Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КЕЛП

Утром муж напомнил мне, что сегодня, 25 мая, Всемирный день щитовидной железы. Поздравляю всех, у кого есть ЩЖ и кого её нет! Как по такому поводу не поднапрячься и не опубликовать пост? Итак, продолжение про келп-добавки. Следующие БАД йода были проверены независимой лабораторией ConsumerLab (США)(к сожалению, список не так велик, как хотелось бы, и многие популярные БАД с айхерб не рассматривались...) Прошли проверку: ✅Natural Factors Liquid Kelp (с оговоркой*), ✅Nature's Life Icelandic Kelp, ✅Solgar North Atlantic Kelp, ✅Swanson Kelp, ✅Vitamin World Sea Kelp, ✅Puritan's Pride Premium Sea Kelp - при анализе, состав оказался аналогичен Vitamin World Sea Kelp. Проверку не прошли: ⛔️Nature's Answer Kelp Thallus,⛔️Traditional Foods Market Kelp Powder,⛔️Progressive Laboratories Kelp. В частности, ❌Nature's Answer Kelp Thallus содержал 683,8 мкг йода вместо заявленных 330 мкг на капсулу (207,2% от указанного количества). ❌Progressive Laboratories Kelp содержал 964,2 мкг йода вместо перечисленных 500 мкг на капсулу (192,8% от указанного количества). Кроме того, он был загрязнён мышьяком, при этом было выявлено чуть более 5 мкг неорганического мышьяка (наиболее токсичной формы) на капсулу! ❌Traditional Foods Market Kelp Powder содержал 531 мкг йода вместо 300 мкг в рекомендуемой суточной порции(177% от указанного количества). Более того, даже заявленное на этикетках количество йода в этих трех добавках значимо превышает «безопасные» пределы FDA для йода из бурых водорослей в добавках (не более 225 мкг). Лаборатория отметила добавки ✅Swanson Kelp и ✅Nature's Life Icelandic Kelp, которые имели не высокую и примерно одинаковую стоимость за 1 таблетку и обеспечивали 225 мкг йода на порцию, что соответствует, согласно FDA, «безопасной» дозе для взрослых и детей старше 4 лет. Однако, Swanson оказалась более предпочтительной, так как она «содержала экстракт ламинарии, что позволяет снизить риск потенциального загрязнения мышьяком». ✅Natural Factors Liquid Kelp прошёл проверку, однако содержит слишком много йода на порцию: 800 мкг, что намного выше «безопасного» предела FDA.

Келп - это бурая водоросль, растущая в так называемых "келповых лесах", подводных скоплениях водорослей в морях и океанах, которые являются местом обитания многих водных видов водорослей. . Чем полезен #келп для человека? . Он содержит йод, калий, кальций, магний, железо, 40 минералов, 16 аминокислот и 11 различных витаминов - А,В,С,Д, Е, К и другие. . 38% массы келпа - это клетчатка, а значит, для пищеварения келп тоже очень хорош. . Благодаря одному из самых высоких уровней содержания йода ,келп поможет нормализовать достаточное поступление йода в организм, а значит обеспечит щитовидную железу достаточным сырьем для производства необходимых гормонов. . Гормоны щитовидной железы имеют огромное влияние на процессы головного мозга, нервной системы и пищеварения. Поддерживают температуру и энергию тела, а также во многом отвечают за настроение и его стабильность (в случае дисфункции железы происходят сильные перепады настроения). . Келп улучшает обмен веществ, стимулирует иммунную систему, помогает избавиться от лишнего жира, улучшает состояние организма при радиационном отравлении, а также рекомендуется для восстановлении после операции или химиотерапии больным раком. . Ещё одна особенность: келп содержит полисахарид альгинат, который в маленьких дозах используется в промышленности, как загуститель, а в более высоких концентрациях, обладает свойством снижать уровень усвоения жира организмом. #айхерб #айхербкраснодар #iherbкраснодар #iherb

ПРО КЕЛП И ДЕФИЦИТ ЙОДА Меня часто просили рассказать про дефицит йода, и да, тема это очень актуальная, тк большинство регионов России (удаленных от моря) дефицитны по йоду, и Ярославская область, кстати, тоже. ⠀ Пить просто так йод нельзя, можно заработать гиперфункцию щитовидную железы. Чтобы узнать, есть ли у вас дефицит, нужно сдать анализы. Самый показательный - анализ крови на йод, но его делают не во всех лабораториях. Можно сдать анализ волос на все микроэлементы, в числе которых есть и йод. И самый простой домашний, но не очень информативный способ, о котором, наверное, знают все - намазать йодом сеточку на запястье и посмотреть, через сколько йод впитается. Если рисунок продержится больше 20 часов, значит, его хватает. Но ещё раз подчеркну, что этот метод - недостаточен для принятия решения о приёме дополнительных препаратов. ⠀ Почему я советую пить именно келп, если все же выявлен дефицит йода? Потому что это натуральный, не химически синтезированный источник, из водорослейКроме того, келп содержит калий, кальций, магний, железо и ещё 40 минералов, 16 аминокислот. Как и другие водоросли (спирулину и хлореллу) келп не стоит пить при многих аутоиммунных заболеваниях. Ссылку на келп я добавила в сторис⤴️ Но есть много и других вариантов. Готовлю сейчас посты про аутоиммунные протоколы по материалам своей учебы, было много запросовНе стесняйтесь предлагать темы для будущих постов, я всегда стараюсь к вам прислушиваться❤️ ⠀ СКИДКИ: на iHerb скидка 5% на все по коду NPW774 А ещё берите протеин Amazing grass Protein Superfood ванильный, пока он со скидкой 10%, у него отличный состав (растительный белок, зелень, суперфуды). А ещё сейчас скидка на чаи Yogi‍♀️ #iherb_ahimsa

Еще 3 тыс лет назад девушки за месяц перед вступлением в брак должны были начать пить йодированное растительное масло☝ ⠀ Представляете, уже тогда йоду придавали колоссальное значение, а сейчас, кто во что горазд. ⠀ Раз мы с вами активно обсуждаем щитовидную железу, то тема с йодом, как никогда кстати! ⠀ Основная биологическая роль йода - это участие в синтезе гормонов ЩЖ, которые в свою очередь являются регуляторами многих биологических процессов в организме. ⠀ Йод находится в каждой клетке нашего организма и его потребность велика, так что кроме ЩЖ ещё масса йодожелателей. ⠀ Знали ли вы, что йод нужен человеку еще до его рождения? И если мама не употребляла в течение беременности достаточное количество йода, то ее ребенок автоматически теряет 25% этого элемента и не сможет его восполнить даже если начнет употреблять йод сразу после рождения. ⠀ Диагностировать йододефицит по анализу крови невозможно, потому как он хранится в клетках организма, а не гуляет по кровотоку. ⠀ Существуют анализы по волосам и по суточной моче. ⠀ Но там масса нюансов, кому интересно тот может загуглить. ⠀ Возможно провести домашний йодный тест - кто-то говорит, что это байка из журнала Крестьянка, а кто-то принимает его всерьёз. ⠀ Для этого на предплечье с внутренней стороны вечером рисуют 3 линии разной ширины, от тонкой до толстой. После ночного сна рассматривают результат: ⠀ ▪️отсутствие тонкой — все в порядке; ▪️исчезли 2 первые полоски — вероятно, йода не хватает; ▪️отсутствие следов — явный признак йододефицита. ⠀ По данным ВОЗ на Европейской территории около 57% населения испытывают йододефицит. ⠀ Каждая 20-я женщина, которая родила ребенка, становится пациентом эндокринологов. ⠀ Из-за дефицита йода в России в день рождается 360 детей с необратимыми изменениями мозга. ⠀ ВОЗ пытается решить данную проблему в течение уже 12 лет с помощью обогащения соли йодом. ⠀ Мне кажется странный способ, потому как многие люди сегодня отказываются от соли, дети не могут потреблять ее в таких количествах, чтобы обеспечиться йодом, а большая часть йода из такой соли вообще улетучивается еще до того момента, как вы ее открыли. ⠀ Какой йод выбрать и как его пить ⬆️ ⠀

Идём дальше 3. Kelp. В основе препарата Келп – экстракт бурой водоросли (келп – название водоросли на английском), которая представляет богатый источник йода, калия, титана, железа, лития, магния, кальция. Регулярное применение Келпа обеспечивает нормальную работу щитовидной железы, восстанавливает обмен веществ, улучшает умственную деятельность, память и иммунитет, состояние волос, зубов, кожи, нервной системы. В бурых водорослях содержатся соли альгиновой кислоты, которая по своим свойствам напоминает пектин: связывает и выводит тяжелые металлы, токсины, радионуклиды. 4. Альгинатная маска. Мое открытие и сразу же любовь Ну как открытие, были попытки года полтора назад с ней подружиться, но как то не сложилось. Потом через большой промежуток времени мне снова захотелось ее попробовать. И о чудо! ‍♀️Альгинат – это соли альгиновых кислот, которые в большом количестве имеются в бурых водорослях (опять же). Для меня это очень приятная процедура. В ней содержится очень много витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно ее наносить поверх какой нибудь сыворотки, дак вообще красота. Кожа сразу как персик, восстановленная, увлажненая, напитанная. 5. Масло для кончиков волос. Любое. У меня от Londa. С ним у мня не встают волосы дыбом (а это главное!), более послушные, гладкие и блестящие (хотя я этом особо и не страдала).

Всем привет,девочки-красавицы! Как ваше настроение? Мое с каждым днём все лучше и лучше,поскольку я принимаю следующие комплексы от нсп для своего оздоровления☀️(описание далее) . Вдруг и вам пригодится ! . Итак: . ✔️Железо-хелат от нсп. Имеет преимущество перед всеми комплексами в аптеке,содержащими железо. Аптечные препараты срабатывают хуже. В этом комплексе железо находится в усвояемой хелатной форме с витамином с, который в несколько раз повышает его усвоение. . Для решения анемии используется дозировка по 1 таблетке 2 раза в день. Очень хорошо поднимает гемоглобин, если причина анемии не в паразитарной инвазии . ✔️Витамин С от нсп. В составе натуральный витамин С, а не синтетическая аскорбиновая кислота. Комплекс является иммуномодулятором, увеличивает эластичность сосудистой стенки,омолаживает,останавливает старение . ✔️Пчелиная пыльца от нсп. В комплексе все витамины,минералы, весь комплекс аминокислот. Является адаптогеном. Активизирует функцию надпочечников, поднимает давление у кого низкое. У кого высокое нормализует. Хорошо реагируют пожилые люди . Дозировка:1 капсула 3 раза в день. Можно принимать без перерыва . ✔️Пептовит от нсп. Это продукт, содержащий незаменимые аминокислоты. Очень хорош для людей, у которых проблемы с перевариванием пищи . Для людей, кто мало ест мяса, мало ест животного белка . Отличный комплекс для людей с ограниченным питанием:веганы,вегетарианцы,сыроеды и тд . Даёт хорошую подпитку нервной системе. Строительный материал для наших клеток вне зависимости от веса . Прекрасный комплекс для детей с рождения, никогда не передозируешь . Хорошо работает для детей с задержками развития: психического,физического - кто плохо растёт, у кого много кружков и тд . ✔️Келп от нсп. Бурая водоросль. Самый рабочий продукт для щитовидной железы. Употреблять его можно на постоянной основе,кроме времени,когда находишься на море. Мы все дефицитны по йоду. В комплексе йод в органической форме,именно в такой форме наш организм способен его усвоить. Аптечные препараты содержат в составе неорганический йод и они не работают, это подтверждают эндокринологи . Надеюсь, мой небольшой обзор был полезенЕсли да, то помашите мне своей красивой ручкой

Друзья, объявляем розыгрыш! В нём участвуют Спагетти)) И одному счастливчику отправятся эти вкусные и необычные водоросли. ⠀ Итак, правила участия: ⠀ ✅быть подписанным на аккаунты: @organic_dulse @anishapo_nutrition @julia_nlo ✅этому посту ❤️ ✅отметить в комментариях 2х друзей ⠀ Итоги подведём 27 марта. Удачи! @lizaonair

Привет, друзья! ⠀ ✈️Отправляем ли мы в ваш город или страну? Отправляем везде, куда везёт Почта!) ⠀ ✒️Как сделать заказ на водоросли? Просто напишите в Директ наименование и количество! ⠀ ✅Как долго идёт заказ? 3-4 недели. ⠀ ❓Какая стоимость пересылки? Мы предлагаем два варианта- индивидуальная пересылка по маршруту Лондон - ваш город и пересылка в сборной посылке по маршруту Лондон - Санкт-Петербург - ваш город. В ленте приведена таблица с тарифами. А так же вы можете написать в Директ и мы посчитаем стоимость вашей пересылки. ⠀ Сегодня набираем новый заказ. Пишите в Директ

Озеленяемся изнутри!☘️ Расскажите мне, дорогие, какая зелень чаще всего обитает у вас на кухне? Что любите? Покупаете ли, а может сами проращиваете (очень интересно, как? У кого есть специальные проращиватели?) . Пока я жду свою микрозелень на подоконнике, расскажу вам про своих зелёных любимцев. . Что касается покупной зелени, то в моих салатах чаще всего свежий шпинат (а в крем-супчиках замороженный), а также салат корн (он мелкий, сочный и с нейтральным вкусом). И укроп вне конкуренции, его часто сама в ящичке просто на подоконнике выращиваю, а на даче засеваем им пару грядок, чтоб потом на заготовки ещё хватило. Люблю также салат айсберг, но он последнее время какой-то больно дорогой стал. Ну и руккола конечно, но не везде она вкусная попадается, бывает, прям сильно горчит. А на самом то деле вкус у нее пикантный слегка ореховый! . Также в моем рационе всегда есть место жидкому хлорофиллу, это лучшее ощелачивание организма. Ну как минимум рекомендую проптвпть его курсами в сезон простуд, если проходите антипаразитарный курс или детокс. . Еще я пью сейчас келп Nature's answer с #iherb - это водоросли, лучших натуральный источник органического йода. Плюс железо, марганец, кальций, магний, медь, цинк и масса антиоксидантов, включая каротиноиды и флавоноиды. Дам ссылку в сторис. . А в смузи нравится добавлять органический порошок из ростков ячменя barleygrass #UfeelGood Богат на кальций и витамин С. Натуральный кладезь витаминов и легко усваивается организмом. Вкус нейтральный, запаха нет. . Вообще мой самый любимый совет по здоровому питанию - ешьте больше зелени! Я люблю салаты, всегда добавляю хоть немного свежей зелени в смузи или крем суп, а ещё нравится выкладывать зелень как "подушку" для основного блюда - как то незаметно все съедается, и выглядит красиво. . Плюс у меня всегда есть зеленые "заготовки" в холодильнике и в шкафу. Укроп и петрушка сушеные, резанный шпинат и брокколи (разобранная по соцветиям) замороженные. . Достаточно зелени кушаете? Или хотелось бы больше