Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЕРЕМЕННЫМ

Оборотная сторона красивой картинки про беременность: в 4 утра ты просыпаешься от того, что у тебя рефлюкс. Гастроэзофагеа́льный. Стало страшно? Правильно. Потому что это когда у тебя в горле бултыхается желудочный сок. И жжёт, сцуко. Ты садишься на кровати. Кажется, щас сдохнешь, но вместо этого издаёшь какой-то кошачий ‘кряк’. Муж не проснулся? Отлично. Идёшь - враскорячку естестнно - в туалет. В 4 утра. Раньше таких ночных приключений с тобой не приключалось - ты спала, как нормальные люди. До звонка будильника. Но нет. Не сейчас. Не сегодня.⠀ ⠀⠀ А ещё, для полной картины, у тебя слезятся глаза. Но не потому что ты их продрала зачем-то в 4 утра. Просто вечером не смыла тушь. Ибо сил не было. Кто-то в твоём животе устроил танцы с бубнами, и ты просто не дошла до ванной, отлеживаясь в кровати как кит, выброшенный на берег. Потому что тебя настиг ещё и тонус матки - это когда живот становится похож на булыжник. И тянет вниз, давя на позвоночник и все, что ниже. А почему? Потому, что ты выпила за день 1 кружку кофе и 3 чая.⠀ Зачем? Человеком себя хотела почувствовать?⠀ Ишь ты.⠀ ⠀⠀ И вот ты в 4:53 не спишь. Моргаешь красными глазёнками с несмытой тушью, пытаешься улечься на правильный бок - а их всего два и за эти 7 месяцев они пипец как надоели тебе оба - и пялишься в экран айфона. Хорошо, что он есть. А то бы в потолок пришлось.⠀ ⠀⠀ В это самое время - это ж надо! - кто-то стучит тебе по копчику. Изнутри. Да-да. Удар ниже пояса. В буквальном смысле. Ногой, похоже. Судя по ощущениям.⠀ ⠀⠀ А самое прикольное - вставать надо в 7. Потому что старший ребёнок не ведает проблем со сном и потому проснётся вовремя.⠀ ⠀⠀ В общем, беременность - прекрасное время в жизни женщины. ⠀ Сплошная ваниль ⠀ Да?

❣️Сейчас большая часть моего времени уходит на изучение аспектов детского воспитания, ухода за малышом, грудном вскармливании и т.д. Я смотрю лекции психологов, хожу на курсы, читаю книги, спрашиваю советы у опытных подруг, изучаю посты мама-блоггеров - в общем черпаю информацию из всевозможных источников И ЗНАЕТЕ ЧТО Нет такого источника, который бы на 100% подошёл моему внутреннему восприятию. Нет источника, который сказал бы вам все как есть на самом деле. Везде я беру по чуть-чуть и составляю паззл своей идеальной картины появления нового человечка в моей жизни. Как говорит мой муж, у меня «синдром отличницы», что является правдой. Невозможно опереться лишь на одно-два мнения и сделать так же...у меня всегда есть сомнения, что «а почему это он прав, если есть альтернативные мнения». И как дойти до истины - есть мудрость. Советы и книги - это лишь направляющие. Ваш выбранный путь в любой деятельность - это собранный по крупицам из того, что вошло и улеглось вам в голову . Лол, я начинала писать пост ... и думала, что распишу кого читаю и смотрю, а ушла в мысли ))) Конечно если вам интересны эти источники, пишите в комментариях и я с удовольствием поделюсь❤️ а пока #беременныемысли . . . . . #mari_g_pregnancy #беременность #беременным #советыбеременным #дзен #психология #мамаблогер #декрет #pregnancy #selfie #photooftheday #smile #cutepregnancy

ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ ПРАВИЛА С❤️КСА А их всего 12 По нашей версии) ⠀⠀ 1️⃣С❤️кс - только по взаимному желанию. Не хотите? Спокойно говорите: «Нет» ⠀⠀ 2️⃣Стыдно - это не в с❤️ксе. В с❤️ксе стыда нет! Можно всё, что не причиняет боль (страдание, унижение) вам или партнеру. Всё! Понимаете? Ни за свои мысли, ни за свое тело, ни за свои действия стыда нет. ⠀⠀ 3️⃣Можно смотреть, трогать, лизать все части тела друг друга и самого себя. Если вам этого хочется. То можно всё и во всех местах. Можно заниматься с❤️ксом в одежде, без одежды, со светом, в темноте и полумраке. На кровати, и в любых других местах, если это не мешает окружающим. ⠀⠀ 4️⃣У женщин при возбуждении выделяется смазка во влагалище, и только после этого можно вводить член во влагалище! Бывают редкие случаи, когда возбуждение есть, а смазки нет, или ее мало. Тогда нужно воспользоваться любрикантом (специальной сказкой, которую можно купить в аптеке или с❤️кс-шопе, либо натуральным маслом). ⠀⠀ 5️⃣ У женщин желание с❤️кса подвержено менструальному циклу. Есть дни, когда хочется МНОГО с❤️кса! А есть дни, когда не хочется совсем Хорошо бы парам знать, как цикл влияет на женщину в плане с❤️кса ⠀⠀ 6️⃣ У мужчин орг❤️зм подходит и проходит примерно одинаково. У женщин - по-разному. Поэтому важно (!) ... ⠀⠀ ...что важно? Напишем об этом, когда этот пост наберёт 3000 лайков❤️ и 100 комментариев Инстаграм - он такой капризный. Чем меньше лайков и комментариев вы оставляете, тем меньше людей видят наши посты. А для кого мы тут тогда стараемся-то? Мы-то это все знаем ⠀⠀ Поэтому, мы надеемся на вашу поддержку, наши преданные и любимые читатели✊ ⠀⠀ А пока ждём продолжения, давайте поделимся своими правилами с❤️кса. Ведь наверняка у вас есть своё, особенное правило Пишите в комментариях

Неожиданно ⏸Две полоски. ⠀ Пришло время рассказать, как все произошло и как мы узнали, что станем родителями. ⠀ Это было в середине ноября... ⠀ Сразу скажу, что беременность запланированная и мы очень ждали эти заветные полосочки. ⠀ Но! Знаете, как бы мы не ждали и уже давно были готовы. Эта новость оказалась совершенной неожиданностью и вызвала бурю эмоций ( у меня , муж как всегда был спокоен и выдержан ‍♀️-«Я беременна» -«Это очень хорошо». Эмоции в нашей паре-это про меня). ⠀ Итак, тесты я начала делать ещё до задержки уж очень было интересно и кажется я чувствовала, что уже не одна. Показал только тест - Clearblue . Очень точный тест, всем будущим мамочкам на заметку. Особенно таким нетерпеливым, как я. Показывает уже за 1-2 дня до задержки. ⠀ Когда я увидела положительный результат - сразу заплакала и стала ждать мужа с работы и продумывать как рассказать эту счастливую новость... ⠀ Расскажите, а как было у вас ? ⠀ #перваябеременность #беременность#беременностьвнеделях#беременная#скоромама#родители#пузожитель#мамочки#умнаямама#беременностьпонеделям#беременныйблог#косметологспб#врачкосметологспб#беременным#тестнабеременность

НОРМА ВОДЫ ⠀ Долгожданный ответ не вопрос: «Сколько воды в день нужно выпивать человеку?» Начните читать с лайка❤️Это поможет многим людям увидеть такой важный пост ⠀ Норма воды индивидуальна и зависит от: ✔️Времени года (зима/весна/лето/осень) ✔️Погоды (жарко/холодно) ✔️Влажности (сухо/влажно) ✔️Вашей подвижности (целый день сидим или бегаем) ✔️Рациона, еды, веса, метаболизма, настроения и ГЕНЕТИКИ! ⠀ ❗️Поэтому нормы воды не существует! ⠀ Главное здесь - научиться слышать голос своей жажды. А мы, как правило, его не то что бы не слышим, а даже не знаем. Поэтому я предлагаю эксперимент на 2 месяца ⠀ ✔️В течении месяца вы постепенно увеличиваете количество выпиваемой воды. Так, чтобы в конце месяца вы выпила 2 литра воды в день. ✔️Еще месяц продолжаете так пить. ✔️А потом просто живете и наблюдаете. Ваше отношение к воде гарантировано изменится. ⠀ Но! ВНИМАНИЕ❗️Если вы здоровый человек, то эксперимент вам подходит! Здоровый человек может пить сколько угодно воды без вреда для здоровья. А весной это еще и будет прекрасной детоксикацией! ⠀ При этом, утром, после сна, лучше пить тепло-горячую воду. Дальше вы пьете за 20 минут до еды и через 2 часа - после. Во время еды можно только небольшое количество маленькими глотками. ⠀ Зачем мы на курсе «Я здорова» рекомендуем пить больше? Чтобы снять симптомы интоксикации организма, которые могут возникнуть во время выполнения наших упражнения для таза и живота. ⠀ Кстати, если вы живете в городе с загрязненной атмосферой, вам тоже лучше пить больше, чтобы справляться с каждодневной порцией токсинов, вдыхаемых нами. ⠀ А сколько воды в день выпиваете вы

Какой он - правильный живот? Напряженный? Втянутый? Расслабленный? ⠀ Так как занудство мое все, я сначала скажу, что вам нужно самой почувствовать и решить, какой для вас правильный живот. Лучше вас никто не знает, что вам лучше. И никого не слушайте, проверяйте! После занудства я расскажу своё мнение и свой опыт. Кто дочитает, тот моё ❤️ с вами! ⠀ Вываленный, расслабленный живот способствует усилению лордоза и зажиманию поясницы. Кто был беременный, тот понимает, что это такое. И понятно, что это вредно для здоровья! ❗️Но! Уметь расслаблять живот - это важно для здоровья! К сожалению, часто наши животы напряжены, и мышцы укорочены. Вообще, редкая женщина может отпустить свой живот. Не зря психологи говорят, что это наша животная часть. Здесь страхи, инстинкты. Здесь желания. Вот и боимся мы своих желаний, и зажимаем живот. ⠀ Расслабляя его, мы снимаем это психологическое напряжение А учась управлять животом, делая волны, уддияны и т.п., вы постепенно освобождаетесь от этих блоков и смываете мышечную память. ☝Кроме того, сексуальное удовольствие с расслабленным животом усиливается многократно. И это ещё один довод не в пользу того, чтобы всегда ходить с расслабленным животом. А то мысли все о нем и о нем Вместе с животом растекается и психическое состояние женщины. ✔️Проверьте, походите пару дней с расслабленным животом. Кстати, некоторым это пойдёт на пользу Тем, у кого он обычно втянут. ⠀ Хотите знать, что происходит с втянутым животом? Давайте наберём на этот пост 2000 лайков и 100 комментариев И уже сегодня вечером я напишу пост про втянутый живот. ⠀ Понимаю, что в тексте это воспринимать довольно сложно. Поэтому предлагаю прямой эфир про правильное состояние живота. Конечно, и для этого мне нужно вдохновение в виде ваших лайков и комментариев❤️ ⠀ Кто ЗАпрямой эфир? Дайте знать о себе в комментариях

Активная беременность в ожидании родов выглядит вот так Что скажетеВообще , я могла бы отлично вписаться в клип @lilpump Отметите его ⠀ Так уже соскучилась по интенсивным танцам. Пританцовываю дома каждый день, мне это добавляет бодрости ⠀ По весу набрала 8 кг Поэтому ещё позволяю себе есть шоколад, оправдывая тем, что вытанцую его . . . . . #беременность #mari_g_pregnancy #беременныетанцы #cutepregnancy #lilpump #butterflydoors #butterflydoorschallenge #тверк #беременяшныйтренер #йогадлябеременных #танцыдлябеременных #беременным #активнаябеременность #беременяш #pregnancy #pregnantstyle #pregnantfashion #pregnantandperfect @babyprepping @pregnantlifestyle_ #беременяшныйтренер

#шокконтент: Алан, мой осетинский муж, присутствовал на родах Давида. ⠀ Я об этом не просила, но сопротивляться не стала. Хочешь - пожалуйста. #ТЫЖВРАЧ ⠀ Рожала в питерской военной МедАкадемии, Алан там проходил ординатуру. Нам легко дали разрешение на его присутствие на родах. Он был со мной на схватках несколько часов, помогал их пережить. Потом, в момент Х вышел на 10 мин по моей просьбе, и зашёл, когда уже «все». Сразу после рождения Давида положили мне на живот, потом на грудь, затем вымыли и отдали Алану в казенной синей пеленке. Он сидел со свёртком, а я рядом на акушерском кресле, с пакетом льда на животе. Так мы стали родителями. ⠀ В 5 утра меня перевели в палату. В 6 принесли Давида на кормление. ⠀ ЛОР-корпус, где работал Алан, стоит прямо напротив кафедры акушерства и гинекологии. Так что после ночи родов - Давид родился в 2:25, и пока туда-сюда, было уже 5 утра - мой красноглазый супруг перешёл дорожку между корпусами и пошёл к себе - заступать на суточное дежурство ⠀ Светло-зелёный от недосыпа и незабываемых впечатлений, он пришёл на нас посмотреть в обед. Я выкатила драгоценные 2,886 г из палаты новоиспечённому отцу. Кто из нас больше чувствовал себя героем?) ⠀ Мне было 23 и я не настаивала на совместных родах. Но была не против, поняв, что этого хочет муж. Сейчас я знаю, как это важно, нужно и полезно для отца - видеть, как его ребёнок приходит в мир. Я рада, что Алан САМ проявил инициативу, и сейчас ещё больше осознаю всю мудрость этого решения. И дело было не только в том, что #тыжврач. Он просто хотел быть рядом с нами в этот момент. За то решение безмерно уважаю и люблю. ⠀ Сейчас очень многие роддома подписывают заявления на роды с мужем. Надо только, чтоб у него был пакет нужных анализов. Можно узнать, в каких больницах вашего города есть эта опция. #mary_беременность ⠀ Как вы относитесь к партнерским родам? Да или нет? ⠀ . . . @zarinakhadikova @zalina_bibi

ВЫБОР РОДДОМА‍♀️ ⠀ Как я уже писала ранее, я наблюдаюсь в @adonis_clinic_kiev , и выбор роддома для меня стал новым этапом, который не должен был связан с местом наблюдения. Опираясь на то где рожали подружки, в голове было парочку вариантов. Что я знала точно - буду рожать в частной клинике. Почему? Потому что мне важны условия, которые меня окружают. Если будут стремные кровати, обои, кушетки и тд - для меня это точно будут стрессовые роды. ⠀ В общем мы решили поездить по роддомам на день открытых дверей, чтоб выбрать❤️. Приехали в @adonis_clinic_kiev , нам сделали экскурсию, мы ещё лекцию послушали. Саше сразу все понравилось: условия цены отзывы по врачам Я как человек сомневающийся ещё взяла пару дней подумать, но в итоге остановились именно на Адонисе, хотя изначально я его не планировала‍♀️. Мне понравилась ещё их современная детская реанимация, что было тоже важным критерием выбора. ⠀ И ещё, скажу вам, цена в Адонисе за роды выходит примерно в одну и ту же сумму, что нести врачу в городскую клинику (там просит 1000$ сам врач - по инфо о врачах, которых я выбирала, плюс ты платишь «благотворительный взнос» в каждом роддоме свой, примерно 3-5 тыс грн , плюс взрываешь себе мозг со сбором сумок в роддом вплоть до элементарной аптечки. (3 огромные сумки в роддом нужно‍♀️, вместе с питанием). ⠀ В частную с собой ничего не надо-только для себя и малыша одежку, если не хочешь в одноразовой тусить. ⠀ Но понятно что сколько рожающих, столько и мнений, я пишу лишь своё - как мне комфортнее❤️ ⠀ Конечно, как пройдут роды, я дам окончательный отзыв о клинике ⠀ На втором фото - так выглядит родильный зал (посторонних, конечно нет) На третьем слайде - послеродовая палата улучшенная с отдельным душем и туалетом. (Есть и обычная, но душ на этаже в совместном доступе с другими - этот вариант не рассматривала, опять же в силу выбора комфорта). ⠀ А теперь вопрос к моим прекрасным подписчицам: КТО ГДЕ РОЖАЛ? Ваши впечатления . . . . . #mari_g_pregnancy #роды #родыкиев #роддомкиев #гдерожать #скоророжать #беременным #советыбеременным #адонис #адонискиев #отзывадонис #cutepregnancy #pregnant #pregnantphoto #pregnancyphoto