Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МИКРОБИОТА

"Смерть живёт в кишечнике" слышали такое? ⠀ Разбираем дальше тему микрофлоры. И ставим ❤ ⠀ Вздутие, метеоризм, тяжесть в животе, диарея, запоры, проблемы с кожей: акне, псориаз, экзема, все виды аллергии и даже сахарный диабет возникает на фоне нарушения микрофлоры. ⠀ Более того кожа становится серой, дряблой, появляются морщинки, волосы начинают выпадать. ⠀ Все инфекционные и вирусные заболевания, грибковые заселения, паразиты начинаются с кишечника. ⠀ Мигрени, головные боли, упадок жизненной энергии тоже связаныс кишечной микрофлорой. ⠀ Впечатляюще не правда ли? ⠀ Помните 60% влияния на микрофлору оказывает питание. ⠀ Накопления продуктов переработки сахара, глютена, молочных продуктов в кишечнике активируют процессы брожения, патогенная микрофлора начинает размножаться. Функции кишечника нарушаются, возникает СИБР (синдром избыточного бактериального роста), увеличенная кишечная проницаемость. Нарушается усвояемость макро и микроэлементов, витаминов. Организм потихоньку истощается. ⠀ Продолжим? . . . #диета #здоровье #кишечник #микробиом #микрофлора #микробиота #нутрициолог #dosfet #жизнь #пп #рецепты #диетолог_Джанкулиева

❗️PRO анализ по-Осипову❗️ ⠀ Исследование, которое вас так интересует ⠀ ❓Что смотрим? Микробиом человека ⠀ ❓Зачем? ✅ Чтобы органы и системы организма хорошо работали и выполняли свои функции ⠀ ❓Почему? ☝️ Потому что нормальная микробиота — это определённый состав бактерий, населяющий слизистые оболочки и кожу. Это барьер, который защищает наш организм. С другой стороны, микробиота — это отражение состояния организма ⠀ ❓Кто назначает? Диетолог, гастроэнтеролог, хирург, гинеколог, андролог, уролог, репродуктолог, дерматовенеролог, терапевт ⠀ ❓Как расшифровать анализ? Как научиться с ним работать? Эти вопросы мы берём на себя. Мы уже отправили интерпретацию анализа по Осипову более 100 пациентам в тестовом режиме. Собираем обратную связь, собираем статистику и делаем шаг навстречу специалистам — записываем обучение ⠀ По вопросам сотрудничества в Direct ⠀ Очень много информации в голове про этот анализ ⠀ ❓Кто в теме? О чем написать подробнее? ⠀ Напишите, кто уже получил, а кто ещё ждёт интерпретацию анализа ⠀ #ГенОм #Осипов #геном_бактерии #микрофлора #микробиом #микробиота #бактерии #кишечник #анализпоосипову #геном_поосипову

PRO Бактерии ⠀ Вы просили тему про лакто- и бифидобактерии — я выполняю обещания С вас лайк ♥️ , чтобы Инстаграм полюбил генетику ⠀ Пост сохраняйте, это будет ваша шпаргалка на все случаи жизни ⠀ Итак, отдавайте предпочтение бифидобактериям при: сахарном диабете заболеваниях поджелудочной железы отеках железодефицитной анемии дефиците кальция (особенно у лиц пожилого возраста) рахите авитаминозах группы В, К аллергии (в комплексе с лактобактериями) «синдроме дырявого кишечника» запорах ⠀ Лактобактерии выбираем при: ЛОР-заболеваниях (гаймориты, отиты, аденоиды, риниты, тонзиллиты, ангины, бронхиальная астма, бронхиты,пневмонии) гинекологических заболеваниях кожных проблемах Helicobacterpylory (язва желудка и двенадцатиперсной кишки, атрофический гастрит) вирусах (вирусы герпеса, ОРВИ,ГРИПП, вирус Эпштейна-Барр, вирусные гепатиты) повышенном холестерине лактазной недостаточности атопическом дерматите, пищевой и лекарственной аллергии, аллергических бронхитах, бронхиальной астме (совместно с бифидо) кариесе невротических расстройствах диарее ⠀ Краткость — сестра таланта Больше постов по тегу #геном_пробиотики тики ⠀ ❓Какие заболевания не попали в список? ⠀ Пишите — добавлю ⠀ ❓Про какие заболевания написать более подробно? С чем чаще всего сталкиваетесь? ⠀ #АртёмШаронов #лактобактерии #бифидобактерии #микробиота #микрофлора #кишечник #бактерии #кишечникимозг #пробиотики #пребиотики

Всем привет! После сториз про капусту поступили просьбы выложить рецепт☺☺☺. . Вариаций множество, в разных семьях свои секреты, кто-то делает с сахаром и медом, кто то добавляет укроп и зиру. . У нас все предельно просто - капуста, морковь, соль и вода. Соотношение капусты и моркови - "на глаз". Капусту нашинковать, морковь натереть, смешать. Все плотно утрамбрвать в 3-х литровые банки. Рассол на 1 банку - 500 мл холодной воды и 2 столовых ложки соли без горки. Залить капусту рассолом (если рассола не хватит, добавить холодной воды) , оставить в тепле на 2-3 дня, периодически протыкая капусту ножом или спицей до дна банки, что бы выходил газ. Убрать в холод и наслаждаться "мега"-полезным блюдом! В этом году решили попробовать добавить в капусту свеклу, про вкус расскажем позже, но по отзывам обещает быть отменным. . . . Квашеная свекла. Свекла по рецепту из интернета: 1 кг свеклы 700 мл воды 2 ст ложки соли Свеклу потереть или нашинковать, уложить в банку. Воду прокипятить с солью, остудить и залить свеклу. Оставить в тепле на сутки, затем убрать в холодильник. Через 10 дней блюдо готово. Можно есть как самостоятельное блюдо, можно добавлять в салат, использовать для приготовления борща . . . #пребиотики #кишечник #микрофлора #ферментация #микробиота #еда_и_мозг #клетчатка #квашенаякапуста #капуста #свекла #keto_doc #ketolifestyle #LCHF #keto #lowcarbzone

ПРОБИОТИЧЕСКИЙ КВАС продолжение про ферментацию. Вы просили пост о том, как я делаю квас, так вот, я очень люблю 3 вида: свекольный, овсяный и капустный. Сегодня я решила рассказать вам про первые 2, а если тема заинтересует, то и про капустный. Итак, начнём Сначала про пользу, чтобы у вас точно появилось желание его готовить, ведь он поистине уникальный ❤Свекольный квас. Вообще, сама свекла чудодейственный продукт, а квас из неё подействует не хуже лекарства! Улучшает работу сердца, его ещё используют при гипертонии, так как может нормализовать повышенное давление. Благодаря пектинам, выводятся патогенные бактерии, а пробиотики заселяют «хорошими»! Два в одном Нормализует обмен веществ, дарит бодрость и молодость( всё дело в молочной кислоте и витаминах). Это очень коротко, на самом деле спектр гораздо больше: профилактика анемии, снятие головных болей и тд. Ну и сам рецепт: натереть 1/2 трехлитровой банки свежей свеклы, залить кипяченой охлаждённой водой, добавить 3 ст.л. мёда.➡Накрыть марлей и убрать на три дня в тёплое место. Банку лучше поставить в миску.➡ Потом квас вылить в бутылку и убрать в холодильник. Жмых ещё раз залить водой. Я использую его до трёх раз☺ Овсяный квас. Его хорошо готовить в летнее время, так как прекрасно утоляет жажду, но можно и сейчас, когда в квартирах очень сухо Снижает сахар в крови; Благоприятно действует на нервную систему; Повышает иммунитет, не забываем, что это действие полезных бактерий; Рецепт очень похож, только овса кладётся в банку 1/3. И его перед этим необходимо хорошенько промыть. Использовать нужно тот, что в шелухе. Кстати, к нему можно сразу добавить мяту или мелиссу, так получается особенно вкусно Будете готовить И дайте обратную связь, нужен ли рецепт капустного? Он вообще нереально полезный!

Хочу показать как меняется композиция из кустарников и хвойных #мойсад #садмечты #малыйсад #миксбордер #идеидлясада #самсебедизайнер #сажаемсами #садсвоимируками #хобби #цветник #цветущийсад #декорвсаду #ива #барбарис#микробиота#сад#спирея#кустарники #mygardentoday #garden#sad_kazan #gardener#gardendesing#gardenlove#blumengarten #blomster#gardenlife #cottagegarden#instagarden

PRO Кишечник ♻️ ⠀ Ставьте лайк ♥️, готовлю для вас целую серию умных постов ⠀ Суть поста — понятна и проста Хотите здоровый организм — поддерживайте микрофлору кишечника. ⠀ Можно написать список различных функций, здесь и защитная и иммунная. Только сподвигнет ли это вас заняться здоровьем своего кишечника? Вряд ли ⠀ Давайте лучше разберём ваши вопросы. От специалистов я с удовольствием приму дополнения к моим советам. ⠀ Итак☝️ ⠀ Низкий гемоглобин. Пью железо — показатель не увеличивается или увеличивается незначительно. ⠀ Сдайте биохимический анализ крови. Вас интересует белок. Это раз. Также смотрите ферритин, сывороточное железо и ЛЕЧИТЕ КИШЕЧНИК! ⠀ Как показывает практика и личный опыт ̶к̶у̶д̶а̶ ̶ж̶е̶ ̶б̶е̶з̶ ̶н̶е̶г̶о̶: ‼️Нет смысла увеличивать дозировку железосодержащих препаратов! Если железо не усваивается — необходимо создать в кишечнике условия для его расщепления ‼️ ⠀ Проблемы с зубами, ногтями у детей и взрослых ⠀ Делаем анализ крови и смотрим ионизированный кальций, смотрим генетическую усвояемость кальция и ЛЕЧИМ КИШЕЧНИК! ⠀ ☝️ В связке всегда рекомендую смотреть Витамин D ⠀ А это значит смотрим генетическую усвояемость. Даже если сдаёте в других лабораториях ̶ч̶т̶о̶ ̶я̶ ̶т̶а̶к̶о̶е̶ ̶г̶о̶в̶о̶р̶ю̶ — всегда смотрите, чтобы были исследованы VDR и DBP. Это работа рецепторов Витамина D и транспорт. Смотреть только один показатель — не информативно, поймите ⠀ Смотрим уровень Витамина D — 25(ОН)ВитаминD. Это анализ крови. Норма от 70 нг/мл, а не то, что написано на бланке лаборатории ⠀ Если есть отклонения — ЛЕЧИМ КИШЕЧНИК! ⠀ А если по логике — то при возникновении вышеописанных дефицитов — в первую очередь нужно начинать лечить кишечник, параллельно сдавать анализы и смотреть показатели, о которых я сегодня написал. ⠀ ❓Интересен такой формат? Продолжать разбирать ваши вопросы в постах? Хотите расскажу о лакто и бифидо бактериях и как выбрать пробиотик, если анализ показал, что вам подходят несколько? ⠀ #АртёмШаронов #геном_пробиотики #геном_витамины #геном_витаминд #витаминд #ГенОм #микрофлора #микробиота #кишечник #витамины #анемия #железо

Вы такого ещё не слышали! Пересадка кала что это?⠀ ⠀⠀ Трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ )– новый вид лечения заболеваний, связанных с деятельностью бактерии Clostridium difficile и не ТОЛЬКО.⠀ ⠀⠀ Инфекция Clostridium difficile вызывает антибиотик-ассоциирован­ную диарею и обусловливает наиболее тяжелую её форму – псевдомембранозный колит.⠀ ⠀⠀ Tрансплантация кишечной микрофлоры подразумевает доставку фекальных масс от здорового человека в желудочно-кишечный тракт дру­гого человека с целью восстановления стабильного микробного сообщества в кишечнике. Наиболее распространенной является доставка через эндоскоп который проводится в толстую кишку до того места, где она соединяется с тонкой кишкой.⠀ ⠀⠀ На сегодняшний день утверждены клинические руководства по использованию ТФМ у пациентов с заболеваниями, связанными с деятельностью бактерии Clostridium difficile. Также ведутся исследования по использованию при:⠀ ✔️неспецифическом язвенном колите⠀ ✔️болезни Крона⠀ ✔️сахарном диабете⠀ ✔️избыточном весе⠀ ⠀⠀ Шок Цена 10 клизм 50.000₽ далее повторный курс 27.000₽⠀ ⠀⠀ Я думаю, что это будущее гастроэнтерологии ⠀⠀ Проводится набор доноров для ТФМ в г.Москва ФНКЦ ФМБА России.⠀ ⠀⠀ А Вы бы рассмотрели такой вариант лечения?⠀ ⠀⠀ #пересадкакала #микробиота #диетологкатаева #гастроэнетрологпермь #средаосенняя #moscow #perm #spb #permgirls #грмерс #permactive #prminsta

Микробиомы- забытый орган. ЧАСТЬ 1. За последние годы совершено две революции в биологии человека, благодаря которым, стало ясно, что наша ДНК рассказывает не всю историю нашей индивидуальности. 1️⃣Эпигенетика - которая показала, что изменение образа жизни, питания, может изменять определенные наши гены, включать и выключать их. 2️⃣Микробиомы - показала, как изменения в нашей микрофлоре, может влиять на биологию человека. Об этом и будет сегодняшний пост. . До недавнего времени ободочная кишка считалась резервуаром для отходов и ее основная функция заключалась во всасывании воды. Но это далеко не все. Благодаря современным генетическим методам, за последние 13 лет удалось упорядочить ДНК первых бактерий населяющих наш кишечник. Правда сейчас, это можно сделать уже за два часа. Пример упрощенной карты наших кишечных бактерий в карусели. . Благодаря этому открытию, мы узнали, что каждый из нас может считаться супер организмом, своего рода гибрид человека и микробов. Как сказал один ученый - по сути мы все бактерии, так как в наших телах бактериальных клеток и их генов больше, чем человеческих клеток и генов. . Все животные и растения устанавливают симбиотические, дружественные отношения с микроорганизмами, и наша микрофлора может рассматриваться, как забытый орган. Только подумайте, если бы наука за столетия своего существования “забыла” изучить желудок или печень. . Хорошие бактерии помогают нам. Благодаря им мы получаем такие эффекты, как. ✅повышение нашей иммунной системы. ✅улучшение пищеварения и абсорбции, синтез витаминов. ✅подавление роста потенциальных патогенов и уменьшение чувства вздутия. Хорошие бактерии питаются фруктами, овощами, зернами, бобами. . Дисбактериоз - преобладание плохих бактерий, которые приводят к. ❗️развитию болезней. ❗️производят канцерогены и гнилостный белок в нашей кишке. ❗️вырабатывают токсины, такие как TMAO. ❗️нарушают функцию кишечника и вызывают инфекции. Плохие бактерии питаются мясом, полуфабрикатами, фастфудом, морепродуктами, молочными продуктами и яйцами. Можно перефразировать известную фразу: Мы то, что ОНИ едят. Продолжение в карусели и в следующем посте . Ваш - спасибо за пост .#докторхайров_знания