Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВИТЕБСКСПОРТ

❤️ Нравится? Лайкни и Сохрани ❤️ ⠀ Модель : @oksana_pokidova ⠀ #selfie_from_vitebsk

Погодка огонь, водичка тоже. всем Вейк #vitebskwakeclub #vitebsk #vitebskfoto #vitebskgram #vitebsknow #vitebsktut #vitebsk_city #vitebskinsta #vitebsk_today #vitebskwake #витебск #витебск2019 #витебскспорт #витебсквейк

В разгаре плодтоворной подготовки к БОЛЬШОМУ ОТЧЕТНОМУ КОНЦЕРТУ "ВОКРУГ ПИРАМИД" ______ Фрагмент репетиции. Тренер @aniko_avagimyan Репетиции!!! Их у нас очень много. ______ В момент подготовки самое главное - полностью отдаться саморганизации и дисциплине. Как правило, месяц до концерта необходимо соблюдать правила: ✔ посещение всех тренировок! ✔ посещенине всех репетиций! ✔ своевременная примерка и пошив костюмов! ✔ ежедневный повтор материала дома! Самостоятельно! ✔ и конечно же ➡️➡️➡️ своевременная бронь билетов на концерт! А у нас уже в продаже билеты! Успейте забронировать лучшие места! _____ Инфолиния: ✔ 33 647 60 40 ✔ 29 216 65 41 #azalaisvtb #azalaisvitebsk#azalaisvtb #инставитебск#instavitebsk #хореография#стретчинг#балет #классическаяхореография #azalaisvitebsk#азалаис_витебск #azalais#восточныетанцы#танецживота #витебск#новостивитебска#витебскресницы #витебскреклама#витебсктанцы#витебскдети#витебскфитнес#витебскспорт#витебсксегодня#витескженщины#новостивитебска#vitebsk#vitebskfitnes#vitebskdanc

❤️ Нравится? Лайкни и Сохрани ❤️ ⠀ Модель : @viktoria_filatova__ ⠀ #selfie_from_vitebsk

Спортивное питание... Для нашей семьи лето - это время активной работы на пасеке и... периодических совместных вылазок на соревнования по подводной охоте, которой увлекается наш папа ⛺. Подводная охота - особый вид спорта, где отношение к питанию ️ ну очень важное. Подвохи (подводные охотники) на соревнованиях ежедневно проводят в воде 5-6 часов⚓!!! И , с одной стороны, организм должен быть не перегружен и расходовать энергию никак не на переваривание пищи. А с другой - у него должна быть энергия для переноса очень больших физических нагрузок (особенно когда охота идёт только на ластах и нужно преодолевать километры воды без плавсредств, что само по себе уже испытание)! И, пожалуй, самый важный  фактор - это насыщенность крови кислородом! Ведь повышенный расход энергии требует итак требует повышенного расхода кислорода, а необходимость задержки дыхания делает задачу насыщенности крови кислородом архиважной. Именно поэтому подвоху в процессе погружения необходимо поступление в организм достаточного количества питательных веществ! И, как оказалось, самой простой способ, каким подводный охотник может себе обеспечить его — это прицепить на буек бутылку воды и капсулу с ... мёдом или кусочками медовых сот! Информацию про это я нашла в статье "Азбука подвохов. Начинающих и не очень". И действительно, что может быть проще, питательный и полезней, чем концентрат энергии , созданный самой природой! Здорово! Не так ли? Кроме того, в интересных фактах про мёд я нашла информацию, что мёд входит в обязательный рацион космонавтов!!!Что не удивительно после вышеприведённой информации... Зачем этот ликбез простому человеку, неспортсмену? Отгадка в том, что внимание на здоровье обычного человека не такое сильное, как на здоровье спортсмена. И интересует оно чаще тогда, когда его уже становится мало. Но зачем же доводить себя до этого? Зачем изобретать какие-то другие способы быть здоровыми и полными сил Давайте брать пример с подвохов и космонавтов и ежедневно кушать мёд! Ну и кроме того, надо доверять опыту предков. А в старину говорили - "мёд на столе - здоровье в доме"! Будьте счастливы и здоровы! Ваш @belmedok.by

#bellydanceshow #витебск Вы часто спрашиваете, есть ли у нас занятия ВОСТОЧНЫМ ТАНЦАМ летом? ДА! Мы проводим тренировки круглый год! А также, в июне и июле открыта группа для начинающих "с нуля". В этой группе вы можете начать обучение базе Восточного танца с тренером @aniko_avagimyan а также в сезон лета : ➡️ персональные тренировки ➡️ подготовка к конкурсам ➡️ обучающие интенсивы и мастер - классы В общем ВСЕ, чтобы не утратить свою форму и наверстать свой танцевальеный уровень, пока все на поводу у лета леняться под солнышком! Сделай свое лето танцевально - продуктивным!!! ➡️ запись для начинающих +375 33 647 60 40 #azalaisvtb #azalaisvitebsk#azalaisvtb #инставитебск#instavitebsk #хореография#стретчинг#балет #классическаяхореография #azalaisvitebsk#азалаис_витебск #azalais#восточныетанцы#танецживота #витебск#новостивитебска#витебскресницы #витебскреклама#витебсктанцы#витебскдети#витебскфитнес#витебскспорт#витебсксегодня#витескженщины#новостивитебска#vitebsk#vitebskfitnes#vitebskdance

Практикум TABLA LIVE с Игорем Петраковым ( Смоленск). Разбор взамодействия танцовщицы и музыканта - теория и практика для учеников школы. #восточныетанцывитебск#azalaisvtb #azalaisvitebsk#azalaisvtb #инставитебск#instavitebsk #хореография#стретчинг#балет #классическаяхореография #azalaisvitebsk#азалаис_витебск #azalais#восточныетанцы#танецживота #витебск#новостивитебска#витебскресницы #витебскреклама#витебсктанцы#витебскдети#витебскфитнес#витебскспорт#витебсксегодня#витескженщины#новостивитебска#vitebsk#vitebskfitnes#vitebskdanc

Раскатка))) ждём на тренировки #vitebskwakeclub #vitebsk #vitebskfoto #vitebskgram #vitebsknow #vitebsktut #vitebsk_city #vitebskinsta #vitebsk_today #vitebskwake #витебск #витебск2019 #витебскспорт #витебсквейк

20 - 23 июня ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МЕГА ИНТЕНСИВ ''BELLYDANCE ROOM" от разных педагогов Беларуси для учеников школы! ➡️ 6 часов техники ➡️ 6 масстер - классов ➡️ импровизация ➡️ урок макияжа ➡️ фотосессия ➡️ вечеринка _____________ Прокачайся на интенстве и пополни свой багаж масштабным обьемом знаний от профессионалов своего дела! ____________ Скоро подробная информация! Будь с нами! #azalaisvtb #azalaisvitebsk#azalaisvtb #инставитебск#instavitebsk #хореография#стретчинг#балет #классическаяхореография #azalaisvitebsk#азалаис_витебск #azalais#восточныетанцы#танецживота #витебск#новостивитебска#витебскресницы #витебскреклама#витебсктанцы#витебскдети#витебскфитнес#витебскспорт#витебсксегодня#витескженщины#новостивитебска#vitebsk#vitebskfitnes#vitebskdanc