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Se valer a pena deixe um coração ❤
Suco bem fácil de fazer e muito gostoso
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Você vai precisar de:
4 laranjas pequenas
1 cenoura -
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Pra fazer é só espremer as laranjas primeiro no espremedor, e depois juntar a cenoura e bater no liquidificador, não precisa colocar água e nem açúcar, pois ele fica docinho por causa da laranja, não pode guardar, tem que tomar na hora.
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Se você conseguir tomar esse suco pelo menos duas vezes na semana, além de fazer muito bem pra sua saúde, vai ajudar muito no crescimento do seu cabelo e deixar ele mais saudável ainda.
Repost @diicasdacriis
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Se valer a pena deixe um coração ❤
LIMONADA FIT
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INGREDIENTES
3 limões grandes
1 litro de água
Adoçante a gosto
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MODO DE PREPARO
Corte o limão em cruz e retire a parte branca dele, pois é essa parte que amarga.
No liquidificador, coloque a água, o limão com a casca e bata bem.
Coe a limonada, adicione o adoçante, e sirva em copos com gelo
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VITAMINA de Banana e Mamão
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Os ingredientes ajudam na produção de serotonina e também são fontes de nutrientes que ajudam a diminuir a vontade de comer doces!
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Ingrediente
1 banana madura
1/2 mamão papaia
1 colher de pysilium (opcional)
1 copo de iogurte natural integral (170 g)
2 colheres de aveia
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Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador.
Fica muito cremoso
Prontinho, agora é só saborear!
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