Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВИТЕБСКОБУЧАЮЩИЙГОРОД

И как всегда в рамках @osnovnoiby,мастер-класс,на очень классную,а главное полезную тему:"Приготовление зеленых коктейлей",спикер -Алена Хлопцева.Зеленые коктейли - это очень простые в приготовлении напитки здоровья,которые состоят из большого количества зелени и фруктов,измельченных в блендере.Мы приготовили коктейль,потом продегустировали....Алена рассказала,о пользе зеленых коктейлей,о своем собственном опыте и результатах после ежедневного "выпивания".Рецепты интересные вкусные,достаточно быстрые в приготовлении,а главное - полезные! Все прошло очень легко и весело!Вечер пролетел на одном дыхании .Вкус коктейля был вообще изумительный!Я думаю,что это не последний мастер-класс на эту тему.Огромное Вам ,спасибо.Вы,большие молодцы ! #osnovnoiby# #витебскобучающийгород# #культурныйцентрвзэп# #мастерклассприготовлениезеленыхкоктейлей##напиткиздоровьяивеликолепногонастроения# #полезноивкусно#

И снова @osnovnoiby проводит мастер-класс по вакууму живота спикером является Шевченок Ольга. Ольга познакомила нас с техникой освоения работы поперечной мышцы живота.Так как благодаря этому упражнению происходит массаж внутренних органов,усиливается приток крови,который способствует выведению вредных веществ из организма,происходит общее оздоровление органов малого таза,также укрепляются мышцы живота,уменьшается талия. Все эти упражнения лучше выполнять на пустой желудок ,воду тоже нельзя пить. Это все показания.А противоказания,это во время менструального цикла, в период беременности,при грыжах,а также если себя неважно чувствуешь.Ведь,как бы мы знаем ,что все упражнения должны приносить пользу.Упражнения выполнять нелегко,и не сразу все получается,на все надо тренировка.Сперва надо научиться делать правильно вдох и выдох,а потом пускание волн живота.Главное, как в каждом деле практика и систематичность! Это все Ольга нам показывала .Вдох,выдох,пускание волн живота.У нее это получается,просто супер, это надо видеть.А главное она укрепила свое здоровье,освоила эту методику( а это нелегко!),а теперь поделилась с нами,со всеми основными! Молодец! Это круто! А еще Ольга сама делает настоящий шоколад! Огромное спасибо!Я очень тебе благодарна!✌ #медFit# #osnovnoiby# #Lapinvitebsk# #koshkavitebsk# #вакуумживотаукреплениездоровья# #ОльгаШевченок# #Витебскобучающийгород# #EliteHandшоколадручнойработы#

Вчера я побывала в рамках @osnovnoiby, на мастер-классе Мехеди - искусство росписи по телу хной,спикером которого была Катерина Жихарская ! Я очень довольна.К татуировкам я отношусь как бы так себе,но решила попробовать,ведь это искусство своего рода.Катерина рассказала нам про историю мехеди ,технику нанесение...Атмосфера была прекраснейшая,легкая восточная музыка (медитация,релаксация)!Время как всегда пролетело незаметно все было интересно,лаконично,а самое главное в сочетании с практикой!Огромное спасибо,что открыли нам такую волшебную технику. Все было супер!!!✌ #витебскобучающийгород# #mehendi_vitebsk# #библиотекаамастеркласс# #спикерКатеринаЖихарская# #Lapinvitebsk# #koshkavitebsk# #интереснопознавателтьноклассно#

Прекрасный мастер-класс состоялся в рамках @osnovoiby на тему:"Как создать и сохранить гармонические отношения в паре" - спикер, всеми известная психолог-консультант Анна Юхневич. Очень дружелюбная и тёплая атмосфера, простая и лёгкая форма подачи материала и практика дающая возможность все большему количеству человек стать на путь к счастью. На мастере-классе пришло осознание, что партнёру нужно давать больше личного пространства, когда он отдохнёт и у него самого появится желание общаться. Вообще гармонические отношения, я считаю, что это работа двоих на уровне эмоций........ Анна, ты дала потрясающее настроение! Настрой на будущее, где можно будет выбирать. Адаптироваться. Проявлять мужское и женское начало, в зависимости от ситуации, это я поняла когда рисовали две картинки, а потом сопоставили где и как мы чувствуем лучше........... Огромное спасибо, за то, что дала возможность получить знания и не только в теории и на практике. Очень здорово! хочется ещё мастера - класса! И как всегда разыгрывались два подарка, и мне снова счастье улыбнулась, я выиграла поход в соляную пещеру, на одно семейное посещение всей семьёй и скидку +30% на абонемент!!!Вот!!! Всем очень благодарна, особенно организаторам нашего @osnovnoiby!!!!!! ✌️. #Osnovnoi.by #. #Витебскобучающийгород #. #научнотехническаябиблиотека #. #мастеркласскаксоздатьгармоническиеотношениявпаре#. #yukhevich #. #solynay_peschere_vitebsk#. # kласснопозитивноздорово#. # elenaginko #

Да, интересно, думаете писать стихи - это дар, который можно получить только при рождении, а ответа на этот вопрос не существует, его просто нет! Конечно, без природного таланта невозможно стать Пушкиным, Есениным, Лермонтовым и т. д., но чтобы сочинять стихи для себя, родных, друзей - важна практика и несколько нехитрых приемов, с которыми и поделилась на мастер- классе "Писать - стихи легко" в рамках @osnovnoiby - спикер @ miladeva1. Очень благодарна за мастер- класс! Было все интересно, не скучно, динамично, профессионально и убедительно. Спикер рассказала как надо писать и как писать нельзя. Прочитала несколько стихотворений с примерами вульгаризма, мата, несколько тафтаграмм, новограмм и т. д.... Было все великолепно! Людмила, ты настоящая поэтесса! Очень благодарна тебе! ✌️ #osnovnoiby # #витебскобучающийгород# #библиотекамастерклассы#. #писатьстихилегкоЛюдмилаДунец#. #miladeva1 #. #elenaginko #.

Вчера в рамках @osnovoiby, состоялся великолепный творческий вечер поэзии - проводила наша поэтесса Людмила Дунец! Вечер начался необычно, сказочно и интересно, Людмила приготовила на вкуснейший штрудель с распитием горячих напитков. Очень все понравилось, с чувством слушала, как завороженная! Вышла из зала, почти что в трансе и под большим впечатлением! Огромное спасибо, за вечер, чувствуется талант! Людмила, молодец! Продолжай радовать нас своими стихами, заряжай позитивом. У тебя большое будущее. Ждем новых творческих вечеров,продолжай и вдохновляй своим творчеством! А я ещё после вечера побежала на тренировку Medfit, метаболик с анцеллюлитным кремом и жиросжигающим коктейлем! Так что вечер прошёл очень эффективно!!!!! Всем очень благодарна.Огромное спасибо✌️. #osnovnoiby#. #витебскобучающийгород#. #творческийвечерпоэзиибиблиотекаимениГорького#. #поэтессаЛюдмилаДунец#.

Вчера в рамках @osnovnoiby состоялся мастер-класс"Открытие древних энергий",спикером,которого была Татьяна Краснова.Для меня мастер-класс прошел на одном дыхании.Он состоял в основном из практики ,но была и познавательная информация,на которой, я узнала ,что такое чакры,и что их время от времени необходимо чистить, т.к. от правильной работы чакр (а их 7),зависит вся сфера жизни человека! После мастера-класса улучшилось самочувствие,появилось больше энергии.Я осталась довольной приобретенными знаниями о биоэнергетике.В конце мастера-класса состоялся отчет о проделанной работе клуба @osnovnoiby,за апрель месяц.И в рейтинге активности членов клуба ,я заняла первое место!Для меня ,это было как-то неожиданно,но очень приятно!Мне подарили сертификат на 4 занятия в школу танцев на любое направление! Огромное спасибо клубу@osnovnoiby✌✨. #витебскобучающийгород# #мастерклассоткрытиедревнихэнергий##проспектпобедымега# ##osnovnoiby# #elenaginko# #медатативнаяпрактика# #использованиеэнергиирунвовсехсферахжизни# #познавательноклассноэффективно#

Внимание! В рамках @osnovnoiby прошел мастер-класс на тему: "Настройка голоса для бизнеса ,публичных выступлений и жизни" - спикер из города Минска Татьяна Руть! Мастер-класс - просто чудо! Очень дружелюбная,уютная,домашняя атмосфера.Спикер Татьяна дала очень много полезной информации и конечно ,вся информация подкреплялась практикой ! Эффект от упражнений ощутим и слышен сразу! Что мы только не делали,все начиналось с "царской" осанки,потом зевали,кашляли,стонали,рычали, улыбались со стонами,гавкали,злодейно хохатали.....поработали над развитием речи,и в конце упражнение снятие усталости. Благодаря упражнениям для голоса,происходит избавление от подавленных чувств и подсознательных и страхов.Появляется легкость внутри, ощущение гармонии,внутреннего спокойствия и уверенности. Одним словом,все было позитивно,весело,классно,здорово! Хочу выразить огромную благодарность спикеру Татьяне и конечно же организаторам @osnovnoiby клуба @Lapinvitebsk и @koshkavitebsk. #Витебскобучающийгород# #научнотехническаябиблиотекамастерклассы# #GorodVitebsk# #elenaginko# #настройкаголосашаляпинскиераспевки # Белецкийодаголоса# #позитивноклассноздорово# #хорошеенастроение# #городМинскТатьянаРуть#

Ну Вот и время отпусков.Лето,теплая пора! И по поводу этого в рамках @osnovnoiby мастер-класс на тему:"Как начать легко и дешево путешествовать", спикер,наша всеобщая любимица @ koshkavitebsk.Все было круто! У " кошки" по-другому не бывает! Зарядила полностью,цели поставлены,осталось приложить усилия и все будет отлично! Получено много позитива,эмоций,полезной информации,даже лайвхаками поделилась...Вот как! Главное это пригодится всем.Я действительно хотела узнать,как ездить в путешествие с максимальной экономией,ну что же прослушали курс ,будем учиться.Да,некоторые нюансы путешествий просто не пишут в инете ,их понимаешь на личном опыте.Вот этим опытом и поделился спикер.Ждем с нетерпением следующих мастеров-классов.Очень благодарна! "Кошка" - ты большая умница!!!!✨✌ #osnovnoiby# #витебскобучающийгород# #путешествиеполезнаяинформация# #хорошее настроение# #elenaginko# #мастерклассысупер#