Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЖИРЭТОНЕКРАСИВО

Дорогие мои, любимые! Активные ( Те кто ставят лайки ❤️) и ленивые ! Я тоже обычный человек, который просто обожает сладкое, шоколадки, мороженое, бургеры и всякую прочую вкусную гадость! Но! Я все равно соблюдаю строгое питание, держу диету круглый год-пожизненно, такую диету, которую даю моим подопечным девочкам и, даже, строже. И я не могу жить без спортивного зала, без железа, но приводить свое тело в порядок можно и дома! Да, это на 50 % менее эффективно, чем тренажерный зал, но это на 100 % эффективнее, чем ничего не делать. Девчата, мои дорогие , я пишу программы сама лично и общаюсь с вами по телефону лично! Оставляйте заявку на моем сайте, прямая ссылка в шапке профиля ☝и получите всю подробную информацию в ответ! И проверьте пожалуйста, чтобы ваша почта была указана корректно #yanasmithschool #yanasmithtraining #сушка #марафон #худеем #жирэтонекрасиво #мотивация #тренировкидома #бикини #силавголове #красивыеисильные #янакузнецова #yanasmith #yanasmithkuznetsova

#НИЧЕГОНОВОГО #ТУПОЙКАЧОК #ТУПОЕВЫРАЖЕНИЕЛИЦА #МУСКУЛЫ Осталось ещё пара-тройка дней) и посмотрим... какой прогресс получится за 2 недели) . По еде всю калорийность перенёс на вечер) теперь ем примерно 1-1.5 раза за сутки) очень удобно) спать не хочется) есть особо тоже...если в движении) Зато вечером получается своего рода #CheatMeal 3-4 бокса от @growfoodrus и огромное протеиновое мороженное больше 1 кг. #дядяСережа #ЖИРЭТОНЕКРАСИВО

На канале новый ролик) в нем рассказываю про свой небольшой Челлендж! Смысл его до 15 января убрать 6 см в талия-бока(низ живота - низ спины) . Если не выполняю разыгрываю среди подписчиков 100тыс. и Даше 50 тыс. . Последнее время мотивации маловато) а тут хороший дополнительный пендель) Стартовал 3 декабря с 92 см и 106 кг. . Так же двоих возьму бесплатно на ведение(анализы/питание/тренировки/БАДы)...с подобными/индивидуальными условиями... проговариваем цель/срок и на время «замораживаем» 50 тыс. рублей... выполняем условия -возвращаем деньги.... не выполняем так же разыгрываем среди подписчиков... Заявки шлите вконтакте.... #ДядяСережа #Мотивация #жиронов_гавайская #убратьживот #убратьбока #жиргориваду #жирэтонекрасиво

С прекрасными @shestoperova_olga и @xardnovikolga_ . . . Восхищаюсь спортивными девушками! А вы? Только представьте сколько нужно вложить чтобы сделать такую форму. Это очень похвально и это мотивирует! . . . #liberovteam#соревнования#тренировки#спортвмассы#персональныйтренер#меняюсь_со_смольным #набираюкоманду#успешныелюди #подготовкаксоревнованиям#менсфизик #пресс#тело#жирэтонекрасиво#прокачайсебя#диета#спорт#победитель#попакакорех#чемпион#бодибилдинг#фитнесбикини#лучшие#тренерчемпионов#эстетика#кардио#здороваяеда#фигурамечты#изменисвоюжизнь#пп#сушка ⠀

When u have some aim Never give up ‍♂️ Just go and get it Thanks for perfect shooting with @raidyphotography • • • • • #fitness #fitnessmodel #aesthetic #muscle #musclephotos #mensfashion #mensphysique #chest #abs #bodybuilding #body #athlete #ifbb #cinematic #dramatic #cuttingshapes #amature #china #beijing #russia #vladivostok #vl #спортсмен #жирэтонекрасиво

УДЕРЖАТЬ ФОРМУ! .Наконец весы показывают долгожданную цифру, а вы стоите перед зеркалом, наслаждаясь своей новой привлекательной физической формой. Как сладок этот момент! .Но не рано ли радоваться? Может, теперь стоит взять на прицел новые вершины и призадуматься, как удержать форму? .‍♂️Многие люди, обладающие пышными формами, уверены, что стройность является неким даром свыше. Другие думают, что изящный силуэт – есть не что иное, как природная дань. .☝️Но факт остается фактом - и стройность, к большому разочарованию многих любителей не замечать реальные причины своих неудач, является следствием многих обстоятельств, созданных самим владельцем тела (аналогично, кстати, и с лишними килограммами). .️‍♂️Внешний облик (форма, вес, объем) напрямую зависит от физической активности, качества питания и психологического настроя. За год человек может как измениться до неузнаваемости, превратившись в шарообразный объект, так и преобразиться, сбросив в себя все лишнее. .‍♂️Поэтому, похудев единожды, вы не обеспечиваете себя стройной фигурой на всю оставшуюся жизнь, ведь красивое тело – это неустанный процесс ухода за своим здоровьем и внешним обликом. . Вопрос для тех кто добился желаемого результата. Удаётся ли Вам удержать форму и на сколько легко если да? . . . #liberovteam#соревнования#тренировки#спортвмассы#персональныйтренер#меняюжизнь#прогресс#успех#подготовка#менсфизик #пресс#спортивноетело#жирэтонекрасиво#онлайн#диета#хакнисеть#топ#попакакорех#чемпион#бодибилдинг#фитнесбикини#лучшие#тренерчемпионов#эстетика#кардио#здороваяеда#фигурамечты#изменисвоюжизнь#пп#сушка

Все хотят быть счастливыми! ⠀ Хотеть легко. Но не каждый готов биться и терпеть боль ради этого самого счастья. ⠀ Счастье требует препятствий, проблем через которые нужно пройти. ⠀ ▫️Мы хотим много денег, но не хотим работать ▫️Мы хотим найти любовь, но не готовы идти на уступки, договариваться ▫️Мы хотим хорошую фигуру, но идём ночью к холодильнику ⠀ Путь к счастью состоит из провалов, неудач и кучи дерьма. Задумайтесь, ведь многим нравится сам результат. А вот усилия мало кто хочет прилагать. ⠀ Счастье — в пути. ⠀ ▫️Только те, кто любит свою работу, добьются успеха ▫️Только те, кто идёт на компромисс, смогут сберечь любовь ▫️Только те, кто готов придерживаться режима, будут в гармонии со своим телом ⠀ Такие дела ‍♂️ Будьте счастливы! . . . #liberovteam#соревнования#тренировки#спортвмассы#персональныйтренер#меняюжизнь#прогресс#успех#подготовка#менсфизик #пресс#спортивноетело#жирэтонекрасиво#онлайн#диета#хакнисеть#топ#попакакорех#чемпион#бодибилдинг#фитнесбикини#лучшие#тренерчемпионов#эстетика#кардио#здороваяеда#фигурамечты#изменисвоюжизнь#пп#сушка ⠀

Как часто в своей жизни вы ощущали себя недостаточно сильным и уверенным!? Ваша цель на расстоянии вытянутой руки, но что-то мешает и дотянуться так и не удалось.. Лето закончилось а с ним и энергия? Осенняя грусть поглощает? Возможно вам не хватает пинка металлической ногой!? 19 сентября стартует авторский спорт-проект #just_lift_your_ass- для достижения целей необходимо поднять свою жопку! Тема - МОТИВАЦИЯ! Сегодня я решила разыграть участие в моем проекте! Условия простые: быть подписанным на мою страницу @geyzerkrik Лайк этому и еще 5ти моим публикациям Отметить в комментариях троих друзей, которым будет интересно. Количество комментариев не ограничено, но отмечать одних и тех же нельзя. Победителя выберу в понедельник, 17 сентября. Готов к новой осени?! #Киборг #красивоетело #скоролето #жир#жирэтонекрасиво #спорт #sport #пп#питание #попа #ноги #пресс #талия#красота #марафон #фитнес #челендж#тренинг #тренировка #тренировка#худеем #худею #фитнесмарафон

Читмильчик))))ооочень грязный) #ТрансформацияОнлайн #ТренерДядяСережа #Болибилдинг #Культуризм #Жирэтонекрасиво #Миронов #диета #сушка #трансформация #тренеровка #фитнес #пауэрлифтинг #жимлежа #сургут #хмао86 #калининский #bodybuilding #power #powerlifting #sport #Mironov #traning #fitness #surgut #hmao86 #читмилл #Platinum #Платинумсургут #Рукибазуки