Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГАМСК

До конца акции «предзаказ» осталось 3 дня ⌛️успей купить. Листай карусель, на данные модели действует скидка 20% *для получения скидки введите промокод «PREORDER». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всеми любимый премиум матик с его потрясающими качествами по цене 5600₽ вместо 7000₽, в комплекте с чехлом. Размер 185х68 см. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хлопковый удлиненный йогаматик с новым антискользящим покрытием по цене 4560₽, вместо 5700₽. Размер 183х66 см. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Travel йогаматик всего за 3600₽, ❌4500₽. Вес 800гр, складывается до формата А4. Размер 173х62см ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пробковый йогаматик, по цене 4000₽, ❌5000₽. Размер 183х66см ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Доставка по Миру курьером до двери или до пункта выдачи ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Переходите на сайт yogamatic.ru или напиши в Директ @art_yogamatic Порадуйте себя и своих любимых закажите йогаматик

⠀⠀График работы Магазинов YOGAMATIC на майские праздники, сохраните пост чтобы не потерять ⠀⠀ Москва, Гостиный Двор, ул. Ильинка 4, подъезд 7 Второй этаж, офис 306 ⠀⠀ Майские праздники / график работы: С 1 по 4 мая с 12:00 до 18:00 ч 5, 6 мая - выходной 7, 8 мая - с 11:00 до 20:00 ч (обед с  14:00 до 15:00 ч) С 9 по 11 мая с 12:00 до 18:00 ч ⠀⠀ Обычный график: Вторник - Пятница с 11:00 до 20:00 (обед с 14 до 15) Суббота с 12:00 до 18:00 ч. Понедельник, Воскресенье - выходной. +7(952)355 55 06 ⠀⠀⠀⠀ Санкт-Петербург, ул.Рузовская 27 Отдельный вход. Между двумя станциями метро Пушкинская и Технологический институт ⠀⠀⠀⠀ Майские праздники: c 11:00 до 18:00 ч каждый день! ⠀⠀⠀⠀ Обычный график: Ежедневно с 11:00 до 20:00 ч. ❗️Теперь магазин в СПБ работает без выходных и праздников, с заботой о Вас +7(812)245 39 44 ⠀⠀⠀⠀ ✔️✔️✔️В наличии в наших магазинах есть: Все виды ковриков как для Йоги, так и для фитнеса, большой выбор одежды, фитнес Резинки, страпы, йога колёса и многое другое ⠀⠀⠀⠀ Каталог нашей продукции смотрите на сайте yogamatic.ru Доставка в любой уголок земли Возможна доставка день в день для Москвы и СПБ По всем вопросам в Директ @art_yogamatic ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ На фото: - Прекрасная @yoganastya Наш представитель в г.Омск, заказать Коврики в Омске можно напрямую у неё. - Travel коврик горы ⛰ стоимость 4500₽, вес 800гр, складывается до формата А4, не оставляет загибов.

#утренняягимнастика #высоцкий #владимирвысоцкий #разминка #сукшмавьяяма #вьяяма #йогасутра #утренняяразминка #зарядбодрости #зарядэнергии #йогавидео #йогавидос #понедельник #йогатичер #йогатренер #учительйоги #йогамск #йогамосква #йогамосквацентр

Упражнения лёгкие только в том случае, если делать их неправильно❗️ ⠀ Так звучит неофициальный слоган пилатеса ⠀ ‍♂️Сам Джозеф Пилатес называл свой метод «контрология» и этот термин, описывает всю суть здравого подхода к фитнесу намного лучше, чем все остальные слова. ⠀ ☝Суть контрологии в том, чтобы осознавать на всём протяжении движения: ⠀ ✔️Куда и как двигаются ваши кости? ✔️Что происходит с суставами? ✔️Какие глубинные мышцы напрягаются за секунду до начала движения? ✔️Остаётся ли нагрузка в нужных мышцах или уходит туда, где обычно болит? ✔️На какой амплитуде или при какой силе сопротивления вы теряете контроль? ⠀ ❗️Всё это важные вопросы, на которые вы должны уметь себе отвечать выполняя любое упражнение из пилатеса или других направлений. ⠀ На видео приведён пример с помощью упражнения book opening, но вы можете провести такой эксперимент с любым движением и понять как можно одно и то же упражнение превратить в «лекарство» или «яд» ⠀ Благодарим за пост и видео @anastasiya.lunegova ❤️На видео премиум коврик, по Акции предзаказ действует скидка 20% По промокоду PREORDER *данный код действует на все коврики по предзаказу Акция действует до 25 марта. Премиум матик за 5600₽, вместо 7000₽+чехол в подарок ⠀ Доставка по Миру Переходи на сайт yogamatic.ru выбери лучшее

Как эффективно УЧИТЬСЯ и не забрасывать? . Бывало ли с вами такое? Решили вы научиться чему-то. Чему угодно: английскому языку, веб дизайну, игре на мандолине... Возьмём йогу для примера... . Итак, купили вы красивый коврик, практикуете по утрам. Вам очень нравится, вы чувствуете, как ваше тело поёт и оживает с каждым днём. Вы наблюдаете ощутимый прогресс, наслаждаетесь каждой тренировкой. Это длится неделю, две, и вот... В один прекрасный день вы понимаете что... НЕ ХОТИТЕ заниматься! Прям совсем не хотите! . Но вы не сдаетесь! Волевым усилием усаживаете себя на коврик и понимаете, что нет никакого прогресса. Получается ничуть не лучше, чем вчера, а по некоторым показателям даже намного хуже. И это длится день, второй... С каждым днём выходит все хуже. Вы уже расстроены, уже думаете, что ошиблись с направлением и начали присматривать какую-то более подходящую для вас практику... Знакомо ли вам это состояние? . Если да - радуйтесь! Ваша психика работает именно так, как должна работать психика любого здорового человека. . Мозг не может поддерживать эффективность обучения постоянно. Поэтому возникают периоды «учебного застоя», когда вы прикладываете такое же количество усилий, что и раньше, но результатов нет вообще или же они очень незначительны. Подобные периоды застоя называют «эффектом плато». И через них проходят 90% всех учеников в любой сфере. . Альберт Бандура, американский психолог, разработал график (второе фото в карусели), который соответствует учебному процессу с точки зрения эффективности. На нем видно, что регресс и остановки в развитии - это нормальная часть обучения, пережить которую придется не один раз. . ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Спешим обрадовать! Если вы дочитали до этого места, значит своеобразная "прививка от забрасывания" у вас уже есть! Ведь теперь, переживая регресс, вы будете знать, что это не "потолок ваших возможностей", а всего лишь этап, за которым неизбежно последует скачок в развитии! . #3U_Знание . . . Продолжение в комментах ⬇

Создан тот самый йога-коврик! Yoga Tattoo Grey и Yoga Tattoo Rose ⠀ ⚡️ Когда креатив невероятной Анико @anikoyoga соединяется с великолепным качеством исполнения - получается настоящий йога-шедевр ⠀ ☝Важно! Это не массовая партия. Количество авторских ковриков от Анико ограничено и повтор не планируется! ⠀ Коврик выполнен из природного каучука и антискользящего - впитывающего покрытия. Любители ЭКО-продукции оценят по достоинству. ⠀ ‍♀️Теперь у йоги нет границ, где бы вы не находились! Ничего лишнего, только вы и Премиум-матик с абсолютным сцеплением на любых ладошках. Каждое ваше движение на коврике будет плавным и четким, вас ничего не будет отвлекать, а путешествие к себе станет настоящей магией. ⠀ YOGA TATTOO очень прост в уходе: протрите его влажной тряпочкой, а если загрязнение сильное - сполосните в душе с мылом. ⠀ 185х68 см и 4 мм толщиной - идеальные размеры, правда? Вам точно хватит места для занятия, и вы не будете выступать за пределы коврика. ⠀ Стоимость - 7 000 рублей. В комплект входит сумка-чехол для коврика Воспользуйтесь скидкой 10% по коду ANIKO(действует на все Коврики) ⠀ Доставка возможна в любую точку мира ⠀ Заказать коврик легко: Переходите на сайт yogamatic.ru (прямая ссылка в описании профиля) или напишите в Директ @art_yogamatic ⠀ Пришло время познакомиться с собой. Настоящим

В 2015 году, когда приехал на Бали на два месяца, чтобы глубже погрузиться в йогу, у меня также было несколько очень глубоких личных не проработанных вопросов к себе. Искал на них ответы. После одного из занятий подошел к Саше Ланг, преподавателю йоги, которая жила на Бали и каждое утро вела у нас занятия, и спросил: ⁣ ⁣ “Саш, ты здесь давно. Поделись настоящим “секретом”, местом силы или “учителем” на Бали. Не думаю, что нашел здесь то, зачем действительно приехал на Остров”. ⁣ ⁣ Саша ушла от ответа. Но я почувствовал, что есть что-то такое, о чем она знает, но по какой-то причине пока не может поделиться со мной.⁣ ⁣ Каждое утро продолжал ходить к ней на занятия и каждый раз напоминал о своей просьбе. Так продолжалось несколько недель, пока она наконец не сказала:⁣ ⁣ “Тебе надо найти Иду Реси - Верховную жрицу воды на Бали. Пришлю тебе точку”. Но точку так и не прислала. Так же как и не сказала мне названия места, где она живет.⁣ ⁣ Но в момент, когда Саша произнесла ее имя, сразу понял, что должен ее найти.⁣ ⁣ И начал искать. ⁣ ⁣ На тот момент в англоязычном интернете попадались лишь отдельные небольшие статьи об Иде и несколько видео на YouTube. В одной из статей упоминалось название деревни, в которой она жила.⁣ ⁣ Собрался. Выехал рано утром.⁣ ⁣ Деревня под Убудом. ⁣ ⁣ Большая. ⁣ ⁣ Останавливался несколько раз. Спрашивал у местных. Пока кто-то наконец не показал дорогу к ее дому. ⁣ ⁣ Во дворе меня встретила ее сестра. Сказала, что Ида на службе в храме Бесаких, главном храме Бали, и не знает, когда вернется. Несколько членов семьи Иды (члены семьи обычно живут в домах на одном дворе) готовили декорации к очередному празднику. ⁣ ⁣ Сел рядом с ними и стал ждать. ⁣ ⁣ Жара. День тянулся. ⁣ ⁣ Ида приехала только к вечеру и через какое-то время вышла ко мне. Даже не догадывался, что “верховные жрицы” принимают только группами (лишь за некоторыми исключениями), и какой редкостью и подарком было то, что она вообще вышла поговорить со мной один на один. ⁣ ⁣ “О чем ты хотел поговорить?”⁣ ⁣ Было много вопросов, и всего несколько минут на то, чтобы все проговорить и по возможности получить ответы. ⁣ ⁣ Она внимательно смотрела на меня и также внимательно слушала ⬇️⬇️⬇️

Приоткрываем завесу тайны. ⠀ Мы долго хранили это в себе. Но мы просто не имеем права более скрывать от вас правду. Настал день, когда вы должны узнать 9 неизвестных ранее фактов о Йогаматик ⠀ ✔️Трехуровневая проверка. Каждый коврик, прежде чем попасть к вам проверяется трижды, в том числе и нами ⠀ Более 1000 подарков. Столько подарков мы разыграли и отправили за последний год. Поможете нам побить рекорд в этом году ⠀ ‍♀️Отсутствие поддержки в начале. У нас не было ни-че-го, когда мы начинали, только идея и горящие глаза. А теперь это бренд мирового уровня. Йогоматики официально проживают в 467 городах по всему миру ⠀ ♾Работа нон-стоп. Мы буквально дышим своим делом. Даже если мы не в офисе, то все равно обдумываем, что улучшить и как развиваться дальше. Именно поэтому в 99 % случаев общаемся с клиентами лично ⠀ Благотворительность. Каждый месяц в различных формах мы помогаем нуждающимся, и различным благотворительным фондам, но не любим “кричать” об этом. Так как делаем это не в рекламных целях ⠀ Перемены ради любимого дела. Чтобы достичь своих целей в развитии Йогаматика, мы переехали в Россию и поменяли гражданство ⠀ Наша практика и наших сотрудников только на йогаматиках. Я обожаю матик с хлопковым покрытием, а Влад выбрал для себя премиум и теперь не хочет ничего другого. ⠀ ⚡️ Энергетические дизайны. Мы проверяем каждый рисунок, чтобы он приносил только положительные эмоции, заряжал во время практики и помогал ⠀ ☀️Мотивация - наша миссия. Для нас важнее всего создать все условия, чтобы йога полюбилась большинству людей, а не просто создавать красивые коврики ⠀ Теперь мы с вами стали еще на чуточку ближе. Это было волнительно для нас. О таком мы ещё не рассказывали. ⠀ Ознакомиться с каталогом нашей продукции вы можете на сайте yogamatic.ru ⠀ На фото прекрасная и мотивирующая @kharinamarina

Намасте На связи Влад и Карина - создатели бренда Yogamatic Хотим познакомиться с новыми подписчиками и рассказать о себе. ⠀ Когда мы выбрали путь Йогаматика, было принято решение делать все на высшем уровне с максимальной заботой о практикующих. ‍♀️ ‍♂️ Мы практикуем йогу, любим ее всем сердцем, поэтому понимаем, насколько сильно многим не хватает хороших и вдохновляющих ковриков ⠀ Эта идея сразу покорила наши сердца, и не жалея времени и сил, мы смогли создать Йогаматик, который стал проводником к высоким вибрациям и чистому разуму йогов по всему миру Ничего не станет на вашем пути к дзену! ⠀ С чего начался наш путь? С идеи, без поддержки, без спонсоров. Несколько лет назад, мы решили оставить всё - ради работы, которая вдохновляла и наполняла. ⠀ Почему у нас это получилось? Качество и экологичность для нас главные принципы создания каждого продукта. ☀️Рисунки создаются с сакральным смыслом, чтобы помогать в практике и наполнять жизненной энергией. Забота о вашем спокойствии и безопасности. Мы создали уникальные коврики, которые делают занятия удобными и комфортными ⠀ На данный момент уже в более чем 467 городах МИРА наши коврики делают йогу и тренировки особенными. И с каждым днем мы с вами становимся ближе друг к другу ⠀ Расскажите о себе, чем увлекаетесь по мимо йоги, из какого вы города, что бы вы хотели видеть на нашей страничке? ⠀ Большой выбор дизайнерских ковриков и аксессуараров для Йоги на сайте Yogamatic.ru