Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ХУДЕЕМ_ВМЕСТЕ

Привет ❤️ Хочу поделиться с вами одной своей идеей. Возможно из вас уже кто-то так делает. Сегодня сделала себе заготовки куринных отбивных. Куринное филе разделила на стейки и отбила их. С двух сторон посыпала разными специями. И каждый кусочек закрутила в пищевую плёнку. Все стейки сложила в контейнер и положила в морозилку. Потом просто достаете стейк и жарите на сковороде, пока готовите себе салатик #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #худеем #худею_как_умею_виктория #худеемсвикторией #жирубой #жируходи #все_смогу #на_пути_к_цели✔️ #диета #тестируюдиеты #пп #непп #люблюсвоихподписчиков #мотивация #мотивациякпохудению #моямотивация #дневникпитания #дневникпохудения #минус20кг #доипосле #доипоследиеты #становимсялучше #самооценкавверх #поднимаемсамооценку

КАК Я ХУДЕЮ НА БУЛКАХ ⠀ Когда я ела на 1400ккал и только здоровую еду, я бы не поверила бы в то, что сейчас говорю, но: В последние три недели я каждый (!) день ела булки и мороженое и не поправилась, а даже схуднула! Мой рацион сейчас выложу в сториз. ⠀ Вот каких правил я придерживаюсь: ⠀ ☑️ Я измерила сколько я ем и измерила вес и параметры. Я не поправляюсь на 1630ккал в день. Каждую неделю я просто прибавляла по 30-50ккал, если за предыдущую неделю я не поправилась. ☑️ Сейчас ем на 1700-1730ккал ☑️ В рационе 1,5-1,8гр белка на кг веса; 1-2гр жиров; все остальное - углеводы. Можно и булки и сладкое ☑️ Три силовые тренировки в неделю, фулбади ☑️ Взвешиваюсь каждый день и считаю калории в FatSecret ⠀ И все! Похудела уже на 1кг и на 2 см в талии. Ограничений не чувствую, просто кайфую от такого режима) ⠀ Система, кстати, не моя, это #разгон_бразговский - почитайте по хештегу, там много постов про эту систему. Но суть всю я для вас описала ♥️

Понемногу вес уходит и фигура меняется. Конечно до более менее нормального тела ещё далеко, но я пока сдаваться не планирую. И думаю через месяца 2 в этом костюме смогу гулять с ребенком на улице. Первое фото это мой самый большой вес 116кг столько я весила в прошлом году и к этому я больше не вернусь. #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #доипосле #доипоследиеты #мотивациякпохудению #мотивация #на_пути_к_цели✔️ #все_смогу

Как же я кайфую от таких фото Видеть даже небольшой результат это уже победа. Конечно хочется ещё больших изменений, но не все сразу. Спасибо за поддержку ❤️ #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #худеем #худею_как_умею_виктория #худеемсвикторией #жирубой #жируходи #все_смогу #на_пути_к_цели✔️ #диета #тестируюдиеты #пп #непп #люблюсвоихподписчиков #мотивация #мотивациякпохудению #моямотивация #дневникпитания #дневникпохудения #минус20кг #доипосле #доипоследиеты

Доброе утро Вчера начала задумываться что мне одеть в церковь и в гости, ведь впереди такие прекрасные праздники. И вспомнила что когда-то купила платье, но размер мне был сильно мал,на груди даже не сходилось, а на талии с большим трудом завязывалось. И вот сейчас оно мне в самый раз и я себя в нем чувствую прям леди Кстати разница у фото почти год, сума сойти, как посмотрю до чего я себя довела, так страшно становится #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #худеем #худею_как_умею_виктория #худеемсвикторией #жирубой #жируходи #все_смогу #на_пути_к_цели✔️ #диета #тестируюдиеты #пп #непп #люблюсвоихподписчиков #мотивация #мотивациякпохудению #моямотивация #дневникпитания #дневникпохудения #минус20кг #доипосле #доипоследиеты #минус24кг #влезлавплатье

Привет мои любимые мотиваторы Валялась смотрела старые фото и нашла фото со свадьбы моей родной и самой любимой девочки‍❤️‍‍. Глянула на себя и ужаснулась какая я здесь ЖИРНАЯ!!!Зато самооценка ого-го, и я на тот момент думала что выгляжу как богиняКак же я ошибалась. Как хорошо что у меня открылись глаза и сейчас глядя в зеркало я считаю себя толстой и знаю что мне ещё нужно худеть, хотя и безумно рада что смогла уже так измениться. Но всё лучшее ещё впереди Кстати в день свадьбы мне это платье безумно давило и я думала что если много съем оно лопнет,но все равно ела #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #худеем #худею_как_умею_виктория #худеемсвикторией #жирубой #жируходи #все_смогу #на_пути_к_цели✔️ #диета #тестируюдиеты #пп #непп #люблюсвоихподписчиков #мотивация #мотивациякпохудению #моямотивация #дневникпитания #дневникпохудения #минус20кг #доипосле #доипоследиеты

Сегодня проснулась с мыслью что безумно хочу тренироваться. Достала хулахуп, который купила 2 года назад,но так и не крутила потому что было больно, а сегодня эта боль была даже приятной. Ну и конечно поддержка самого любимого мужчины в мире делает свое дело ‍❤️ Кто сегодня тоже тренировался #худею_молодечно #худеем #худеем_вместе #худею_как_умею_виктория #худеем_с_викторией #худеемминск #хулахуп #тренируемсядома #любимыйсынок

Привет мои любимые мотиваторы ❤️ Как же хорошо что у меня есть швейная машинка и я пока могу ушивать вещи которые мне большие. Это моя пижама да как у старой бабки просто ничего другого я на себя не могла купить. Зато сейчас я мечтаю о новой. И обязательно куплю сексуальную кружевную пижаму и бельё куплю секси)))))Но не сейчас хочу для начала до 75 сбросить, а там буду смотреть на фигуру. Но это прям моя мечта #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #худеем #худею_как_умею_виктория #худеемсвикторией #доипосле #доипоследиеты #трансформациятела#жирубой #жируходи #жируха #пп #непп #диета

#День_70 3 день диеты прошел на урааа) Сухофрукты 300г Вода 2.8 литра #диеталесенка #диета #худеем_вместе #худею_молодечно #худеем_с_викторией #худею_как_умею_виктория #худею #худеемминск #худеемсвикторией #на_пути_к_цели✔️ #все_смогу