Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГАВПОЛЕЖАЕВСКОЙ

МАСТЕР-КЛАСС | РАНДЖОТ СИНГХ СЕТХИ Воскресенье 21 апреля в студии йоги и танцев KreaTiv Club для всех желающих состоится мастер-класс Ранджота Сингх Сетхи. 16:00 - МК «Введение в правильную практику йоги». ~~~ По мере того как йога все больше становится частью нашей обычной жизни, меняется и то, как мы практикуем йогу дома, самостоятельно. Йога больше не является набором упражнений для демонстрации силы, гибкости и равновесия, при выполнении которых происходят нереальные искажения тела. Йога теперь является инструментом, который люди используют для того, чтобы принести гармонию, здоровье и счастье в свою жизнь. И здесь очень важно использовать в практике технику, которая является безопасной и удобной, а не экстримальной и опасной. ⚜ Приглашаем вас на мастер-класс «Введение в правильную практику йоги». На этом мастер-классе вы проведете время с опытным преподавателем йоги из Индии, который будет правильно направлять вас в вашей практике йоги. Вы узнаете секреты правильных движений, которые сделают вашу практику эффективной и без травм. Этот мастер-класс идеально для начинающих, так и для студентов, желающих улучшить свою практику технически. ⚜ Чего вы добьетесь после прохождения этого семинара? 1⃣ Ваша личная практика йоги станет более рациональной. 2⃣ Вы освободитесь от мифов и некорректных техник, которые были популярны в прошлом, но не работают анатомически. 3⃣ Внедрите функциональный стиль обучения или практики, который обеспечит максимальный результат и минимум потерь в вашей практике. Будем рады встретиться с вами! *** Стоимость участия - 2500 руб. Пространство счастья: KreaTiv Club. Наш адрес: г. Москва. ул. Куусинена 21 Б. (М. Полежаевская, МЦК Зорге) По вопросам звоните: +7 (977) 769-22-84 #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #Танцы #СтудияТанцев #ТанцывПолежаевской #Йога #ЙогаМосква #МастерКласс #Семинар #Москва

ОТКРЫТЫЙ УРОК | ВАЛЕРИЯ ВИХАРЕВА . Дорогие друзья! Рады пригласить вас на открытый урок «Виньяса Флоу» нашего нового, замечательного йога-преподавателя Валерии Вихаревой. В Пятницу 12 апреля в 19:00. Занятие бесплатное. . 19:00 - Виньяса флоу . ~~~ . Виньяса (Vinyasa) –движение, выполняемое одновременно с дыханием. Флоу (Flow) – поток, течение. . Данный стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью асан. Важный элемент – это совокупность движения и дыхания. Каждое действие протекает одно за другим и координируется с дыханием. . Виньясы выполняются динамично и ритмично, а основных позы удерживаются более длительное, время, что позволяет глубоко проработать тело. Глубокое дыхание позволяет сконцентрироваться на практике и успокоить ум. В сочетании с плавностью движения, концентрацией внимания и динамикой, вы сможете обеспечить своему организму здоровье и поддерживать тело в тонусе, а также почувствуете баланс между собой и окружающим миром. . Построение практики проходит от простых виньяс с последующим усложнениям и вариациями, и подходит как начинающим, так и опытным практикам. . Буду рада видеть вас на практике . *** . Только 12 апреля, на открытом уроке Виньяса флоу вы сможете приобрести абонементы нашей студии со скидкой 15% . Пространство счастья: KreaTiv Club. Наш адрес: г. Москва. ул. Куусинена 21 Б. (М. Полежаевская, МЦК Зорге) . По вопросам звоните: +7 (977) 769-22-84 . #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #Танцы #СтудияТанцев #ТанцывПолежаевской #Йога #ОткрытыйУрокЙоги #ЙогаМосква

@kreativclub_yoga ОТКРЫТЫЙ УРОК | ЮЛИЯ . Юлия за короткое время уже полюбилась нашими посетителями. Теперь мы смело приглашаем новичков и поколения старшего возраста посетить занятия Юлии по понедельникам. 8 апреля в 19:00 состоится открытый урок, занятие бесплатное. . 19:00 - Мягкая практика . ~~~ . С точки зрения йоги не существует такого понятия, как старость. Пожилой возраст считается прекрасным временем для духовного развития и восстановления здоровья. . Йога способна принести человеку пользу в любом возрасте. Её базовые упражнения направлены на восстановление жизненной энергии, возвращение силы и молодости, которые, к сожалению, в преклонном возрасте стремительно исчерпываются. . Специально подобранные асаны позволяют: ☀вернуть суставам и позвоночнику гибкость; ☀укрепить костную и мышечную ткань; ☀нормализовать артериальное давление; ☀улучшить кровообращение, тем самым привести в норму функционирование мозга, сердечно-сосудистой системы; ☀избавиться от усталости, восстановить силы и вернуть бодрость; ☀устранить боли в позвоночнике и суставах, улучшить осанку. . Мы понимаем, что для зрелого человека практика должна состоять из простейших позиций и не должна вызывать чувство дискомфорта, только тогда она сможет принести здоровье и позитив. . Что может дать йога особенно, перешагнувшим 50-летний рубеж? . Прежде всего – укрепление здоровья и, как следствие, частичное возвращение молодости. Кроме того – улучшение памяти, эмоциональное состояние востребованности и, в буквальном смысле, духовное внутреннее перерождение. . До встречи на коврике! . *** . Только 8 апреля, на открытом уроке «Мягкая практика» вы сможете приобрести абонементы нашей студии со скидкой 15% . Пространство счастья: KreaTiv Club. Наш адрес: г. Москва. ул. Куусинена 21 Б. (М. Полежаевская, МЦК Зорге) . По вопросам звоните: +7 (977) 769-22-84 . #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #Танцы #СтудияТанцев #ТанцывПолежаевской #Йога #ОткрытыйУрокЙоги #ЙогаМосква

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Памятка для начинающих заниматься йогой: . ▪ Одежда должна быть комфортной; ▪ Желательно, чтобы во время практик у вас были открыты колени. Так вы будете лучше понимать, правильно ли выполняете асану; ▪ Коврик для занятий йогой вам дадут в центре, но, если вы брезгуете, то можете принести свой; ▪ Если у вас были какие-то переломы, вывихи или другие противопоказания для занятий, необходимо сразу сказать об этом преподавателю. Некоторые асаны он заменит для вас на альтернативные; ▪ Во время йоги не думайте о том, как вы выглядите. Это мешает вам расслабить мышцы; ▪ Если вы чувствуете боль, находясь в какой-либо асане, не стоит мучить себя. . *** . KreaTiv Club ~ Студия йоги и танцев Наш адрес: г. Москва. ул. Куусинена 21 Б. (М. Полежаевская, МЦК Зорге) . По вопросам звоните: +7 (977) 769-22-84 . #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #Танцы #СтудияТанцев #ТанцывПолежаевской #Йога #ЙогаКлуб #ЙогаМосква

Вся правда о знакомствах + практика на месте 9 марта | 17:30 Это мероприятие НЕ для вас, если у вас есть любимый человек и всё идеально в отношениях с ним. Но практика показывает, что таких людей очень и очень мало. А может у вас вообще нет ещё второй половинки? Тогда надо знакомиться. Но что же делать, когда мы встречаем значимого для нас человека? Есть ли возможность убрать волнение, ослабить страх и взять инициативу в свои руки? Специально для вас на этом мастер-классе мы разберем: ✅наиболее эффективные техники знакомства ✅кто должен быть инициатором? ✅как поддержать разговор ✅как начать общение ✅как понять, что интерес взаимен ✅зачем нужны паузы в разговоре ✅чем отличается инициативность от навязчивости ✅что реально может усилить вашу привлекательность ✅топ качеств, которые привлекательны для женщин в мужчинах и для мужчин в женщинах ✅В игровой форме прямо в зале мы будем тренироваться знакомиться и соблазнять противоположный пол! ~~~ Спикеры: Диана Алексеева - ведущий эксперт. Опыт работы в области отношений. По всему миру проходят тренинги Дианы Алексеевой в области отношений между мужчиной и женщиной. Помогла более 1000 женщин обрести счастье в жизни и встретить настоящую любовь. Козлов Дмитрий Олегович, НЛП-практик, профессиональный медиатор, автор курсов лекций по отношениям, эффективной коммуникации и финансовой грамотности. Многолетний опыт проведения тренингов. Пространство счастья: KreaTiv Club. Наш адрес: г. Москва. ул. Куусинена 21 Б. (М. Полежаевская, МЦК Зорге) Вход по записи, возьмите с собой паспорт, или фото паспорта, и скажите, что вы в йога студию, так как у нас пропускная система. Дресс-код: По вашему желанию. Главный наряд, хорошее настроение. ~~~ С чем вы уйдёте: С базой реально работающих знаний, с новыми знакомствами, с отличным настроением! #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #открытиеклуба #CеминарМосква #Отношения #Знакомства #ДианаАлексеева #ДмитрийКозлов

Дорогие наши! Вот и готовы абонементы для занятий. . Разовое занятие 600 руб (на йогу и танцы). . Абонементы на: 4⃣ занятий ~ 2200 руб. 8⃣ занятий ~ 4000 руб. 1⃣2⃣ занятий ~ 5400 руб. . А также мы приготовили для наших первых посетителей приятный подарок, до 31 марта действует акция, 30% скидка на все абонементы! . #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #Танцы #СтудияТанцев #ТанцывПолежаевской #Йога #ОткрытыйУрокЙоги #ЙогаМосква

Дорогие наши! KreaTiv Club дарит замечательные возможности, чтобы заниматься йогой было более доступным каждому желающему. . Разовое занятие 600 руб (на йогу и танцы). . Абонементы на: 4⃣ занятий ~ 2200 руб. 8⃣ занятий ~ 4000 руб. 1⃣2⃣ занятий ~ 5400 руб. . Разовое занятие на: - детскую йогу - 400 руб. - мягкая практика - 400 руб. - йога-ланч - 400 руб. . Абонементы на эти занятия: 8⃣ занятий ~ 3000 руб. . А также мы приготовили подарки для вас. В дни мероприятий и открытые уроки в нашей студии, действуют скидки на абонементы от 7% до 15% . ☎ По интересующим вопросам звоните: +7 (977) 769-22-84 . #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #Танцы #СтудияТанцев #ТанцывПолежаевской #Йога #ОткрытыйУрокЙоги #ЙогаМосква

ОТКРЫТЫЙ УРОК | ЮЛИЯ РОМАНОВЕЦ . Юлия Романовец за короткое время уже полюбилась нашими посетителями. Теперь мы смело приглашаем новичков и поколения старшего возраста посетить занятия Юлии по понедельникам. 8 апреля в 19:00 состоится открытый урок, занятие бесплатное. . 19:00 - Мягкая практика . ~~~ . С точки зрения йоги не существует такого понятия, как старость. Пожилой возраст считается прекрасным временем для духовного развития и восстановления здоровья. . Йога способна принести человеку пользу в любом возрасте. Её базовые упражнения направлены на восстановление жизненной энергии, возвращение силы и молодости, которые, к сожалению, в преклонном возрасте стремительно исчерпываются. . Специально подобранные асаны позволяют: ☀вернуть суставам и позвоночнику гибкость; ☀укрепить костную и мышечную ткань; ☀нормализовать артериальное давление; ☀улучшить кровообращение, тем самым привести в норму функционирование мозга, сердечно-сосудистой системы; ☀избавиться от усталости, восстановить силы и вернуть бодрость; ☀устранить боли в позвоночнике и суставах, улучшить осанку. . Мы понимаем, что для зрелого человека практика должна состоять из простейших позиций и не должна вызывать чувство дискомфорта, только тогда она сможет принести здоровье и позитив. . Что может дать йога особенно, перешагнувшим 50-летний рубеж? . Прежде всего – укрепление здоровья и, как следствие, частичное возвращение молодости. Кроме того – улучшение памяти, эмоциональное состояние востребованности и, в буквальном смысле, духовное внутреннее перерождение. . До встречи на коврике! . *** . Только 8 апреля, на открытом уроке «Мягкая практика» вы сможете приобрести абонементы нашей студии со скидкой 15% . Пространство счастья: KreaTiv Club. Наш адрес: г. Москва. ул. Куусинена 21 Б. (М. Полежаевская, МЦК Зорге) . По вопросам звоните: +7 (977) 769-22-84 . #KreaTivClub #Yoga #ЙогавПолежаевской #ЙогавЗорге #Полежаевская #Зорге #МыОткрылись #Танцы #СтудияТанцев #ТанцывПолежаевской #Йога #ОткрытыйУрокЙоги #ЙогаМосква

ОТКРЫТЫЕ УРОКИ Дорогие наши, приглашаем вас на открытые уроки! . 18 марта в 14:00 | Оксана Крылова ~ «Йога ланч» 21 марта в 18:45 | Алёна Чернышова ~ «Хатха йога, Женский класс» 25 марта в 17:00 | Илья Чернышов ~ «Йогатерапия + Старший возраст» . ‍♀ 18 марта в 14:00 | Оксана Крылова ~ «Йога ланч» Йога это инструмент, позволяющий более близко познакомится со своим телом, почувствовать глубину своего дыхания. На своих занятиях, акцент на травмобезопасность, поэтому прежде чем приступить к практике мы учимся переключаться и ощущать себя в настоящем моменте здесь и сейчас. Мы дышим - стараемся почувствовать свое дыхание, его глубину и длину. Суставная гимнастика позволяет разогреть тело и подготовить для более интенсивной и силовой части. Растяжка - это неотъемлемая часть любого занятия. И расслабление - погружение в шавасану. По итогу занятия вы получите проработанное тело. Уровень - начинающий - опытный практик, так как каждому будет дана своя рекомендация. . ‍♀ 21 марта в 18:45 | Алёна Чернышова ~ «Хатха йога, Женский класс» В сентябре 2012 года я пошла на преподавательский курс по йоге клуба oum ru, потому что мне хотелось узнать больше об этой древней системе самосовершенствования – о философии, очистительных и дыхательных техниках и многом другом. В 2015 году я прошла ещё один преподавательский курс по перинатальной йоге под руководством Ольги Вербы. Сейчас преподавание стало для меня основным видом деятельности. Чтобы сделать занятия более эффективными, я регулярно посещаю семинары ведущих российских и зарубежных преподавателей, среди которых - Рейнхард Гамментхалер (Швейцария), Йогачарья Мадаван (Индия), Бал Мукунд Сингх (Индия), Мария Воробьёва, Михаил Баранов, Артём Фролов, Руслан Клейтман и другие. На своих занятиях при построении последовательностей поз и дыхательных техник я ориентируюсь на подготовку группы, руковожусь правилами травмобезопасности и принципами биомеханики тела. Рада делиться тем опытом, что удалось накопить за время личной практики и преподавания.