Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАССАЖСПИНЫКРАСНОЯРСК

Беременная тоже человек ⠀ Ноги гудят, голова кипит, спина хрустит Как беременной устроить себе Релакс? Мы же тоже человеки, это нельзя, то нельзя ... Сюда не ходи, а лучше дома кверху пузом лежи Дискриминация товарищи ⠀ Муж безусловно тоже попадает в раздел человеков, но он хочет массаж, я хочу просто не быть развалюхой Хоть мы и делаем зарядку каждый день, душа и тело просят большего ⠀ ⁉️Скажите мне пожалуйста, как вы релаксировали в беременность? Что себе позволяли? Как держали себя в тонусе? ⠀ P.s. А кто из Красноярска буду прям признательна, если укажите хорошие места, где можно сделать массаж, какие-то процедуры для беременных Ещё интересует восстановление после родов ❤️ . #красноярск24 #красноярск2019 #красноярскийкрай #массажкрасноярск #беременностьвнеделях #массажспиныкрасноярск #блогеры #9месяцевсчастья #12недель #40недельбеременности #июнясредауже #летоидeт

Отдых с пользой для ДУШИ И ТЕЛА . Можно поваляться на диванчике ( иногда тоже хорошо ), можно послушать ваши замечательные рекомендации и устроить Релакс с пользой для здоровья Выбирая из предложенных вариантов, остановились на студии СЕМЕЙНОГО МАССАЖА @family_relax , конечно меня сначала покорило название. А когда узнали, что можно отдохнуть и восстановиться всей семьей я окончательно сделала свой выбор ❤️ Время для нас ценный ресурс и когда есть такие места, это радует вдвойне Итак : Мужу и ребёнку по массажу, здесь было решить просто А вот со мной вопрос посложнее Но не для них @family_relax . Первое что сделали это массаж ножек, для профилактики возникновения варикоза и отеков на ногахА отеки меня в прошлую беременность последние месяца дико мучали, теперь буду постоянно делать, не хочется даже вспоминать о них И потом ещё кинезиотейпирование Крутая вещь Беременным его делают,чтобы снять нагрузку со спины,убрать отеки ног,а родившим помогают справиться с проблемой лактастаза и мастопатии. У кого есть диастаз (расхождение прямых мыщц живота), рубец от кесарева сечения тоже все убирают с помощью кинезиотейпирования. Прям очень рекомендую . И ещё момент, который меня приятно удивил - это восстановление после родов В каждом конкретном случае подбирают те процедуры, которые решат проблему клиентаКому-то надо убрать диастаз, растяжки, кому-то просто скорректировать фигуру, убрать лишние объёмы например в талии, бёдрах. У некоторых подтянуть животик, убрать дряблость кожи. У кого-то варикоз на ногах. Плюс в салоне работают с телом через психосоматику. В общем работа идёт индивидуально и эффективно, значит за восстановлением смело сюда ⏩ @family_relax . ⁉️Рассказывайте как отдыхаете ? Как балуете себя и своё тело ? Какие процедуры делаете на регулярной основе ? Или может планируете начать делать ? . #массажкрасноярск #массажспиныкрасноярск #восстановлениепослеродов #красноярск24 #красноярскийкрай #беременностьвнеделях #мамасыночка #блогеркрасноярск #отдыхкрасноярск #werytro #ужемесяцлетапролетел #werysul

Сегодня кратко расскажу вам, что такое «вдовий горб или холка» и как от нее избавиться. ⠀ Подробности ниже ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ «Вдовий горб или холка» - это гормонально зависимое отложение жировой и фиброзной ткани в шейно-воротниковой зоне, в области «С7» шейного позвонка. Так же она появляется в следствии укорочения одних и растяжения других мышц шейно-воротниковой зоны, неправильная осанка, «смещение» позвонков, а точнее изменение угла остистых отростков. Чаще всего этот недуг беспокоит женщин в период менопаузы, но встречается и у молодых женщин, и у мужчин. ⠀ Почему развивается этот дефект? ⠀ Гормональные изменения: менопауза, длительный прием гормональных препаратов Длительное напряжение мышц шеи, например, сидячая работа за компьютером Генетическая предрасположенность ⠀ ⠀ P.s: Никакого отношения к остеохондрозу и "отложению солей" данное состояние не имеет. ⠀ Как предупредить развитие "вдовьего горба"? ⠀ Чтобы «вдовий горбик» обошел стороной или не коснулся вовсе, то нужно: ⠀ Больше двигаться при сидячем образе жизни; Если физические нагрузки чрезмерны, их нужно снизить; Спать рекомендуется на жестком матрасе и ортопедической подушке с памятью формы(Откажитесь от бабушкиных пуховых подушек и перин!); Следить за собственным весом; Проходить курс массажа шейно-воротниковой зоны 2-4 раза в год; Проходить курс ультразвуковой терапии на зону С7-Т2 2-4 раза в год Придерживаться правильной осанки и поддерживать ее; Контроль гормонального фона; Сбалансировать питание; Пить много жидкости.(пейте не менее 1.5 литров чистой воды в день) ⠀ ⠀ Простые рекомендации, которые слышали все, но не все их придерживались. ⠀ В другой раз расскажу какие техники самомассажа можно применять для корректирования данного состояния. ⠀ Здоровья и благополучия Вам! ⠀ Подписывайтесь @mg_doktor и ставьте❤ ⠀ #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #массажкрасноярск #массажспиныкрасноярск #мануальнаятерапиякрасноярск #мануальныйтерапевткрасноярск #остеохондрозлечение #вдовийгорблечение #вдовийгорб #больвпоясницелечение #холкалечение #вдовийгорбик #холканашее #лечениепоясницыкрасноярск #лечениешеикрасноярск #drgamayunov

Пост про мой самый лучший массаж ⠀ С того момента, как я занимаюсь выпрямлением волос у меня болит спина и шея ⠀ Поэтому я просто нуждаюсь в регулярных массажах За 3 года я что только не попробовала: просто костоправ , мануальная терапия, китайский массаж со шкребком и т.д., общие массажи во всевозможных заведениях нашего и не нашего города ‍♀️ ⠀ И нашла! Уже, как год я не изменяю @nikolai_gluhov Я не знаю, как все правильно описать, но у него какая-то своя отличная от всех техника, направленная на максимальное расслабление, это тот массаж, когда ты максимально расслаблен и не ждёшь неожиданного болевого приема, хотя мануальные техники тоже присутствуют. И вот я промята от кончиков пальцев до макушки, максимально расслаблена и, как всегда нереально кайфанула ⠀ Что ещё нужно в этот чудесный день Разве что крепко поспать после сеанса, так что если не отвечаю, я ⠀ Бесконечное тебе спасибо @nikolai_gluhov

Массаж лица в моем исполнении очень приятная процедура, вы отдохнете и расслабитесь. Ваши глаза засияют благодаря вырабатываемым эндорфинам:)))). . При этом наблюдается хороший лимфодренажный эффект, то есть уходит отечность. За несколько сеансов достигается устойчивый результат. Тут все сильно зависит от состояния ваших плеч. Если они напряжены, то никакой массаж лица не поможет, потому что нарушен лимфоток и эффект будет сохраняться совсем немного. Лимфа попросту не может полноценно двигаться, тормозит на лице, и получаются отеки. И да, массаж лица начинается с массажа шейно-воротниковой зоны. . Также происходит тонизация кожи и улучшение ее упругости. Мелкие мимические морщины уходят. Улучшается цвет лица за счет улучшения кровоснабжения - здоровый румянец. . Для усиления лимфодренажного эффекта можно использовать массаж гуаша лица с помощью специальных скребков. Также он дает эффект сужения пор. . Приглашаю на курс массажа лица. Курс 10 сеансов - 4000 рублей. . Подготовьтесь к новогодним корпоративам, чтобы блистать на них. . . . . #территориякрасотыкрасноярск #территориякрасоты #массажкрасноярск  #салонкрасноярск #парикмахеркрасноярск #косметологкрасноярск #ногтикрасноярск #педикюркрасноярск #ресницыкрасноярск #массажлицакрасноярск #массажстопкрасноярск #массажспиныкрасноярск #расслаблениекрасноярск #подготовкакновомугодукрасноярск #яжвк #Красноярск #красмама

⠀ 5 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ⠀ Чтобы стать счастливым, научитесь заблаговременно заботиться о своем здоровье☝ Сделайте свою жизнь максимально активной‍♀️ ⠀ При активных занятиях спортом‍♂️ вырабатывается эндорфин — тот самый «гормон счастья», который заставляет вас больше улыбаться☺️ и радоваться ⠀ Внимательнее относитесь к своему внутреннему состоянию‍♀️ и не позволяйте негативным мыслям властвовать над вашим разумом. ⠀ Научитесь себя искренне любить и излучать положительные эмоции, концентрироваться на хороших событиях, происходящих в жизни, и «светиться» от счастья ⠀ Благодарность — это инструмент, который поможет вам испытать искренние, добрые чувства на любое проявление хорошего. ⠀ А отсутствие‍♀️ благодарности имеет противоположный эффект на ваше состояние. ⠀ Мечты — это всегда что-то очень личное и позитивное для человека‍♀️ Когда вы мечтаете, окунаетесь в тот мир, где вам хорошо. ⠀ Более того, мечты иногда становятся вашими планами и целями, к которым вы с каждым днем становитесь все ближе ⠀ Реализация собственных амбиций делает вас увереннее в себе ⠀ Чем больше вы прикладываете сил, тем больше получаете взамен ⠀ Будьте счастливы! ___________ Для записи на массаж пишите в Директ или сюда⬇ с радостью проконсультирую! ⠀ ☎ 8-904-890-87-07 Анна viber whatssap Адрес: Ул.8 марта , д. 24 г

Насколько эффективно и полезно пить хондропротекторы? Есть ли смысл тратиться на дорогостоящие добавки? Пить или не пить? ⠀ А теперь подробнее ⠀ Хондропротекторы - это лекарственные препараты и пищевые добавки, способствующие восстановлению хрящевой ткани. ⠀ Условные группы хондропротекторов: ⠀ 1️⃣ Препараты на основе хрящей животных или экстрактов растений; 2️⃣ Монопрепараты, содержащие только одно активное вещество: гиалуроновую кислоту, или хондроитинсульфат, или глюкозамин. 3️⃣ Комбинированные препараты, сочетающие хондроитинсульфат, глюкозамин и другие полезные для хрящей витамины и микроэлементы. ⠀ По собственному опыту и опыту пациентов, хорошо работают комбинированные препараты. Часто они стоят дороже, но и усваиваются организмом намного эффективнее! Но также тут есть важный момент! Лечение хондропротекторами проводится курсами по 6 мес-1 год и носит симптоматическую пользу у пациентов . Одними хондропротекторами поврежденные хрящи не восстановить! Прием препаратов необходимо сочетать с другими методами лечения (мануальная терапия, массаж, ЛФК, физиопроцедуры). Если вы хотите восстановиться, вам тоже придется тратить силы и время на себя, чтобы быть здоровыми и поддерживать своё состояние. Просто имейте это ввиду, что если вы не будете это делать, то вы постоянно будете начинать все свое восстановление с самого начала. ⠀ Нужно ли пить хондропротекторы вам? Нужно смотреть индивидуально. ⠀ P.s: При выборе хондропротекторов отдавайте предпочтение тем препаратам в составе которых присутствуют витамины С,Е,Р, MSM(МСМ)-метилсульфанилметан, куркумин(куркума) и уже далее собственно глюкозамин и хондроитин. ⠀ Подписывайтесь и ставьте❤️ ⠀ Здоровья и благополучия Вам! ⠀ #хондропротекторы #хондропротекторы_спортлаб #массажкрасноярск #массажспиныкрасноярск #мануальнаятерапиякрасноярск #мануальныйтерапевткрасноярск #хондропротектор #хондроитин #хондроитинглюкозамин #хондроитинасульфат #грыжапозвоночникалечение #грыжапозвоночника  #глюкозамин #остеопаткрасноярск #остеопатиякрасноярск #глюкозаминхондроитин #лечениепозвоночника #лечениепозвоночникакрасноярск #лечениепоясницы #артрозколена #лечениепоясницыкрасноярск #лечениешеикрасноярск #артритколена #drgamayunov

ГУАША ⠀ В наше время многие люди стараются выглядеть так, чтобы не было заметно возрастных изменений ⠀ Именно поэтому многие прибегают к оперативному вмешательству, чтобы вернуть лицу молодость и тонус ⠀ Но что делать, если вы противник врачебного вмешательства? Обращаться ко мне за массажем ⠀ Массаж гуаша – это особая китайская методика, которая способствует не только омоложению, но и устранению многих заболеваний. ⠀ Массаж лица Гуаша делается с помощью специальных скребков ⠀ Эффективность процедуры направлена: ⠀ ♦️профилактика от головных болей, поскольку массаж борется со спазмами сосудов; ♦️разглаживает неровные участки кожи; ♦️лицо перестает отекать; ♦️цвет кожи становится приятным и естественным; ♦️исчезают круги и мешки под глазами; ♦️приведёт кожу лица в тонус; ⠀ А вы пробовали этот вид массажа? Ваши впечатления ___________ Для записи на массаж пишите в Директ или сюда⬇ с радостью проконсультирую! ⠀ ☎ 8-904-890-87-07 Анна viber whatssap Адрес: Ул.8 марта , д. 24 г

АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА ⠀ Альгинатные маски позволяют достигнуть желаемого и заметного эффекта при минимуме⬇️ усилий. ⠀ Альгинатная маска помогает: ⠀ отрегулировать выработку кожного сала, вывести токсины, увлажнить и очистить кожу, а также обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. ⠀ Стоимость сеанса: 300 рублей ⏳Продолжительность: 20-25 минут ✨Курс: 1-2 раза в неделю ⠀ Результат - упругая и эластичная кожа‍♀️ лица, осветление синяков под глазами, здоровый вид, уменьшение отеков ⠀ И это уже сразу после первого применения❗️ ⠀ Хочешь выглядеть красиво, тогда скорее записывайся ко мне ___________ Для записи на массаж пишите в Директ или сюда⬇ с радостью проконсультирую! ⠀ ☎ 8-904-890-87-07 Анна viber whatssap Адрес: Ул.8 марта , д. 24 г