Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗАЖИМЫИСТРАХИ

Давайте поговорим о зажимах. Внимательно прочитайте и если обнаруживаете, что вам это сложно сделать, значит у вас есть зажимы. Моральные зажимы, застенчивость в сравнении со страхами и блоками не является проблемой вообще. Но и все же с этой психологической болезнью нужно бороться. Есть несколько способов борьбы со своими зажимами: 1.Спросите на улице у проходящего человека, который час. Ежедневно спрашивайте у людей на улице время. Обращайтесь минимум к пяти людям. Если вам сложно это делать, представьте себя актером. Заговорите с незнакомым человеком. Легче это осуществить в пути. Заведите беседу и расскажите ему о себе. Расспросите у него то, что вы не знаете. Практиковать беседу с незнакомыми людьми нужно часто. 2.Еще один способ избавления от своих зажатостей – это анонимный разговор. Его легче заводить по телефону, набрав незнакомый номер и попытаться поговорить с человеком на той стороне. 3.Полюбите себя и найдите в себе то, чего нет в остальных. Найдя, демонстрируйте всем и повсюду. 4.Еще один очень действенный способ избавиться от своих внутренних недугов очень прост и эффективен. Вам нужно познакомится с противоположным полом, завести разговор, и самое главное договорится еще об одной встрече. Как вам такие задания? Вперед к их выполнению! #психология #зажимыистрахи #психологическиеблоки #какпоборотьстрах #застенчивость #полюбитьсебя

Стартует набор группы на новый курс!!!! "ЗАЖИМЫ И СТРАХИ" ⠀ Убираем внутренние зажимы, блоки, страхи, работа с физикой и психосоматикой. ⠀ ВЫ Повышаете собственное значение. Контролируете свое тело. Умеете справляться со стрессами, конфликтными ситуациями, страхами и паническими атаками Уверенно общаетесь с людьми. Свободны в выражении своих эмоций и желаний. ⠀ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ: ⠀ 1️⃣ занятие: " Диагностика". - знакомство друг с другом. - Что такое зажимы, блоки, наши страхи, панические атаки, тревоги, стеснения, неуверенность, общение? И откуда они все берутся? - тренинг на выявление причин, которые "мешают вам быть счастливым". - постановка цели("найти себя"), которой вы достигнете по окончании курса. ⠀ 2️⃣занятие. "Расслабьтесь и получайте удовольствие". - Работа с телом. Учимся расслабляться в любой ситуации. Контроль над телом. - "Я и мое тело" тренинги на осознание себя в реальности. Я и реальность. ⠀ 3️⃣ занятие. "Работа с телесным психологом" - тренинги на раскрепощение. ⠀ 4️⃣занятие. " Осознанная жизнь". - прошлое. настоящее. будущее. - Прощаемся с тревогами. ⠀ 5️⃣занятие. " Жизнь по собственному желанию. - оценки - планирование. - доверие. - воспоминания. ⠀ 6️⃣ занятие " Общение с людьми" - я стесняюсь. - переговоры. кто напротив? как говорить правильно? ⠀ 7️⃣занятие. " дыхание жизнь" - дыхательные практики. ⠀ 8️⃣ занятие " я и мои страхи" - изучаем страхи. -время страха. - учимся устранять страхи,тревоги,волнения. ⠀ 9️⃣занятие. "Я человек" - работа над личной эффективностью. ⠀ занятие. "Выводы" - тренинги на достижение поставленной цели. ⠀ С вами работают: специалист по снятию зажимов и блоков на основе актерского мастерства; квалифицированный психолог, телесный психолог. ⠀ Занятия два раза в неделю: понедельник, пятница 19.30-21.30 ⠀ Запись по телефону☎️ 8-913-376-82-01 ⠀ #зажимыистрахи #застенчивость #какпоборотьстрах #полюбитьсебя #психологическиеблоки #мирбеззажимовистрахов #трениг #какпоборотьстрах #какпоборотьдепрессию #какпоборотьлень #какпоборотьстрахвысоты #какпоборотьстрахсцены