Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БОЛЬВПОЯСНИЦЕЛЕЧЕНИЕ

Сегодня кратко расскажу вам, что такое «вдовий горб или холка» и как от нее избавиться. ⠀ Подробности ниже ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ «Вдовий горб или холка» - это гормонально зависимое отложение жировой и фиброзной ткани в шейно-воротниковой зоне, в области «С7» шейного позвонка. Так же она появляется в следствии укорочения одних и растяжения других мышц шейно-воротниковой зоны, неправильная осанка, «смещение» позвонков, а точнее изменение угла остистых отростков. Чаще всего этот недуг беспокоит женщин в период менопаузы, но встречается и у молодых женщин, и у мужчин. ⠀ Почему развивается этот дефект? ⠀ Гормональные изменения: менопауза, длительный прием гормональных препаратов Длительное напряжение мышц шеи, например, сидячая работа за компьютером Генетическая предрасположенность ⠀ ⠀ P.s: Никакого отношения к остеохондрозу и "отложению солей" данное состояние не имеет. ⠀ Как предупредить развитие "вдовьего горба"? ⠀ Чтобы «вдовий горбик» обошел стороной или не коснулся вовсе, то нужно: ⠀ Больше двигаться при сидячем образе жизни; Если физические нагрузки чрезмерны, их нужно снизить; Спать рекомендуется на жестком матрасе и ортопедической подушке с памятью формы(Откажитесь от бабушкиных пуховых подушек и перин!); Следить за собственным весом; Проходить курс массажа шейно-воротниковой зоны 2-4 раза в год; Проходить курс ультразвуковой терапии на зону С7-Т2 2-4 раза в год Придерживаться правильной осанки и поддерживать ее; Контроль гормонального фона; Сбалансировать питание; Пить много жидкости.(пейте не менее 1.5 литров чистой воды в день) ⠀ ⠀ Простые рекомендации, которые слышали все, но не все их придерживались. ⠀ В другой раз расскажу какие техники самомассажа можно применять для корректирования данного состояния. ⠀ Здоровья и благополучия Вам! ⠀ Подписывайтесь @mg_doktor и ставьте❤ ⠀ #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #массажкрасноярск #массажспиныкрасноярск #мануальнаятерапиякрасноярск #мануальныйтерапевткрасноярск #остеохондрозлечение #вдовийгорблечение #вдовийгорб #больвпоясницелечение #холкалечение #вдовийгорбик #холканашее #лечениепоясницыкрасноярск #лечениешеикрасноярск #drgamayunov

Продолжим тему - боль в спине. - Повторюсь каждый пациент рассматривается индивидуально❗❗❗ Учитываются многие симптомы, анамнез, течение заболевания, сопутствующая Патология, а так же ответ на лечение. - ➡️➡️➡️ МРТ пояснично-крестцового отдела: МРТ делают при постоянных болях в пояснице и появлении других симптомов: ✔️ослаблении или утрате чувствительности и двигательных функций нижних конечностей; ✔️онемении, “прострелах” в ногах; ✔️дискомфорте при ходьбе и в положении сидя; ✔️нарушении работы кишечника или мочевого пузыря, сопровождающиеся болями в пояснице, крестце, промежности и ягодицах. ➡️➡️➡️МРТ грудного отдела позвоночника - ✔️болевом синдроме, чаще в межлопаточной области; ✔️чувстве скованности, онемения в области грудной клетки; ✔️“прострелах” в спине; ✔️неприятных ощущениях после травмы; ✔️признаках поражения спинного мозга (ухудшении подвижности тела, подергивании мышц спины и живота, затруднении дыхания, слабости и онемения в обеих ногах одновременно и др.); ✔️при болях в левой половине грудной клетки, после исключения патологии со стороны сердца. - В любом отделе спины боль➕ ✔️Онкозаболевание ✔️Химиотерапия, лучевая терапия ✔️Травма ✔️Болевой синдром не купируется медикаментозно Если я вам полезна То буду рада от вас и задавайте вопросы

Сегодня я расскажу вам, что такое протрузии , каких видов бывают и почему возникают протрузии в позвоночнике. ⠀ А теперь подробнее ⠀ Межпозвонковые диски защищают костные ткани от соприкосновения. Они состоят из фиброзной капсулы и пульпозного ядра внутри неё. ⠀ Протрузия — это растяжение фиброзного кольца, или по-другому "предгрыжа". ⠀ Грыжа — это разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска! К сожалению, грыжи хуже поддаются лечению! Поэтому реомендую вам относиться серьёзно к любой боли в спине, даже незначительной! Протрузии и грыжи легче предупредить, чем лечить! ⠀ Причин возникновения протрузий довольно много: ⠀ Травмы позвоночника, в том числе родовые. Остеохондроз — разрушение хрящевой ткани позвоночника. Нарушения осанки: сколиоз, кифоз, лордоз. Если два соседних позвонка наклонены относительно друг друга, то межпозвонковый диск между ними испытывает асимметричное давление. В результате часть диска начинает выпячиваться. Недостаток движения и физической нагрузки. ⠀ Каких видов бывают протрузии❓ ⠀ Центральные Выпячивание появляется рядом со спинномозговым каналом. Такие протрузии обычно протекают без симптомов. ⠀  Боковые Протрузия располагается с правой или левой стороны позвоночного столба, часто сдавливает корешки в спинном мозге. ⠀  Заднелатеральные Самый распространённый вид протрузии. Она расположена сзади и сбоку по отношению к позвоночному столбу. Часто защемляет нервные корешки и другие структуры спинного мозга. ⠀  Задние При этом виде протрузии диск выпячивается назад по направлению от живота к спине. Вызывает боль, нарушает работу органов малого таза. ⠀ Подписывайтесь @mg_doktor и ставьте❤️ ⠀ Здоровья и благополучия Вам! ⠀ #протрузии #протрузиипричины #мануальныйтерапевткрасноярск #физиотерапиякрасноярск #неврологкрасноярск #мануальныйтерапевткемрово #мануальныйтерапевтновокузнецк #drgamayunov_протрузии #протрузиипозвоночника #остеохондрозпозвоночника #массажспиныкрасноярск #drgamayunov #остеохондрозлечение #больвшеелечение #больвпоясницелечение #грыжапозвоночникалечение  #максимгамаюнов #остеопатиякрасноярск #лечениеболикрасноярск #лечениепозвоночника #лечениешеикрасноярск

К сожалению до сих пор существует путаница в терминах. Что такое мануальная терапия? Чем она отличается от массажа? Ставьте лайк и читайте пост! Мануальная терапия – это комплекс мягких методик лечения, которые проводится исключительно руками специалиста. Во время  мануальной терапии специалист изучает историю пациента и выбирает наиболее подходящие методы коррекции. Это могут быть как простые, похожие на массаж техники, так и более сложные - все зависит от состояния пациента. Оказывая физическое воздействие на близлежащие органы (мышцы, связки, сосуды) мануальный терапевт восстанавливает их функции и снимает боли в позвоночнике и суставах, внутренних органах. Мануальная терапия отлично подходит не только для лечения, но и для профилактики возникновения заболеваний. Ее применение позволяет предотвратить появление и обострение болезней позвоночника и суставов, таких как остеохондроз, сколиоз, межпозвонковая грыжа, протрузия межпозвонкового диска (предгрыжевое состояние) либо предотвратить их на ранней стадии. Задавайте вопросы в комментариях! С удовольствием вам отвечу!

Сковывающая боль в пояснице, возникающая после работы у офисных сотрудников часто связана с длительным напряжением поясничных и ягодичных мышц. Для профилактики необходимо чаще вставать из-за стола и хотя бы прогуливаться по коридору в течении 5-10 минут. Я уже не говорю о пользе производственной гимнастики, о которой напрасно забыли в наше время. Но не всегда удаётся следовать этим советам при современном темпе рабочей жизни и больших объёмах работы. В таких случаях приходится обращаться к врачам для снятия боли и напряжения. Миостимуляция- один из безопасных способов устранения этой проблемы. Уже после первой процедуры становится значительно легче( по отзывам пациентов). #миостимуляцияоренбург #EMSОренбург #мануальныйтерапевторенбург #ортопедоренбурга #лечениеблейвспинеоренбург #лечениепозвоночника #больвпоясницелечение #орен56 #оренбург #56 https://www.doctormanual56.com/efeekty-miostimulyacii

«СВИНЬЯ ГРЯЗЬ ВЕЗДЕ НАЙДЁТ» ⠀ любя, сказала мне @nataliya_sorvanova ‍♀️ Да грубо, но зато «не в бровь, а в глаз», уж если мы про поговорки! Нашла я свою лужицу даже в отпуске ⠀ Море в этом году не случилось, да и вообще все пошло не по плану... зато на какой семинар попала: «ПРО ТАЗОВОЕ ДНО»! ⠀ Тема крайне актуальная! И конечно это больше О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ, ведь по статистике 53% женщин после 20 лет так или иначе сталкиваются с различными проявлениями дисфункции тазового дна! ⠀ Вы слышите, больше половины женщин!‍♀️ КАК ДУМАЕТЕ, КТО В ГРУППЕ РИСКА? ⠀ Возвращаясь к семинару...было информативно, доступно, жизненно, а ещё с юмором об очень серьёзных вещах. Это тренерский MUST HAVE, друзья! ⠀ Вдохновление, очарование и профессионализм ✨ @elena_volkova_pro Благодарю ⠀ #протазовоедно#практика#дисфункциитазовогодна#недержание#выпадениеоргановмалоготаза#больвпоясницелечение#здороваяспина#упражнениядляспины#персональныйтренерАрханегльск#пилатесвАрханегльске#пилатесреформер#реформерархангельск#студийныйпилатес#лфк#реабилитация#prestigefitness#fitnessland29#MKiseleva

Знаете ли вы, что такое лечебные блокады, зачем делаются и эффективны ли они? ⠀ А теперь подробнее ⠀ Блокады — метод лечения, при котором лекарство вводится непосредственно в область наибольшей болезненности, в сустав, околосуставную область, мышцу. ⠀ Блокады, помимо всего прочего, различают по их собственной квалификации. ⠀ Блокады активно используются и эффективны для: ⠀ ✅ Снятия боли и мышечных спазмов при обострении проблем со спиной Боль вызывает мышечный спазм. А спазм усиливает боль. Использование блокад разрывает этот круг и очень быстро приносит облегчение пациенту! ⠀ ✅ Снятия острой боли в суставе Блокады быстро и эффективно снимают острую боль, воспаление и улучшают подвижность сустава. Лекарство может вводиться как в околосуставную область, так и непосредственно в сустав. ⠀ Таким образом, выделяют: ⠀ Однокомпонентную блокаду, в рамках которой применяют только одно определенное лекарственное средство. Двухкомпонентную, в этом случае используют два средства. Многокомпонентную, когда применяют более двух лекарственных препаратов. ⠀ Основные препараты используемые для лечебных блокад: Новокаин Лидокаин Бупивакаин Гидрокортизон Дексометазон Бетаметазон Дипроспан ⠀ Основные заболевания при которых используют лечебные блокады: ⠀ межпозвоночная грыжа(очень редко); остеохондроз; миозит; дисковая протрузия; невралгия спиномозговых нервов; спондилоартроз; межреберная невралгия артроз крупных и мелких суставов ⠀ Наиболее эффективное применение блокад в комплексной терапии. ⠀ Здоровья и благополучия Вам! ⠀ Подписывайтесь @mg_doktor и ставьте❤️ ⠀ #блокадапозвоночника #лечебнаяблокада #массажкрасноярск #массажспиныкрасноярск #мануальнаятерапиякрасноярск #мануальныйтерапевткрасноярск #остеохондрозлечение #больвшеелечение #больвспинелечение #больвзатылке #больвпоясницелечение #грыжапозвоночникалечение #грыжапозвоночника #онемениерук #онемениеруклечение #лечениеголовнойболи #максимгамаюнов #остеопаткрасноярск #остеопатиякрасноярск #лечениеболикрасноярск #лечениепозвоночника #лечениепозвоночникакрасноярск #лечениепоясницы #лечебнаяблокадакрасноярск #лечениепоясницыкрасноярск #лечениешеикрасноярск #лечениегрыжи  #неврологкрасноярск #drgamayunov

‍♀️ Инновауионная терапевтическая кровать Сергеем мастер V3 у 5ас в Клубе! ✅ Сканирование позвоночника ✅ 6 уровней интенсивности массажного воздействия! ✅ 12 массажных программ по большинству заболеваний ✅ Музыка Релакс ✅ Включает в себя одновременно массаж, коррекцию позвоночника, аккупрессуру, моксатерапию, термотерапию! Сеть Клубов Я в Тонусе: Баумана 5, Вилонова 12, ежедневно с 8.00 до 22.00!!! #коррекцияпозвоночника #болитспиначтоделать #больвспинелечение #больспина #остеохондрозмассаж #больвпоясницелечение #тонус #тонусклуб #втонусе #явтонусе #тренировки #тренировки

Записаться на приём или консультацию в клинику Интермедцентр можно по тел. +7(495)937-57-57 ☑️Действительно, курение одной или двух сигарет, вероятно, не причинит вам много вреда в долгосрочной перспективе. Но продолжающееся воздействие токсинов изнутри начинает вызывать сбои в организме. ‼️⠀ Многие люди начинают ощущать самые серьезные последствия курения через много лет (и много пачек сигарет), и когда вы начнете чувствовать симптомы, вы поймете, что ущерб уже нанесен (по аналогии с последствиями плохого питания). Новый отчет PHE детально описывает способы, которыми сигареты вызывают медленное накопление «гнили» в вашем теле. Некоторые из них могут удивить вас: ☑️Курение вызывает прогрессирующий вред опорно-двигательному аппарату и минеральной плотности костной ткани⠀ ☑️Мужчины, которые курят, имеют на 25% более высокий риск любого перелома и на 40 % – перелома бедра⠀ ☑️Курение приводит к замедлению восстановления после травмы⠀ ☑️Курение приводит к 79% увеличению хронической боли в спине и на 114% – выводящей из строя боли в пояснице.⠀ ☑️Курильщики имеют на 53% больше шансов на развитие когнитивных нарушений, чем некурящие⠀ ☑️У курильщиков на 59% больше шансов на развитие болезни Альцгеймера ☑️Курение увеличивает риск потери и крошащихся зубов #больвспинелечение #больвпояснице #боливспинеисуставах #больвспинемосква #больвпоясницелечение #болитпозвоночник #курениюнет #зож