любителибани русскаябаня отдых пар парилка парная сауна баниспб бассейн город джакузи здоровье кафе купель массаж питер релакс сл спб таллиннскиебани хаммам хорошопосидели баня веники индивидуальныеномера русскаяпарная сауныспб банныйклуб банныйдень люблюбаню банный_клубъ
❄️ За окном крещенские морозы, а значит, время париться в бане. Чтобы сауна принесла пользу для здоровья, сохраняйте в закладки наш гид по грамотному посещению парилки.
⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Перед сауной ополосните тело в душе, но не мочите голову, чтобы она не перегрелась в парилке
2️⃣ Возьмите в сауну большое полотенце, на которое ляжете, и войлочную шапку, чтобы защитить голову от нагревания
3️⃣ Если вы неопытный парильщик, то располагайтесь на нижних и средних полках - на них не так жарко
4️⃣ Сядьте или лягте так, чтобы голова находилась на одном уровне с ногами - так вы уменьшите нагрузку на сердце
5️⃣ Дышите и носом, и ртом. Так тело быстрее наполнится теплом
6️⃣ Чтобы хорошо пропотеть, не забывайте пить в перерывах. Подойдет зеленый чай, вода или морс
7️⃣ Первый заход в сауну короткий - 3-4 минуты. После него остыньте под прохладным душем и отдохните минут 15-20
8️⃣ Второй сеанс - 15-20 минут. За ним можно облиться ледяной водой или натереться снегом. Советуем выдержать паузу в полчаса перед следующим заходом
9️⃣ Врачи рекомендуют уделять бане не больше 3 часов за раз, чтобы утомлять сердечно-сосудистую систему
Перед выходом из парной поменяйте лежачее положение тела на сидячее, и вставайте через 1-2 минуты
⠀
В «Курае» есть всё для банных процедур. Можете приехать в сауну или баню с купелью и зоной отдыха компанией до 6 человек. Стоимость аренды: сауна - 900₽/час, баня - 1200₽/час. Чтобы забронировать время посещения, просто позвоните нам.
⠀
♀️♂️Поделитесь вашими советами по посещению сауны в комментариях под постом!
Хотите также парить? Тогда добро пожаловать в Таллиннские Бани!
Welcome!!
•
СПб, пр. Ветеранов, 89, к.2 ☎️+7(812)2445118
Касса с 9:00 до 21:00, выход до 23:00.
Выходные: Пн, Вт. Люксы(сауны)по записи.#ТаллиннскиеБани#русскаябаня#русскаяпарная#парная#парилка#пар#хаммам#бассейн#банныйклуб#массаж#здоровье#веники#Питер#город#вместе#баниспб#спа#сауны#индивидуальныеномера#кафе#еда#вкусно#джакузи#отдых#веники#купель#любителибани#слёгкимпаром#welcome#парить#легко
«Я чёрный плащ ( ужас летящий)»
Совсем забыла вам рассказать про @bobry_krs ♀️ Понравилось % ❤️
-Баня
-Фурако
-Стол на большую компанию
-Музыка
Даже валенки и тулупы, чтобы вы не замёрзли!
Очень круто сидеть на улице зимой в горячей водичке ⬆️
Так что советую, кто любит баньку, съездите- находится рядом с городом( Дрокино, где красное кольцо) .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#баня #сауна #фурако #купель #зима #бобры #банибобры #русскиезабавы #любителибани #хорошаякомпания #дршкаколяна #поварилисвоикреветки #формасвинки #посленоговогода
"Ах, баня, баня, баня, малиновый ты жар,
Берёзовый дух мяты да веничек пропарь.
Ах, баня, баня, баня, ты добрая маманя,
Ах, русcкая ты баня, да разгони печаль..."
Живём в Сибири! А какой сибиряк без жаркой русской баньки? Да ещё с такой мамашей-банщицей
Решили активно приучать сына к традициям поддержания чистоты тела, но и нормализации состояния души☝️. Я обожаю баню и благодарна отцу, который с 6 лет меня приобщал к этой традиции. Баня для меня -это не только место для очищения тела. Она способствует улучшению настроения, снимаем спазмы и расслабляет мышцы, тонизирует и восстанавливает активность и с утра прилив сил всегда обеспечен, а с моим нынешним ритмом это АРХИважно! Так что ИДИТЕ В БАНЮ, рекомендую✌️ #идитевбаню #банявсемуголова #слегкимпаром
#банщик #любителибани #чистотазалогздоровья #юныйбанщик
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Вот уже который год наш новогодний корпоратив проходит ... в бане.
⠀
Пока кто-то готовит нарядные платья для ресторанных торжеств, мы вооружаемся вениками и мчим на спа-процедуры за город.
⠀
Обновлённые, чистые и свежие, как майские розы , мы готовы к встрече 2019!
⠀
А как проходят ваши корпоративы? Есть любители попариться в баньке?
⠀
#новыйгод2019
#корпоративцентрус
#банянаприроде
#любителибани
#новогодниетрадиции ⠀ ⠀
Collecter les statistiques #ЛЮБИТЕЛИБАНИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).