Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗОЖСАМАРА

Если долго мучиться, что нибудь получится!☝️ Ну на самом деле, я сегодня первый раз посетила воздушную гимнастику))наблюдая со стороны, может показаться,что это не так уж и сложно выполнять разные элементы, ты же держишься за полотна все дела....но как только оказываешься наверху , вся лёгкость куда-то исчезает @firedrum.poi.school спасибо за весёлую тренировку ну что сказать, а мне нравится #персональныйтренер#персональныйтренерсамара#персональныетренировки #персональныетренировкисамара #зожсамара #самараспортивная

Всем привет , мои ☺️❤️ как вы считаете , с чего начинается красота? Внешняя или внутренняя , не важно ‍♀️. Лично я думаю , что начинается она с любви к себе как бы это странно не звучало. ⠀ С умения понять, что сейчас в данный момент нужно и полезно твоему телу и твоей душе. Прислушаться к ним и сделать себе во благо. ⠀ Очень приятно , что сейчас в нашем обществе есть тенденция популяризировать ясность ума и телесное Здоровье. Я счастлива , что у меня так много единомышленников и среди вас ❤️. ⠀ Кстати , что касается любви к себе ) сегодня я действительно сделала себе приятный подарок в виде массажа у настоящего мастера своего дела @salomatin_massage_63 . Качество массажа не передать словами, его нужно просто делать и обязательно у @salomatin_massage_63 . Я теперь только к нему ) и вам рекомендую. Также Пётр проводит у нас в Самаре лекции о здоровье и нестандартной медицине я для себя сделала вывод, что такие события точно пропускать нельзя ☝. ⠀ Милые мои , расскажите в комментах в двух словах , как вы проявляете любовь к себе ?) Давайте обмениваться опытом

Нежнейший тортик Баунти. Море кокосового крема на шоколадной основе из зеленой гречки, грецкого ореха и финика. ———————————————————- ☺️Поистине райское наслаждение ———————————————————- Цена 1200 - 0,5 кг. 2000- 1 кг. 2800 - 1,5 кг. ——————————————————— Для заказа direct 89379994494

Вот такие восточные сладости мне привезли с утра Каждый год ищу полезные подарки для своих близких У @nut_vinograd_163 есть подарочные наборчики на разную сумму: с вареньем, пастилой, чурчхелой, фрутсами. Оригинально, а главное вкусно. Подарила мужу и мужской части наших родственников. Чурчхелу показала в сторис, какая она забавная)) А варенье очень мило оформлено Кстати, полезно, и для детишек( 3+),подарила братикам( лучше, чем чупа-чупсы), и для кормящих, и для беременяшек Приятным бонусом при заказе у @nut_vinograd_163 оказалась бесплатная доставка✌

Море Скучаю уже!!! С гуся вода... С Катеньки всякая ерунда!!! Бабуля все детство мне так говорила!!! #КЛУБЛИДЕР #худетьвместе #худетьлегко #САМАРА2018 #ппсамара #спортсамара #зожсамара #мамочкисамара #herbalifeнародос #семья

ПРО ДЕНЬГИ . На днях была спикером на одном мероприятии и там мне задали вопрос : «как поменялось твоё отношение к деньгам?» . Хороший вопросБолее развёрнутым ответ сформировался позже.Отношение конечно менялось,но одно оставалось неизменным-я никогда не была одержима деньгами и материальными благами.Я сейчас не говорю о том,что эти моменты не важны мне.Но они не являются ключевыми при выборе тех или иных моих действий☝ . И как показывает мой жизненный путь,когда я занимаюсь тем,что мне доставляет радость и удовольствие -то и деньги начинают приходить в мою жизнь. . Конечно я работала там,где не особо хотелось (торговля,логистика,гос.учреждения и тд).Хватало меня не надолго‍♀️ . Всегда искала место и деятельность,где могла реализовывать себя и свои желания.А желала я -быть полезной,нужной,значимой.И такие возможности мне всегда предоставлялись.Начиная с волонтёрской деятельности и заканчивая своими проектами‍♀️ . И если говорить коротко...когда я осознала то,чем хочу заниматься и начала действовать-финансовое сопровождение пришло само . Это не случилось за один день и даже не за один год...но это стоило того . А как у вас складывается путь с финансами?...ваша деятельность радует вас?...или хочется что-то поменять?

Мой #туалетолук ,товарищи...... .Ну а если серьезно, хотела попробовать себя сфотографировать в профиль,чтоб оценить результат своих спортивных трудов.. ну вы поняли на каком месте оценить Не знаю,как они так встают,чтоб все смотрелось ,как у фитоняшекИли просто, мне пока как ни встань,ничего не увидется........... . Но,зато я знаю какую пользу принесут вам, девушки, ежедневные отжимания,и про это сейчас расскажу . ​​⚡️7 изменений с телом, если отжиматься 1 минуту в день Отжимание – то самое упражнение, которое стоит задействовать в свою фитнес-рутину всем девушкам, кто желает заполучить точеный рельеф рук и подтянутую грудь. Это комплексное упражнение, которое задействует одновременно несколько групп мышц, поможет приблизиться к телу мечты. Во время выполнения активно работают: большие грудные мышцы, бицепсы, трицепсы, большие ягодичные, дельтовидные мышцы и мышцы брюшного пресса. Важно: для любителей фитнеса достаточно всего 1-2 минуты отжиманий в день, чтобы приблизить ежедневные тренировки к совершенству. Бонусы отжиманий, которые можно ощутить уже через несколько недель: ⚡️1. За счет нагрузки на позвоночник во время выполнения улучшается осанка и укрепляются мышцы спины ⚡️2. Улучшается координация движений ⚡️3. Укрепляются кисти рук – места, которые подвержены травмам и растяжениям во время активных тренировок ⚡️4. Развивается спортивная выносливость ⚡️5. Рельеф рук становится более эффектным, а руки – более стройными ⚡️6. Мышцы груди укрепляются, становятся более подтянутыми и красивыми ⚡️7. Мышцы пресса укрепляются, а живот становится более плоским. Так что ,отжимаемся девушки,отжимаеся! #такойпростойденьосени#самара#всенаспорт#спортсамара#моясамара#мамскиебудни#мамавдекрете#декретиспорт#зожсамара#зож#mixit2#vcso_rt

ЗАБУДЬТЕ ПРО КОФЕ⠀ ⠀Мы начинаем знакомить вас с нашими новинками. И первая в очереди японская зелёная матча ⠀Матча - это лучшая альтернатива кофе.Чашка матча-латте напоминает кофейная аналог, но бодрит мягче и дольше. Любители кофе могли замечать что через несколько часов после первой чашки теряется концентрация и наступает легкая апатия, с японским зелёным чаем такого не бывает. Он держит ваш энергетический уровень приподнятым, а через 6 часов эффект плавно исчезает. Матча приносит огромную пользу для здоровья и похудения. ⠀Клинические исследования доказали что соединение антиоксидантов в чае матча замедляет рост жировых клеток и подавляет аппетит и потому с ним так комфортно худеть #чиапудингсамара#детокссамара#зожсамара#матчасамара#веснавсамаре#красота#фитнессамара#вегансамара#vegan#навыcшeмyровнe

МОЧЕВИНА ВСЕМУ ГОЛОВА ⠀ Ставь ❤️ если стянутость кожи, раздражение и зуд тебя уже достали ⠀ Ищешь спасение в Нивеа и гареньер‍♀️ ⠀ Забудь эти названия навсегда - это главные враги твоей кожи ⠀ Очень часто вы слышите от меня рекомендацию использовать крема именно с мочевиной ⠀ При этом чем ближе она находится в составе к началу, тем больше ее содержание и действие ⠀ Перечислю лишь некоторые свойства: ⠀ удерживает влагу в организме и предотвращения обезвоживание кожи ⠀ помогает питательным компонентам проникнуть глубоко в кожу ⠀ имеет отшелушивающий эффект - обновляет клетки кожи ⠀ обладает регенирирующим свойством что помогает быстрому заживлению микротравм ⠀ так как повышает уровень влаги в глубоких слоях эпидермиса идеально подходит людям с заболеванием экземы и псориаза ⠀ Ну и как вам? Я лично оценила и всегда во всех кремах ищу в составе слово Urea ⠀ И кстати конечно она переработана и никакого неприятного запаха нет ⠀ Идеальный продукт по соотношению цена/качество это мой любимый Pandhys ❤️ ⠀ Вся продукция всегда есть в наличии или под заказ у нас в студии ⠀ Разберём что ещё должно быть в составе волшебного крема? Пиши да/нет в комментах и я точно буду знать интересно вам или нет