Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ГРУЗОПЕРЕВОЗКИДНЕПР

Среди нас есть перфекционисты? Как Вам? ⠀ #грузоперевозкиукраина#грузоперевозкиднепр#грузоперевозкикиев#ремонтгрузовыхавтоднепр#ремонтгрузовиковднепр#ремонтгрузовиков#стоднепр#сто#логистика#склады#man#daf#дорога#пдд#груз#автодиагностикаднепр#дальнобой#экспедирование#киев#днепр#kozyrtrans#полезное#приколы#юмор#развлечения

Доброго денёчка, с пяяятницей Вас!☺️ ⠀ Пора расслабляться и думать о выходных, отдыхе Знали, что уже через 49 дней лето ⠀ Куда ездите летом отдыхать?☀️ Лес или море? ⛵️ ⠀ #грузоперевозкиукраина#грузоперевозкиднепр#грузоперевозкикиев#ремонтгрузовыхавтоднепр#ремонтгрузовиковднепр#ремонтгрузовиков#стоднепр#сто#логистика#склады#автодиагностикаднепр#дальнобой#экспедирование#киев#днепр#kozyrtrans#девушки

Как вам такой способ? #грузоперевозкипоукраине#грузоперевозкиднепр#грузоперевозкикиев#ремонтгрузовыхавтоднепр#ремонтгрузовиковднепр#ремонтгрузовиков#стоднепр#сто#логистика#склады#man#daf#груз#автодиагностикаднепр#дальнобой#экспедирование#киев#днепр#kozyrtrans#полезное

Занесла нечистая ... по помидоры#грузоперевозкиднепр #грузоперевозки #грузоперевозкибыстрокачественнонадежно#перевозкибыстрокачественнонадежно #перевезтигрузнальчик

Многие водители, которые долгое время ездят за рулем, жалуются на боли в спине и шее. Почему эти симптомы беспокоят автомобилистов? Ознакомимся с причиной, и узнаем, как нужно правильно сидеть за рулем. ⠀ Откуда появляется боль❓ Если много ездить и неправильно сидеть за рулем автомобиля, то болевые ощущения, в районе спины и шейного отдела неизбежны. Это происходит из-за того, что позвоночник и мышцы постоянно находятся в напряжении. Для предотвращения такого состояния нужно правильно сидеть в авто, и заниматься простой зарядкой. Если пренебрегать упражнениями, то болевые ощущения станут хроническими, а в тканях позвоночника начнутся дегенеративные изменения, что приведет к серьезным нарушениям. ⠀ Как правильно сидеть за рулем❓ Правильное положения тела поможет предотвратить боли в шее и пояснице. Оптимальная посадка — это когда спина расположена почти перпендикулярно днищу авто, руки в локтях немного согнуты, а таз находиться на средней части сидения. Если руки не достают до руля, а ноги до педалей, то нужно подвинуть кресло на удобное расстояние, не меняя положения тела. ⠀ Как предупредить боль❓ Во время длительных поездок, нужно обязательно делать перерывы, выходить из машины и проводить элементарную разминку шеи, рук, ног и спины. Если водитель ездит на короткие расстояния, но часто, то стоит знать упражнения, которыми можно заниматься дома. ⠀ 1️⃣ Для поддержания мышечного корсета нужно делать упражнения на пресс. Например, периодически его напрягать, или просто втягивать живот на несколько секунд. 2️⃣ Нужно обязательно делать расслабляющую гимнастику шеи. 3️⃣ Для разминки пояснично-крестового отдела необходимо выполнять выпады. 4️⃣Повороты туловища помогут поясничному отделу немного расслабиться. ⠀ #грузоперевозкиукраина#грузоперевозкиднепр#грузоперевозкикиев#грузоперевозки#ремонтавтоднепр#ремонтгрузовыхавтоднепр#ремонтгрузовиковднепр#ремонтгрузовиков#стоднепр#сто#логистика#склады#man#daf#водитель#дорога#пдд#полиция#груз#автодиагностикаднепр#дальнобой#экспедирование#киев#днепр#kozyrtrans#полезное

А Вы знали, что в далёком 2013 году компания «БелАЗ» создала самый большой в мире самосвал БелАЗ-75710 грузоподъёмностью 450 тонн, что эквивалентно трёмстам Ford Focus, 37 двухэтажным автобусам или двум с половиной голубым китам. Кстати, Airbus A380 — крупнейший пассажирский самолёт в мире — весит значительно меньше, всего 277 тонн. ⠀ Силовая установка рекордного БелАЗ-75710 включает 2 дизельных двигателя суммарной мощностью 8500 л.с., предназначенных для снабжения энергией электромоторов, приводящих в движение гигантские колёса грузовика. Максимальная скорость сверхмашины составляет 64 км/ч. ⠀ Оснащение БелАЗ-75710 включает систему мониторинга мёртвых зон, кондиционер, сигнализацию о приближении к высоковольтной линии, а также системы пожаротушения. Самый большой карьерный самосвал в мире предназначен для работы в сложных условиях на открытых разработках и в глубоких карьерах при температуре от -50 до +50 градусов. 8 колёс самосвала, снабженные бескамерными шинами, позволяют тяжелой машине без труда передвигаться по технологическим дорогам. ⠀ Как Вам❓ ⠀ #грузоперевозкиукраина#грузоперевозкиднепр#грузоперевозкикиев#ремонтгрузовыхавтоднепр#ремонтгрузовиковднепр#ремонтгрузовиков#стоднепр#сто#логистика#склады#man#daf#груз#автодиагностикаднепр#дальнобой#экспедирование#киев#днепр#kozyrtrans#приколы#юмор

Грузоперевозки из Ростова-на-Дону по всей России Квартирные, офисные, переезды Доставка техники до 2 т., стойматериалов Грузчик +79288808894

☝️ А какой у вас опыт вождения? ⠀ #грузоперевозкиукраина#грузоперевозкиднепр#грузоперевозкикиев#ремонтгрузовыхавтоднепр#ремонтгрузовиковднепр#ремонтгрузовиков#стоднепр#сто#логистика#склады#man#daf#дорога#пдд#груз#автодиагностикаднепр#дальнобой#экспедирование#киев#днепр#kozyrtrans#полезное#приколы#юмор#развлечения

KozyrTrans желает всем доброго дня! ⠀ Давайте активно отвечать (автомат/механика)? ⤵️ ⠀ #грузоперевозкиукраина#грузоперевозкиднепр#грузоперевозкикиев#грузоперевозки#ремонтавтоднепр#ремонтгрузовыхавтоднепр#ремонтгрузовиковднепр#ремонтгрузовиков#стоднепр#сто#логистика#склады#man#daf#водитель#дорога#пдд#полиция#груз#автодиагностикаднепр#дальнобой#экспедирование#киев#днепр#kozyrtrans#полезное#приколы#юмор#развлечения#опрос