Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДОКТОРСИМКИН

Нашу клинику в очередной раз посетила Екатерина Малафеева @malafeeva_ekaterina. Благодарим за теплую обратную связь. ⠀ Екатерина Малафеева: Я, конечно, дикая прогульщицавсе что касается своего здоровья. Помню только про баню, чтоб восстанавливаться быстрее после усиленных тренировок.‍♀‍♀‍♀ Решила изменить своё отношение, после пару звоночков от своего организма. Итог, до знакомства 2 вывиха плечевого сустава и постоянный дискомфорт, ограничение в нагрузках и тем самым в достижениях ‍♀ Остеопатия, это какое-то приятное волшебство, еле дотрагиваются пальчиками и ты здоров а после сегодняшней встречи чувствую себя ещё и поэтом шаманите доктор) уже давно так много не писала☺ Спасибо, Доктор Симкин, за мое здоровье! ⠀ #остеопатия #ДмитрийСимкин #остеопатспб #докторсимкин #спб #здоровье #питер #ЛО #петербург #клиникадокторасимкина #остеопат #путешествие #профилактика

НОРМЫ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА ⠀ Мы уже писали о том, как опасно “подгонять” развитие ребёнка и, например, сажать его раньше времени. Впрочем, всегда должны быть некие ориентиры, на которые следует опираться при наблюдении за развитием ребёнка.#ДокторСимкин_развитиеребенка Можно назвать шесть основных параметров, которые важно отслеживать до 1 года: ⠀ ☝3 месяца - ребёнок держит голову. В идеале малыш должен удерживать головку лёжа на животе с упором на руки и поворачивать её в обе стороны. Если с какой-то из функций возникли проблемы, стоит обратиться к остеопату. ☝4 месяца - повороты с живота на спину. К пяти месяцам, как правило, ребёнок переворачивается и обратно. Обратите внимание - если переворот получается только в одну сторону, вероятнее всего, имеет место мышечный дисбаланс. ☝6 месяцев - ребёнок может самостоятельно сидеть. Но ни в коем случае не усаживайте его самостоятельно! ☝8 месяцев - малыш начинает ползать. А вот здесь уместна инициатива - положите яркие игрушки на некотором расстоянии от малыша и создайте ножкам опору при помощи ладони. Это покажет ребёнку новые возможности. ☝9 месяцев - ребёнок встаёт. В норме стоят малыш должен на обеих ножках и на полной стопе. Если ножки разъезжаются или располагаются несимметрично - срочно к остеопату. ☝1 год - делаем первые шаги. Тут тоже не стоит торопиться, максимум - держите малыша под мышками, опуская ножки на пол - он начнёт шагать, когда будет к этому готов. ⠀ #остеопатия #ДмитрийСимкин #остеопатспб #докторсимкин #петербург #клиникадокторасимкина #остеопат #ребенок #новорожденный #ребенокдогода

КАК ДОЖИТЬ ДО 120 ЛЕТ? Расскажет специалист по коррекции питания Захаров Вячеслав Евгеньевич. #ВячеславЗахаров_дожитьдо120лет Здравствуйте, друзья! Правильное питание - вот наша сегодняшняя тема. И тема очень непростая и интересная, несмотря на кажущуюся простоту расхожих рекомендаций на этот счет - питайтесь регулярно, сбалансировано, побольше фруктов и овощей и т.д. Давайте разбираться! Правильное питание - это сочетание базовых, универсальных рекомендаций по питанию и вашей уникальной ситуации - пол, возраст, место проживания, занятость, состояние здоровья, пищевые привычки и традиции, вкусовые пристрастия, темперамент. Если мы забываем про универсальность, то рискуем подорвать свое физическое здоровье, а если становимся фанатичными сторонниками ЗОЖ, то подвергаем опасности свое психологическое состояние. ☝Нужен #баланс и именно он будет определять ваше хорошее самочувствие.

ГИПЕРАКТИВНЫЙ РЕБЕНОК ⠀ Несмотря на то, что в мире есть крайне мало более важных вещей, чем детское здоровье, даже в этой сфере есть своя “мода”. Например, сегодня “модно” ставить детям диагноз СВДГ - проще говоря, гиперактивность. #ДокторСимкин_гиперактивность Едва ли не каждый второй ученик младшей школы сегодня признаётся гиперактивным, и родители со вздохом опускают руки - что же тут поделаешь? Однако, всё вовсе не так печально. ⠀ Дети в принципе более активны, чем взрослые, привычные и банальные с нашей точки зрения вещи для них новы и непонятны, и совершенно логично вызывают интерес. Поэтому даже если педиатр настаивает на диагнозе СВДГ, присмотритесь к своему ребёнку. Как он спит? Как ест? Как играет? Важно помнить, что настоящая гиперактивность мучает ребёнка, он не может полноценно отдыхать, кушать, он в принципе не успевает испытывать интерес. ⠀ Если же ваш малыш хорошо спит, ест и играет с охотой (пусть даже две минуты, но с энтузиазмом), то это не #гиперактивность - ваш кроха просто непоседлив. Чуть больше усилий с вашей стороны, немного времени - и он научится концентрироваться на уроках и будет радовать вас своими успехами! ⠀ А ваши дети тихони или непоседы? ⠀ #остеопатия #ДмитрийСимкин #остеопатспб #докторсимкин #петербург #клиникадокторасимкина #остеопат #гиперактивныйребенок #ребенок

Мои фото с тренировок часто сопровождаются фото с остеопатом Ну вот такая я неугомонная в этот раз повредила колено:прыгали в спорт клубе кенгуру на спор, я, понятно ,победила, но моя спина не одобрила этот подвиг, заболела сначала она ,потом плечо, за ним колено. Бесценный доктор Симкин @doctorsimkin вновь меня собрал, завтра опять пойду в зал, но уже буду аккуратнее) Как работает этот метод? Остеопат, благодаря десятками лет натренированной чувствительности пальцев, определяет орган или место, вызывающее напряжение, которое тянет и перекашивает все тело. Доктор освобождает напряжение и все постепенно возвращается на место. Грамотным остеопат считается при постоянной практике и обучении более десяти лет, так что остеопатия работает, но далеко не с каждым доктором. Некоторые врачи так и не могут получить необходимую чувствительность и остаются мануальными терапевтами, но это гораздо более грубое воздействие на организм, хотя тоже эффективная. Особенно необходима остеопатия новорождённым, которым необходимо освобождение мозговых оболочек после родов и далее для снятия напряжения с животика и для формирования правильного положения ножек, детей обязательно нужно показывать остеопату это важно для формирования здорового тела. Для каждого пациента работает «свой» остеопат и такого желательно иметь) #выбираюсчастье#докторсимкин #остеопатия#здоровыймалыш#мануальнаятерапия#

Когда неважно на сколько ты красивая на фотографии а просто счастлива от того, что здорова @dmitry_simkin #вывихплеча #остеопатотбога #лечениебезопераций #докторсимкин

Первые месяцы жизни ребёнка, пожалуй, самые удивительные - он постоянно учится чему-то новому, осваивает то, что, казалось бы, мы с вами умели всегда. #ДокторСимкин_мобиль Например, малыш учится управлять зрением - концентрироваться на объектах, следить за их движением. Хороший помощник в этом нелёгком деле - #мобиль. ⠀ Эту игрушку можно устанавливать со 2-3 недели, однако получить от неё полноценную пользу ребёнок сможет только с первого месяца. ⠀ Выбирая и устанавливая мобиль, следует учитывать несколько нюансов: При выборе мобиля обратите особое внимание на музыкальное сопровождение. Мелодия должна быть приятной и ненавязчивой, чтобы не раздражать ни ребёнка, ни родителей. В идеале выбрать модель с возможностью воспроизведения звуков природы. Не меньшее значение имеет и крепление игрушки. Если малыш захочет потянуть за игрушку, мобиль обязан оставаться на месте. Не бойтесь выбирать мобиль с яркими игрушками - насыщенные цвета лучше привлекают внимание ребёнка. Устанавливайте мобиль в середине кроватки, на уровне животика малыша - так ему не придётся запрокидывать голову, чтобы понаблюдать за движением игрушек! ⠀ А у вашего малыша есть мобиль? ⠀ #остеопатия #ДмитрийСимкин #остеопатспб #докторсимкин #петербург #клиникадокторасимкина #остеопат #ребенок #новорожденный #мобиль

ПОМОЩЬ ОСТЕОПАТА ПРИ ПРОРЕЗЫВАНИИ ЗУБОВ ⠀ Любой этап развития ребёнка - очень важный вопрос для его родителей, и прорезывание первых зубов - не исключение. Когда же это должно произойти? #ДокторСимкин_прорезываниезубов ⠀ Конечно, каждый из нас уникален и у каждого могут быть свои особенности, но в среднем зубы у малышей прорезываются в такие сроки: ⠀ ▪6 месяцев — 2 нижних центральных резца; ▪8 месяцев — 2 верхних центральных резца; ▪10 месяцев — еще 2 резца на верхней челюсти; ▪1 год — 2 резца на нижней челюсти; ▪1 год 3 месяца — появляются жевательные зубы; ▪1 год 8 месяцев — клыки; ▪2 года 3 месяца — последние 4 зуба. ⠀ Прорезывание зубов всегда сопровождается некоторым дискомфортом, однако иногда этот процесс может вызывать повышение температуры и даже лихорадку. Такие симптомы вызваны отёком дёсен, который возникает из-за смещения челюстей в результате родовой травмы. Этот же фактор нередко замедляет сам процесс прорезывания. Лучший способ предотвратить подобное развитие событий - проконсультироваться с остеопатом ещё до начала прорезывания первых зубов. Впрочем, если вы уже столкнулись с этой неприятностью, грамотная помощь врача поможет малышу избавиться от боли. ⠀ #остеопатия #ДмитрийСимкин #остеопатспб #докторсимкин #спб #здоровье #питер #ЛО #петербург #новорожденный #клиникадокторасимкина

СТОИТ ЛИ ИДТИ НА ПРИЁМ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ? ДокторСимкин_профилактика ⠀ Даже в теле самого здорового спортсмена всегда находится несколько десятков механических дисфункций. Где-то пережат сосуд, где-то нерв, натянута связка, зажата мышца. Но организм еще держится за счет собственных приспособительных ресурсов. Рано или поздно эти ресурсы заканчиваются, и начинается фаза болезни: мы вызываем врача, пьем таблетки, колем уколы. ⠀ Но есть гораздо более хороший способ: не запускать свое тело и вовремя устранять дисфункции, пока они не вызывали болезнь. Для этого надо регулярно проходить “техосмотр” у остеопата. Один-два сеанса каждые полгода позволят держать свое тело под контролем. А если к этому добавить регулярную гимнастику и здоровый образ жизни, то вы обеспечите себе полноценное существование без таблеток и “химии” до глубокой старости. ⠀ #остеопатия #ДмитрийСимкин #остеопатспб #докторсимкин #спб #здоровье #питер #ЛО #петербург #клиникадокторасимкина #остеопат #путешествие #профилактика