Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВСЕНАПЯТЬ_RU

Самодисциплина, как элемент успеха в бизнесе. ⠀ Из чего состоит успех? Из жгучего желания достичь поставленной цели и железной дисциплины. ⠀ Успешные люди отличаются от неудачников тем, что они умеют делать то,что надо, через «не хочу» и «не могу». Им не нужен волшебный пендель,они понимают,что без их действий цели сами себя не выполнят. ⠀ Залог успеха в нашем деле - это действовать Сегодня, не откладывая на завтра. ⠀ Неудачи приходят каждый раз, когда мы не хотим думать - сегодня, действовать — сегодня, стараться — сегодня, учиться — сегодня, продолжать идти вперед — сегодня! ⠀ Когда день прошел впустую, мы думаем, что вроде бы ничего страшного не произошло, в конце концов, это ведь только один день…. Но сложите эти дни, и получится месяц, сложите месяцы и вы получите год, сложите годы и вы получите целую жизнь... Жизнь, которая прошла впустую! ⠀ Расскажите, как у вас дела с самодисциплиной? Всегда делаете все,что зависит от вас или вам нужен волшебный пинок?)

Всем привет Знакомьтесь Зелимхан -163кг Ну как вам?! У меня нет слов Результат бомба Листайте и вы увидите как все начиналось я думаю он достоин лайка, пусть его увидеть весь мир ,может его результат поможет кому нибудь начать с Себя и измениться Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. **Cтиль жизни, приведеные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны #минск2018 #кизилюрт #правильное #коррекция #мотивация #хасаюрт #лень #всенапять_ru

«Я СКОРЕЕ СТАНУ #ЧИТАТЬ КАКОЕ-НИБУДЬ РАСПИСАНИЕ ИЛИ #КАТАЛОГ, ЧЕМ НЕ ЧИТАТЬ ВООБЩЕ НИЧЕГО...» Сомерсет Моэм ⠀ А как по другому.... сегодня поход в книжный #магазин - это не просто книгу купить... это глаза разбегаются от огромного количества интересностей, открытий, новинок и классики... . ⠀ Я много читаю ... читаю о бизнесе, саморазвитии и самораскрытии, истории, психологии.... Реже, но нахожу время и для художественной литературы... ⠀ Я уверена, что только так можно расширить словарный запас, отточить умение писать и говорить. ⠀ Друзья, сегодня воскресенье... и мне хочется вас порадовать. ⠀ Поэтому подарю трем счастливчикам комплект из 3-х книг, ваших любимых, или тех, которые давно мечтаете прочесть... ⠀ Итак... условия конкурса ⠀ . Будь подписан на меня ⠀ . Поставь ❤️ пяти последним постам ⠀ . Пишите в комментариях, какие 3 книги хотели бы получить и почему ⠀ . Сделай репост в сторис или в ленте и расскажи о конкурсе ⠀ Конкурс продлиться ровно 72 часа‼️‼️‼️ ⠀ Поехали!!! Удачи всем, дорогие @lizaonair

Я конечно Америку сейчас никому не открою...НО... . Наверняка вы все замечали, в каком настроении ты в таком и все окружающие, будь то продавец в магазине или просто прохожий☀️⛈️ . Так же и с питанием Если ты ненавидишь себя за каждый съеденный кусочек какой то вредности, ты как на дрожжах начинаешь набирать вес,со всеми вытекающими от туда последствиями❌ Или же противоположная ситуация, ты спокойно относишься к тому, что иногда позволяешь себе какие то погрешности в питании и твоё тело относиться к этому более лояльно✔️ . Я ни в коем случае не призываю вас закидывать в себя, как в топку все, что попалось на глаза. Хочу лишь напомнить о том, что все мы люди . Если ты сейчас не находишься в процессе снижения веса, то почему бы не позволить себе маленькие, но такие приятные шалости . Милые девушки, обращаюсь в большей степени к вам ❤️ Правильное питание - это прекрасно, но не забывайте пожалуйста о том, что помимо этого оно еще должно быть сбалансированным⚠️

. Поговорим о БАД ⠀ ⠀▪Меня завело в тупик, что большинство знают, что питание очень влияет на здоровье, знают о важности именно сбалансированного питания. Но большинство не пользуется БАДами. ⠀ ▪Это так странно ⠀ ▪Сейчас 21 век, век технологий и нано науки. Время, когда за несколько часов можно преодолеть половину земного шара, когда тонны веса можно поднять на высоту в километры, когда у каждого второго есть автомобиль и мы уже не удивляемся лифтам, телевидению, мобильной связи и интернету. ⠀ ▪А, тот факт, что в питании наука уже давным давно убежала далеко вперед от куска мяса и привычной гречи с рисом. Когда все питательные микроэлементы можно получить разом с одной ладони. Почему же этими благами цивилизации до сих пор многие не пользуются, мне не понятно. ⠀ ▪До сих пор для многих БАД это звучит химически страшно и неприемлемо. А это указывает лишь на недостаток информации. ⠀ ▪В общем я это к тому, что давно пора открыть глаза, понять, что в нашем мире есть возможности и их надо использовать, как в питании, так и в повседневной жизни. ⠀ ▪Во многих странах на работу не берут, если у вас в рационе не включены БАДы, потому что, это указывает на отсутствие достаточного количества энергии и здоровья. ⠀ ▪А как вы думаете сколько питательных микроэлементов в сутки требуется клетке? . ⠀#всенапять_ru #приморскийрайонспб #гербалайф #похудеть #снизитьвес #гербалайфменяетжизнь  #формула1 #минусразмеры #язнаючтоем #nutrition  #евениякухаренко  #herbalife24 #результаты #пп #зож #марафонсженей #здоровыйобразжизни

Всем хочется быстрых результатов, при минимуме усилий ⠀ Чтобы 10 раз пресс покачал - и вот тебе кубики Съел волшебную таблетку - похудел на 10 кг Посмотрел урок иностранного языка- стал разговаривать как на родном ⠀ Было бы здорово,но такого не бывает ⠀ Когда мне говорят «я хочу, но...», я сразу понимаю, что на данный момент человек не готов работать или действовать, и хочет получить «готовенькое». ⠀ Многие начинают что-то очень резво, с энергией и настроем, но быстро перегорают. Потому что сами не знают, чего хотят боятся неудачи не верят в успех не хотят трудиться и вкладывать энергию, время, ресурсы ⠀ Если вы пока не нашли то, что хотели бы сделать вашей деятельностью, все равно определите какую-то привычку или полезное действие и начните делать его каждый день. ⠀ Делай это несмотря ни на что,каждый день, и ты обязательно получишь желаемое ⠀ Изо дня в день я помогаю девочкам стать стройными и красивыми,и это даёт мне повод для гордости! ⠀ А какие ежедневные действия делаешь ты,чтобы достигать своих целей?)

Я МАЛО ЕМ, НО НЕ ХУДЕЮ...‍♀️ ⠀ #похудетьpro #запискилены ⠀ Это один из самых часто задаваемых мне вопросов... ‍♀️ ⠀ Давайте разбираться .. ⠀ ‍♀️. 1-й шаг. Удостоверься, что ты действительно мало ешь... Как часто, анализируя дневники питания я вижу, что реально еды в течении дня просто много... большинство людей неправильно оценивают количество съеденной за день пищи. На поверку оно оказывается примерно на 20% больше... И стремящиеся похудеть «малоежки» в данном случае не исключение. ⠀ ✅. РЕШЕНИЕ ДАННОЙ ЗАДАЧИ - ДНЕВНИК ПИТАНИЯ... Достаточно всего неделю вести наблюдения, чтобы понять, действительно ли ты мало ешь. ⠀ ‍♀️. 2-й шаг. Проведи оценку продуктов, которые ты употребляете регулярно... бывает, что объем пищи действительно невелик... Давай обратим внимание на КАЛЛОРИЙНОСТЬ... ⠀ Часто я встречаю случаи, когда вся дневная еда может уместиться в двух ладошках. Но что это были за продукты: бутерброды с колбасой белый хлеб, конфеты с чаем, сдобные булочки, сыр жирностью 50%… Однозначно, при таком рационе не только о коррекции веса, но и о его сохранении думать не стоит... ⠀ Конечно, такие грубые ошибки для тех, кто целенаправленно хочет похудеть, не характерны. А вот менее очевидные промахи встречаются часто ⠀ ‍♀️. 3-й шаг. Проанали­зи­руй: а не слишком ли мало ты ешь... ⠀ ✅. Как ни странно, это тоже может быть причиной того, что вес не снижается. Ощутимую нехватку пищи организм воспринимает как угрозу . Он замедляет обмен веществ, энергии тратится меньше, а значит, и жир из жировых депо уходит крайне медленно. ⠀ В этом случае я всегда говорю, чтоб ОРГАНИЗМ НАЧАЛ ОТДАВАТЬ, ЕГО НАДО НАКОРМИТЬ.... правильно, сбалансированно , но... с учетом каллорийности ... ⠀ ‍♀️. Одна из причин - почему «мало ем, но не худею» кроется в медицинских проблемах. В этом случае, конечно, никакого самолечения - к доктору... ⠀ ‍♀️. Конечно для разбора персонального плана питания, режима важна и нужна помощь специалиста... ⠀ Для тебя важно, хотела бы похудеть, пиши в личку... разберем твой план питания, составлю персональную программу!!! Встретим лето в новом настроении

КАК ПАСХУ ВСТРЕТИТЬ И НЕ НАБРАТЬ⁉️⁉️⁉️ ⠀ Стараешься похудеть, отказываешь себе буквально во всем, зачитываешься статьями о ПП ... а впереди очередной праздник!!!! И не просто праздник, а один из самых светлых, красивых и вкусных праздников - #ПАСХА ... ⠀ Не так страшно само Пасхальное воскресенье, как вся последующая неделя, которая превращается в бесконечные гости, гости, гости, угощения, куличи и растасовки по родственникам и друзьям залежавшихся пасочек и яиц, которые нужно в срочном порядке доесть! ⠀ Почти каждая семья печет или покупает куличи и пасочки с запасом на «когда в гости пойдём надо будет угостить». ⠀ Мы едим в воскресенье дома, у мамы, у бабушки, у друзей, с соседями ... Потом на работе, в гостях, на пикниках.. Где пасочки, там и кагор, и прочие мирские радости, и всё перерастает в полноценный банкет. Знакомо? ⠀ Как же уберечь себя от переедания в Пасхальную неделю? ⠀ . Сохрани простые правила, которые я бы очень рекомендовала взять на вооружение : ⠀ ✅. В холодильнике должна быть здоровая еда... не обязательно налегать на все то, что нельзя во время поста и о чем мы говорим с вами на занятиях ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ... ‍♀️ ⠀ ✅. В гости - только сытой! ⠀ ✅. Садясь за стол, возьми себе маленькую тарелку и большой стакан воды. Воду выпей перед едой, а на тарелку сначала положи овощи и легкие белковые блюда ⠀ ✅. Если таковых на застолье не предвидится, принеси с собой! На худой конец, в изобилии яйца ⠀ ✅. На десерт лучше ограничиться фруктами ⠀ ✅. Ну а если всё-таки хочется съесть куличик, то выбирай ОДИН КУСОЧЕК... но САМЫЙ ВКУСНЫЙ по словам очевидцев. Ведь это всего лишь дань уважения традициям, не обязательно проводить сравнительный анализ и дегустацию всех вариантов пасочек, которые есть в продаже ⠀ ✅. А если кулинарите сами, то обратитесь к вашему консультанту... он поделится с вами десятком рецептов полезных и низкокалорийных пасхальных вкусносностей . Будьте здоровы и счастливы! . ⠀ ‍♀️. Хотите скорректировать вес ‍♀️. Сбалансировать свой рацион ‍♀️. Познакомиться с основами правильного питания ‍♀️. Вам нужна поддержка ⠀ Пишите в личку! Стану вашим консультантом и проводником к достижению ваших целей!!!

О ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНЦИИ: ⠀ Первомайский день... Любимый праздник... для кого- то открытие шашлычного сезона, а для кого-то повод вспомнить, что «труд превратил обезьяну в человека разумного»...  ⠀ Для меня - это не просто ДЕНЬ ТРУДА, а праздник ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНЦИИ... ➡️ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СОСТОЯТЕЛЬНОСТИ... ⠀ Кстати, по образованию я - учитель. Преподавала в университете, работала над диссертацией... а последние 20 лет с удовольствием профессионально занимаюсь вопросами контроля веса, веду сотни клиентов и обучаю талантливых ребят профессии КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ и основам бизнеса в индустрии красоты... ⠀ Казалось бы... как кардинально поменяла профессию ... но, это не так... ⠀ Профессиональные компетенции УЧИТЕЛЯ сродни компетенциям предпринимателя... ⠀ Вспоминаю список важнейших педагогических компетенций и понимаю, что тружусь, творю вот уже 20 лет продолжая традиции педагогической школы.... ⠀ ✅. Эмоциональное вовлечение в отношении человека которого ведешь К РЕЗУЛЬТАТУ ⠀ ✅. Умение брать на себя ответственность за результат ученика, клиента, нового человека в бизнесе ⠀ ✅. Стрессоустойчивость. Эмоциональная стабильность. ⠀ ✅. Способность адаптировать учебный материал.... а в сфере бизнеса, в работе с клиентами, в обучении нового партнера это ой как важно... ⠀ ✅. Творчество в работе. Свобода, поиск.. ⠀ ✅. Коммуникабельность ⠀ ✅. Искренний интерес к людям ⠀ ✅. Способность связывать учебный материал с жизненными реалиями ⠀ ✅. Педагогическая требовательность и в то же время гибкость. Умение персонализировать требования, нагрузки и поощрения. ⠀ ✅. Умение организовать эффективную работу коллектива... - заметьте... это компетенция учителя... а разве для консультанта по питанию это не актуально? А для предпринимателя? ⠀ . Список необходимых компетенций,  конечно,  можно продолжать... ⠀ А какие профессиональные компетенции вы приобрели получая образование? Какие развили и развиваете? ⠀ В следующих постах обязательно подниму тему связи ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНЦИИ ➡️ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СОСТОЯТЕЛЬНОСТИ ➡️УСПЕШНОСТИ ⠀ А кому не страшно , быть может, «зажмурившись», но подумать и представить себя УСПЕШНОЙ, СОСТОЯТЕЛЬНОЙ, СОСТОЯВШЕЙСЯ?