йогастретчинг yogaodessa аштангайога йогаодесса mariakoshkina namasteodessa арттерапия арттерапияодесса диетологодесса йогаводессе йогадляберемменых йогадляновичков стретчинг donqa донка йогаастана растяжкаастана аэростретчинг шпагат ягодонка похудениеастана спортастана велотренировкаастана йогавгамакахастана опытныйтренерастана сайклинг сайклингастана тренировкаастана тренировкавгамакахастана йогаволгоград тренировкаастана
И ещё немного моих выпадов)))..;)
Ничто не воздействует так эффективно на внешность и фигуру, как йогический образ жизни
Мне приятно слышать несмолкаемые комплименты и вопросы по поводу моей внешности... Какие запрещённые таблетки я принимаю)))... Да да! Ни раз мне приходилось это слышать, поэтому уже привыкла и так уверенно об этом пишу... Но увы, далеко не все адекватно воспринимают мою йогу... Ведь #йога это не только тренировки, это образ жизни.. я уже об этом писала и ещё раз повторюсь. И пусть порой это выглядит странно, чудаковато или как то ещё.. но результат налицо☝️
И это при том, что я не сижу на изнурительных диетах, а Люблю вкусняшки .. #возраст конечно же, своё берёт,
И #Я далеко не образцовая #йогиня но как бы то ни было, я довольна собой в свои 48
#присоединяйсяклучшим
#присоединяйся #йогарулит #йогадлявсех #йогакаждыйдень #йогастретчинг #йогаодесса #йогадляначинающих #yoga #yogaadict #foreveryoung #followme #yogaodessa #намасте ❤️
#tatyana71yoga17❤️ # # .. см. Предыдущий пост
.., это был разогрев перед #титибхасана
А у тебя и твоей мамы есть #рецепты молодости ?;)
Наш график на среду:
.
10:00 - power yoga
18:00 - power yoga СТАРТ
19:00 - yoga fit + питание.
19:00 - power yoga .
Хочешь быть здоровой и стройной? При этом заниматься в удовольствие! Тогда регистрируйся на занятия!
⬇️⬇️⬇️
.
P.S. Люблю тебя ❤️ твоя студия Namaste.
.
Для записи на занятие Директ или
(093) 016-28-28
.
#NamasteOdessa #йогаодесса #йогаводессе #yogaodessa #арттерапия #арттерапияодесса #MariaKoshkina #йогадляберемменых #йогадляновичков #аштангайога #диетологодесса #йогастретчинг
Хочешь бесплатно одну персональную тренировку?
ᅠ
Конкурс на лучший комментарий
Напиши: в чём плюсы индивидуальных тренировок
ᅠ
Самое интересное мнение выиграет часовое занятие с одним из наших инструкторов⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
ᅠ
Выберем 13 апреля коллективом
ᅠ
#donQa
ᅠ
Сайклинг • Стретчинг • Йога • Растяжка в Гамаках
ᅠ
Новый клиентоориентированный спортклуб в Астане на Майлина 8
ᅠ
Виды тренировок:
#ягоДонка
#аэростретчинг
#аэрофит
#йогастретчинг
#стретчинг
#шпагат
#САЙКЛинг
ᅠ
Цели:
Похудеть • Постройнеть • Растяжка
ᅠ
Тренеры с большим опытом
Душевые
Расписание удобное
Цены очень приятные
Скидки и Акции
ᅠ
☎️ 8-7172-278-000
8-701-0-278-000
www.tairex.kz
@tairex.kz
ᅠ
#донка
#спортастана
#похудениеастана
#растяжкаастана
#сайклингастана
#велотренировкаастана
#тренировкаастана
#опытныйтренерастана
#йогаастана
#йогавгамакахастана
#тренировкавгамакахастана
#donqaastana
#стретчингдонка
Если твоя лучшая подруга легко садится на шпагат, а ты с трудом можешь расставить ноги чуть шире плеч – не переживай. Просто вы разные С другой стороны, с этим необязательно мириться, правда же?! На самом деле, я не люблю рекламу из серии шпагат за месяц и т.д. Ведь сесть на шпагат - это не совсем верная цель, если мы говорим о здоровом теле. В растяжке помимо шпагата ооочень много всего, на что действительно стоит обратить внимание! Вы знали кстати, что после 30 лет гибкость мышц становится все меньше и меньше С возрастом химический состав соединительно-тканных образований меняется – теряется жидкость, увеличивается кальцинация, увеличивается число водородных связей. В результате, суставы и мышцы становятся все более и более тугоподвижными. А учитывая сидячий образ жизни большинства (не только в офисе, но и в машине), лучше позаботиться о себе смолоду!☝️Если регулярно работать над растяжкой своего тела, то вы сохраните здоровыми суставы и мышщы, нормализуете состав тела и веса (похудение), поможете снять мышечные зажимы и напряжение. Кроме того, значительно улучшите координацию движений и осанку. Давайте подумаем о себе уже сегодня!
.
.
#растяжка#стретчинг#stretching#stretchingtime#йогастретчинг#шпагат#здоровоетело#здороваяспина#зож#фитнес#fitness#аленарешетова#yogastretching#тренерпорастяжке#москва#moscow#здоровье#инструктор#танцымосква#танцывцентре#растяжкавмоскве#пилатес#pilates##решеtova
А как ваше проходит воскресенье?
Выглядеть на все % в понедельник, помогает активный спорт @stretching_team
#donQa
ᅠ
Сайклинг • Стретчинг • Йога • Растяжка в Гамаках
ᅠ
Новый клиентоориентированный спортклуб в Астане на Майлина 8
ᅠ
Виды тренировок:
#аэростретчинг
#аэрофит
#йогастретчинг
#стретчинг
#шпагат
#САЙКЛинг
ᅠ
Цели:
Похудеть • Постройнеть • Растяжка
ᅠ
Тренеры с большим опытом
Расписание удобное
Цены очень приятные
Скидки и Акции
ᅠ
☎ 8-7172-278-000
8-701-0-278-000
www.tairex.kz
@tairex.kz
ᅠ
#донка
#спортастана
#похудениеастана
#растяжкаастана
#сайклингастана
#велотренировкаастана
#тренировкаастана
#опытныйтренерастана
#йогаастана
#йогавгамакахастана
#тренировкавгамакахастана
Я обожаю вести занятия по йога-стретчингу : прокручивать ваши суставчики, освобождать седалищные кости, видеть, как приходит осознание правильного выполнения упражнения и т.д. Прогресс ученика - большая радость и для меня! Каждую среду (а значит сегодня) в 19:30 веду растяжку в группе в любимой студии @jm_jazzmodern. А также провожу и индивидуальные занятия на своей территории или приезжаю к вам . Кто за здоровый образ жизни
.
.
.
#растяжка#стретчинг#stretching#stretchingtime#йогастретчинг#шпагат#здоровоетело#здороваяспина#зож#фитнес#fitness#студияквасневской#аленарешетова#yogastretching#тренерпорастяжке#москва#moscow#здороаье#инструктор#танцымосква#танцывцентре#растяжкавмоскве##решеtova
Collecter les statistiques #ЙОГАСТРЕТЧИНГ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).