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Crazy strength and flexibility ⚡ By @leikarts

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Você é a ação diária dos seus propósitos ! Tudo que é feito no seu dia faz parte de uma somatória que irá gerar algum resultado, ou algumas consequências. Faça uma análise se o seu dia está sendo produtivo o suficiente para trazer o retorno positivo que você tanto busca, e se não estiver, comece a procurar novas vertentes que te deixarão mais próximo daquilo que deseja alcançar. A vida é sua, o sonho é teu e mais ainda as consequências de seus atos são suas, nada de apontar o dedo e jogar a culpa de suas falhas em terceiros, o culpado é você se algo estiver dando errado, pois você controla o seu corpo, o seu pensamento, com quem andas, com o que deseja trabalhar, enfim, conserte a si mesmo antes de tentar consertar o mundo. Culpe a si mesmo antes de tentar culpar os outros se algo estiver dando errado na sua vida. E melhor ainda, esfregue na cara de todo mundo que desconfiou da sua capacidade com o silêncio, deixe que seus esforços façam barulho, suas consequências ! #Public #workout #Treino #Calistenia #Calisthenics #Streetworkout #Fitness

Пора бы и мне включаться, а то чего-то засиделся я 720 в студию, друзья. Даже лютейшая грязь и пасмурная погода не может сбить ту энергию, которую я впитал от своих братишек @egor_makarov.sw и @anton_akhmatov Пока оценивайте это, но в скором времени будет что-то более крутое. Тем временем +ачивка ✅ . . What do you think about the combination? . XXXTENTACION - King . . @workout24official @barstarzz @dsworkout @calisthenics_athletes @darkathletes @workout.union @workout_professionals @workout_style1 @wswcf #streetworkout #motivation #calisthenics #gymnastics #workout #baristiworkout #freestyle #wswcf #freestylebar #bars #sport #extreme #parkour #freerun #vine #barstarzz #interesting #ACrobin#acrobincam #ac_robin #russia #воркаут #турник #спорт #паркур #интересно

Scapula Pull-ups - Recently added this to my sessions and I've already started to see amazing benefits. - This exercise is more about quality than quantity, so make sure you do not rush through repetitions. - If done properly, this will boost your pulling strength, front levers, and will strengthen your scapula to a high level, minimizing risk of injuries. - Try it out and let me know how it goes!

Never saw this kind of body control... it’s insane . What about you? • Credit: @osvaldo_lugones • www.gravityfitness.co.uk