Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ZАРЯДКАМИНСК

Заряд бодрости на все выходные Когда поймала #дзен В такую погоду раньше и не могла и представить себя такой продуктивной. Все дело в комплексных витаминах от @siberianwellnessbelarus Хотите что-то изменить в вашей жизни и не знаете с чего начать? Приходите в Zарядку!!! #Zарядка #Zарядкаминск #trxminsk #siberianwellness #siberiantransformation #stuning_project #stuningproject2 #sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback #фитоняшка #спорт #красивоетело #здоровье #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение

Пластиковые карточки вместо бумажных✅ ⠀ Три месяца назад встречался с зеленым человеком @kristinaplanet Зеленым, в смысле спасающим нашу планету от пластика, мусора, отходов и всего соответствующего. ⠀ Мы разговаривали про пластиковые стаканчики, бахилы, бумажные абонементы, и тогда мне казалось, что убрать пластиковые стаканчики - это просто верх достижения. Кристина в свою очередь рассказывала про возможность замены бумажных абонементов на пластиковые карточки. Я только улыбался и даже не думал, пффф какие карточки ⠀ Теперь я снова улыбаюсь, но уже с пластиковыми многоразовыми карточками вместо бумажных абонементов ⠀ Через неделю две начнем замену, и уберем еще больше не перерабатываемой бумаги из нашей жизни, а именно ламинированных абонементов☝️ ⠀ Очень надеемся, вы за такие хорошие перемены ⠀ Дизайнер @golovatasha ✌️ ⠀ #zарядкаминск #trxminsk #эко

#минскийполумарафон как это было⬇️⬇️⬇️ ⠀ ✅ Прочитать как это было в 2018 году ✅ Посмотреть 900 фото. Есть шанс, что найдете себя или друзей ✅ Почувствовать атмосферу мероприятия и гордость за 80 летних бегунов ✅ запланировать забег в новом году ⠀ Все это можно сделать по ссылке в профиле ⠀ Всем бег ⠀ #zарядкаминск #trxminsk #zарядкабежит

В этом году на #минскийполумарафон буду фотографом Ищите меня на протяжении трассы в желтом наряде (желтые шорты, майка)✌️ И самое главное, потом будете знать у кого забрать свои фотографии . А пока перекличка! Кто сколько бежит? Делитесь . #zарядкаминск #trxminsk #трхминск #zарядка #минскийполумарафон2018

С радостью подарим одному счастливчику абонемент на 8 любых тренировок в нашем клубе @trxminsk ⠀ TRX Yoga Hatha Pilates Здоровая спина МФР (самомассаж) ⠀ Хотите? Условия, как всегда, простые. Никаких репостов ❌, просто нужно: ✔️ Быть нашим @trxminsk подписчиком. ✔️ Поставить лайк на 3 любые фото в нашем профиле включая эту. ✔️ Отметить под этим постом в комментариях своего друга (❗️личный профиль друга, не магазин и т.п.) ✔️ Количество комментариев не ограничено! ⠀ 2️⃣2️⃣ Апреля мы случайным образом определим победителя и вручим ему подарок! ⠀ #zарядкаминск #trxminsk #розыгрышминск #конкурсминск #giveawayminsk

Расписание моих классов по хатха-йоге на февраль: ФИТНЕСКЛУБ ZАРЯДКА @trxminsk 9.00-10.15 пн., ср., пт. 21.00-22.15 пн.-чт. СТУДИЯ ЙОГИБОГИ @yogibogi.by 7.00-8.00 вт., чт. (Ранние пташки) 10.00-11.00 вск. (Детская йога) #PeopleBy #tutbylive #yoga #hathayoga #yogaminsk #yogacommunity #yogaeveryday #childrenyoga #yogibogi #минск #йогаминск #хатхайога #zарядкаминск #йогастудия

Port De Bras ⠀ Делюсь с вами впечатлениями про направление, клуб и тренера, поехали ⠀ 1️⃣ Для меня было открытие, что на конце названия есть буква S . По мне, так лучше без S, Port De Bra ⠀ Не открывая гугл ( может на самом деле все и не так), по ощущениям, мы соединили танцы+силовые упражнения+пилатес. Было не быстро и не медленно, плавно свободно и без определенных правил и законов ⠀ 2️⃣ В начале тренировки, преподаватель @marinamedvedkova обратила внимание на важность внутреннего ощущения, вместо высматривание себя в зеркале. Литературный жанр написания у меня проснулся ⠀ Цитирую: у нас будет большое количество движений ногами и руками. Если у вас не получается все соединять, делайте только ногами, или только руками, главное не останавливайтесь ⠀ Про углы, наклоны, правильную амплитуду никто не придирался, и можно было кайфовать ⠀ 3️⃣ Место проведения шикарное @falconclubfitness . Просторное, свежее, сауна + джакузиСмело захотите отдохнуть ⠀ 4️⃣ Впечатления в целом: Мне очень понравилось! Пот лился рекой, мы соединяли одно упражнение с другим, потом еще и еще, на выходе получив длинную связку на 1.5 минуты во время которой хотелось парить и грациозно двигаться ⠀ Лайфак. Если вы любите жесткие приседания и кардио, то перед тренировкой настройтесь на расслабление и уверен вы подружитесь со своим телом и кайфанете✌️ ⠀ #zарядкаминск #trxminsk #portdebrasminsk

Для меня йога не про дзен или медитацию. Не про возвышенность или духовность. Мне нравится относится к йоге, как к спорту. К тому, что держит тело в строю. К тому, что делает меня чуть более выносливой и здоровой ⠀ Мне нравится, что йога - это не быстро. Не нужно торопиться, задыхаться и ловить вылетающее из груди сердце. Этим я занимаюсь в течение дня, пока бегаю по рабочим делам. Поэтому лучшее, чем я могу порадовать себя перед сном - это замедлиться на вечерней йоге ⠀ Мне нравится, что у меня получаются асаны. Я благодарна своему телу за то, что оно обладает определённой гибкостью и неплохой растяжкой, . Все же приятно, когда ты реально видишь, что что-то могёшь ⠀ И мне нравится мой преподаватель. Что она отворачивает нас от зеркал, чтобы мы сосредотачивались на своих ощущениях, а не на своём отражении в зеркале ⠀ Мне нравится этот опыт. В него также входит пилатес, растяжка, танцы, спортзал, петли trx, степы и др (чего я только не пробовала ) . Но сегодня мне нравится йога. Спортивная, беззеркальная, размеренная, моя . . . #aloe_aloe #yogaminsk #yogabelarus #minskyoga #belinsta #instabel #vscominsk #zарядка #zарядкаминск #minsk #belarus #minskblog #minskblog #belarusblog

В субботу состоялась вторая тренировка @stuning_project и это были петли TRX ⠀ С ними я уже была знакома и ожидала чего-то крутого, что и получила ⠀ Зеркала запотели, впрочем как и мы ⠀ Спасибо нашему крутому тренеру @alexx_tiger ⠀ И да, вторая команда заработала +1 очко в свою копилку❤️ Обожаю вас, ребята ⠀ #zарядка #zарядкаминск #trxминск #stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2 #sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение