Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДВИГАТЬСЯВПЕРЕД

ЛЮДИ С МЫШЛЕНИЕМ КРАБА Как часто вам встречаются люди живущие с установкой "если я не смогу, то и вы не сможете"? Для такого мышления часто используют термин "мышление краба", который особенно часто применяют на Филиппинах. Местные жители так обозначают людей, которые тянут других людей вниз, не позволяя им вырваться вперед и достигнуть цели. Такая концепция взяла начало от интересного феномена, который в последствии получил название - "теория ведра с крабами". А заключается она вот в чем... Крабы - настолько мелочные существа, что когда один из них пытается выбраться из ведра, другие тянут его обратно. Иногда крабы проявляют свою злость в том, что затягивают своего сородича в последний момент, когда он уже почти достиг края ведра. Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — crab bucket. Когда твои собственные родители говорят тебе, что ты глуп (неудачник, бездарь, ничего путного не выйдет) — да-да, crab bucket. Это человеческая природа, и ничего с ней не поделать, кроме одного — быть сильнее ведра и лезть вперёд, даже когда тебя тянут назад сто человек! #crabbucket#интересное#психология#теория#твоеокружение#люди#мнение#важно#веритьвсебя#никогонеслушать#двигатьсявперед#бытьсильнее

Мы постоянно к чему-то стремимся, ставим #цели: сдать экзамены, поступить в престижный университет, найти настоящую любовь, создать крепкую и счастливую семью, достичь  карьерного роста. Кто-то хочет сбросить вес или научиться кататься на коньках. У всех разные цели. ⠀ Для воплощения наших целей необходима #воля, #целеустремленность и  конечно же #мотивация.❕⠀ ⠀ Мотивация в нашей жизни  играет большую роль. Она придает силы, чтобы  двигаться вперед. Мотивация работает только в том случае: ☝когда мы знаем чего хотим, ☝когда наши цели выполнимы, ☝когда это нужно лично нам. ⠀ Мы часто себя положительно мотивируем “ Я выучу иностранный язык и отправлюсь отдыхать", “Я перестану есть после шести и буду выглядеть гораздо лучше чем сейчас” “Я похудею и личная жизнь наладится”. ⠀ Иногда мотивация несет  отрицательный характер. Точнее мотивирующим фактором является что-то отрицательное. ⠀ Например “Если не съешь  кашу, я не включу мультики”, “Если, я не закончу отчет, меня лишат премии”, “Если я буду есть после шести, то стану толстой!”. ⠀ Положительная и отрицательная мотивация работает достаточно эффективно. Только вот  отрицательная носит более краткосрочный эффект. А вы себя часто мотивируете? Какая мотивация для вас более эффективна? ⠀ #мотивация #двигатьсявперед #саморазвитие #психология #психолог #достичьцели #минск #сублетожараого #ilonastasuk #силаволи #путькуспеху #работанадсобой #личность #личностныйрост

МОТИВАЦИЯ!!! Каждый знает это слово, очень часто оно используется #вспорте , но для каждого #мотивация своя. Кто мотивирует Вас? Меня, мотивирует моя семья, они дают мне #силы #двигатьсявперед , но на данный момент это #мотивациявбизнесе , со спортом пока не сложилось, конечно для получения стимула я иногда просматриваю профили по типу @avtor1411 или @kirillka_paliyuk а также этот профиль со смешными #видео @paul_matteo , но мне как то на долго не хватает мотивации. Кто мне может подсказать, как #занятьсяспортом серьезно , что бы не искать причин, почему я не могу пойти в #спортзал. Чаще всего списываю на работу или нехватку свободного времени. Конечно роль жирного в этом ролике меня немного напугала и не хотелось бы быть таким, по этому если кто может дать #дельныйсовет как начать и не бросить, буду благодарен.

Достигать поставленных целей вместе с @fizruk__stavropol Качать И мечтать о прессе ✅ к лету надо подкачать _____________________________________________ #fizruk_stavropol#ск_физрук#ставрополь#подготовкаклету#move##двигатьсявперед#спорт##

Выгорание . . . Выгорание -это не только эмоциональная проблема. И с этим я столкнулась недавно. Я устала, но толко эмоционально. Честно, я испугалась. Сейчас я начинаю осознавать, как и почему это настигло меня. В последние годы отдых приобрёл плохую репутацию. Все твердят: «Работай, потом отдохнёшь.» Но ведь работа и отдых дополняют друг друга. И этот цикл непрерывен и должен работать правильно. В моем случае этот процесс перестал правильно функционировать. И моё выгорание началось с работы, на которой я стала застывать. Хоть я пыталась увлечь себя всем чем угодно, но результат не радовал. А все потому что я себя заставляла, так как это «правильно». Сейчас я слушаю себя, ту принцессу, которая внутри меня. И слушать я стала себя во время медитаций. Также я возобновила занятия по йоге, не заставляю себя читать умные книжки да ещё определенное число страниц в день. Я очень люблю читать, но и это перестало доставлять мне удовольствие. И я решила читать то, что душе угодно, а иногда и не читать. Хоть много информации про выгорание и как выйти из этого состояния, но иногда просто нужно все отпустить и плыть по течению. Меленькие советники: -любите себя; -доверяйте себе; -словите собственную волну или поток воздуха; -радуйтесь жизни. #жизнь#эмоции#выгорание#эмоциональноевыгорание#эмоциональноеистощени#развитие#двигатьсявперед#рост#счастье#любовь#книги#психология

Очень сильно мне зашла в последнее время идея «трекер привычек». Практикую уже почти два месяца.⠀ ⠀ Я таким образом смог начать:⠀ ⠀ ✔️ Просыпаться рано⠀ ✔️ Бегать по утрам⠀ ✔️ Ходить в зал регулярно⠀ ❌ Английский, кстати, на праздниках не зашёл ⠀ ⠀ Оценив по достоинству каждую из них, мне пришло время двигаться дальше. Привычек много, а я один ☝⠀ ⠀ На следующие полтора месяца у меня будут вот такие трекеры:⠀ ⠀ читать каждый день по полчаса минимум⠀ медитация ежедневно⠀ английский язык каждый день⠀ работа над своей речью (устно/письменно)⠀ ⠀ Ну и по-прежнему будет бег и спортзал. Встаю я кстати теперь рано, около 7 утра +/-⠀ ⠀ ⠀ ❓ Что скажете? Получится?⠀ Какую бы привычку хотели внедрить у себя?⠀ Какой вам не хватает?⠀ ⠀ Кстати, посоветуйте хорошую программу для отслеживания привычек ⠀ ⠀ ⠀ #трек_привычек⠀ ⠀ #привычка #трекерпривычек #новыепривычки #внедряю #саморазвитие #наголовувыше #нашагвпереди #двигатьсявперед #сделайшаг #развитиесебя #нетничегоневозможного #ялюблючитать #whitemillion #секретыуспеха #млмкоуч #бизнесмечты #никогданенадонаработу #удаленнаяработа #сделайтело ⠀ ⠀

Наконец то, я в #тренажерномзале за декабрь я набрала 5 кг. Мне очень тяжело их носить. В планах на 2019 год у меня было сбросить вес до желаемого (это как минимум 15 кг, сбросить). Меня ждёт, очень тяжёлая работа над собой. Иногда буду надоедать Вам фотками и сторисами, в ленте. Я себе обещаю ходить 3 раза в неделю в тренажёрный зал и #двигатьсявперед#начниссебя#тренируйся#двигайсякцели#двигайсявперед#развивайсякаждыйдень#тренажерныйзал#работайнадсобой

Будь дерзким, будь уверенным, таков путь к вершине) . .#rosapeak #розапик #розахутор #навершине #преодолеватьтрудности #двигатьсявперед #краснаяполяна #сезон2019

Со временем все налаживается! ⠀ #saratov #saratovlife #engels #engelslife #дальшебольше #двигатьсявперед #саратов #всебудет #9мая2019 #внутренниймир