едапермь кафепермь пермьактивная пермь perm кудапойтипермь пермькрасивая ресторанпермь тортыпермь доставкапермь досугпермь кондитерскаяпермь мясопермь отдыхпермь projektor_artcafe weddingperm арткафепрожектор вкуснаяеда вкуснаяедапермь выпускнойпермь деньрожденияпермь еда корпоративпермь мероприятияпермь мясо отдыхнаприродепермь праздникпермь свадьбавперми свадьбанаприродепермь свадьбапермь кудапойтипермь
Пять быстрых обедов на 450 ккал
.
Лайк и в закладки Нам приятно ❤️
____
1.
Макароны отварные (60 гр в сухом виде)
Тунец в собственном соку 120 гр
Салат (огурец, помидор 200 гр, масло 10 гр, соль, специи)
КБЖУ 452/34,3/12,9/49,5
2.
Отварная гречка (50 гр в сухом виде) + 1 ч.л. масла
Филе отварное или запечённое 100 гр
Салат (огурец, помидор 250 гр, сметана 15% 30 гр)
КБЖУ 447/39,9/15/40,3
3.
Макароны отварные (60 гр в сухом виде)
Яичница из 2 яиц
Салат (капуста 100 гр, масло 5 гр, соль, специи, лук по желанию)
КБЖУ 456/23/18,3/48,5
4.
ПП шаурма (лаваш тонкий бездрожжевой 100 гр, отварное филе куриное 50 гр, помидор 100 гр, лук 20 гр, сыр 30 гр) Всё завернуть в лаваш и подпечь на сковороде.
КБЖУ 449/32/11/54
5.
Макароны по-флотски (отвариваем макароны (50 гр в сухом виде), лук обжариваем с фаршем из куриного филе (100 гр) и маслом 5 гр, добавляем томатную пасту (30 гр) и водички, тушим до готовности, добавляем отварные макароны и перемешиваем)
Салат из помидора 150 гр и масла 5 гр.
КБЖУ 444/31,9/12,6/49,5
.
#пермь #доставкаедыпермь #пермькрасивая #пермьсегодня #фитнеспермь #спортпермь #пермьспортивная #едапермь #permactive #permonline #пермьспортивная #пермьактивная #пермьонлайн #benefit_отзывы #шпаргалка_benefit
F A S T F O O D
⠀
Когда очень хочется бургер, то могу себе позволить (но не часто )!
Сегодня попробовала доставку @every_day_burgers .
Осталась довольная и сытая
⠀
Все вкусно, натурально и быстро!
Куча бонусов и спец предложений в приложении «Every day burgers» (качаем в аппсторе и гугл маркете)!
Ну и специально для вас друзья: скидка 10% по промокоду VIKKIGUILTY
⠀
Тот, кто балует себя фастфудом, ставит смайл ⬇️
⠀
⠀
#доставкаедыпермь #everydayburgers
#доставкапермь #едапермь
ПОИГРАЕМ?
⠀
Вы легко находите отличия?
⠀
Тогда спешите учавствовать в нашем конкурсе!
⠀
Мы очень хорошо спрятали несколько отличий на этом фото. Твоя задача перечислить в комментариях все отличия и написать свой порядковый номер!
⠀
⠀
Например: конфета, ягоды, цветок / 1. ⠀
Итоги подведём завтра вечером! Выберем всех, кто верно нашёл все отличия, и среди них выберем одного счастливчика случайным образом, который получит вкусный приз от нас.
⠀
ВНИМАНИЕ! Стол и верхняя люстра не считаются! Это просто приближение фото
Удачи
⠀
#едапермь #рынокедыпермь #чтогдеестьвперми
Принимаем заказы на новогодние фуршеты!
.
Все качественно, быстро, сбалансированно а главное - ОООЧЕНЬ ВКУСНО
.
Срочно пиши нам, свободных дней осталось не так много
.
#пермькрасивая #худеемправильно #пермьсегодня #фитнеспермь #ппермь #тренерпермь #спортпермь #пермьспортивная #едапермь #permactive #permonline #пермьспортивная #пермьактивная #пермьонлайн #фуршетпермь
Нравится мне такое оформление тортика ❤❤ Эта "золотая окантовка" сводит меня с ума
Уже когда фотографировала торт, поняла что такой торт, я бы сделала на свою свадьбу Беленький, воздушный, нарядный, стильный, а что еще надо?! А на счёт вкуса, я уж не сомневаюсь Уверена в нем на все 100%
Осталась самая малость ... ❤
.
Кстати☝️ это тот самый подарочный тортик моего конкурса Внутри шоколадный бисквит, чизкейк, малина и черника Сама не отказалась бы от кусочка
.
Можно снова проводить конкурс Может устроить к новому году Как считаете
.
#безтортажизньнета #тортназаказпермь #тортпермь #тортнасвадьбу #свадебныйтортпермь #магия_полины #pancake_sweethouse #домашнийкондитерпермь #десертназаказпермь #едапермь
Предновогодние корпоративы и банкеты в самом разгаре!
Мы очень рады что вы выбираете именно нашу кухню для торжества! Спасибо за доверие, мы рады стараться
.
Сбор угощений идёт полным ходом
.
#пермькрасивая #худеемправильно #пермьсегодня #фитнеспермь #ппермь #тренерпермь #спортпермь #пермьспортивная #едапермь #permactive #permonline #пермьспортивная #пермьактивная #пермьонлайн
#отзывы
@agasievayuliya - ⠀⠀⠀Доброе утро☀️и начну я с поста о питании
⠀
Я думаю, что это не секрет ни для кого, что я правильно питаюсь. Постоянно придерживаюсь своему рассчитанному КБЖУ, хожу с контейнерами, записываю, считаю и так далее
⠀
И радости моей не было предела, когда я узнала о @benefit_food_prm
О них положительно говорить можно долго очень, но я скажу самое главное, ребята облегчили мою жизнь своим появлением!
⠀
Готовить я люблю и умею, НО! Иногда просто на это не хватает времени. В @benefit_food_prm уже всё подсчитано для твоего рациона, приготовлено, распределено по удобным контейнерам, ещё и доставка быстрая! И посуду мыть не надо Просто берёшь и кушаешь Сказать, что вкусно - ничего не сказать!
⠀
Спасибо
.
#пермь #доставкаедыпермь #пермькрасивая #пермьсегодня #фитнеспермь #спортпермь #пермьспортивная #едапермь #permactive #permonline #пермьспортивная #пермьактивная #пермьонлайн
Collecter les statistiques #ЕДАПЕРМЬ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).