бегивперед бег running беги люблюбег беганутая бегбезграниц бегсколяской тренировка бегисомной бегсребенком мамабежит бегбезпреград бегзимой бегунья простобеги loverunning бегу зимнийбег люблюбегать спорт runninggirl runningmama беговаятренировка бегуссыном runninglove беганутаямама бегрулит жизнь микрозаем
Самая лучшая компания Лучшие Директора Большие премии Дружная команда Натуральная продукция Всё это наша любимая компания Биоси
#Биоси #биосиАлтын #команда #бизнес #идеянамиллион#удача #biosea_altyn #Казахстан #Астана-Нур-Султан #присоединяйся #нестойнаместе #бегивперед #ВСЕполучится #силамысли #мечтысбываются #красота
А вы в курсе, что мертвая рыба тоже способна плыть... по течению! Ее несет "судьба" туда, куда хочет. Это течение сильное, но только живые и сильные личности способны плыть против течения! да,да это так и есть
Преодолевают все преграды и пороги, потому что они знают куда плывут. Может все таки стоит уже определиться какая ты рыба?! Я точно знаю какая я РЫБА тем более знак зодиака рыба
давай вот сейчас определись, какая ты рыба и напиши в комментарии Та, которую жизнь мотыляет по мелким водоёмам и в итоге выбрасывает в океан небытия и безнадеги. Или ты кремень, видишь цель, знаешь ей цену и прёшь против бурного течения реки, которая набирает обороты, потому что вода постоянно стремится вниз, а не вверх к вершинам! Решай! Быть тебе как все в океане, либо быть победителем и на высоте успеха! #успех #жизнь #бегивперед #Хусаинова #мудрость #решение #бизнес #рыба #океан #река #течение #g0703
Hola, друзья!
Полумарафон в Барселоне ✅
Погода perfecto.
Трасса bellísimo.
Организация
.
Этот полумарафон был, пожалуй, самым красивым. до сих пор под впечатлением.
.
Бежалось знатно. Несмотря на температуру в понедельник-вторник и полное отсутсвие тренировок на этой неделе.
Результат 1:26:59.
.
Макс @maxim.k.a ! С тобой весело бежать!
Поздравляю ребят @princegarik , @colawithlemon @katiaserezhnikova @mariaspitsyna @shutkirun с отличными результатами и личниками!!!
.
Ну, и про клубный челлендж не забыли.
Постояли в планке. Листайте подробности ⏩
SFS с нами ❌СТОП❌ подведение итогов
⠀
Я ОБЪЯВЛЯЮ ПЕРВЫЙ на странице @yana_belskaya_ SFS
⠀
Не думала, что когда-то угораздит меня его запустить, но страничка требует
⠀
Читаем правила...
✔️Написать пост - справитесь?
✔️усложним.. написать пост о моей страничке (кстати, идеи можете Брать с моего предыдущего поста)..
а вообще - пишите, что хотите. Важно, чтобы в тексте было две отметки на страницу @yana_belskaya_
✔️фото может быть любое, даже ваше
✔️поставь хештег #sfs_бельская - чтобы я могла найти твой пост и оценить
✔️Ваш профиль должен быть открыт, минимум 500 подписчиков
✔️SFS продлится до 09/01 23:59 - победителями будут все
⠀
Подарок от меня получат ВСЕ
обзор (не аудит) аккаунта, если все вышеперечисленные условия выполнены
⠀
Ну и ещё 10 подарков:
3 курса по новому instaДизайн
3 курса по таргет
часовая консультация со мной
3 рассказа в сториез про ваш профиль, почему он лучший
отдельный пост (это если реально крутой результат)
получат 10 человек, которые смогли обо мне так рассказать, что я роняя тапки побежала на свой аккаунт
⠀ ✊✊✊еее. Из тексты КРУТЫ и тронули струны моей души. Одной участнице - 12 лет.
Какой подарок? Выбирайте сами✊
@nasty_sherlok
@lara040671
@milengraf
@margarita_margarita___
@poljnka_shodrina
@greenway_svetlana_lysenko
@alenakulagina05
@elza_ivatulina
@osipova.life
@elenna_story
А вы в курсе, что мертвая рыба тоже #способна плыть... по течению! Ее #несет "судьба" туда, куда хочет. Это #течение сильное, но только #живые и #сильныеличности способны #плыть против течения! Преодолевать все #преграды и пороги, потому что они #знают куда плывут. Может все таки стоит уже определиться какая ты рыба?! Та, которую #жизнь мотыляет по мелким водоёмам и в итоге выбрасывает в #океан небытия и безнадеги. Или ты кремень, #видишь #цель, знаешь ей цену и прёшь против бурного течения реки, которая #набираетобороты, потому что вода постоянно #стремится вниз, а не #вверх к вершинам! Решай! Быть тебе как все в океане, либо быть #победителем и на высоте успеха! #успех #жизнь #бегивперед #мудрость #решение #бизнес #рыба #океан #командавсехгородов #вахитовафарида #msc1207
Муж неоднократно спрашивал меня, зачем я выкладываю своё лицо с тренировок, где я выгляжу просто ужасно. Я подобрала здесь самые ужасные на его взгляд фото. Я их очень люблю. На них я настоящая, потная, неказистая , но счастливая. Я не красавица и не стремлюсь ею быть. Я выхожу на тренировки тренироваться, быть собой и с собой. Каждый снимок это напоминание мне обо мне, о тех усилиях, которые были потрачены на каждую тренировку . #тренировка #фото #память #бег #люблюбег #running #runninglove #loverunning #runninglive #loverunning #бегу #беги #бегбезграниц #бегбезпреград #бегивперед #беганутая
Осенний гром.
#воскресенье #утро #мещерскийпарк
Живописный лесной массив, есть озеро или пруд (не успел рассмотреть).
Трасса интересная, "посетили" весь парк.
.
Как это было:
Бежали дружной гепардовской пачкой.
Вырвались из кластера и понеслились.
⏩
Бежалось задорно и первые три км разговаривали при темпе 3:57 на км (!).
⏩
Перестали говорить и начали работать.
⏩
Я бежал в пачке до 8 км. Питстоп. И уже не смог догнать своих ребят .
⏹
Хоть с виду забег был стандартный, но условия коварные:
Бежишь по лесному массиву - прохладно #кайф. Но много горок. Выбегаешь на открытые участки - солнце губит темп.
На моих глазах счастливые в лесу бегуны выбегали на ☀ и превращались в тающее мороженое. Я не исключение .
.
Из забега вынес для себя:
круто бежать кучкой,
надо тренироваться в жару,
горки стали заходить лучше (спасибо велокольцу в Крылатском).
.
#бегивперед #тяжелононадо
#темпрешает #выносливостьпомогает
18 марта 2017 г. в рамках подготовки к Creators Games 2017 проводился контрольный забег на 3000м, принять участие в котором мог любой желающий, достигший 18 лет. Участие в контрольном забеге позволяло испытать себя на прочность и присоединиться к спортивному сообществу #adidascommunity в своем городе. Я заняла 2 место с результатом 12.47. Первое место заняла профессиональная бегунья Евгения Минаева. Все остальные участники были учениками Владимирской школы бега. Было приятно, что среди непрофессионалов я была первая. Хоть сейчас и понимаю, на сколько слабый был результат. Но я не умею бегать быстро, мне проще бежать долго. На тот момент я бегала 10,5 месяцев. #run #running #бег #люблюбегать #люблюбег #runninggirl #соревнования #беговыесоревнования #беги #контрольныйзабег #проверьсебя #бегунья #loverunning #loverun #бегибыстрее #бегивперед #толькобег #спорт #бегрулит #бегвкайф #бегбезграниц #непрофессиональныйбег #любительскийбег #бегунлюбитель
Collecter les statistiques #БЕГИВПЕРЕД effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).