Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗАБОТА_О_СЕБЕ

2 «бабушки» - 1 общий блог Все то, что хочется взять на карандаш и использовать в жизни ✅рассказываем о здоровье, молодости и красоте ✅пишем статьи и обзоры ✅проводим опросы и тесты ✅делимся тонкостями туризма Не забудь ❤️ и подписаться Всех , Татьяна и Марина #babushkibloggers #долголетиебезлекарств #долголетиеиздоровье #красотаиздоровье #красотаиздоровье #забота_о_себе #здоровьеженщиныимужчины #здоровьеженщин #заботаосебелюбимой #жизньодна❤️ #жизньоднадругойнебудет #жизньоднаживиярко #состояниедуши

Так просто... это так просто - притормозить на повороте, чтобы прошёл пешеход: тогда его пальто и ваша совесть будут чисты. это так просто - сказать ребенку, который разбил ёлочную игрушку: "ничего, малыш, это - на счастье!", а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце. это так просто - позвонить маме сегодня, а не потом... это так просто - встать после спектакля и аплодировать стоя: ваши ноги выдержат, не бойтесь, а артистам будет приятно, аплодисменты - их награда, другой у них нет. это так просто - оставить своё мнение при себе, если вы с чем-то не согласны, а энергию, которая уходит на ядовитые замечания и комментарии, потратить на созидание... это так просто - быть благодарным и говорить "спасибо" за то, что вам уступили место, быстро ответили на ваше письмо, согласились с вами пообедать; потому что, если честно - вам никто ничего не должен: ни родители, ни дети, ни коллеги, ни друзья... это так просто - сказать "нет" всему, что вам не близко: людям, которые делают больно и не разделяют ваши ценности, грубиянам и лжецам, плохой музыке, скучным книгам... уважайте себя: "нет" - всему, что вас разрушает, "да" - всему, что делает вас счастливым. ведь, это же так просто: отправить SMS с "люблю тебя!" - просто так, без повода, потому что вам повезло, вам есть кому написать... это так просто - нарушить правила, оказаться смешным, проспать... или надеть самое нарядное платье в самый серый день и есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу... удивительно, но из таких маленьких вещей - из всех наших "спасибо!", " ничего страшного!", " я - с тобой!", "люблю тебя!", "я тебе рад!" - складывается наше "простое", но такое желанное для каждого, человеческое счастье... ----- Поставьте, пожалуйста, лайк Напишите в комментариях, что думаете по этому поводу? #любовькмиру #приятнобытьприятным #слушайсердце #блог

Умеренные физические нагрузки - прямой путь к душевному равновесию #отключисьотсуеты #дыши свежим воздухом и #наслаждайся жизнью

Пилинг для лица антиоксидантный - УФ-защита Объем: 120 г Экстраочищение + защита Пилинг для лица антиоксидантный мгновенно очищает кожу за счет механического воздействия по принципу скатки, а также имеет пролонгированный эффект благодаря воздействию фруктовой AHA-кислоты (яблочной), которая растворяет межклеточные связи между ороговевшими чешуйками, способствуя их дальнейшему слущиванию (удалению), при этом активизируются процессы обновления эпидермиса и выработки молекул натурального увлажняющего фактора кожи. Пилинг для лица антиоксидантный не только очищает кожу, но и защищает ее от преждевременного старения, вызванного воздействием свободных радикалов: в составе средства содержится сильный антиоксидантный комплекс с экстрактами кордицепса и зеленого чая. Средство подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Цена: 170грн. #пилингдома #пилингкожи #чистаякожалица #чистить #лицоуход #забота_о_себе #защитакожилица #пилингскатки #пилингкожи #пилингидлялица #натуральная_косметика #обновление #пилингскаткадлялица #пилингскислотами #кордицепслечитвсе #кордицепснатуральный #отшелушиваниекожи #отшелушения #отшелушивание

КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ . .Нам так не хватает чистоты и спокойствия в суматохе городской жизни. Москва это очень быстрый город успешных людей, но успехи часто требуют больших психических затрат. Как же не тратить свои нервы и время? . .Вы подумаете, что мы посоветуем йогу? Конечно, посоветуем, но физические упражнения, о которых вы скорее всего подумали, это далеко не единственный способ двигаться вперёд, не делая шагов назад . .Если вы, к сожалению, не попали на наши бесплатные занятия на Столыпинском бизнес-форуме, попробуйте рекомендации наших спикеров: ✨Андрей Лобанов, врач и йог - обращайте внимание на свою осанку. Почему нас так хорошо и спокойно после массажа? Вы знаете, как много нервов располагаются в нашей спине? Самая лучшая поза - прямая спина и расслабленная шея, когда голова наклонена вперёд. Челюсть не должна быть сжата, найдите то положение, когда расслаблено всё, но спина прямая и шея не тянется либо тянется совсем немного. Такая поза и наблюдение самого себя очень помогают отвлечься от шума города и не только ✨Макс Кириченко - медитируйте. Говорите с собой, уделяйте себе не несколько минут в день, а столько, чтобы вам было хорошо. Поверьте, это не так сложно - стоит попробовать, и вы поймёте, как легко перестроить свой режим ✨Иван Царев - не бойтесь практик, психологических, йоговских, западных или восточных. Конечно, не стоит брать первую попавшуюся практику из интернета - когда вы найдёте именно вашего учителя, вы сможете вместе найти то, что лучше всего подходит вам . .Мы советуем не просто листать ленту дальше, но сделать скриншот и выписать себе эти рекомендации. Может, даже повесить на стенку! . .Если вы хотите лично послушать наших спикеров, мы весь день в МГИМО на Втором Столыпинском форуме, готовы напоить вас смузи, угостить кофе и рассказать много интересного! . .Приходите, ждём вас на коврике! #йога_абрау #советы_абрау #психология_абрау #советы_абрау #любовь_к_себе #забота_о_себе #счастье #бизнес_форум #успех #движение #практика #йога #здоровый_образ_жизни #зож #здоровье #радость #форум #бизнес #спикеры

Не меньше 12 раз за день! Сколько раз за день ты себя любишь? (я не про мастурбацию, но допускаю, что это может входить в цифру 12) Я предлагаю тебе прожить один день любви к себе... потом два дня... потом неделю... месяц... год... всю жизнь... Любить себя начнём с вечера. На зеркале в ванной пишем "я тебя люблю" и отправляемся спать. Утро начинаем с этих слов признания. И весь день "подчиняем" фразе (представляя человека, которого действительно любим): Если я себя люблю, то.... ❤...выбрала бы кроссовки или шпильки (что для любимой посоветуешь: удобно или красиво?) ❤...сделала бы маникюр или мясо детям купила (поверь, дети даже не заметят, что недельку жили на макаронах) ❤...дала бы я второй/третий шанс мужу, который изменял/унижал/гнобил (люди не меняются, глупо ожидать улучшений, ведь так бы ты сказала лучшей подруге?) ❤...общалась бы я с подругой, которая говорит гадости обо меня с другими (такая подруга хуже врага) ❤...терпела бы ненавистную работу, где меня не ценят (самый значимый вопрос для многих).... И так далее... не менее 12 эпизодов в день. Делать так, как бы ты рекомендовали человеку, к которому питаешь истинное уважение и заботу.... (на сутки забыть слова ДОЛЖНА и НАДО!) Готова? Иди и люби себя в разных техниках/методах/позах! Везде и всегда! . #любисебя❤️ #любисебяменяйся #забота_о_себе #ТыуСебяОдна #лучшеелучшим #несмейсдаваться #советы_от_такаябывшая #вселучшеедлявас #хочуибуду

♥️похвалить #себя ... пообещать #себе ... что в #следующийраз ...

Ну, что... кто там в отпуск не собирается? Держитесь? Немногие увидят этим летом море/солнце/пальмы/горы... и как быть? Дача/речка/лес/полянка уже неплохо, но есть те кто и этой радости не имеет.... Как же восстанавливать свои силы/энергию/гармоничное состояние? Забота о себе в твоих руках. Каждый раз на ночь делай расслабляющее упражнение. Необходимо лечь на спину максимально комфортно. Закрыть глаза. Вслух шепотом или #просебя начинай "общение" со своим телом: - Я расслабляю пальцы ног.... я расслабляю свои стопы.... я расслабляю голеностоп.... я расслабляю свои икры... я расслабляю бёдра... я расслабляю свой живот... я расслабляю свою грудь, я расслабляю шею... я расслабляю лицо... После каждого договора с участком тела важно "поймать" этот эффект релакса. Если вы заснули на уровне бёдра и раньше, то это говорит о том, что у тебя есть ещё потенциал "дожить" до отпуска. Если "дошли" до лица, а сна так и нет, идите на второй круг расслабления снова. Но я бы на утро уже побежала покупать путёвку на море на ближайшие даты.... Расскажи, какие планы на отпуск? Кто куда собирается? Макияж/прическа @perminova.d . #релаксирую #расслабляюсь #советы_от_такаябывшая #психологижевск #отпуск2019 #когдаотдых #гдеотдых #забота_о_себе #любисебя❤️

Хочу пожелать всем хорошего дня #позитивного_настроения #лёгкой_работы #клaccныйдenь #шугаринг_юг #30мкр #выезд_на_дом #лучшие_цены #чистая_гладкая_кожа #забота_о_себе