Liste des hashtags les plus populaires par sujet #STERKEJENTER

I climbed the 1700 step stairway in Mosjøen. This is the biggest physical achievement I’ve accomplished so far this year. ⁣ ⁣ When I walked down and came back to the starting point, my legs started to spasm uncontrollably. But it didn’t matter, because I DID IT! My heart was filled with joy and my face with the biggest smile. ⁣ ⁣ Don’t let whatever you struggle with define you as a person . Keep believing and you will go far ✨

Hello deload @powerhalland Knebøy, 82,5 kg x 3 Knebøy, 72,5 kg x 7

Hurra! I dag er det ett år siden jeg startet denne reisen‍♀️ Det er helt ekstremt hvor mye som har skjedd dette året. For ett år siden var jeg klar for fedmeoperasjon, men etter å ha stått på venteliste i 1,5år og deltatt på flere kurs og samtaler på sykehuset i Ålesund, bestemte jeg meg for å prøve en siste gang selv. Jeg skulle gå all in! Jeg var så heldig å finne min fantastiske PT @thereseaamoss for å komme skikkelig i gang med treningen. DPS her i Kristiansund matchet meg opp med en helt utrolig psykolog og en virkelig gull verdt psykomotorisk fysioterapeut. For det å være overvektig over så lang tid, bydde på utrolig mange utfordringer både det fysiske og ikke minst det mentale! Etter 1 mnd med super oppfølging fra alle disse tre, bestemte jeg meg for å avlyse operasjonen. Dagen før jeg skulle på diett og klargjøring. Jeg ville virkelig prøve. Jeg skulle bruke det kommende året på å gi meg selv en bedre helse. Det skulle være fokuset mitt! Det er ett år mellom disse to bildene. Ett år med mange tårer, svette, utskeielser, smeller, glede, noen kilo og noen centimeter i minus, har jeg det bedre enn på veldigveldig lenge! Det har vært et slit og en ubeskrivelig hard kamp, med både oppturer og nedturer. Jeg skal ikke pynte på sannheten og si at dette året har vært enkelt, for det har vært en av de vanskeligste årene i mitt liv. Selv om jeg nå sitter her å føler meg mye bedre enn noen gang, har reisen hit vært vanvittig lang. Men det har uten tvil vært verdt det når jeg ser tilbake på alt nå og alt jeg har oppnådd! Jeg er spent på fortsettelsen og hva fremtiden vil bringe. Min reise til en bedre helse er langt fra over! Den har jo så vidt startet! Tusen takk til alle dere som følger meg! Dere gir meg så mye motivasjon gjennom å kommentere bildene mine, skrive til meg på DM og ikke minst slå av en prat når jeg møter dere rundt omkring. Jeg er evig takknemlig!❤

Hᴇʏ ᴍᴏɴᴅᴀʏ

[reklame] Om syv uker skal jeg gosse meg igjennom @oslomaraton (halv). Jeg kommer neppe til å gjennomføre på halleluja-raketter-og-stjerneskudd-tid, men i mitt trivselstempo hva enn det måtte bety 21.september. Det ser gøy ut å være et gasellemenneske, selv er jeg forøvrig en midt på treet rask snegle og trives godt med det enn så lenge. Hittil har det å trene mot marra har gjort meg enda litt seigere, det gleder jeg meg til å kjenne på i aksjon. Trenger du noe å trene mot? 10 for Grete for eksempel? Bruk JOHANNEOSLOMARATON19 for 25% avslag på valgfri distanse. Håper vi sees i løypa .

Løper meg inn i siste uken med ferie, og er egentlig ganske fornøyd med det‍♀️ • • • • #combineno #running #runninggirl #trensammen #sprekejenter #utetrening #løpeglede #runninglife #workouttime #treningsglede #sterkejenter #nortrip #turjenter #turjenterno #gorun #sportnorge #runninglife #sportsgalleriet #nikewomen #worlderunners

Litt sånn her følelse får jeg når jeg ser for meg høsten, føler jeg nærmest står på startstreken til et løp‍♀️. I høst skal jeg gjøre ting jeg synes er skummelt, ting jeg aldri før har gjort, og mye av det samme. Jobber konstant med å forbedre meg og å gi dere mest mulig verdi, og kjenner jo på at det krever at jeg tar i et tak. Heldigvis fikk jeg en fantastisk sommer med en måneds avbrekk fra mobil i sol og varme, så selv om jeg skal ut og løpe nå, så betyr ikke det at jeg ikke skal ha pauser, for det, som dere som har fulgt meg en stund vet, dert prioriterer jeg høyt. Helse for meg er pri numba 1. Det går an å jobbe bærekraftig og samtidig utvikle egen bedrift og egne konsepter. Jeg er super stoked Hvordan blir din høst? Skal du gjøre noe du synes er skummelt?

Det er nå snart 2 år siden jeg startet på en ny vei for å bli frisk...og jeg er jammen frisk enda⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Du kommer til å få tilbakefall, du var ikke syk hvis du ble frisk...»⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uendelig mange ganger hørte jeg dette av skeptikere, men det stoppet meg ikke! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg har jobbet knallhardt, endret totalt mindsett og levemåte, jobbet konsekvent og kontinuerlig...og jeg vant ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg vant den beste prisen: LIVET❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DU kan også klare det! DU kan også komme deg ut av en situasjon du ikke vil stå i⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det er lett å tenke at man har «fått» en sykdom eller tilstand, da gjør du den til en del av deg...har du tenkt på det? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La aldri en tilstand eller sykdom definere deg, la den aldri bli en unnskyldning eller hvilepute ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DU kan bedre den, ved å lære et nytt tankemønster, handlingsmønster og lære sammenheng mellom hode-kropp⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg trodde ikke noe på det, jeg tok feil...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #justdoit#travellers#mental#coachlife#coaching#livsstil#livstilsendring#sunnlivsstil#instacoach#mindsetcoach#sterkejenter#lykkelig#mandag#helse#motivasjon#livskvalitet#styrke#hverdagslykke#energi#nlp#glede#ferie#spania#arkitektur#murcia#personligutvikling#branok#spontan#denbestedeg

Den følelsen når både energi og treningslyst er på topp for tiden! ✨ . . Husk å gjøre mer av det som gjør deg glad og får deg til å føle deg skikkelig bra! Det er lov å være litt egoistisk iblant og ha fokus bare på seg selv! Du fortjener å føle deg fantastisk fordi du er FANTASTISK ❤️ . . #improvinglives_no #treningsglede #løpeglede #treningsinspirasjon_no #iform #treningsforum #selflove #selfcare #aktivhverdag #aktivlivsstil #aktivejenter #sterkejenter #sunnlivsstil #fitnok #helårskroppen #livsstil #livsstilsendring #styrketrening #styrke #shapeupnorge #wwwfightitno #healthylifestyle #staystrong #fitlifestyle #stronggirls #strongwomen #fitgirls . .