девушкамечта девушка весна любовь girl girlpower girls девушкамечты colors cute face followme instagood instaselfie portrait selfienation selfietime красота мордашка портрет селфи селфик селфимания селфимногонебывает селфитайм селфишмелфи modellife портретпофото маникюрstr
Оцените красоту девушки от 1 до 10 - насколько она Вам нравится ? ❤❤❤
У нас опять красавица Мария @maria_vasilenko24 на матче 12го тура РПЛ сезона 18/19 ⚽
⠀
У нас Вы найдёте самых горячих спортивных болельщиц России
⠀
✔ Подписывайтесь на наш аккаунт ✔
@hot_fan_girls_ru
@hot_fan_girls_ru
@hot_fan_girls_ru
⠀
Присылайте нам свои фото в Direct
Отмечайте нас на своих фотографиях
Самые очаровательные попадут к нам на страницу
⠀
#Красотка #Попа #Красавица #Мечта #Russian #Awesome #Ladys #SportGirl #CuteGirl #Stadium #FootballFans #Краса #Атмосферно #Приятно #Красотуля #СпортивнаяФигура #Стадион #Болельщики #Чемпионы #СтройноеТело #ДевушкаМечта #КрасиваяСтрана #Фанатка #МечтатьНеВредно #РусскаяКрасавица #РусскаяКрасотка #Топлес #МечтаСбывается #Настоящая #RussianGirlsGram
КАК ИНСТАГРАМ ПОМОГАЕТ НАЙТИ МУЖЧИНУ?
⠀
Сейчас лучшее время для знакомств, потому что у нас есть инстаграм.
⠀
Здесь мы можем себя правильно демонстрировать как умных, красивых, добрых, активных, востребованных женщин. Чтобы привлекать мужчин имеющих здесь аккаунт и тех с которыми мы знакомимся в реале и на сайтах знакомств.
⠀
Для этого нужно иметь желание и открытую страницу;)
⠀
Мы будем создавать личный бренд для мужчин и управлять их впечатлением. Они будут хотеть знакомиться и встречаться с нами, если впечатлятся красивыми фото и заинтересуются личностью.
⠀
Много успешных мужчин не сидят в инстаграме и в других соцсетях, но мы можем им показать свою страничку, подкрепляя рассказ о себе (цепляющую легенду, которую мы подготовим на марафоне или в личном коучинге) доказательствами.
⠀
Главное правило устройства личной жизни - это активность.
⠀
У женщин в голове много запретов, комплексов, какой-то мути и все это портит нам жизнь. Пока одни девушки публично проявляют себя и находят успешных мужчин, другие следят за ними с закрытых страниц и теряют драгоценное время и возможности.
⠀
Что важно в привлекающей страничке, чтобы мужчины сами вам писали?
⠀
Аватарка, описание, цепляющие фотки с постами. А вот что и как писать, фоткать и постить надо знать☝
Потому что есть очень много нюансов, без учета которых все впечатление будет смазано либо уйдет не туда куда нам хочется.
⠀
Для девушек имеющих бизнес-страницу, можно создать свою личную. Наличие детей вообще никак не мешает, наоборот помогает, если делать все грамотно по моей методике.
⠀
✍А вам интересно ее узнать?
⠀
I ❤️like
#uverenavcebe
#АК_просоцсети
⠀
К любому выступлению нужно готовиться. Этот этап неизбежен♂️.
.
Подписывайтесь и ставьте ❤️!
.
.
.
#внешнийвид #выступлениегруппы #всегдакрасотка #девушкирулят #красотаэтосила #музыкантыпоймут #фотодня #бытьнавысоте #суперкрасотка #люблюсцену #музыкальнаяжизнь #музыкальнаягруппа #вобразе #всегданастиле #красотканавсюголову #будькрасивойвсегда #суперстар #девушкамечта #женщинамечта #девушкаогонь
Самый большой страх в процессе похудения у девушек- это страх потерять грудь. А точнее, лишиться прежних пышных объёмов. Давайте обсудим эту тему) Для начала разберемся из чего она состоит. Наша грудь состоит из 3-х основных частей 1⃣Жировая прослойка 2⃣Куперовы связки, и3⃣ молочная железа Наследственным фактором является объем жировой ткани в груди. Т. Е те, у кого внушительная жировой прослойка больше других рискуют лишиться груди вместе с лишними кило. Те, у кого грудь от природы невелика, (а основной объем даёт железистая ткань), после похудения могут и не заметить существенных изменений в объёме бюста. Вся загвоздка состоит в том, что предугадать это невозможно! В особой зоне риска находятся те, кто радикально похудел после 40-45. К этому возрасту железистая ткань почти полностью уступает место жировой, которая "тает" при общей потере веса. За форму и тонус груди отвечают куперовы связки. Они имеют свойство растягиваться в процессе похудения или при интенсивной физ. нагрузке без специального удерживающего белья. Поэтому не забываем про фиксирующее спортивное белье! КАК СОХРАНИТь ГРУДЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ
✅Избегайте экспресс диет. Любое экспресс похудение негативно сказывается на соединительных тканях лишая их упругости. В результате, даже при не большой, но быстрой потере веса- растяжки, потеря формы груди. ✅Помните про белок! Он необходим для выработки коллагена и укрепления мышц. Полезные жиры заботятся об эластичности тканей и достаточное кол-во воды- это важно для лимфодренажа кожи. ✅Не забывайте про мышцы грудной клетки и пекторальные мышцы, которые поддерживают молочную железу как естественный "бюстгалтер". ✅Обязательно надевайте фиксирующее грудь белье на тренировки. Девочки, дайте пожалуйста обратную связь. Если пост оказался для вас интересным, ставьте ❤️
#фитнесс #фитнестренер #худеемвместе #марафонстройности #доипослепохудения #дувушки #фитоняшка63 #фитоняшки @girlsamara63 #спорт #samara #sport #самаякрасивая #самаясамая #18plus #блогер #фитнесблог #мотиваторленивыхжоп #грудь #какпохудеть #чапаевск #новокуйбышевск #бодибилдинг #девушкамечта #модельсамара #фотосессиявсамаре #программапитания
Опять в наличии!
Цена: 6300 р.
Полная оригинальная комплектация: фирменные коробка, чехол, протирочная салфетка , документы. ✈️ДОСТАВКА
Мы осуществляем доставку нашего товара по всему миру! ✅В Москве доставка производится в течении 1 дня. ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ.
В Москве есть возможность примерки нескольких моделей с нашим курьером
✅В любую точку России мы доставляем товар в сроки от 1 до 7 дней до дверей.
#
#
#
#девушкамечта #люблюочки #moscowlife #vip #настиле #тренды #трендывесны
#очки #солнечныеочки #очкимосква очки2019
Пост-откровение
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Или как и почему я стала коучем
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Познакомилась я первый раз с этой методикой в далеком 2010 году, в то время я работала на должности заместителя руководителя отделения одного из крупных банков.
Знания этой методики я применяла на своих подчинённых и это приносило положительные результаты: увеличение выполнения плановых показателей и заряд энергии на работу у специалистов.
Но на тот период лично меня это не особо вдохновило и сменив место работы, положила диплом на полочку пылиться.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я ушла с головой в продажи, где у меня не было в подчинении сотрудников и результат зависел только от меня.
Но спустя 5 лет мой фокус внимания сместился на интерес к развитию личности и я решила достать и вспомнить что же такое коучинг
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я начала читать специализированную литературу, практиковать бесплатно, изучать психологию и прошла множество курсов для того чтобы начать работать в этом направлении и сегодня мне в кайф заниматься этим, я получаю удовольствие от общения с вами, а когда вижу ваши изменения, то это супер кайф
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С сентября 2018 года я работаю консультантом по личностному росту и коучем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
О моих услугах и отзывы можно посмотреть в вечных сторис ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#осознание #мечтатьневредно #мечтасбылась #приоритеты #осознаннаяжизнь #отношениявсемье #девушкамечта #уверенность_в_себе #мотивациякучебе #цельнауспех #осознанныеродители #театральныйкостюм #кинокомедия #уходзасухойкожей #уходзакожейтела #шикaрныйвторник
Благодарим за публикацию @idcorner.mos и прекрасную Тину @doctor_petrovskaya
На Тине серебряные серьги с зеленым авантюрином линейки @erdmankoltperfection , в коробочке серебряные серьги с лабрадоритом линейки @erdmankoltelement
.
Ph: @lilyalexanderdottir
.
#серебряныеукрашения #fashion #мода #вечернийобраз #девушкамечты #красотка #осень #девушкадня #девушкамечта #eke_earrings #ekp_earrings #девушкавкрасном #красноеплатье #девушкавплатье #москва #девушкабрюнетка #красотаспасетмир #женщина #красавицы
Collecter les statistiques #ДЕВУШКАМЕЧТА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).