Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КАЧКИ

Уфффф ПОЖАР Хоть на заставку наших красавчиков ставь! Давно хотела выставить эти фотки, но не было подходящего момента! Такая избитая фраза из женских уст по отношению к своему мужчине "-я достойна большего!" А вы сами то достойны того БОЛЬШЕГО о котором просите? И дело тут даже не во внешности. Я всегда говорю что наш облик это всего лишь отражение внутреннего содержания. Начинайте с себя! Учитесь, развивайтесь, работайте над собой, очищайте свой разум и своё тело от всего лишнего. И отставьте своих мужчин в покое, всё измениться тогда, когда изменитесь ВЫ! Мужчины тоже люди! И поверьте мне, рядом с собой они тоже хотят видеть ДОСТОЙНУЮ! И лицо Олега на второй фотке это подтверждает Еще раз с ПРАЗДНИКОМ Самые ДОСТОЙНЫЕ наши мужчины! #кочки #качки #спортивныепарни #голыйторс #кубикипресса #пресс #парни #мужчинытожелюди #sportman #мужчина

Мы цепляемся за воспоминания будто они определяют нас, но нас определяет то, что мы делаем сейчас. Чудесного дня вам друзья! ‍♂️ #спорт #hitfitness #качок #качки #спортивныедевушки #нехудею #ялюблюспорт #нетдиетам #пресс

Готовлюсь к открытию пляжного сезона‍♂️ #испания #барселона #костадорада #салоу #пляж #тело #теломечты #качалка #качки #кач #качек #тренер #сушка #пресс #мышцы #мускулы #фитнес #правильноепитание #диета #сон

Бицуху видишь?! Вот и я нет Исправляем ситуацию вместе с Rakamaka.fit Больше никаких гирь и гантелей- всё гораздо проще☝️ Экспандеры заменят Вам любой тренажёр,а места займут самую малость! У меня дак весь спорт инвентарь очень по-скромному расположился в комнате и занимает места,как коробка из-под обуви (детской) Причём каждая тренировка с ними очень разнообразна-упражнений с экспандерами можно выполнить,ну очень много Сохраняй и подписывайся, Уверяю-понадобится @rakamaka.fit А по промокоду tati Для вас,мои дорогие, будет скидка 10%! По бонусом ещё и доставка бесплатная, при заказе двух наборов ____________________________________ #спорт #экспандеры #фитнесленты #инвентарь #гири #гантели #зож #пп #веган #сыроед #мотивация #спортивныедевушки #бикини #билдер #качки

Человек - скульптор своего тела!!! А ты... выбери сам для себя, что тебе нужно больше... ... только ТЫ можешь сделать свое тело привлекательным...все в твоих руках...ДЕРЗАЙ!!! . . #спортсмен #напозитиве #фоточки #менсфизик #фитнестренер #фитнесмодель #москва2018 #кач #модельмосква #фитнесмосква #качки #mensphysiquepic

Тренировка на СПИНУ и ПЛЕЧИ‍♀️ ⠀ Как вам мой оператор (он же тренер зала Антоний), ух, начал захватывать все ракурсы. ⠀ Все упражнения делаем в полной амплитуде, на 12-15 повторений. Вам же не нужен накаченный прям верх (как у некоторых), главное тонус мышц и наличие рельефа. ⠀ Если таки нужно набрать мышц (совсем неокрепшие худышки), то берите веса побольше и делаем на 8-10 повторений. Чтобы было прям тяжело. ⠀ Я верх делаю всегда суперсетами - два упражнения вместе, без отдыха между ними. Ну и по 4 подхода. Отдыхаем не больше минуты. ⠀ Верх далеко не такой энергозатратный, как низ тела, потому не ленитесь и сходите после на минут 20-30 на кардио! Если растите массу (завидую и плачу) - в пень кардио - домой жрать. ⠀ Всем отличной тренировки, а мамите @ex_melnik ♥️ за старания⠀

Сегодня я и моя Iron team @buzovetskyi @varichnikita нашумели на Дарнице . Все восприняли это как поздравление с наступающим праздником 8 марта, но на самом деле это был «Рейд за здоровый образ жизни», а так же нашей целью была популяризация и продвижение в общественность нашего вида спорта - бодибилдинга скоро полное видео . P.s. Мы конечно же не забыли о наших прекрасных женщинах и устроим своё шоу завтра на Крещатике около 14.00 если он не будет перекрыт✌️ #дарница #киев #kyiv #зож #бодибилдинг #пранк #prank #pranks #смешноевидео #funnyvideos #качки #жесть #bodypositive #bodybuilding #bodybuilder #бодибилдер

#девушка #девушки #девочки ##фитоняшка #фитоняшки #фитнес #какнакачатьпопу #фитнесзал #качки #качаемпопу #кофе

KULT STANDART WHEY Сывороточный концентрат стоит среди всех производимых в сфере спортивного питания протеинов всегда в числе первых. Как источник белка животного происхождения он богат всеми незаменимыми аминокислотами, которые каждый день должны поступать в наше тело. Отсюда первый плюс – полный аминокислотный профиль. Другая его важная особенность – это высокая биологическая ценность. Что это значит для организма? Для организма – это возможность насыщаться ценными питательными веществами в полной мере. Другими словами, степень усвоения содержащихся в сывороточном протеине аминокислот приближается к 100 процентам. Да и скорость их всасывания является одной из лучших среди остальных протеинов. Есть в данном протеине еще одно преимущество. При получении в нем сохраняются ценные белковые фракции, которые необходимы для нормальной работы всего организма, в частности для улучшения функции иммунной системы. #_makar154 #kultlab #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #gum #культлаб #фитнес #спортпит #качки #бодибилдинг #спорт #кемерово