Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВСЕВТВОИХРУКАХ

Предлагаю мыслить позитивно - кто со мной . #развитие#личностныйрост#правилажизни#мирзаботитсяобомне#законывселенной#мотивация#волшебныйпендель#развивайся#личнаяэффективность#успех#саморазвитие#самопознание#чудеса#счастьевтебе#всевтвоихруках#здесьисейчас#трансерфинг#трансерфингреальности#будьсобой#психология#законпритяжения#деньгиизаконпритяжения

Пупочные грыжи - очень распространённая проблема, но зачастую люди к ним относятся не особо серьёзно‍♀️, хотя последствия могут быть очень плачевными! И да, есть у меня много знакомых, которые с ними живут по много лет и никакого дискомфорта и ограничений не испытывают! Я же абсолютно не хочу рисковать своим здоровьем и ещё не хочу себе отказывать в своём привычном образе жизни, в тренировках которые так люблю! Мне хочется что б мое тело было мобильным и функциональным и не сковывалось от страхов сделать что-то не так! А ещё я ждала весну, что б обуть кроссовки и побеееежать, как же долго я этого ждала - всю беременность, всю зиму! И у меня есть для вас сюрприз, потому что мы готовим невероятную информацию с @alexandr_hodan для нас и вас))), и сможем точно очень грамотно и красиво бегать!‍♂️‍♀️ Но об этом я все обязательно напишу, а пока я хожу на пилатес, немного трх и делаю упражнения на кор! И да, много вопросов было по хирургу? Девочки, кому нужен, пишите в личку, у меня очень хороший врач!!! Легкой всем пятницы#фитнесмама#всевтвоихруках#жизньпрекрасна#персональныйфитнестренер#минск#формулатела#

 Как часто вам говорят ласковые и нежные слова . Фото @muradosmann . #развитие#личностныйрост#правилажизни#мирзаботитсяобомне#законывселенной#мотивация#волшебныйпендель#развивайся#личнаяэффективность#успех#саморазвитие#самопознание#чудеса#счастьевтебе#всевтвоихруках#здесьисейчас#трансерфинг#трансерфингреальности#будьсобой#психология#законпритяжения#деньгиизаконпритяжения

✨ День 1. Колесо жизни – методика анализа жизненного баланса #марафон_ленапсихологсчастья ✨
⠀
Конечно, я не открою Америку в этом задании, но оно очень крутое! В круговороте времени, ежедневной суеты и бесконечных дел, остановиться крайне сложно окинуть взглядом свою жизнь.
⠀
Часто мы просто заполняем день чужими целями. Мы живём чужими ценностями и стараемся удовлетворять не свои желания, а чужие ожидания. Это выживание.
⠀
Жизненный баланс – интересная, активная жизнь по своими правилам, а не комфортное выживание. Чтобы жить увлекательно, нужно развиваться, пробовать новое. Каждый день быть увлечённым в минимум одно-два занятия, которые доставляют вам радость 
⠀
❗️Если вы не управляете своим временем, то вам закрыт путь к балансу.
⠀
Задание:
1. Распечатываем картинку-шаблон (есть в интернете) или рисуем от руки. Круг разбиваем на 8 секций, как пиццу.
2. Каждый сектор – одна сфера жизни - любовь, семья, дети, здоровье, деньги, карьера, бизнес, самореализация, хобби, отдых, осознанность или любое другое, что важно для вас.
3. Честно ответьте себе на вопрос: «А сейчас в данную минуту – на сколько реализован этот сектор в моей жизни?»
4. Отметьте эту точку на шкале каждого сектора. Обозначьте цифру - ‪от 1 до 10‬ баллов (1 – ужас, 10 – лучше быть не может).
5. Соедините все точки реализации каждого сектора.
6. Впишите внутри сектора – что для вас реализация этого сектора на десять из десяти через 6 месяцев или год, т.е. идеальный вариант
7. Посмотрите внимательно. И найдите тот сектор, изменения в котором сразу же повлекут за собой изменения к лучшему во всех секторах.
8. Ответьте себе на вопрос: «Какие 3 первых шага, которые я могу сделать в самое ближайшее время, чтобы сдвинуть эту область своей жизни и соответственно сдвинутся все остальные?”
❗️Пусть эти шаги будут такими, которые вы хотите сделать в ближайшее 24 часа.
⠀
Это очень важно! Задача первых шагов - это запустить волну, начать движение. Дальше и стратегии и пути могут меняться - важно начать что-то делать в выбранном направлении.
⠀
Упражнение можно делать раз в 3 месяца, чтобы видеть прогресс.
⠀
Выполняй задание, выкладывай у себя на странице, отмечайте меня с хештегами #марафон_ленапсихологсчастья

День 6. Отдых!
#марафон_ленапсихологсчастья
⠀
Продуктивность это хорошо, но нужно уметь отдыхать, особенно от своих мыслей Поддерживайте своё ресурсное состояние - не забывайте проявлять заботу к своему телу и нервной системе
⠀
Задание будет простым:
Исполните свою мечту! Пусть это будет маленькая мечта: купить новое платье, записаться на тренировки, сходить на массаж, да просто купить себе любимое морожное и т.п. Но обязательно порадуйте себя в этот день
⠀
Ставьте + в комментарии, делитесь, что будете делать ⠀
Я надеюсь, что вы не просто читаете, а стараетесь и работаете над собой. Ведь знания нужно применять, иначе они бесполезны ❤️

ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ ⠀ Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал: ⠀ – Давайте что-нибудь отберем у людей? ⠀ После долгих раздумий другой воскликнул: ⠀ – Я знаю! Давайте отберем у них счастье! Проблема только в том, куда его спрятать, чтобы они не нашли. ⠀ Первый сказал: – Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы! ⠀ – Нет, помни, что у них много сил, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье, – ответил другой. ⠀ Тогда кто-то выдвинул новое предложение: – Давайте спрячем его на дне моря! ⠀ Ему ответили: – Нет, не забывай, что они любопытны, кто-нибудь сможет сконструировать аппарат для подводного плаванья, и тогда они обязательно найдут счастье. ⠀ – Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, – предложил кто-то еще. ⠀ – Нет, – отклонили его предложение, – помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда все обретут счастье. ⠀ Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора хранил молчание и только внимательно слушал выступавших, сказал: ⠀ – Я думаю, что знаю, где нужно запрятать счастье, чтобы они его никогда не нашли. ⠀ Все повернулись к нему заинтригованные и спросили: – Где? ⠀ – Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя. ⠀ Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих...

«Когда я фотографировал её, я не говорил ей “Улыбнись”, Я говорил “Я люблю тебя”, и она улыбалась.» . . . . #жизньнепредсказуема #счастьеесть #комфортнорядом #антиодиночество #всевтвоихруках #вжизнитакбывает❤️ #времябыстротечно #успейтежить #такаяодна #otраboтка #всякоебывает #половина #всеможетбыть #чувства2019

Когда пора заканчивать отношения? Иногда девушки задаются таким вопросом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так вот, самое первое, что хочу сказать: если в твоей голове появилась такая мысль, то это реальный звоночек проблем в отношениях. Серьезных проблем. Которые срочно нужно решать или... заканчивать отношения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Прежде чем сказать своему избраннику «прости-прощай», нужно быть уверенной, что ты приложила максимум усилий, чтобы улучшить ситуацию. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во-первых, для начала ты поработала над своими «тараканами» и точно их вытравила. Да, крошки, иногда в проблемах взаимоотношений виноваты именно вы, а точнее ваши установки, убеждения, стереотипы, обиды, страхи и прочее. И после их проработки семья чудесным образом начинает жить счастливо. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во-вторых, ты поработала над отношениями. Что это значит? Нужно понимать, что отношения сами по себе складываться не могут. Над ними всегда нужно работать. Придумывать семейные традиции, устраивать походы в кино-рестораны-концерты, свидания, прогулки, поездки... вас же должно объединять что-то более важное, чем ипотека ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И если вы утвердительно ответили с чистой совестью на оба пункта, то тогда у моря погоды вы точно не дождётесь. Вашего мужчину всё устраивает, и меняться он не будет. Не ваш человек оказался. Так бывает. Примите этот урок и идите дальше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но есть несколько ситуаций, когда эти 2 пункта вообще не имеют значения и нужно закончить отношения прямо сейчас!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ О них я как раз пишу по тегу #бегиотнего_раш ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И завтра будет очередной пункт ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #отношения #семья #мужжена #прошлалюбовь #женственность #счастьеесть #reawett #тыия #всевтвоихруках #тольковперед #житьвкайф #наталираш

#жизнь #люди #жизнькакесть #выходные #хорошегодня #чудесногонастроения #настройсянапозитив #всебудетхорошо #всевтвоихруках #жизньпрекра #улыбайтесь #верьвлучшее #удачнойнедели #счастливыхмоментов #спасибозалайк ❤️