Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВИНА

Долгожданный релиз! Танцуйте под мой трек в сторис, отмечайте меня и я вам буду заливать к себе устроим мега вечеринку #вина #полинаизаак #музыка #релиз #хит #песня

Друзья ну тут без лишних слов, всем спасибо, всех люблю. Дальше-больше, миллион не за горами, не забудьте поддержать лайком и написать комментарий если не трудно. Помогал снимать: _andre69_ #видеоприкол #видеоприколы #юмор #смех #ржака #ржач #ржачноевидео #смехдослез #смешное #хаха #прикольно #смешноевидео #позитив #вина #прикольноевидео #ржу #ржунемогу #пранк #follow #pubinstakomps #hisinsgolo

Иногда что бы выжить надо перестать чувствовать Например ребёнка несправедливо наказывают, или мама с папой ссорятся, и ребёнку страшно и больно Но если перестать чувствовать, то уже не так страшно или не так больно Это как потерять сознание от болевого шока при сломанной руке. Что бы не умереть от боли. Но потом это становиться привычкой ‼️Не Чувствовать. Ни свою боль, не боль другого Но если не вылечить руку, то ею больше не сможешь пользоваться И жить с одной рукой конечно трудно. ️Эмоциональный интеллект это умение осознавать свои чувства. И сообщать о них окружающим. Не игнорировать. Иметь право Ведь Чувства  это симптом,  что что-то происходит ‼️Как бы учиться чувствовать, но будучи Взрослым и имея ресурс себе помочь. Понимать, раз больно, это сигнал,  что  нужно что-то менять,  разбираться,  что происходит?  Откуда берётся боль? Если она из-за отношений, значит менять отношения, или уходить из них В понятие ЭИ входит следующие. ✅#Осознать свою #эмоцию. ✅Осознать эмоцию #партнёра. ✅Выразить #понимание ✅Управлять эмоций партнёра, только Управляя СВОЕЙ Эмоцией. ☝Скажите о своём чувстве. Например" я #чувствую себя #виноватой". И задавайте вопрос. "За что ты сейчас на меня #сердишься?" ‍♀️Не додумывайте за человека, не подавляйте свою эмоцию, ‍♀️а признайте свое чувство и уточнить причину. Или в случаи назревающего конфликта не говорите знаменитую фразу "Успокойтесь". ‍♀️ Не игнорируйте ту #отрицательную эмоцию, которую выдаёт вам человек, или он её скрывает, но его тело и его мимика говорит что он расстроен, или сердит. Ведь именно в самом начале можно сгладить ситуацию, не доводят до большего конфликта. А задать вопрос. "❗️Я вижу вы(или ты) #волнуешься, #расстроен #разочарован. ❓Чем я могу тебе #помочь? ❓Не умение осознавать свои эмоции приводит к возникновению #эмоциональновыгорание, #психосоматика, ⭕️болезням, которые являются следствием негативных эмоций, которые мы вовремя не отреагировали, хотя бы не проговорили. Насколько вы умеете отслеживать свои эмоции, не #игнорировать их? А #эмоции окружающих? #обида #злость #страх #вина #психосоматика #психотерапияизбыточноговеса

«Почему некоторые люди сами, добровольно выбирают страдания? Почему некоторых так сложно уговорить сходить к психологу, и они годами не избавляются от того, что причиняет им боль?..» Примерно такой вопрос я получил сразу от нескольких своих подписчиков. И могу на него ответить. Смотрите, какое дело: когда у человека возникает невроз или комплекс, это своего рода костыль. То есть, допустим, травма или какое-то болезненное обстоятельство в их жизни – это как перелом ноги. И вот люди взращивают в себе привычку, например, себя жалеть. Или благодаря тому, что они постоянно ноют, им перепадает, как им кажется, хоть какое-то внимание от близких. Или же, если они постоянно ныряют в невротические отношения, то психика как бы может себе «объяснить» чувство боли и обиды, которое с ними уже давно, на протяжении долгих лет идёт рука об руку. ⠀ Когда человек приходит к психологу, он в каком-то смысле осознаёт, что сейчас этот «костыль» у него будут отнимать. И ему становится невыносимо страшно от мысли, что после психолога ему придётся как-то ковылять на своей сломанной ноге. Другими словами – люди не терапии боятся, а того, что их лишат защиты. Поэтому годами терпят свои собственные «тараканы», лишают себя удовольствия и свободы, наивно полагая, что в противном случае будет только хуже. ⠀ Но вот чего люди обычно не понимают, так это того, что, когда психолог «отнимает» костыль, он ещё и лечит сам «перелом». И более того – даёт что-то взамен. Например, ощущение гармонии, чувство счастья, свободу и много других бонусов. ⠀ И тут я предлагаю задуматься – и это, как вы понимаете, вопрос философский. Стоит ли избавиться от костыля, который, как вам кажется, долгие годы позволяет вам хоть как-то передвигаться, или же лучше остаться с ним, ковыляя на переломанной ноге как получится? Ответ на этот вопрос у каждого свой. ⠀ Я приглашаю вас на очень важную публичную консультацию, которая состоится уже завтра, 17/02/19, в #СПБ про два таких самых популярных психологических «костыля»: обиду и чувство вины. Ссылка – в «шапке» профиля. ⠀ #вина #питер #психолог #обида #психология #6правил #хочуибуду #лабковский

Как правильно сказано! . Благодарю вас за лайки ❤ и комментарии. . 11 наставлений Муджи. 1. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря. 2. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины. 3. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный? 4. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это. 5. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил. 6. Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты еще не ошибся. 7. То, что случается, случается вовремя. 8. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки. 9. Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один. 10.Путь делает нас счастливыми, а не цель! 11.Делай движения ради движения, а не ради результата. . . . . ❤ А вы как думаете, правильные слова? С каким пунктом не согласны?

Продолжаем тему "сестер" сильно  ухудшающих качество нашей жизни -  вины-обиды. . Сегодня поговорим о том, как простить себя. Честно скажу, что прощаем себя мы намного сложнее чем других людей. Обращали внимание ? Даже за мелочи гнобим себя долго, возвращаемся в прошлое и занимаемся самоедством. . Это связано в первую очередь с совковым воспитанием , где "я" - последняя буква в алфавите, где культивировались ценности самопожертвования, спасательства, вешалось клеймо "плохой друг" (если не поделится, а ещё лучше отдал последнее ), "эгоист" ( если думаешь о себе , а не о других) и т.д. Никто никогда не спрашивал "как ты?", "чего хочешь ?", "зачем себя так ведёшь ?", "чем можем тебе помочь "... Мне кажется, если бы советский ребенок на свое агрессивное/вредное/вызывающее поведение услышал такие вопросы - он бы точно разревелся , от того, что происходит что-то непонятное , почему кого-то я интересую, ведь я плохой и должен быть наказан ... . Слова "сама виновата", "как тебе не стыдно", "позорище", "хорошие дети так не делают", "признай вину", "сделала - будь добра понести наказание" ... Были нормой . . Мы выросли ,а жесткое отношение к себе осталось ... И теперь мы регулярно занимаемся аутоагрессией и позволяем другим манипулировать виной. Не привыкшие искать за своим поведением (реакций ) боль , толкающую  вести  себя надекватным образом (причинение боли другим )... мы сразу выносим вердикт "виновен -наказан" (чем жёстче - тем лучше !). . Тема искупления вины фонит изо всех источников и религия и педагогика и система ценностей социума держится на страхе наказания, на убеждении каждого человека, что если что-то сделал - ты плохой, а значит будешь лишён любви, поддержки, доброго уважительного отношения (как минимум). И это нормально , будь добр склонить голову и покаяться в своей тотальной плохости, принять смиренно наказание ... . Мы садим себя в тюрьму вины. В голове есть четкая сцепка "вынес наказание - будешь прощен ", а так же сцепка "любовь и насилие". Наказание терпелось ведь ребенок знал , что после этой пытки (боли) меня пожалеют, простят, я снова стану хорошим, а значит любимым ... . Все поняли , на что рассчитывает виноватый - на жалость

5️⃣ ФАКТОВ О РАЗРУШИТЕЛЬНОЙ СИЛЕ ОБИДЫ ⠀ Факты ниже, а тут срочный анонс! ⠀ Завтра 30 марта 14:00-18:00 я веду игру-тренинг «Сатори» про освобождение от негативных чувств (обида, вина, стыд, страх) и энергетических блоков, смену сценариев жертвы на эмоциональную свободу и силу ⠀ Есть 2 места ⠀ Итак, факты: ✅Обида - одно из самых разрушающих чувств, которое является причиной многих психосоматических болезней. Замечали? Обиделись, а на следующий день простуда? Пообращайте на это внимание ⠀ ✅Обида - это невозможность и не желание принимать мир, людей и реальность такими, какие они есть. Ведь любой имеет право быть любым, мы не можем изменить других, мы можем только менять себя или... Делать выводы ⠀ ✅Обида - очень энергозатратное чувство, вот обиделись, и крутите мысли по кругу... а потом жалость к себе, никчемность и одиночество и далее по кругу... ⠀ ✅Обида заставляет страдать, в первую очередь того, кто обиделся (он испытывает боль, страдания). А не обидчика. Хотя основная цель - это привить обидчику чувство вины ⠀ ✅Обида изматывает, унижает, снижает самооценку, подрывает доверие, формирует нарушение границ, внутренний конфликт, дисгармонизирует личность ⠀ ❗️Увы, чувство обиды (как и вины, стыда, страха) в базовой комплектации человека, рожденного в социуме. Каждый в разной степени подвержен обиде на родителей, мужей, детей, мир, общество, себя Обида создает энергетические блоки и РАЗРУШАЕТ нашу психику, здоровье, препятствует успеху и удовольствию ⠀ ❇️Как убрать обиды? С помощью подсознания! Найдите ответ - зачем вам нужна обида? И вы поймете, что вы сами её создали, и вам будет проще отпустить ⠀ ❇️Ловите в сторис пошаговую инструкцию освобождения от обиды ⠀ ❇️Еще один метод радикальное прощение и его жемчужина - игра Сатори. Игра помогает осознать и на уровне сознания и подсознания запустить процесс освобождения от негативных чувств (обида, вина, стыд, страх) и энергетических блоков ⠀ Ближайшие игры: 30 марта 14:00-18:00 4 апреля 19:00-22:00 5 апреля 12:00-16:00 Запись в директ ⠀ Светлана Нечаева, психотерапевт, гипнолог, коуч ........ #теориядляжизни

Милые мои, мы начинаем уже завтра! „Эмоции - мой внутренний компас» ⠀ Да, запись будет если не сможете присутствовать лично. ⠀ Интенсив - два вечера 30. - 31.03 c 17:00 будет очень полезен по своему содержанию и практическим заданиям для всех желающих, но особенно для девушек, женщин, мам, уставших белок в колесе, раздражённых и привыкших подавлять свои чувства и эмоции. ⠀ ‼️В каждой эмоции - важная информация для нас - призыв к действию. ⠀ Что вас ожидает? Я приготовила для вас вытяжку из психологии, терапии, коучинга, медитативные практики и техники работы с нашим детством и подсознанием. ⠀ Вы получите ценный инструментарий для работы с эмоциональной компетенцией. ⠀ ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ ⠀ ЧЕГО ЖДАТЬ: ⠀ ✔️2 Вебинара (глубокие и отрезвляющие) ✔️1 Рабочая тетрадь для анализа личной ситуации ✔️Обратная связь по личным запросам ▫️ вы поймёте механизмы запуска ваших эмоций ▫️ получите алгоритм и механику проживания эмоциональных состояний ▫️ научитесь замечать, признавать и проживать эмоции ▫️ научитесь выбирать новые стратегии реагирования ▫️ проработаете и проанализируете лично вашу ситуацию и получите от меня обратную связь ⠀ РАСПИСАНИЕ: ⠀ 1️⃣ вечер 30 марта в 17:00 по Германии (19:00 мск.) – 1 прямой эфир 18:30 – обратная связь для каждой участницы в чате Telegramm ⠀ 2️⃣ вечер 31 марта в 17:00 по Германии (19:00 мск.) – 2 прямой эфир 18:30 – обратная связь для каждой участницы в чате Telegramm ⠀ ЦЕНА: всего 15€ ⠀ Сопровождение и консультирование в личном чате в течение недели: 50€ ⠀ ЗАПИСЬ в личных сообщениях ⠀ ‼️ВНИМАНИЕ‼️ После интенсива у вас будет ощущение, как после терапевтических выходных. Группа маленькая, места ограничены, чтобы каждая участница получила качественную обратную связь. ⠀ ❓Есть вопросы, задавайте⤵️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #эмоции#Юлиялай#самооценка#осознанность#любовьксебе#вина#коучинг_для_женщин#фейсфитнес#рецепты#рецепты_пп#отношения#отношениясмужчиной#германия#мюнхен

Привет, мои инстадрузья!⠀ Не виноватая я, он сам пришёл! ⠀ ⠀ Сегодня хочу поговорить о чувстве вины ⠀ ⠀ Хочу задать вам такой вопрос⠀ Часто ли обвиняете себя или других?⠀⠀ ⠀ Давайте разбираться⠀ ⠀ Вот ваш ребёнок уронил дорогую вазу и разбил⠀ Ваши действия?⠀ Наругать?⠀ Или объяснить?⠀ ⠀ Если Наругать, то что же чувствует ваш ребёнок? Вину⠀ Ведь проще простого найти виноватого и обвинить во всем его⠀ А если разобраться?⠀ Почему ребёнок взял эту вазу? Откуда она у него появилась? Почему она в его доступности?⠀ Может он хотел вам что-то показать, а она оказалась слишком тяжёлой для него?⠀ Может нужно было объяснить и предупредить его заранее, что её трогать не стоит?⠀ А может вообще нужно было убрать её подальше от его рук, если он настолько мал, чтобы понять, почему её нельзя трогать?⠀ ⠀ ➡️В общем, рекомендую сначала обезопасить и предупредить ребёнка⠀ ➡️Если что-то уже случилось неприятное, тогда разобраться почему именно это произошло⠀ ➡️Ну и потом уже следует объяснение, без обвинений⠀ ⠀ Тогда вы скажете, что же это я сам (а) виноват (а)? ⠀ ⠀ Тут другая сторона медали ☝️⠀ Себя тоже винить не нужно.⠀ ⠀ Вернее нужно сделать анализ ситуации, как написано выше, и потом уже сделать выводы⠀ ⠀ Если начать во всем винить себя и зацикливаться на этом, то это называется уже самобичевание⠀ Или винить себя за то, что накричали на ребёнка - это тоже не правильно⠀ Каждый может сорваться в определённой ситуации⠀ Тут тоже лучше сделать анализ и выводы⠀ ⠀ ❓А вы часто обвиняете других?⠀ ❓Часто чувствуете себя виноватыми?⠀ Например, за то, что Съели лишнее ⠀ Или принимаете это спокойно? ⠀ ⠀ #мысливслух #советы_от_zjuzi ⠀ #психология #детскаяпсихология #вина #чувствовины ⠀ #ппрецепты #полезноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #готовимдома #питаемсяправильно #едимихудеем #зож #сбалансированноепитание #рациональноепитание #разнообразноепитание ⠀ #инфопост #информативныйпост #инфопост_от_zjuzi ⠀