Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЛИПЕЦКИЙРАЙОН

Завершился региональный этап XV областного фестиваля женского спорта «Красота. Здоровье. Грация. Идеал»‍♀️‍♀️ Липецкий район занял 10 место из 20 возможных. Для первого раза очень даже неплохо @larisakung рада знакомству☺️Спасибо за ценные советы❤️ #Здоровыйрегион #Липецкаяобласть #Липецкийрайон #ВзаимодействиеВоИмяРазвития #женскийспорт

⠀ ИГРИВОЕ НАСТРОЕНИЕ ⠀ Весна...гормоны ... ⠀ Хочется гулять целыми днями и ночамино дети не дают ⠀ И хочется играть и играть ⠀ Составите нам компанию ⠀ ✔ @olka_lavrova ⠀ ✔ @nadezhda_mom_tatyana ⠀ ✔ @tasheffa ⠀ ✔ @nina_myrzik ⠀ ✔ @crazyyy_maman ⠀ ✔ @alesia__kim ⠀ ✔ @aleks.mommy ⠀ Итак , мы-самые весёлые мамочки, придумали для вас новую игру⚽️ ⠀ Смысл игры заключается в следующем ⠀ найти у каждой в сториз спрятанные смайлы ⠀ отгадать какой ⠀ фильм скрывается за смайлики ⠀ прислать название фильма каждой в окошечко ⠀ и запомни-у каждой из нас свой фильм! Все фильмы очень известные ⠀ Тем, кто отгадает все фильмы выдадим номерок и генератором случайных чисел в прямом эфире 5 апреля в 21.00 у @crazyyy_maman пройдет розыгрыш 500 и 200 рублей! ⠀ Выиграть может каждый!!! ⠀ P.S подписка на всех обязательна!!! ⠀ Всё смайлы будут выложены сегодня до 24.00 по мск Кто играет, пишите «участвую»

Ушуистка из Данкова сломала сопернице руку на соревнованиях (ФОТО) ⠀ Взрослый дебют Алины Вялых в жестком виде спорта вышел запоминающимся. ⠀ Не без приключений и не без завоеванных медалей выступили бойцы сборной Липецкой области в столичном дворце ушу на международном турнире «Московские «звезды» ушу». На счету нашей команды два «серебра» и одна «бронза» по ушу-саньда. ⠀ Известная данковская спортсменка Алина Вялых впервые попробовала свои силы на взрослом уровне. В весовой категории до 56 кг были всего две участницы, поэтому девушки сразу перешли к финальному бою. Он получился эпическим: Алине противостояла мастер спорта международного класса. Первый раунд неожиданно для всех остался за данковчанкой – 5:0, при этом наша спортсменка еще и успела отправить соперницу в нокдаун. В равном втором раунде судьи отдали победу более титулованной спортсменке – 3:2 и все решалось в заключительной части боя. Алина бала достойна победы не меньше конкурентки. Но арбитры вновь присудили – 3:2 не в ее пользу. ⠀ Победительнице ее успех достался дорогой ценой: отбитая нога – это мелочь, в конце схватки данковская девушка сломала противнице руку. Впрочем, травмы – часть спорта, поэтому после боя никто не держал обиду: девушки даже сфотографировались вместе на память. ⠀ Две медали принесли в копилку команды наши юноши 15-16 лет. Павел Дьяконов финишировал 2-м в весе до 80 кг, а Роман Агеев занял 3-е место в категории до 65 кг. ⠀ Сборную Липецкой области представляли спортсмены областной комплексной СШОР, федераций ушу и сават Липецкой области Призеров подготовили известные тренеры отец и сын Геннадий и Артем Шаталовы. ⠀ «Московские «звезды» ушу» - один из сильнейших турниров в нашей стране, он проходил уже в 5-й раз. В столице России выступили более 900 ушуистов из 21 страны. ⠀ #подслушановлипецке #липецк #lipetsk #грязи #данков #елец #задонск #лебедянь #липецк #Усмань #чаплыгин #липецкийрайон #липецкаяобласть #48 #vlipetske #сегоднявлипецке #новости #спорт #золото

Рассвет и закат от 27.03.2019г. с.Сырское, Липецкий район, Липецкая область. #рассвет#закат#утро#вечер#солнце#восход#заход#лучисолнца#sunsetsrussia#природародногокрая#липецкийрайон#natureofrussiaru#рассветызакаты#

от подписчика: ⠀ Заводская площадь. Погода самый раз для такого ремонта ⠀ #подслушановлипецке #липецк #lipetsk #грязи #данков #елец #задонск #лебедянь #липецк #Усмань #чаплыгин #липецкийрайон #липецкаяобласть #48 #vlipetske #сегоднявлипецке #ночь #ночнойгород #сон #красота #сон

В липецком супермаркете скрутили вора, которым оказался помощник депутата, сообщили в частном охранном предприятии «Дельта». ⠀ Сигнал тревоги поступил на пульт центральной станции мониторинга «Дельта» от одного из сетевых супермаркетов Липецка (наименование сети в ЧОПе не раскрыли, объяснив, что не имеют права разглашать в СМИ информацию о клиентах). На место был назначен экипаж компании, который прибыл через 4 минуты. Пройдя в помещение, охранник увидел неизвестного мужчину на вид 45 лет, который спорит с администратором магазина. ⠀ Как выяснилось из разговора, неизвестный спрятал в рюкзак два больших куска мяса и головку сыра, после чего попытался уйти из магазина, не оплатив товар. ⠀ «Мужчина был задержан, а на место вызваны сотрудники полиции. После их прибытия, при выяснении личности гражданина оказалось, что мужчина занимается общественной деятельностью и является помощником депутата города Липецка. Документ, подтверждающий это, он показал на месте», - уточнили в «Дельте». ⠀ Личность депутата, который набирает таких помощников «ЛН» пытается выяснить, так же как и то, с какой целью были украдены продукты – для себя или накормить народного избранника. ⠀ #подслушановлипецке #липецк #lipetsk #грязи #данков #елец #задонск #лебедянь #липецк #Усмань #чаплыгин #липецкийрайон #липецкаяобласть #48 #vlipetske #сегоднявлипецке

Я желаю вам отличного и продуктивного дня. ⠀ И сейчас хочу поделиться с вами легкими и быстрыми завтраками, которые кушаю сам. ⠀ Не забывайте, что завтрак - это самый важный приём пищи, который пропускать нежелательно . ⠀ 1️⃣ Рецепт Овсянка ⠀ Ингредиенты: ▪Овсянка ▪Молоко - Вода ▪Греческий Йогурт ▪Семена чиа ▪Фрукты - ягоды ⠀ Моя любимая овсянка, я делаю ее в мультиварке иногда на молоке иногда на воде, после добавляю греческий йогурт или арахисовую пасту, семена чиа, фрукты ( / / ) Каши ем без сахара. ⠀ 2️⃣ Рецепт Протеиновый коктейль ⠀ Ингредиенты: ▪Ряженка ▪Творог ▪Банан ▪Овсянка ⠀ Обычно делаю после Тренировки, но когда опаздываю могу и на завтрак Все смешиваю и в блендер, могу украсить сверху бананом . ⠀ 3️⃣ Рецепт Сырники ⠀ Ингредиенты: ▪Творог 150г ▪Мука 15г ▪Сахарная пудра 20г ▪1 желток ▪творожный или сливочный сыр 50г ⠀ Жарю на среднем огне под крышкой до румяной корочки Если подгорают смазать маслом Люблю когда холодные . ⠀ 4️⃣ Рецепт Бутерброды ⠀ Ингредиенты: ▪Хлеб или хлебцы ▪Творожный сыр ▪Рыба семга / или яйцо ▪Сыр ▪Лист салата или руккола ⠀ Можно экспериментировать, менять ингредиенты Тут как в любом творчестве. 5️⃣ Рецепт Яичница ⠀ Ингредиенты: ▪ Яйца 2 штуки ▪Колбаса / сосиски ⠀ Не скажу, что полезный Но любимый Режу колбасу, разбиваю яйцо Я ничего не солю, не люблю Вы можете на свой вкус Пять минут и готово . ⠀ Приятного вам аппетита, если будете использовать мои рецепты, выкладывайте сторис и отмечайте меня @podslushano_v_lipetske48 Мне будет приятно :) ⠀ #подслушановлипецке #липецк #lipetsk #грязи #данков #елец #задонск #лебедянь #липецк #Усмань #чаплыгин #липецкийрайон #липецкаяобласть #48 #vlipetske #сегоднявлипецке

#подслушановлипецке #липецк #lipetsk #грязи #данков #елец #задонск #лебедянь #липецк #Усмань #чаплыгин #липецкийрайон #липецкаяобласть #48 #vlipetske #сегоднявлипецке #ночь #ночнойгород #сон #красота #сон

Храм вмч. Димитрия Солунского села Архангельские Борки Липецкого района Липецкой области.