аквааэробикапермь нутрициологпермь фитнеспермь пермьактивная слимбатл fithollywood kangoojumps pilates stretching голливудпермь качественныйфитнес кинезиотерапияпермь миофасциальныйрелиз персональныетренировкипермь плаваньедлядетей фитнесвперми функциональныйтренингпермь бокс аквааэробика нутрициологрекомендует ппперекусы пппермь лайфхакипопитанию фитнес 15летвместе bodysculpt victoryfit viсtoryfit массажпермь чисткаорганизмапермь
ЭТО ВАЖНОЕ СОБЫТИЕ ✊
⠀
Привет, мои дорогие друзья!
Вот наконец-то пришло время рассказать над чем мы с @myr__nika так долго думали, тянули время, откладывали на "в следующем месяце начнем" или "работа не волк".
Потом долго дискуссировали, обсуждали, искали удобное и уютное место,кропотливо собирали, вместе учились, рыдали крокодильими слезами и радовались. Все таки решили и договарились!
⠀
Спешу Вам представить :
@mdaqva.perm группа по #АКВААЭРОБИКЕ! Вскоре и фитнесу ♀️
⠀
Честно, пока этот небольшой проект в работе и немного сыроват, но обещаем Вам работать, работать не покладая рук, сил, улыбки, ночей и терпения. Работать с ВАМИ и для ВАС!
⠀
Не судите нас строго, а лучше, ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ, записывайтесь к нам на занятия, ну или хотя бы поддержите лайком, репостом, напутствием (это будет очень ценно, правда). Ну и вступайте в группу, быть может когда-нибудь и Вы решитесь на занятия с нами (уверяю, не пожалеете)
⠀
Ну что, держу кулачки и в добрый путь.✊
⠀
P.S. пусть сейчас я во все 32 зуба стою и улыбаюсь в камеру,будто не замечаю всего груза ответственности свалившиеся на наши плечи. А за камерой то места себе не нахожу (с этой охапкой палок), но не перестаю говорю, и себе, и тебе: "МЫ СПРАВИМСЯ".
И как никогда, кстати, в эту секунду подходит эта до дыр изношенная фраза: "Все, что ни делается, — к лучшему"
Целься в ЛУНУ, целую!
Куча сториз, ни одного поста за последний месяц. Что со мной?
⠀
попытка намбэ ван.
⠀
Рассказываю.
У меня же должен быть заголовок?! Тема.. введение, основная часть, заключение + вопрос. Так строятся посты? Курсач, наверное, проще писать.. скажут одни, а другие как орешки щёлкают по 3 поста в день.
Вы с этой планеты, ребят?
⠀
А вообще, я с новостями же
Мы растём. Развиваемся. Я обожаю то, что я делаю. Все плавно, своим чередом, набирает обороты.
⠀
Мне нравится учиться, мне нравится идти в ногу со временем. И мне ужасно не нравится сидеть на месте. Чего, в принципе, у меня и не бывает. Из последних новостей:
⠀
~ ввела домашние задания в видео формате
~ почти доделала уже 6й дизайн-макет моих фирменных фитнес дневничков
~ арендовала уже 2 площадку для занятий
~ съездили с @marachevam на мастер классы по акве в Челябинск
~ ах, и права получила, если вдруг, кто-то пропустил мои счастливые сториз
⠀
Вот.. раскачиваюсь.. пишу и даже новые «заголовки» приходят в голову.
ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ с 5 ЛЕТ:
Максимальное включение и тренировка всего опорно-двигательного аппарат. Полная нагрузку для развития всех групп мышц плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины, другие. Для растущего организма ребёнка это очень важно.
Вытягивающий эффект ускоряет рост ребёнка. Как известно, в воде ребёнок быстрее растёт. Вес тела в воде на много меньше, полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, и позвоночник и все конечности вытягиваются во время занятий плаванием.
Плавание отлично развивает начальную, необходимую для жизни координацию всего тела. Освоение правильного глубокого дыхания. Многие болезни уже во взрослой жизни появляются из-за того, что человек с детства привык неправильно дышать и его лёгкие полностью никогда не прокачиваются, не вентилируются, а соответственно и не очищаются.
Закаливание организма, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка.
Эмоциональная зарядка и разрядка. Очень важно для ребёнка, чтобы на тренировке он выкладывался полностью, эмоционально разряжался и при этом без физических перегрузок.
Снятие негатива, напряжения, раздражения.
Усиление других тренировок. ☎+79641941453 WA, Viber, Direct
Collecter les statistiques #АКВААЭРОБИКАПЕРМЬ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).