Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ГОТОВЬСЯКЛЕТУ

Спасибо за мой «тропический образ » девочкам @ratnikova_makeup и @rudominka . Прям сразу на «пляжную вечеринку» захотелось ! Вот только представьте - «Солнышко ☀️, голубая водичка , заводная Музыка , вкусные коктейли , смех, танцы» - , кааааайф . .. А мы продолжаем снимать для @bikini_beach__julia_ Фотограф @alexandr_2lai . Погодка шепчет , скоро лето ☀️ . .. #весна2019 #сьемка #фотосессия #пляжнаямода #новыйбренд #купальники #скоролето #апрельпрeкрасен #дизайнер #молодойбренд #дизайнерскийкупальник #готовьсяклету #мечтысбываются #хочунаморе

Художественный мини фильм:«Звонок» А чьих звонков боишься ты! Делайте что хотите,ставьте лайк,пишите комментарии,любое ваше действие,помогает развитию канала #звонок #оченьстрашноекино #пародия #жизненно #ужасы #готовьсяклету #похудетьквесне #prodigy #poison #озвучка #консультант #голливуд #художественныйминифильм #знакомаяситуация

Доброе воскресное утро, дорогие друзья! Так и хочется написать о погоде, которая никак не устаканится. Смотришь в окно, и не понятно, утро или вечер. То ли дело, когда солнышко светит. Всем солнышка и добра! А на фото шикарный маленький чёрный купальник, который уже нашёл свою хозяйку. Доступен к заказу.

Упражнение на косые мышцы живота ⠀ Готовим животики к лету ⠀ 1️⃣Ложимся на спину, руки за головой, ступнями держим фитбол так, чтобы он упирался в стену и не «съезжал» на пол. Дома можно приспособить какую-нибудь пухлую диванную подушку, ну или держать ноги, согнутые в коленях на весу. ⠀ 2️⃣Далее правым локтем тянемся к левому колену, возвращаемся в исходное положение, левым локтем - к правому колену. ⠀ 3️⃣Делаем по переменно пока не почувствуем, что горит +10 р, и так три подхода ) ⠀ А знаете, как я стала заниматься? Это не просто желание похудеть, которое возникает почти у всех после родов и начинают худеть даже те, кому и худеть-то не нужно. А из-за спины, разболелась поясница и стало сводить лопатки: после первых родов ходила на массаж, после вторых ситуация обострилась так, что к пояснице подключилась шея и головные боли, пришлось идти к врачу, потом проходить процедуру с приспособой, которую одевают на голову как шлем с кучей проводков, потом МРТ...потом был невролог на дом и болючие уколы с позвоночником шутки плохи ☝ ⠀ После этого покупка абонемента в бассейн не заставила себя ждать, т к других нагрузок уже нельзя было. Это было зимой. А весной, когда уже было можно, стала выходить на пробежки недалеко от дома. Бег не любила, но выходила через силу. Через пару месяцев уже не могла без пробежек! Купила коврик, уголок, гимнастическую ленту, а позже муж заказал разборные гантели - ну и пошло поехало ⠀ В общем, не ждите «подходящего» момента, как я, а заботьтесь о своём здоровье уже сейчас⠀

Когда все вокруг готовятся к лету, худеют, занимаются спортом, что делает Аня? ⠀ Аня жрёт пироженки на Дне Рождении @ipfitness_izh ! ? ⠀ Подоспели фоточки с крутого праздника. Спасибо, моя дорогая @viorikazorile , ты молодец, у тебя все получится! Зови меня еще! ⠀ #ведущаяАннаБерестова #ведущийИжевск #свадьбаИжевск #фитнесстудия #готовьсяклету #студиясвадебЮлииНуриевой

Доброе волшебное утро, мои дорогие! Почитала вчера предсказание синоптиков, что в понедельник будет холодно. Детей одела теплее и себя тоже. Но погода оказалась чудесной. Либо синоптики ошиблись, либо всё впереди. Но на улице волшебно, тепло, не жарко и не холодно, не ветренно. Птички поют. В общем, утренняя прогулка удалась. Я продолжаю вас знакомить с моделями, которые в наличии. Сидит на фигуре шикарно, объемы регулируются завязками, плотно облигает и не растягивается, не линяет, быстро сохнет. На все дополнительные вопросы с удовольствием отвечу в директ. Как он вам? Вам нравятся вязаные купальники? Купальник: @nailja_umerova Фото: @photozona_rozina

У кошечки боли, у собачки боли, а у Анжелы не боли! Может это поможет мне... ⠀ Свалил нас с Софой невиданный вирус. При чем в один день! И знаете днём - хоть горы свернуть, но как вечер.... про ночь вообще не говорю. ⠀ На фоне этого пропустила 2 тренировки. А купальный сезон, знаете ли не дремлет и приближается! Вчера начала наверстывать упущенное ⠀ В зале конечно народа привалило, растаяли подснежники! Все разом решили качать орех. Я даже представлять не хочу, что там твориться в час пик! Потому что вчера в 22.30 было занято 23 беговых дорожки из 28! Представляете да масштаб... ⠀ #качайорех #тренировки #фитнес #восстановление #восстановлениепослеродов #беременность #готовьсяклету #следуйзамной #фитнесмама #мамадвухдочек #дваждымама #декретныебудни

▪️▪️▪️Аппаратный LPG-массаж оказывает действие на подкожные ткани и мышцы, заставляя их избавляться от излишней жидкости, токсинов, стимулируя регенерацию клеток и выработку коллагена с эластином. Усиливается кровообращение и происходит лимфодренажный массаж, расщепляются жиры▪️▪️▪️ Специальная цена до конца месяца на данный вид массажа - 9️⃣0️⃣0️⃣рублей!!! Самое время начинать активную подготовку к пляжному сезону☀️ #салонкрасотымосквичка Мичуринский проспект 21, к2

Всем привет Ставьте Лайк ❤️ мне приятно - Вам не жалко ⠀ Помните мы проживали день вместе с Вами у меня в истории? После завершения дня многие писали мне : «КАК ТАК? ТЫ ТАК МНОГО УСПЕЛА ЗА ПОЛ ДНЯ?» и мне захотелось рассказать Вам об изменении моего ритма жизни ⠀ Год назад, когда я не соблюдала ПП и абсолютно не занималась СПОРТОМ моя жизнь была скуууучной и медлеееной ⠀ Знаете ничего не хотелось делать, жир поглощал все мои идеи подвигаться хоть куда то. Именно поэтому большую часть для я проводила лежа на диване и приучила к этому своего МЧ ⠀ Но как только я , скажем так, вступила на путь истинный ритм моей жизни ускорился и продолжает набирать обороты ⠀ 1️⃣Появилось больше энергии сразу же захотелось куда то бежать, что то делать , сидеть на месте адская вещь ⠀ 2️⃣Увеличился круг интересов ‍♀️ если раньше я бы сказала : « МНЕ ЛЕНЬ ЭТО ДЕЛАТЬ», то сейчас я скажу: « Я ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ» потому что интересно . И это касается всего ⠀ 3️⃣С моим преображением изменился круг общения. Вокруг меня появились сильные люди, с большим зарядом энергии Которые не сидят на месте соответственно я подтягиваюсь за ними и это КРУТО ⠀ Как мне кажется я изменилась из-за дисциплины, которая пришла ко мне с ПП и Спортом Заряжайтесь мой энергией и Ваш образ жизни изменится обещаю ⠀ #ппрецепты #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #диета #спорт #психология #психологиятолстушки #девушки #готовьсяклету #какпохудеть #какпохудетьбыстро #домашниетренировки