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Un mars et ça repart ! #frac #triathlontraining #roadtoironman . En vérité, c'est plus grâce au repos, au coup de chaud ‍♀️ et l'huile essentielle de ravintsara conseillée par @florapozzo #gratitude #naturopathy @florame . . Mon petit rhume/état fébrile parti, j'ai pu faire ma séance de Frac "bien aimé" de début de semaine. . Alternance zone 1 et 4x 2'30 zone4 avec cette fois-ci, mes nouvelles allures calculées par Seb qui donnent entre 3'50 et 4'11 . Heureusement que j'ai croisé Thierry, le boss de @crazyrunnersshop pour me tirer sur la fin. Lui en même temps il a le matériel pour courir vite. . J'ai même pu faire la natation dans l'après-midi. Comme quoi quand écoute son corps, il le rend bien ! . Et vous a l'écoute de votre corps ou de votre mental ? . . #styleoftheday: @skinssportswear @bvsport @hokaoneone #morningrun #run #running #runningirl #sportive #morningrunofficial #roadtoironman #anythingispossible #sportmotivation #bvsport #triathlon #running #garmin #beatyesterday #hokaoneone #timetoplay .

Enfin. Des semaines que je dis que je bosse sur des projets et demain je vous en révèle enfin un Je suis à la fois hyper excitée de me lancer, fière du travail accompli et stressée par celui qui reste à accomplir. J’espère vraiment que ça vous plaira (ceux abonnés au mail motivation savent déjà de quoi je parle hehe ) - Sur ce petit teasing je vous souhaite une bonne fin de journée - (Ps : on dirait un peu que j’ai la coupe de Jessie dans Pokémon, ça me perturbe beaucoup) - @ana_in_green ✨ - #Happyand #Activre #fitfrenchies #dubndiducrew #sportive #runneuse #yogagirl #fitnessfrance #fitfam #yogafrance #calisthenics #teamshape #yogajourney #fitspo #fromtheinsideout #beavisionary #parisienne #calisthenicsgirl #moveyour #gymsharkwomen

⭐️ Parfaitement imparfaite ⭐️ . . Oui tu sais...moi aussi il m’arrive d’être démoralisée par mon reflet le matin... . Oui... certains jours je me trouve bof voire dégueulasse, j’me lève le matin la tête enfarinée par ma nuit, trace transversale de l’oreiller sur mon visage ⚡️ , pochée et « flotteuse » (quelle image désolée si je casse le mythe de la princesse fraîche aux paillettes ✨ ..) . En fonction de mon alimentation de la veille qui a pu être plus ou moins bonne, de la fatigue accumulée du travail, de mon environnement, de mon cycle etc... il y a des jours c’est franchement pas jojo : rétention d’eau bonjouuuur! Ambassadrice Michelin à votre écoute ! (-20% sur le gonflage avec le code POPIBIBENDUM ) . . . Mais c’est comme ça! Notre corps n’est pas figé, c’est naturel, on ne peut pas être au top de sa condition tous les jours...( si tu oses me dire en commentaires que c’est parce que j’ai passé 30ans ça va mal se passer ) . Il y a beaucoup de facteurs qui agissent sur notre corps (internes et externes)! . Il y a tout de même bien sûr des choses à éviter ou à mettre en place dans ton hygiène de vie au quotidien pour te sentir mieux que si tu n’étais pas du tout à l’écoute de ton corps, mais il y aura tjs des jours où tu seras forcément moins stricte avec toi même et ça se présentera... mais c’est pas graaave car... . Il y aura aussi des jours où tu te diras que le travail paie, que tu seras dans ta tête en mode , fière de toi, avec une musique de Beyonce quand tu marches ! . . . . . Pas parfaites mais pleines de vie et d’envies ! . . . Et toi? Es-tu peut être certains jours dépité(e)? Ou parfois trop dur(e) avec toi même et ton reflet? . . . . #fitnessgirl #frenchfit #frenchgirl #fitfrenchies #femme #musculation #musculationfrance #france #avignon #basicfit #basicfitfr #salledesport #sports #sportive #shape #bodypositive #bodybuilding #healthylifestyle #bienetre #biendanssoncorps #sante #soindesoi #naturelle #positive #belle #brunette #humour

Ne jamais hésiter à investir, ni à s’investir. ‍♀️ . . . #fitness #fitgirl #fitnessgirl #musculation #musculationfemme #femme #woman #sportive #nike #blondegirl #sportivegirl #shape #body #bodypositive #gluteband #suziebfitness #motivation #training #gains @suzie_kb @nike

Van llegando los ciclistas para el #GFNY_RD @rosman_aa . Are you READY? ‍♀️‍♂️ #Puntacana #ciclismo #cycling #bike #puntacana #dominicanrepublic #adventure #travel #caribbean #paradise #motivation #sportive #granfondo #roadbike #bicidecarretera #mtb #triathlon #triatlon #endurance #resistencia

Repost @flo.active - check their new collection of sportswear it’s amazing❣️ ・・・ The splits perfectly executed by @katya_supernova Legs so long they won't fit in a little square Styles available @davidjonesstore #gymnastics #gym #tweenrange #tweenfashion #tweenstyle #activewear #active #friendship #happiness #teengirls #kidsfashion #beactive #fashionandstyle#mystyle #hippiespirits#topkids#sportive #teenmodels

• Ogni volta che dico che farò qualcosa vado e la faccio ️ • . . . @cagivamitoitalia @grenzgaenger @mito125riders . . . #sibagnanotutte#125#mito#ev#lifeon2wheels#theyallgetwet#cagiva#mountains#forcadacero#pratodimezzo#weekendwarrior#sportive#supersportive#arrow#barracuda#mitas#marlboro#prexport#agv#apro#bike#motorcycle#bikelife#motorcyclelife#motorcyclediaries#motorbikesofinstagram#motorcyclephotography#motorcycleporn#motorcyclelifestyle

*Werbung* #hier könnte ihr Text stehen #es blieb leider keine Zeit mehr #viel zu tun . Hey Leute, ich halte mich heute mal kurz und wünsche euch einfach nur einen schönen Wochenstart. Bei mir ist im Moment viel los aber bald wird es wieder ruhiger :) . . . . . . . #mindset #motivation #happy #picoftheday #quote #casual #blogger #germanblogger #germany #deutschland #redhead #redhair #rotehaare #me #sportive #fit #smile #workout #sport #gym #sportlich #gymwear

~ Swim ~ 1,9km - 49minutes ⌚ Séance spécifique . Une omelette deux avocadotoast et au lit . #swimbikerun #triathlontraining #instaswim #swim #swimmer #ironman703 #motivation #sportive #sport #prepatriathlon #swimming #nabaiji #aquapower #speedo #natation #swimgirl #prepaironman #wearc