клубхудеющих пп худеемвместе зож energydiet яхудею правильноепитание гербалайф скоролето спорт худею горижопа завтрак москва стройность фитнес худеемвкусно худеемклету худеющаягруппа энерджидиет draineffect energyslim foodstagram goodmorning instafood latergram moscow moscowcity nl_int мойопытпохудения
ЭКСПЕРИМЕНТ:
Доброго дня, друзья!
Вот я и решилась на первый час позора! (в рамках одного своего проекта )
Сейчас уже у многих в ленте мотивации на тему «приведи себя в форму и тп..» Я по жизни девочка спортивная, но что-то в этом году себя подзапустила! Последний раз так после роддома выглядела
И постоянно такое ленивое и капризное состояние и настроение, что хочется себя встряхнуть (положительно конечно!)
И вот я решилась применить один из способов мною уважаемого бизнес-консультанта М. Батырева заставить себЯ:
«Дай публичное обещание!» На мой «час позора» смотрите в карусели)
Единомышленники, добро пожаловать
Прошло ровно две недели с момента, как я с вами! За это время я научилась себя сдерживать в еде, питаться по режиму и не поддаваться соблазнам! Что касается изменений, то они на фото: слева был загар, справа уже нет, смылся)) Остальных изменений не вижу! Такой же спасательный круг вокруг спрятавшейся куда-то талии, такие же "апельсиновые" дыры на бедрах, такие же руки-бревна)) Я люблю себя и такую, но иногда ловлю себя на мысли, что это не я! Мне 30, я мама и жена, но внутри - мне по-прежнему 18 и мой вес 57 кг!)) Интересно, я когда-нибудь в своей жизни увижу эту цифру на весах...?!) Кстати, весы до сих пор не работают, так что, сколько кг ушло за эти 2 недели, я не знаю! Но, поскольку опыт похудения на много кг у меня уже имеется, я знаю, что вес пойдет на убыль только тогда, когда к пп добавится спорт! Думаю, с понедельника приступлю к занятиям! Вот только завтра на свадьбе погуляю...✌ #божепохудейменя #хочуидеальноетело #хочубытьстройной #попугайкина_стройняшка #худеюклету #худеемвинста #худеемвместе #помогитепохудеть #яхудею #ясмогу #худеембездиет #худеюпослеродов #группахудеющих #клубхудеющих #всеполучится
Привет! Ну что? Мы худеем!
Со мной решились и вызов приняли:
Рената @maybestrange29
Татьяна @poveleet
Светлана @kovalevichsveta
Наталья @nadireoztr
Девочки на своих страничках сегодня выложили свое фото и рассказали о своих целях, методах, при желании, о параметрах, читайте под тегом #худеемвместесfaryuliya
Приблизительно , в течении полугода, будем каждое воскресенье вещать о своих достижениях, а от вас мы ждем поддержку! Вот Ира @toka.cro мне сегодня открытку в подарок приготовила. Сходите, посмотрите . Так приятно ❤. Я на сегодняшний день ( а после вчерашнего вообще караул ) :
Рост 161 см
Вес 73 кг
Обхва груди 98 см
Талия 78 см
Бедра 108 см
Обхват рук 32 см
Мои цели:
58 кг, но желательно 55
Это фото от мужа сверху вниз, здесь я еще "стройнее", фотографы , блин . А самое противное это толстая попа и руки. Поэтому для них приготовила антицеллюлитный крем. В комплексе с похуданием это отлично помогает. Уменьшать вес я буду при помощи системы Борменталь, это считать калории ( приготовила тетрадки и ручку) и психологическая работа над собой в коллективе (девочки уже друг другу помогают в созданной мной группе в директе, рассказывают о танцах, шляпах и своих достижениях). Да и завтра в бассейн! Я его бросила, когда ошпарила ногу.
До следующего воскресенья, с приятными результатами! Пожелайте нам удачи!
PS Не люблю комментарии типа: надо исключить хлеб, конфеты и не есть после шести. Это самые глупые утверждения придуманные такими же глупыми девочками, кого задела, где кнопка отписаться все знают!
У нас продолжается наш марафон по похудению! ♀️ (листай карусель) .
.
Огромное количество полезной информации, а главное положительные результаты участников!!!
.
.
Если ты тоже хочешь похудеть, но не можешь найти силы и мотивацию, то можешь написать мне и я добавлю тебя в чат следующего марафона, который начнётся в июле
.
.
#пп #ппрецепты #ппдневник #ппдиета #фитнесдома #клубхудеющих #женскийчат #спортдома #диетическиерецепты
Спасибо всем за поздравления!
Подарите мне
Я очень рада, что у меня есть вы!
Спасибо, за то что участвуете в моих марафонах!
За то,что меняете свою жизнь к лучшему!
Приглашаю всех участвовать в своих марафонах красоты и здоровья!
Поздравляю победителей розыгрыша к 23 февраля! Как и обещала, в честь моего дня рождения, подарков было больше! Такие розыгрыши я буду проводить и дальше!
Следите за моими постами!
Участвуйте в моих марафонах красоты и здоровья!
#розыгрышканевская #каневская #ямама #xoчетсявесны #подаркиканевская #марафонпохудения #ямама #клубмам #клубхудеющих #мамаклуб #худеемпослеродов #каневскойрайон
❗️бАгини и Идеальные люди❗️
Эх, как же меня задолбала эта вечная погоня за идеалом который каждый раз диктует нам глянец ♀️ Эти идеальные формы (которые отфотошоплены часами до неузнаваемости) и мы, девочки, на это ведёмся Мы стараемся соответствовать этому в ущерб нашему здоровью, а это не правильно! ———————————————————-
Меня всегда просто убивало Стереотипное мышление!
———————————————————-
Короче смотрим
———————————————————-
Сохраняй дабы не потерять!
Поделись с подругой (ну ты знаешь кого отметить или отправить)
✅ Тули свой жирный ♥️
Благодарочка - ты лучший (-ая)
———————————————————-
#видеоблогер #девушкипоймут #вайнер #парнипоймут #смешныевидео #чернігів #львів #богуслав #фитоняшки #багиня #идеальноетело #идеалкрасоты #пиздец #пиздецтоварищи #женскаялогика #идеалкрасоты #скороосень #спортивная #целлюлит #фитнесдома #клубхудеющих #худеюсама #мирамайер
Collecter les statistiques #КЛУБХУДЕЮЩИХ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).