trxart fitness makeyourbodysmart movebetter functionaltraining fullbodytraining trxtraining trxvideo makebody motion mobility trxvideos core kettlebell kettlebelltraining trxartобучалки coretraining physicalreadiness trxcoach instagram kettlebells training trxhard workout movement stability rubber trxworkout лайткоин
"Философский камень". Если выбирать одно упражнение, которым можно сделать полноценную тренировку на силовую-выносливость - то это оно!!! Здесь и тяга, и жим, и присед, и выпад. Очень рекомендую.
По выполнению это скорее тяга, чем powerpull, где есть ротация грудного. С тяжёлым снарядом лучше понадёжнее))) Но и с небольшой гирькой это отличное упражнение!!! #trxvideo #trxart #trxartобучалки #trxtraining #hardtraining #functionaltraining #fullbodytraining #makeyourbodysmart #тренировка #kettlebell #kettlebelltraining
На первое приседание обратите внимание - выглядит забавно-легко, но грузит прилично. Как и второе - вариант тяги одноногой. Третье - экспериментальная #sideplank В целом продуктивно. И с оформлением музыкальным постарался))) #kettlebell #kettlebells #kettlebelltraining #trx #trxart #trxtraining #trxvideo #smartfitness #movebetter #makeyourbodysmart #core #coretraining
Гармоничная тренировка. Кстати, второе упражнение - жим из седа на коленях - очень хорошо на эти самые колени влияет. Дело наверно в амплитуде их сгибания. #trx #trxtraining #trxvideo @trxvideos #trxart #functionaltraining #fullbodytraining #fitness #movebetter #makeyourbodysmart #фитнес #тренировка #kettlebell #kettlebells #kettlebelltraining #гири
Гирьки в 12 кг очень в тренировочном хозяйстве нужны!!! И не только для постановки техники, или в качестве полноценного снаряда для девчат. #kettlebellswing #kettlebellflow #kettlebell #kettlebells #kettlebellworkout #kettlebelltraining #fitness #functionaltraining #fullbodytraining #makebody #movebetter #motion #makeyourbodysmart #trxart #фитнесс #гиря #core #coretraining
Collecter les statistiques #TRXART effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).