Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЕРЕМЕННОСТЬНСК

КАК ПОВЫСИТЬ ОХВАТ ПРОФИЛЯ ЗА ОДИН ПОСТ ⠀ На этот раз я буду немногословна! Ответ на выше поставленный вопрос на фотографии! ⠀ Некоторые уже успели всё понять по прошлой фотке, пересылали друг другу мой пост Кто-то даже в Директ написал и тут уже не отделаешься фразой «пиццу люблю с тортиками» ⠀ Я всегда пишу текст в заметках, когда испытываю какие-либо эмоции на его тему или просто глубоко задумываюсь ⠀ Сейчас моё чудо в животике активно танцует Это всегда вызывает у меня яркие эмоции! В такие моменты я представляю, что уже скоро увижу эти движения перед глазами, а не только смогу почувствовать их! Но даже то, что я уже чувствую - волшебно и прекрасно, скажу я вам! ⠀ Спасибо @rukas_photo за то, что пригласила на мою первую беременную фотосессию ⠀ А красила, как всегда, @sasha_grigorevskaya ❤️ ⠀ #беременностьнск #растяжканск #ябеременна #беременнаяфотосессия #одеждадлябеременных

КАК РАСТЯЖКА ПОМОГАЕТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ⠀ Фотка сделана три дня назад в Москве, я на #второйтриместр (е) беременности ⠀ С вас лайк❤️, с меня ПОЛЬЗА- Не забываем сохранять пост, чтобы не потерять важную информацию ⠀ Прежде, чем я отвечу на выше написанный вопрос, хочу предупредить, что с противопоказаниями от личного врача не думайте переходить порог любого зала (с заботой о вас, вот честно❤️)! Ну, а вообще: ⠀ 1️⃣ Шпагат и занятия по растяжке не несут никакой угрозы для беременной и плода, скорее НАОБОРОТ! ЗАНЯВШИСЬ РАСТЯЖКОЙ ЗАБЛАГОВРЕМЕННО ПЕРЕД РОДАМИ, ВАШЕ ТЕЛО СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО, уж поверьте ⠀ 2️⃣ Во время занятий по растяжке включены в процесс большинство мышц нашего тела, поэтому ваш «БЕРЕМЕННЫЙ УСТАВШИЙ ПОЗВОНОЧНИК» после растяжки БУДЕТ ЛИКОВАТЬ ⠀ 3️⃣ Все беременные переживают по поводу #растяжки (ек). Больная тема, да ведь, дамы? Так вот, ЗАНЯТИЯ РАСТЯЖКОЙ СДЕЛАЮТ ВАШУ КОЖУ БОЛЕЕ ЭЛАСТИЧНОЙ! Именно поэтому кожа тех, кто не забывает про тренировки, во время беременности намного реже подвержена растяжкам ⠀ ❗️И ты помнишь, что: У меня весь АПРЕЛЬ проходит АКЦИЯ! Скидка на индивидуальные тренировки 37%! 1️⃣ ТРЕНИРОВКА = 1190 рублей, ВМЕСТО 1890! ⠀ Запись на Индивидуальные тренировки для беременных (и не только): ✍️ в Директ ☎️ WA: 8-913-933-21-11 ⠀ #беременныетренировки #беременностьнск #растяжканск #ябеременна #шпагатнск

‍♀️СПОРТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ⠀ Физические нагрузки: ✔️насыщают вашу кровь кислородом ✔️улучшают работа дыхательной и нервной систем ✔️ускоряют обмен веществ ✔️повышают физические возможности женского организма В 1️⃣ триместре (вообще по-честному мало, у кого хватает сил на тренировки), но для тех, кого не поглотили токсикоз, слабость и противопоказания врача, двери в зал и студии растяжек всегда ОТКРЫТЫ ⠀ Во 2️⃣ триместре начинает расти животик и центр тяжести смещается. Начинает болеть спина, тут то и стоит ее подукрепить подкачкой! Очень хороши упражнения на мышцы таза, что бы насытить их кислородом. Лично я со второго триместра вернула своё тело в режим «спорт» и стараюсь по-возможности посещать бассейн! ⠀ В 3️⃣ триместре все так же можно заниматься. Всегда стоит смотреть на своё самочувствие и слушать тело (И БЕЗУСЛОВНО ВРАЧА!) ⠀ А вообще, я считаю, что лучший спорт для беременных - это занятия растяжкой Приходи в студию растяжки @stretch_lab_ на пробное занятие СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО! ⠀ Чтобы записаться на БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ ставь «+» в комментарии, администратор сам свяжется с Вами❤️

. Пусть утро начнётся с такого милого и нежного видео Спасибо @tatyana_masaeva за видение , за детали , за чуткость

НОВОСТИ Пришло время поделиться своими новыми ощущениями, своим новым положением Да, я беременная, жду доченьку. С этим связан мой переезд в родной город Барнаул Ещё хочу поделиться своими планами на ближайшие месяцы В Барнауле я планирую работать до конца августа Далее меня ждут очень важные этапы в жизни: рождение второго ребёнка и первый класс у моего сына. Поэтому сентябрь и октябрь планирую провести с детьми в роли мамы Давайте устроим перекличку в комментариях‍♀️ Кто ждал моего возвращения в инстаграм?☺️

Привет! Я Майя и я учу женщин, как им "проспать" свои роды. Ставьте ❤ и усаживайтесь поудобнее. В каждой группе находится весельчак, который спросит, не рожал ли кто во время занятий. Не рожал ‍♀️ Бывало, начинали, и рожали тем же вечером или ночью. Воды отходили один раз. Так, по мелочи. Даже похвастаться нечем И вот суббота. Практикум по родам. То есть уже прям гипно-гипно, репетиция родов, все по-взрослому. Одна из мам перед началом занятия спрашивает об усилившихся выделениях. Бывает, говорю. Попили чаю, поболтали, пошли заниматься. Первая половина занятия близится к концу, включаю видео гипнородов. И тут муж той самой мамочки просит меня подойти, уходим за ширму. Она отмечает, что с начала занятия все чаще и сильнее твердеет живот, и теперь стало совсем неприятно сидеть. Появились кровянистые выделения. Я их посмотрела, чтоб исключить кровотечение - все в порядке. Похоже на роды. Отправила ребят в роддом на такси, пожелав удачи. Группа как раз досмотрела кино. Вернулась к ним, работаем дальше, я поглядываю на телефон. Мы еще даже не закончили заниматься, приходит смс "Родила. Все хорошо." и дитячьи подробности Сообщаю группе - надо было видеть их лица Никто! (даже я ) не заподозрил эту прекрасную женщину в том, что она рожает. Она так же спокойно, как и обычно, сидела с нами, участвовала в занятии. Мы хором поздравили счастливую мать и еле собрались с мыслями, чтобы продолжить работу. Это было очень волнительно и вдохновляюще. Час назад она сидела среди нас! Шутили, что можно было и не ехать - такая гипнокомпания собралась. Тем более мы только что разобрали алгоритм действий при родах в машине Для скептиков: роды первые, шейка нормальная. Приехала на полном раскрытии О чем эта история для меня? О том, что не только туземки могут жить нормальной жизнью до начала движения малыша по тазу. О том, что отсутствие страха перед родами и безопасная обстановка - залог здоровых родов. О том, что без контроля сознания (оно было увлечено практикой гипноза, вот ведь кстати ) тело легко и эффективно делает свою работу. А о чем для вас эта история? Поздравим счастливую маму?

Всем привет !!!Погода налаживается ))). А у меня идёт 32 неделя ! Чувствую себя хорошо . Набрала чуток лишнего за последнии две недели ! Всего прибавки 9кг ! В планах набрать не больше 12-13 кг. Главное не столько сколько в прошлую беременность ‍♀️ !!! . У вас как дела .

Хотите узнать, что новенького появилось у нас, тогда: ставьте ♥️ и смотрите️ ⠀ Мы сделали именную гирлянду - с этой красоткой, покажем чуть позже - потому как адресат ещё не получил ее ⠀ #стильныемобили старались угодить вкусам девочки и мне, кажется, у нас это получилось-узнаем чуть позже

Пролетела зима!❄️ Как-то оооочень уж быстро! Я и заметить не успела. Всё-таки беременность для меня - это не «здесь и сейчас». Это когда-то.... в определенное число, которое назовёт врач, а потом мой сын, ну и судьба тоже, да! Но Саня всё-таки молодец! Лично я жила каким-то будущим. Когда же она родится? Как все это будет? Что? Лето уже закончилось? Вот же только узнали вчера, что беременна, июнь же на дворе вроде, как 31 августа? Что? Новый год завтра А, ну да, точно! Но это не важно! Важно, что через месяц у нас появится дочь. И так каждый день... свои мысли, свой мир в голове... Вот и зима, говорите, закончилась? Так вроде только ж началась? Вот же только озадачилась в чем свеженькие дети недельного срока изготовления гуляют на улице в легкие морозы! Как весна? Уже Вот это оперативно перезимовали Зиму не заметила, не устала от холодов, как-будто на зимовку смотались! Особенно, если учесть, что беременным вечно жарко, даже в -40!