Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГАБЕЗОПЛАТЫ

Аффирмации дня от @saraswati_yoga_school Я перестаю ограничивать себя. Я позволяю себе быть здоровой, счастливой и успешной. В моей жизни царит мир и любовь. Я Божественное дитя Вселенной. Для усиления эффекта записывайте и Повторяйте аффирмации каждый день. Пишите свои аффирмации. А если вам нравится, то что мы пишем, если вы находите на нашей странице то, что откликается вашей прекрасной душе, ставьте и Отмечайте своих прекрасных друзей, пусть тоже будут на волне позитива и лёгкой жизни #аффирмация #аффирмациинакаждыйдень #психология #правильныйнастрой #позитив #жизньпрккрасна #школайогисарасвати #йогпожизни #йогасайгуль #йогадляначинающих #йогадляпроблемспины #йогатуриндия #йогабезоплаты

Польза планки организму. Всем известно что планка хорошо помогает укрепить пресс, но это не все. Читайте внизу пользу планки. Спина и шея. Работают крупные мышцы спины: широчайшая, прямая, квадратная мышца поясницы, а также ременная мышца шеи. Такая симметричная нагрузка на мышцы живота и спины формирует правильную осанку и подтянутый живот. Ягодицы и ноги. При правильном выполнении ягодичные мышцы сильно сжаты и испытывают большую нагрузку. Также стойка в этой позе полностью задействует переднюю поверхность ног. Женщины, помимо этого, считают планку незаменимым помощником: при борьбе с целлюлитом; для формирования талии и спортивных рук; для восстановления мышц пресса после родов (не ранее, чем через месяц, если роды прошли без осложнений); для похудения (если упражнение используется в комплексе с другими и соблюдении режима питания. В противном случае желаемого эффекта от планки не добиться, как и от других упражнений). Источник: https://muskul.pro/training/plus-minus-ot-planki #йога #планка #пользайоги #йогасайгуль #йогадляначинающих #йогадляпроблемспины #йогатуриндия #йогабезоплаты #медитации #пранаяма #психологияотношений#даосскиепрактики

Тем временем нас сегодня было двое и мы здорово позанимались Йога - это движение, Движение - это жизнь #йогаколлектив #йогасайгуль #йогадляначинающих #йогадляпроблемспины #йогатуриндия #йогабезоплаты #медитации#пранаяма

Кундалини йога ‍♂️ набор в группу открыт. Расписание 15.45-17.00 понедельник, среда, пятница. ‍♂️ Ведёт группу Қаламқас Толымбекқызы Инструктор интегративной кундалини йоги Академия интегративной кундалини йоги IKYA г.Москва Псиxолог Институт Практической Псиxологии и Псиxоанализа г.Москва Личный опыт в йоге 10 лет Опыт преподавания 3 года ‍♂️ Какую пользу даёт организму кундалини йога ‍♂️ Те, кто часто прибегают к техникам этой практики, могут ощутить сильный омолаживающий и оздоравливающий эффект. Регулярная практика упражнений, влияющих на кундалини, наполняет ученика энергией, придает ему чувство бодрости, а также значительно повышает настроение. Несмотря на то что создатель этого направления изначально ставил целью духовное совершенствование своих подопечных, сегодня кундалини-йогу успешно используют для достижения успеха в бизнесе, работе и личной жизни. ‍♂️ Пробуждение материнской энергии, в числе прочего, положительно действует на работу гормональной системы. Выполнение упражнений требует соблюдения строгой последовательности, имеющей название Крия. Нарушать Крию недопустимо, так как она имеет своей целью достижение какого-либо конкретного эффекта. Это может быть «чистка» жёлчного пузыря или печени, снятие «женских» болей, стимуляция лимфотока, погружение в состояние глубокого транса. ‍♂️ Считается, что занятия рассматриваемым направлением йоги могут способствовать излечению от наркомании и алкоголизма. В качестве свидетельств приводятся в пример факты о бывших наркоманах и алкоголиках, которые стали преподавателями йоги Кундалини, и, пропагандируя свой удачный опыт, помогают другим людям избавляться от пагубных пристрастий. Объясняется это тем, что в результате выполнения упражнений происходит переключение сознания на другие виды удовольствий, связанные с духовным развитием. #йога #кундалинийога #кундалиниэнерджи #йогаастаны #йогаказахстанснг #йогашколастана #сарасвати #школайогисарасвати #йогпожизни #йогасайгуль #йогадляначинающих #йогадляпроблемспины #йогатуриндия #йогабезоплаты #медитации #пранаяма #психологияотношений #даосскиепрактики #асаны #йогадляпродолжающих

У нас есть прогресс, ручки начались складываться Раскрывая грудной отдел мы не только улучшаем работу лёгких, но и убираем сутулость, приобретая красивую осанку. Чтобы компьютерная поза, в которой находятся большинство офисных работников, выпрямилась #йогасайгуль #йогадляначинающих #йогадляпроблемспины #йогатуриндия #йогабезоплаты #йогадляпродолжающих

Meditation ‍♂️ Медитация без оплаты! Школа йоги Сарасвати 19 января 9.30-12.00 С собой йога коврик и фрукты к чаю В программе медитация ‍♂️ чаепитие Запись обязательна 87781314808 места ограничены Байтұрсынова 19. Жк сказочный мир. Напротив мечети хазрет Султан #медитация #саморазвитие #путьксебе #йогабезоплаты

Саламба сарвангасана и халасана - одно из сильных и важных Асан в йоге. Польза успокаивает ум и нервы; уменьшает беспокойство, бессонницу и раздражительность; стимулирует щитовидную и предстательную железы и органы брюшной полости; растягивает плечи и шею; тонизирует ноги и ягодицы; помогает при расстройствах пищеварения; рекомендована при астме, бесплодии и синусите. Противопоказания диарея; головная боль; высокое давление; глаукома; менструация; травмы шеи и спины; беременность; во многих школах Саламба Сарвангасана считается продвинутой позой. Не выполняйте асану без достаточного опыта либо не под контролем опытного инструктора. Ко мне вернулись после новогодних праздников мои любимые @erkebulanding и Айгера. Благодарю вас за доверие #йогасайгуль #йогадляначинающих #йогадляпроблемспины #йогатуриндия #йогабезоплаты #медитации #пранаяма #психологияотношений#даосскиепрактики #йогадляпродолжающих #асаны #сарасватийогашкола #сарвангасану

Утренние практики. Не всегда получается снять видео. Занимайтесь йогой, друзья, приходите на наши классы, каждое утро и каждый вечер. #йогасайгуль #йогадляначинающих #йогадляпроблемспины #йогатуриндия #йогабезоплаты #йогадляпродолжающих #йогадляпродвинутыхпрактиковастана

Друзья, ждём на день открытых дверей 26 января в 10.30 Ставьте + кто придёт #деньоткрытыхдверей #йогабезоплаты