ufayoga йогауфа yogaufa йогавуфе фитнесуфа аэройогауфа антигравитийогауфа воздушнаяйогауфа растяжкауфа спортуфа стретчингуфа шпагатуфа ufaprana бакалинская25 студияйогипрана 89173684904 уфайога будумамойуфа вожиданиичуда yoga уфаспорт ufacity ufafitness yogini уфа yogagirl yogainspiration yogi йогасочи необычныеприглашения
Знаете почему блоггинг так популярен сейчас? Потому что, если каждый день постить в #instagram красивую фоточку + фразу про бесконечную любовь, то все в жизни будет хорошо
#utthitatrikonasana #asana #sea #русскаябарселона #yogis #yogini #costabrava #espana #spain #sky #love #travel #ufa #yogainspiration #walk #smile #mountains #me #inspiration #girl #beach #ufayoga #yogaufa #йогауфа #уфайога #йогавуфе
Сегодня наша йога-практика была единственной в студии, через пару дней мне стукнет 36. Дети у бабушки и это селфи - заряжено на успех ❤️
⠀
#4мая #selfie #streetstyle #look #streetfashion #girl #city #walk #myself #yogini #blogger #instagram #ufa #ufacity #ufayoga #yogaufa #ufafitness #ufa_rb #ufagirls #йогауфа #йогавуфе #уфайога
Приглашаю йожить вместе с нами в Гостином Дворе (Пространство Чердак).
⠀
На этой неделе все тренировки по расписанию: 7 мая 18:30-20:00 ⠀
9 мая 18:30-20:00 ⠀
11 мая 11:00-12:30 ⠀
⠀
Занятия проходят по системе #Yoga_Method и подходят всем группам практикующих: от новичков до продвинутых.
⠀
Пропускать тренировки из за праздников я не советую. Отсутсвие дисциплины здесь очень чревато.
⠀
Стоимость: 200 рублей пробное занятие, 400 руб
разовое и по абонементу около 350 руб
⠀
До встречи на ковриках! ❤️❤️❤️
⠀
#urdhvadhanurasana #yoga #yogi #ashtanga #yogini #medetation #spa #relax #body #life #me #yogaufa #ufayoga #fitnessufa #ufacity #йога #йогауфа #уфайога #йогавуфе #урдхвадханурасана #йогаказань #йогасамара #йогасочи
В любом, абсолютно любом месте в Барселоне теперь говорят по русски.
⠀
Наши соотечественники и граждане Украины. Детские площадки, магазины, парки, пляж... И меню для «наших» есть и даже велорикши выучили несколько коронных фраз, как в Турции и Египте.
⠀
Это новое качество Барселоны, к сожалению
⠀
#русскаябарселона #yogis #yogini #costabrava #espana #spain #sea #sky #love #travel #ufa #yogainspiration #walk #smile #mountains #me #inspiration #girl #beach #ufayoga #yogaufa #йогауфа #уфайога #йогавуфе
Сегодня побывала в уютной йога-студии @la.shala и познакомилась с барселонскими йогами.
⠀
Благодарю за чудесный workshop @elenamouratidou ❤️❤️❤️
⠀
#yoga #barselona #yogagirl #yogabarcelona #barcelonayoga #yogini #yogi #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogainspiration #healing #medetation #omg #namaste #espana #yogaufa #ufayoga #йогасочи #йогауфа #йогавуфе #уфайога #уфафитнес #фитнесуфа
Для чего мне семинары и курсы по йоге
Допустим вас заинтересовала йога, как методика самопознания и саморазвития. Начинаете выполнять практики и... сталкиваетесь с недостатком информации. Идём с вопросами к гуглу. А гугл направляет пытливого садхаку на сайты опытных учителей и их школы.
Неопытного ученика увлекут многочисленные он-лайн курсы, яркие промо-ролики, хорошо упакованные и продвигаемые проекты различного качества.
Часть остается в курсах всерьёз и надолго. Кто-то идёт дальше, находит хороших преподавателей, списки литературы, их рекомендации и комплексы асан. Зависает и тонет в море информации.
Тут предстоит понять, почему же одна школа предлагает напрягать ягодицы, а другая расслаблять, почему одни и те же асаны называются по разному в различных методиках, различается количество асан, темп их выполнения, тип дыхания, наличие и отсутсвие виньяс.... Можно застрять и долго прыгать с методики на методику, так и не понимая принципа. Гугл не спасает, автор методики часто тоже.
Таким путём шла я. Перепробовала множество авторских подходов, потеряла надежду понять основу учения и даже принципы построения гимнастики. Однажды расслабилась и решила, что проще всего поверить автору, который тебе откликается и делать, как он говорит И на каком-то этапе это помогло воспитать дисциплину и наработать количество йога-часов на коврике.
Но вопросы вернулись. Вот тогда и случился мой первый семинар по йоге, второй и третий.
Они были такими же разными, как информация в интернет. Хорошо, когда попал в качественный поток и опытному учителю. Я же и тут блуждала: от местного уфимского уровня до хорошего международного.
Нашла все ответы и... Сейчас нет вопросов вообще. Есть намерения, есть уверенность, есть силы и есть учитель
#yoga #yoga_method #art #boho #yogamat #asana #yogi #yogaflow #yogaeveryday #yogaholic #yogini #ufa #ufayoga #yogaufa #ufacity #ufafitness #fitnessufa #hanumanasana #ekapadarajakapotasana #chaturanga #adhomukhasvanasana #yogasochi #yogamsk #yogaspb #yogansk #yogakazan #уфайога #йогауфа #йогавуфе #фитнесуфа
Уфа! У вас есть возможность провести выходные в компании с одним из лучших йога-тичеров России! Михаил Павлов уже прилетел к нам, чтобы провести:
⠀
19 апреля трёхчасовая практика для всех желающих
⠀
20 и 21 апреля крутейший семинар «Отстройка асан. Эффективные правки. Навык управления вниманием в асанах». Эту тему уфимцы будут слушать самыми первыми. Так что, кто думает, присоединяйтесь, будет
⠀
89173482642 Виктория
#yoga_method #ufa
#yoga_method #yoga #ufa #ufayoga #yogaufa #fitnessufa #ufafitness #yogini #inspiration #fit #flex #instayoga #yogini #yogi #yogainspiration #yogaclass #adhomukhasvanasana #asana #йогауфа #уфайога #йогавуфе #уфафитнес #уфа
Здесь должно быть мотивирующее фото, которое побудит даже самых далеких от йоги людей прийти на практику:
⠀
Вт и чт 18:30-20:00
⠀
в @art_cherdak_ufa
⠀
Внимание: в субботу занятия не будет.
Но заметила, что чем меньше асан в моем аккаунте, тем больше мотивированных на практику людей рядом ❤️
⠀
#мотивациинебудет
⠀
#sky #smile #asana #yogi #yogini #yogagirl #yoga #yogainspiration #yogaeveryday #walk #ufa #ufacity #ufayoga #yogaufa #yogaeveryday #yogakazan #yogaperm #yogasochi #ufafitness #blogger #instayoga #ufablog #spring #prana #йога #йогауфа #уфайога #йогавуфе #уфафитнес #фитнесуфа
Collecter les statistiques #UFAYOGA effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).