аквааэробика бассейн фитнес спорт зож fitness аквафитнес плавание тренер здоровье грудничковоеплавание тренировка sport пп тренажерныйзал беременность персональныйтренер вода swim обучениеплаванию тренировки swimming аэробика массаж красота фитнесклуб дети кроссфит фонарь
Привет, морские звёзды! ⭐
⠀
Ча-ча-ча в воде – это запросто! Посмотрите сами на видео, как это бывает на классах AQUA ZUMBA®
⠀
А как появился этот ритм и танец?
⠀
Это творение кубинского композитора Энрике Хоррина. Он хотел создать новую музыку среднего темпа, под которую легко можно будет танцевать.
⠀
И в 1949 году ритм, который он назвал мамбо-румба произвёл настоящий фурор!
⠀
Тогда он был намного медленнее, но танцоров зажигал так сильно, что они танцевали под него всё быстрее и быстрее
⠀
Так и появилась современная версия ча-ча-ча.
⠀
Нравится вам этот ритм?
⠀
️ @zumbayuliya @kolganova.lenok
АКВААЭРОБИКА НОВЫЙ НАБОР
⠀
Я решила расширить группы по аквааэробике
Теперь, могу вам предложить еще больше моего времени, куколки!
Ловите расписание:
▪ Вт/Чт/Суб - 9:30
▪ Вт/Чт/Суб - 10:30
⠀
Тренировки для будущих мам (можно со второго триместра!)
Вт/Чт/Суб - 11:30
Еще набор по аквааэробике на такие дни:
Ср/Пт/Суб - 9:30
Ср/Пт/Суб - 10:30
Вт/Чт - 18:00
Вт/Чт - 19:00
Вт/Чт - 20:00
(Третий раз в неделю можно ходить в субботу, 9:30 или 10:30).
_
❗Также, объявляю набор в детскую группу по плаванию от 4х лет.
Вт/Чт -17:00. Группа будет мини, до 5 человек.
_
Количество мест во всех группах, как понимаете ограничено. Поэтому, бронируйте места и записывайтесь уже сейчас :)
⠀
#SevastopolBaby #Севастополь #Крым #АквааэробикаСевастополь #Аквааэробика
.
Аквааэробика является одним из самых доступных и полезных видов физической активности.
.
Аквааэробикой могут заниматься люди не умеющие плавать♀️
Для занятий используется дополнительный инвентарь:
Пояса, перчатки, гантели, отягощения, аквастепы и так далее.
.
Кому подходитАквааэробика?
Всем
Для этого создаются классы различных возрастных категорий, и разным уровнем интенсивности занятий.
Стоит лишь подобрать свой уровень.
.
Аквааэробика ~ прекрасный способ избавиться от лишнего веса.Он уходит постепенно, не оказывая негативного воздействия на ваш организм.
.
БОНУС :Вы приобретаете подтянутую фигуру и упругую кожу не нагружая суставы+отличное настроение на весь день.
Главное условие - регулярность занятий и сбалансированное питание.
.
Есть вопросы, задавайте
.
.
.
#аквааэробика #аэробика #настроение#настроениеотличное #swimming #swimmingtime #swimmingcoach #artisticswimming #мытищи_лайв #мытищиспорт #худеюпп #худеюсама #худеюкакумею #бассейны #бассейнмытищи #олимпик24 #waterworld #watersport
А мы завтра снова идём плавать с малышами в пузикахвсем любви и карапузов!лайк заряжен на счастливую беременность❤️
♀Почему необходимо заниматься аквааэробикой во время беременности? Во время занятий нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц. Важно, что укрепляются мышцы пресса, промежности и спины, что очень важно для роженицы; Снижается нагрузка на позвоночник; Расслабляются мышцы и насыщаются кислородом; Улучшается кровообращение, а значит и малыш получает больше питательных веществ; Улучшается работа кишечника; Вода – лучшее лекарство от бессонницы и стрессов;
профилактика появления растяжек и целлюлита; Борьба с жировыми отложениями; В воде легче отработать технику дыхания (репетиции схваток); Расписание:✍ Вторник, пятница 13.00 -14.00 сауна,чаепитие. Галущака,4, семейный центр Лазурит. #аквааэробика #беременность #аквайога #38недель #40недель #бассейннск
☝Запись☝
•
Уважаемые Родители!
Сегодня и завтра последний день бронирования мест в группах!
•
Завтра по итогам записи мы опубликуем расписание на четверг,субботу и воскресенье!
•
Если Вы желаете записаться,пожалуйста,не тяните!
Мест остаётся все меньше!
•
Так же хочу напомнить Вам,что те,кто не успели принести справку в бассейн - на занятия обязательно должны прийти со справкой!Кому Наш доктор 6 апреля выдала справки- просьба скинуть фото справки в ватсап!
+7 (916)-668-32-92!
•
#справкавбассейн #бассейн #обучениеплаваниюдетей #аквааэробика #аквазумба #заворово #бронницы #бронницыдетижуковский #броннтцыдети #жуковский
Привет, морские звёзды! ⭐ ⠀
⠀
Представьте себе, что сотни тысяч людей могли бы никогда не получить шанс попробовать ZUMBA®
⠀
Они и слышали только положительные, очень эмоциональные отзывы своих знакомых, и видели рекламу и видео в интернете, и хотели бы ощутить на собственном опыте весь эффект и всю эффективность программы, но не могли.
⠀
Не могли, потому что им было Физически сложно на обычном классе, или они чувствовали моральный дискомфорт, или же просто не любили групповые тренировки в зале.
⠀
Что им было делать? Они писали в офис компании Zumba Fitness с просьбой придумать что-нибудь для них. Ещё писали, что любят плавать и в качестве физической нагрузки выбрали бы занятия в воде.
⠀
Эти сообщения были получены и учтены. Всю энергию, драйв, эмоции, хореографию, музыку, формулу ZUMBA® взяли и перенесли в бассейн Так и получилась AQUA ZUMBA®
⠀
А на видео небольшой кусочек тех материалов, которые получают инструкторы в помощь для подготовки своих классов.
⠀
Repost ➡️ @carolineccrowe
Collecter les statistiques #АКВААЭРОБИКА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).