Liste des hashtags les plus populaires par sujet #YOGAMINSK

Прощай, теплое пальто, волосы, белые стены Люблю перемены

Воскресное утро начинается с гибкого тела. А сколько удовольствия доставляет занятие любимым делом с солнечными людьми в эти пасмурные дни ——————————————————————————— #stretching #yogaminsk #stretchingminsk #morningvibes #loveyourbody #healt #justdoit #шпагатвкайф #topstretching #minskgram #minskcity #spmood

⠀ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ #ultimate_balance и её величество #СтойкаНаРуках ⠀ От меня факультатив для самых матёрых силачей- лотос в стойке на руках ⠀ Я понимаю, что эта конструкция выглядит довольно пугающе и не совсем реально. Но если разложить её на маленькие части- станет уже не так страшно ⠀ 1️⃣ Нам нужен лотос. Норррррмальный , добротный. (Поговаривают, что надо его уметь складывать сидя без рук- но я так не умею‍♀️) ⠀ 2️⃣ Учимся складывать лотос в саламба сарвангасане /ширшасане (вверх тормашками складывать легче) ⠀ 3️⃣ Учим стойку на руках...самый долгий период(смотри сегодня видео у @knopa_yoga и мои сторис❤️) ⠀ 4️⃣ Всё смешать и блюдо готово ✅ ⠀ Ну а если честно, меня никто этому не учил. ⠀ Я наблюдала, анализировала чужие видео, движения других практиков, подмечала деталь за деталью, пока мне не стала ясна картина целиком. Я начинала с очень топорных и простых движений. Я падала в мост миллионы раз (никогда на спину). Я настолько замучилась падать и вставать из моста, что научилась делать тик-токи на раз два (аштангисты поймут). В этом положении я нашла свою самую приятную и глубокую уддияну ⠀ В общем теперь имею то, что имею. И не останавливаюсь- в планах освоить выход из #УрдхваКуккутасана обратно в стойку Всё в моих руках. И ваших Спасибо всем участникам челленджа за эти горячие полторы недели Я просто в восторге, сколько же усердных и сильных практиков тренировались вместе с нами. Всё таки Инстаграм, не такая уж и плохая платформа ⠀ Мы даём вам ещё 2 дня(!) на сдачу хвостов. А результаты конкурса ждите в следующий вторник

Всем вдохновения и веры в себя, чтобы с хорошим настроением вернуться в обычную рабочую колею #minskgram #belinsta #minsk #belarus #минск #беларусь #yoga #1января #пожелание #мотивация #girl #blonde #belinstagirls #minskgirl #послебала #хорошеенастроение #новыйгод #новыйгод2019 #newyear #fitness #праздничноенастроение #фитнесминск #yogaminsk

Состояние после практики всегда разное, иногда это бодрость, иногда это спокойствие после тревоги или стресса, однако всегда грамотная практика выводит из дисбаланса и «чистит» голову от лишних мыслей Не поленитесь просыпаться пораньше и уделять время себе И приходите практиковать со мной хатха-йогу в @beehappystudio по вторникам и четвергам в 8.00 утра ‍♀️ Предварительная запись обязательна по телефону студии Любимый #коврикдляйоги @posayoga.russia ✨ Скидка 15% с промо-кодом MARGARITA

Расписание практик со мной до начала июня @beehappystudio ВТ, ЧТ 7.45-9.00 @yogaartstudio ВТ, СБ 10.00-11.30 В начале лета меня не будет в городе, уеду в двухнедельный ретрит, завершающий учительский курс в @shantidom #коврикдляйоги @posayoga.russia ❤️

utthita trikonasana #yoga #yogaminsk #yogabody #yogaart #yogainspiration #yogastudio #yogapractice #utthitatrikonasana #trikonasana #nike

Просто люблю то, что я делаю. Рада, что однажды боль в спине привела меня на первую практику. Рада, что нашла и нахожу ресурсы и силы остаться. Рада всем переменам, которые произошли и происходят. Рада делиться. Рада видеть рост и прогресс тех, кто со мной. Рада любви и поддержке тех, кто со мной. Рада сталкиваться с трудностями, болью, ограничениями, ведь это все процесс обучения. . «Труд, что проделан в беспокойстве за его плоды, гораздо ниже стоит, нежели труд, вершимый в состоянии покоя. Уравновешенность - безоблачный настрой ума, свободный от симпатий и антипатий, влечения и отвращения - поверь, вот идеальное отношение к жизни. Достичь такого состояния ума - означает найти прибежище в божественном. Жалок тот, чьи усилия питаются плодами его дел». . Всем любви ❤️ Любите процесс . #коврикдляйоги @posayoga.russia ✨

Бамбук, что гнётся, крепче дуба, который ломается (с). . Я вот прочитала, что предел прочности бамбука выше стали. При этом он гладкий, тонкий, изящный. Бамбук учит нас - насколько ограниченно и глупо наше суждение, опираясь на внешние качества. . Практикуй и все придёт. И пусть «все» - будет не желанные асаны, а спокойный ум . #коврикдляйоги @posayoga.russia Скидка 15% с промо-кодом MARGARITA