выборгмама vyborg мотивация преображениевыборг результатнеизбежен избавимсяотжира манхэттенфитнес худеемвместе худеемвыборг преображениеманхэттен выборг тренировкаввыборге выборгтренировка выборгманхэттен выборгйогалатес пилатесввборг тренажерныйзалвыборг фитнесввыборге фитнесклубввыборге toprankrepost вольскдети воронеждети воронежколяски воронежмама воронежмамы воронежроддом воскресенск воскресенскийрайон воскресенскмама воткинск вязьмадети
Repost from @andrianova1733Без фотошопа и без комментариев.
Просто желание, труд и терпение.
3 месяца 3 раза в неделю тренировок и результат минус 20 кг. #результатнеизбежен
#выборгтренировка
#манхэттенфитнес
#худеемвместе
#избавимсяотжира
#преображениеманхэттен
#худеемвыборг
#преображениевыборг
#мотивация
#vyborg
#выборгмама
#выборг
#выборгйогалатес
#выборгманхэттен
Сегодня публикуем историю
Татьяны Антоновой — победителя 8-го сезона проекта «Преображение» ⠀⠀⠀⠀
После рождения второго ребенка я за несколько месяцев поправилась на 15 кг. Стало тяжело ходить, делать домашнюю работу, пришлось носить вещи, которые покупала, будучи на 9-м месяце моей беременности. Получается, что я стала весить больше, чем, когда пошла рожать!
Я всегда была в хорошей форме, хотя раньше фитнесом не занималась, а тут так сильно набрала. Это было ужасно. Вот тогда решила, что пора заняться собой и своей фигурой.
В клубе шел очередной набор участниц в проект и я сразу записалась.⠀⠀⠀
Это как раз то, что мне надо: существенные физические нагрузки, питание и занятия под контролем куратора.
В начале проекта, как и у всех, были трудности по питанию. Сложнее всего для меня было отказаться от свинины. Я ее очень люблю, по-разному вкусно готовлю. Но пришлось менять привычки и полюбить курицу и индейку. Готовить приходилось в двух вариантах: для детей и мужа и для себя отдельно. Но со временем моя семья потихоньку перешла на мою еду. ⠀⠀⠀⠀
Первые дни в проекте было также тяжело привыкать к водному балансу. Я просто не понимала, как такой объем можно выпить за день. Но потом стала записывать количество стаканчиков, с каждым днем прибавляла, даже в какой-то день выпила 3 литра воды. ⠀⠀⠀⠀ На тренировках выяснилось, что у меня очень слабая спина, и многие упражнения, которые девочки из нашей группы делали легко, для меня оказались болезненными. Я терпела, как могла, выкладывалась по-максимуму.
За 2 месяца из 50-го я вернулась в свой любимый 44 размер!#преображениевыборг
#мотивация
#vyborg
#выборгмама
NUOVITA-GIRO -12.799₽
Есть в наличии
Характеристики: • возраст: от 6 месяцев; • материал: 300D лён, алюминиевый каркас, пластик PA (полиамид), экокожа; • в наборе: коляска, антимоскитная сетка, дождевик, корзина для покупок; • механизм складывания: книжка; • регулируемый наклон спинки: 100-175 градусов; • регулируемый капюшон: 4 уровня; • амортизатор: передние колеса; • ремни безопасности: пятиточечные; • тормоз: ножной; • максимальный вес ребенка: 15 кг; • размер подножки: 16х37 см; • размер колес: передние – 13 см, задние – 15 см; • ширина
#прогулочнаяколяска#прогулка
#вольскдети #воркута#воронеж
#воронежмама#легкаяколяска #воронежмамы#воронеждети#воронежколяски#воронежроддом #воскресенск#воскресенскмама#воскресенскийрайон#воткинск#всеволожск#всеволожскийроддом#всеволожскдети #выборг#выборгмама #выборгдети#выкса#nuovita#
#выксадети#вышнийволочек#вязьма#вязьмадети#коляскадвойня#гатчина#
СУПЕР ЛЁГКАЯ КОЛЯСКА
❄ NOORDI SOLE SPORT❄
АКЦИЯ СУПЕР ЦЕНА
2 в 1 - 29.900 ₽
3 в 1 - 36.100₽
есть в наличии!
У нас Много колясок!
Заходи @kolyaska.msk
+7926-133-44-18 WahtsApp Viber Direct
МАГАЗИН-ШОУРУМ ДЕТСКИЕ КОЛЯСКИ
ДТЦ.АЭРОБУСМагазинKOLISKID.RU
На 2 и 3 Этаже два выстовачных зала
Детская коляска #NoordiSoleSport 2 в 1 - это стильная, яркая линия модульной коляски предназначена для ребенка с рождения до 3-4х лет, в комплект которой входят: люлька, прогулочный блок. Люлька с ровным основанием, просторная с высокими бортиками, с кокосовым матрасиком и вентилируемым дном, глубокий капюшон с встроенной москитной сеткой. Прогулочный блок предназначен для малышей от
6- месяцев, легко снимается и переставляется лицом к маме и лицом по ходу движения. Очень хороший,мягкий,лёгкий ход благодаря амортизаторам и каучуковых колес,позволит Вам гулять по любым дорогам в любое время года. Из количества предложенных расцветок Вы обязательно подберете своему ребенку лучший вариант.
#вольскдети#коляска #новорожденный#воркута#воронеж
#воронежмама #воронежмамы#воронеждети#воронежколяски#воронежроддом #воскресенск#воскресенскмама#воскресенскийрайон#воткинск#всеволожск#всеволожскийроддом#всеволожскдети #выборг#выборгмама #выборгдети#выкса#noordi
#выксадети#вышнийволочек#вязьма#вязьмадети#коляска2в1#гатчина
Никто вас не замотивирует лучше, чем вы сами Делай как мы, делай как @vesta_ataeva1 Отмечайте нас @manhattanfitness на своих фото из зала. Вдохновляйтесь сами и вдохновляйте нас своими тренировками #результатнеизбежен
#выборгтренировка
#манхэттенфитнес
#худеемвместе
#избавимсяотжира
#преображениеманхэттен
#худеемвыборг
#преображениевыборг
#мотивация
#vyborg
#выборгмама
#выборг
#выборгманхэттен
На улице холод, у нас жара, просто жжем свои BODY-SCULPT 20:00 по вторникам и пятницам.
Тренер Надежда Мазура ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#результатнеизбежен
#тренировкаввыборге #манхэттенфитнес
#худеемвместе
#избавимсяотжира #преображениеманхэттен #худеемвыборг
#преображениевыборг
#мотивация
#vyborg
#выборгмама
#выборг
#фитнесклубввыборге
#фитнесввыборге
#пилатесввборг
#тренажерныйзалвыборг
Collecter les statistiques #ВЫБОРГМАМА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).