Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДЕТИВТУЛЕ

Начинаем исполнять мечты! Дарим тебе 2000 рублей на карту! . Скорее подписывайся на @bright_tula_summer и всех спонсоров в подписках аккаунта марафона . Выполни условия розыгрыша на странице @bright_tula_summer (указаны в посте с такой же обложкой). . Победитель получит $ только в случае выполнения всех условий! Мы проверим! Розыгрыш будет 15 мая в аккаунте @bright_tula_summer Желаем удачи! И до встречи в прямом эфире на розыгрыше! #Тула #розыгрышТула #розыгрыш #будь_яркой_тула #bright_tula_summer #ЯркоеТульскоеЛето #будь_яркой #девушкитулы #tulagirls #мамочкитулы #тула #ямамавтуле #тульскиемамы #тульскиедевушки #мамытулы #тульские #инстамаматула #детитула #детивтуле #тулаlife #тулячки #тульскаямама #яизтулы #туларулит #тульскийпряник #тула71 #ятулячка #марафонтула #спортвтуле #суббotа11

КАК Я ВЫШЛА В ОТКРЫТЫЙ КОСМОС В очках виртуальной реальности . Вы же помните, как я писала про космос и что хотела стать космонавтом? К нам на днях приехали племянники из Питера, и у меня сразу возник вопрос, чем их развлечь. Так, чтобы интересно и с пользой, и на несколько часов минимум. Вспомнила, что недавно мне рассказали про очень интересную интерактивную выставку про космос, @t_kosmos_tula, и решила вести детей туда. По факту скажу, что выставка превзошла мои ожидания как педагога (и космонавта в душе ) - много интерактивных экспонатов, мастер-классы (даже рисование 3d ручкой), научные эксперименты, виртуальная реальность, полезные лекции о космосе в кабине #мкс! Честно говоря, на выставке мне было даже интереснее, чем в планетариях Калуги и Москвы. Очень важно, что там можно посмотреть, как действуют различные физические законы, потрогать руками настоящий торнадо и даже посмотреть сколько ты будешь весить на разных планетах! Подробный отчет о выставке @t_cosmos_tula смотрите у меня в сохраненных сториз. Ко дню космонавтики очень рекомендую к посещению! А вы любите космос так, как люблю его я? #твойкосмос #твой_космос #твой_космос_тула #09вtoрнik #материнство #психология #мама #ямама #буднимамы #дети #воспитание #детитула #детивтуле #родители #школа #космос #мамытула #мамывтуле #планетарий #денькосмонавтики #декрет #мамавдекрете #Тула #туларулит

КТО РАЗРУШАЕТ НАШ КОНТАКТ С ТЕЛОМ И САМИМ СОБОЙ? Если вы слышали часто подобные фразы в детстве, то с вероятностью 90% контакт нарушен: *пока не доешь, из-за стола не выйдешь *ну давай еще, ложечку за маму, ложечку за папу *у нас свиней нет за тобой доедать *нет, я сказала там холодно, надень шапку *это пустяк, совсем не больно (когда ударился, порезался и плачешь) *да ты придумываешь/притворяешься (когда ребенок жалуется на боль, плохое самочувствие) *он/она еще не понимает (отрицание возможности серьезного переживания ситуации, горевания) *мальчики не плачут, девочки так себя не ведут (навязывание гендерно-ориентированной реакции на события) *будешь так себя вести, я тебя любить не буду/ приходить не буду (это прям цитаты моей бабушки) Все это обрубает такие важные чувства в ребенке - возможность чувствовать и оценивать состояние тела. Заставляет думать, что кто-то еще лучше знает, что такое норма для тебя лично. Обесценивает чувства - твои переживания неважны/ненормальны. Перекладыавает ответственность за чувства взрослых на ребенка (по факту конечно нет, но ребенок ощущает это именно так). Родители, будьте осторожны с подобными фразами. Когда дети расстроены, их нужно жалеть, а не читать им лекции формата "сама виновата/ доигралась/ это все фигня". Просто обнять и позволить погоревать в безопасности, а не наедине со своими чувствами. Когда дети не хотят есть - они не хотят есть. Даже если нам кажется, что они умрут с голоду, если не доедят эту тарелку каши - не умрут. И если не съедят суп на обед, тоже. Если вы хотите понять, как выйти из этого порочного круга в общении с детьми, проговорить ваши детские ситуации, пишите по ссылке в шапке профиля. Ваша Оля Ларшина

КАК ДАВНО ВЫ ОБНОВЛЯЛИ ПО? Я сейчас не про технику, а про голову. На старую прошивку, унаследованную из революционного (не высовывайся, а то раскулачат), советского (будь хорошей девочкой, пионеркой, всегда готовой ради общего блага), перестроечного (выживет сильнейший/самый борзый), сложно записать программу успеха последней версии. Для начала нужно найти и разобраться с этими наслоениями из прошлого, которые отвечали за успех и выживание у ваших предков несколько поколений назад. Мы можем не замечать, как в мирное, сытое время мы пользуемся установками из времени, когда все было в дефиците и была непосредственная угроза жизни каждый день. Мы можем продолжать запасать продовольствие, вещи, есть как не в себя, потому что подсознательно боимся голода и нищеты. Такой иррациональный страх, который душит, не дает ступить шагу. Кому-то постоянно нужно подтверждение своей значимости и того, что все в порядке, и общество не отвергает ("А я точно нормальный", "я не толстая?",), насильно требует доказательств любви и принятия (частые звонки, навязывание себя). Кто-то боится показать свои лучшие стороны, потому "А что люди подумают?" И сидят дальше, ниже травы, тише воды. Если вы ощущаете, что проживаете жизнь, не используя свой потенциал даже на 50%, вам нужно оценить, есть ли в вашей голове те вещи, что не дают вам выйти в мир и начать ДЕЛАТЬ. Ведь для того, чтобы добиться чего-либо, просто мечтать и строить планы недостаточно, от успеха всех нас отделяет количество действий (правильных и неправильных), и у каждого оно разное. Иногда мне хочется кричать - просто НАЧНИ УЖЕ! Походу разберешься. Но нет, люди предпочитают дальше сидеть и обсасывать, почему не сейчас, почему не они, почему не получится . Если у вас есть вопросы - задавайте, буду рада ответить! . #инстамама #психологвтуле #ямама #буднимамы #консультацияпсихолога #тульскийблог #тульскийблогер #блогтула #тулаблог #детитула #детивтуле #родители #школа #успех #мамытула #мамывтуле #коучинг #коучтула #декрет #мамавдекрете #Тула #туларулит #тулаlife #тула71 #поoneдельnikk29

КАК МАМЕ ВЕРНУТЬ СИЛЫ? Можно долго говорить о том, как не стоит вести себя с детьми - не кричать, не дергать, тем более не бить. Но соблюдать эти правила становиться сложнее, если родитель устал, раздражен, плохо себя чувствует. Любая "капля" в таком состоянии может подтолкнуть к действиям, после которых родитель себя винит и обещает себе "Никогда больше!". Как восполнить силы, как не допускать внутреннего опустошения? Прежде всего, определите что-то свое, что вам помогает чувствовать себя лучше. Для меня это посидеть под душем в ванной. Я просто закрываюсь и слушаю шум воды, греюсь. Выхожу как новенькая. У каждого есть свои лайфхаки - прогуляться в одиночестве, зайти в кофейню и неспеша выпить любимый напиток и т.д. Базовые рекомендации: ✔️Наладить сон. Если совсем нет сил - ложитесь вместе с ребенком. Не читайте ленту и не пользуйтесь компьютером минимум за час до сна. ✔️Сократите сахар и мучные изделия. Скачки сахара вызывают сильное чувство усталости. Отдавайте предпочтение белку, фруктам и овощам, ешьте каши (гречка, рис). Делайте завтрак сытным, выпейте кофе, но не больше 1 чашки в день. ✔️Делегируйте. Договаривайтесь с мамой, мужем, @moya.nyanya. ✔️Общайтесь с людьми, не изолируйте себя добровольно. Ищите женские комьюнити в вашем городе, встречайтесь, веселитесь и делитесь наболевшим. Такие встречи всколыхнут вас, заставят поверить в свои силы. В Туле это @bright_tula_spring, рекомендую подписаться ✔️Консультируйтесь со специалистами в сфере материнства и воспитания. Профессионал всегда лучше ориентируется в ситуации, потому что помимо опыта с детьми, есть внушительная база знаний по теме. Не всегда совет мамы или подруги будет "в кассу". Я рада вам помочь как эксперт по любому вопросу, связанному с родительством и воспитанием детей, рассказать о причинах и способах решений трудных ситуаций. ✔️Не зацикливайтесь на материнстве. Вы как личность всегда должны оставаться для себя в центре. Не потеряетесь в подгузниках, прививках и раннем развитии. Обязательно имейте хобби, занятие, которое приносит лично вам удовольствие. Делитесь, что помогает лично вам восполнить силы? Фото бесподобной @ekaterina_golubkova_photo

Кирьяныш#мамадочь#кира#детитула#детивтуле#наконецтовыбрались#мойхалккрошитель❤

Что стоит делать/не делать на пути к успеху, мои правила: . 1. Оцените здраво ваши возможности, не занижая и не завышая. Все ваши достижения и умения на данный момент, активы и пассивы. Можно сделать список "что я умею круче всего и что мне интересно". Когда посмотрите на то, что получилось, у вас может родиться несколько идей, чем вы можете заниматься и в дальнейшем это монетизировать. Читаем мой пост по тегу #СамаСебяПохвалишь (фото с #Vespa) 2.Идти по силе. Из ресурса. Если у вас банально нет сил и аврал по всем фронтам - не получится. Наведите хоть немного порядок в голове, прежде, чем начать. Здесь я могу помочь. 3.Поддержка. Можно сделать рывок из своего ресурса, но вам нужны люди (иногда и одного близкого человека достаточно), которые вас будут искренне поддерживать тогда, когда у вас опускаются руки и хочется все бросить. 4.Работа с сопротивлением. Иногда желание зарыться в норку и впасть в спячку - не сигнал усталости, а сигнал сопротивления. Даже если вы решили твердо добиваться успеха, ваше подсознание может сопротивляться всеми силами. Потому что ему проще по-старому, остаться там, где уютно и тепло, и нет стрессов и ежедневной борьбы. Отслеживайте такие состояния и работайте с ними. Напишите, после чего вы обычно чувствуете отсутствие сил. 5.Помоги себе сам. Пока вы перекладываете ответственность за то, что сейчас происходит в вашей жизни, на обстоятельства ("живу в провинции", "денег нет"), других (вот найду хорошего диетолога/тренера, тогда похудею), вы не сдвинетесь с места. Никто за вас не осуществит вашу мечту. 6.Упал-поднялся. Вы должны подготовить себя к тому, что у вас будет миллион мелких неудач на пути к настоящему успеху. Если каждую из них воспринимать как трагедию вселенского масштаба, это будет сильно демотивировать. Не воспринимайте отказ, как что-то касающееся лично вас. Здесь вспоминаем про пункт "поддержка". Когда нет сил - нужен человек, который даст руку помощи или даже возьмет вас на ручки . Продолжение в карусели ⬆️⬆️⬆️

⠀ Окружающее пространство сужается до ореола вокруг нее, время как будто замирает. И вот появляется гримаса на лице, звук крика заполняет всё пространство, и вы уже в центре внимания. ⠀ ⠀ ⠀ Прохожие оборачиваются, кто-то осуждающее качает головой, кто-то резко отворачивается и продолжает свой путь. Ты просто стоишь. Ты кремень. А она уже ложится на пол, тело не естественно выгибается, крик не смолкает. ⠀ ⠀ Децибелы не спадают, прохожие все еще оборачиваются. Ты просто стоишь. Ты все еще кремень. ⠀ ⠀ Иногда крик смолкает – не хватает воздуха. Она снова его набирает в легкие и кричит. Слезы скатываются градом и затекают в уши – ведь она все еще лежит. Ногами стучит, руками машет, прохожие в шоке, ты кремень. ⠀ ⠀ «Вставай. Хватит.» Твои слова четкие. Тихие. Точно в цель. Но цель лежит и кричит. Судорог уже нет. Слезы тоже кончились. Только крик. И прохожие. И ты – кремень. ⠀ ⠀ Ты отворачиваешься и уходишь. Метр. Два. Пять. Сзади вдруг тишина. И вот она уже хватает тебя за ногу. Оборачиваешься. Щербатая улыбка и не следа от истерики. ⠀ ⠀ Ты больше не кремень. Ты мама. И она у тебя на руках. ⠀ ⠀ Знакомо? Или миновало? ⠀ #дети#многомама#детивтуле#детскаяистерика#растимребенка#ребенок#mastertext2_день2

Тульские мамы! Сейчас работаю над очень интересным проектом для вас и деток ♥️ Развлечение и отдых Есть предложение для активных родителей, если у вас своя тёплая и общительная аудитория в соц сетях, напишите мне в директ ↗️ есть бесплатный эксклюзив, который вам понравится! ⠀ А вдруг у вас есть такие знакомые? Посоветуйте мне их в комментах или в директ, всем будет кайф! ⠀ Модель на фото #амелькакарамелькамоя Шарики традиционно от Маши @sharik71_ru ⠀ #детивтуле #деткитулы #мамытулы #инстамаматула