Liste des hashtags les plus populaires par sujet #АЛЕКСФИТНЕСПЕРМЬ

⠀ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - НАЧНИ С ГОЛОВЫ!❤️ (Я - твой пример) Отпусти ситуацию и все получится... все само придёт❤️ ⠀ Нет, я не говорю о том что не нужно прилагать усилия. ‍♀️ ⠀ Просто не нужно параноить и ежесекундно думать: «Вдруг не получится?!?» «Хоть бы не сорваться!» и тд. ⠀ Девочки, НА СОБСТВЕННОМ опыте говорю! Расслабьте свою душу и сердечко! Напрягайте лишь тело! ⠀ Я вам в пример, вот честно слово! Как же я параноила тем же этим летом. Да, я схуднула, но как же было тяжело Все время хочется кушать(особенно сладкое. Я его так люблю) лечь и ничего не делать, все бросить и в итоге ты реально перегораешь и бросаешь. ⠀ Сейчас же, что я имею... Я отдыхала и ленилась 2 месяца. Пару недель назад в очередной раз поняла, что меня не устраивает моя фигура в данном ее проявлении ⠀ И вот, я начала тренить раза 3 в недельку, без жести. Питаться без супер-мега ограничений и пыток грудкой и гречкой ⠀ И просто обалдеть! Я первый раз в жизни увидела на своём пузике НАМЁК НА ПРЕСС!❤️ (и все за 2 недели возобновившихся немного других ЛАЙТОВЫХ тренировок) ⠀ Помню раньше до изнеможения и боли качала там что-то, переживала за результат и тд. И тп. И НИКАКОГО РЕЗУЛЬТАТА, понимаешь, Карл ЗА полгода! ❌ ⠀ Вывод: ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ-НАЧНИ С ГОЛОВЫ!❤️ . . . #фитнесмотивация #девочкитакиедевочки #худеемсумом #пермь #спорт #фитнес #алексфитнес #алексфитнеспермь #допосле #likebz59 #тренировка #perm #permgirl #permgirls #sport #alexfitness #alexfitnessperm #fitness #instafitness #alexfitness59

Чёт вроде бы не зря стараюсь(либо удачно встала) . Отрываюсь на тренировках‍♀️ последние две недели отдыха... Неужели завтра 1 сентября... учеба... Скоро все время будет убивать именно она. Но время на любимое занятие я найду всегда . ❗️«ЧЕМ БОЛЬШЕ ДЕЛАЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ УСПЕВАЕШЬ!»❗️ . . . #фитнесмотивация #девочкитакиедевочки #худеемсумом #vscorussia #пермь #спорт #фитнес #алексфитнес #алексфитнеспермь #допосле #тренировка #perm #permgirl #permgirls #sport #alexfitness #alexfitnessperm #fitness #instafitness #vsco #vscorussia #alexfitness59

В мае 2016ого я в первые в жизни услышала афромузыку из основных танцевальных афро направлений. Это была любовь с первого звука!!!! Я не могу передать словами эмоции, которые я испытываю, когда слышу афро биты, это все на космическом уровне!!! Это моя волна с разными ее оттенками, которой я отдаюсь всецело, она гипнотически на меня влияет! #АфроМузыка бывает разная, она и эмоции вызывает разные! Но я ее люблю каждой клеточкой своего тела! А если учесть, что к тому моменту я в танцах была всего ничего: 3 месяца, я долго не думала, сразу поняла, что мое будущее будет танцевать под афробиты однозначно!!!! Пойти заниматься танцами - это самое правильное решение в моей жизни!!! Спасибо телепроекту #танцынатнт ♥️если бы не одна из его участниц, я бы так и не поверила в себя, а продолжила только мечтать! #impromptudance ******************************************** #алексфитнеспермь #afrobea #afrodance #afromusic #music #ilikeit #alexfitness #afromalina #morozovadance #dance #like #mood #mylive #источник #perm #танцуй #танцы #permactive #fitness #fitlife #fitdancestyle #fitdanceperm #fitdance #afrofitness #веравсебя #мечтай #люби

Отпусти ситуацию, не загоняйся, расслабься, и все встанет на свои места! Расставь приоритеты и живи с огнём в сердце❤️ . У меня все Хороших выходных! Всех целую . . . . #фитнесмотивация #девочкитакиедевочки #худеемсумом #vscorussia #пермь #спорт #фитнес #алексфитнес #алексфитнеспермь #допосле #тренировка #perm #permgirl #permgirls #sport #alexfitness #alexfitnessperm #fitness #instafitness #vsco #vscorussia #alexfitness59

Со своей занятостью, вчера в зал пришла к 21:30.. тяжеловато в такое время заниматься, но к сожалению другого времени нет(( А что делать, если ты любишь спорт и хочешь трансформироваться и дальше в “фитоняшку”)))приходится жертвовать силами и временем#блондинка#спорт#спортсменка#пп#любимоезанятие#алексфитнеспермь#алексмиллениум#permgerls#пеомьактивная#девочка#припевочка#

Фото из серии «Я-Баба-Кач» #спорт #Багира #пермь #алексфитнеспермь @alexfitness59

#дэнсвэй2018 в самом разгаре! Мы снова артисты и выступаем с йога-хореографией #danceway #danceway2018 #AlexFitness59 #алексфитнеспермь #алексфитнес59 #АлексфитнесТриада #танцуем #выступаем #праздник #деньрождения #деньрожденияклубатриада #простомария

У ДЕВУШКИ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ МЫШЦ! «Чо как мужык та!». . Yes-yes! Лук ат май арм Это на плече вены, детка . Мда... нынче бабы конечно в большинстве своём мужиковатый пошли по сути то дела, но! Но не мужики в этом виноваты, а самы дамы, но об этом в следующий раз. Сейчас о внешности‍⚕️ ⠀ Я лично считаю идеал женской красоты - это не в меру жирненький пышненький попец, мягенький выпирающий животик и огромные (хотя нет, большие Тити- это хорошо). ⠀ Мне по душе упругая, подкаченная попа, в меру плоский животик с чуточку проглядывающимся прессом и не с жировыми висячками руки, а подкачанные ⠀ Ну а самый то некрасивый для меня вариант - это девочка-палочка Шо, как говорится со спины, шо спереди наличие женских отличительных признаков не наблюдается ❌ Это грустно( Все таки лучше в меру пышненькая, чем жертва Бухенвальда ⠀ Ну думаю для мужиков так же. На скелет то вряд ли . (Пошлость. Ухух ) ⠀ Но безусловно, на вкус и цвет ... Кому-то вообще лысые девушки с тоннелями в ушах нравятся ⠀ Почему пишу об этом? Просто не нравится мне , когда мои (и не мои) знакомые девочки (далекоооо не с идеалити фигурой) и мальчики (мышечная масса этих критиков около 0.01кг) критикуют мои вены на руках и ключицах после тренировки, «слишком» выпирающую попу и «накаченные» ноги (хотя до накаченных мне как до пекина сраком) и так далее. ⠀ Ну ты понял ⠀ Зачем? Кто сказал, что ты можешь критиковать внешность других? Да, это твоё мнение, Да, выскажи его раз-два Да, не соглашайся с моим НО не навязывай его другим. . А по твоему, допустимо ли наличие рельефа у девушки ⠀ Затс ол / That’s all . . . #фитнесмотивация #девочкитакиедевочки #худеемсумом #vscorussia #пермь #спорт #фитнес #алексфитнес #алексфитнеспермь #допосле #likebz59 #тренировка #perm #permgirl #permgirls #sport #alexfitness #alexfitnessperm #fitness #instafitness #vsco #vscorussia #alexfitness59

. «Проблемные места» _______________________________________________________ . ❌Моя самая главная запара - это ногииии!❌ Всегда по-доброму завидовала тем , у кого РОВНЫЕ , прямые ножки. Ох, натерпелась я со своим «иксом». Раньше в детстве прям даже наверно комплекс был по этому поводу. Сейчас же даже с молодым человеком частенько стебемся над этим моим «дефектом» И я не считаю это аморальным. Все в полном порядке. (Нет, ну конечно во всем нужна мера, безусловно. Но пока инцидентов не было) . Первое, что уходит - это см на талии. Это все особенности фигуры «гитара». Многие удивятся тому , что я скажу, но «ушко» на ноге у меня всего на 5-6 см в обхвате меньше талии. Да и талия у меня с детства всегда была узкая. Чего не скажешь об окорочках. Да и ещё в добавок из-за их «иксости» ,будь она не ладна конечно , добиться этого заветного расстояния между ножек ну катастрофически сложно. Наверно мне надо сделать -5см для этого . В общем , хватит оправданий . Просто стараемся и делаем акцент на ноги Думаю что-нибудь из этого выйдет . . . #фитнесмотивация #девочкитакиедевочки #худеемсумом #vscorussia #пермь #спорт #фитнес #алексфитнес #алексфитнеспермь #допосле #тренировка #perm #permgirl #permgirls #sport #alexfitness #alexfitnessperm #fitness #instafitness #vsco #vscorussia #alexfitness59