Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МОСКОВСКОЕ_ДОЛГОЛЕТИЕ_ПЕРОВСКИЙ_ПАРК

Делимся с вами весенним этюдом художницы @natadikalina (Локация Терлецкая Дубрава) ⠀ Хотите научиться рисовать? В Перовском парке в рамках проекта "Московское долголетие" проходят еженедельные занятия по РИСОВАНИЮ Пн, ср. 14:00-16:30 ____________________ Отмечайте нас на фотографиях Ставьте хештеги и геолокации парка Лучшие фотографии обязательно попадут в нашу ленту #ПаркРадуга #ПеровскийПарк #ТерлецкаяДубрава #ВеснаВпарке #Московское_Долголетие #Московское_Долголетие_Перовский_Парк

Делимся актуальным расписанием занятий, которые проходят в Перовском парке в рамках проекта "Московское долголетие"ℹ ⠀ Рисование Пн, ср. 14:00-16:30 Скандинавская ходьба Вт, пт. 11:00-15:00 Гимнастика Ср, вс. 11:00-14:00 ОФП Пн, чт. 11:00-14:00 Танцы Вт, пт. 14:00-15:00 Английский язык Вт, пт. 10:00-15:00 ⠀ Продолжается набор в группы по направлениям (гимнастика, скандинавская ходьба, ОФП, танцы, рисование). Записаться в проект можно в администрации Перовского парка. __________________ @kirafedotovatravel #ПеровскийПарк #ПаркРадуга #ТерлецкаяДубрава #Московское_Долголетие #Московское_Долголетие_Перовский_Парк #ВеснаВпарке

День счастья в Перовском парке! __________ Начнём следующую неделю с праздника? ЗАПРОСТО! ⠀ Приглашаем участников проекта "Московское долголетие" и всех желающих на вкусно-образовательный кулинарный мастер-класс по приготовлению горячих напитков. ☕️☕️☕️☕️☕️ ⠀ Интересная теория о пользе малины, калины, крапивы и даже березовых почек. ⠀ Практика: секреты, особенности и специфика приготовления травяного чая. ⠀ Вкусно! Полезно! Интересно! 25.03, 14:00 - 16:00 Перовский парк __________________ #Московское_Долголетие_Перовский_Парк #ПеровскийПарк #МосковскоеДолголетие #Мероприятия_МД #ПаркРадуга #ТерлецкаяДубрава

Скандинавская ходьба - Универсальная ходьба! ⠀ Скандинавская ходьба подходит для неограниченного круга лиц как для активных и крепких спортсменов так и для детей, пожилых или страдающим лишним весом граждан, людей после перенесенных операций и травм ⠀ В рамках проекта «Московское Долголетие», в Перовском парке весь зимний сезон проходят занятия по скандинавской ходьбе ВТОРНИК / ПЯТНИЦА с 11:00 до 14:00 (Перовский парк) ПОНЕДЕЛЬНИК / ЧЕТВЕРГ с 10:00 до 12:00 (парк у прудов Радуга) ВТОРНИК / ПЯТНИЦА с 10:00 до 12:00 (парк у прудов Радуга) __________________ #ТерлецкаяДубрава #ПаркРадуга #ПеровскийПарк #Московское_Долголетие #Московское_Долголетие_Перовский_Парк #ЗимаВпарке

Зимний парк - идеальная площадка для спорта ⠀ ℹ️6 правил, которые необходимо учесть на тренировках по скандинавской ходьбе зимой: При минусовой температуре важно вдыхать только через нос и как можно меньше разговаривать, если не хотите простудиться. Сократите время ходьбы до 1 часа, но сами тренировки проводите чаще, чем летом (3-4 раза в неделю). Ваша одежда должна быть теплой и не сковывающей движения. Такой, чтобы вы не перегревались и не вспотели, иначе есть риск простудиться. Используйте обувь со специальной противоскользящей подошвой, но обязательно – с гибкой, чтобы работали мышцы стоп. Если на улице — мороз, лучше перенести тренировку. Совет актуален и при резких перепадах температуры. При средней скорости шага начинающему «ходоку»  будет очень неудобно идти с палками по глубокому снегу — выбирайте ровные протоптанные дорожки. ⠀ В рамках проекта «Московское Долголетие», в Перовском парке весь зимний сезон проходят занятия по скандинавской ходьбе ВТОРНИК / ПЯТНИЦА с 11:00 до 14:00 (Перовский парк) ПОНЕДЕЛЬНИК / ЧЕТВЕРГ с 10:00 до 12:00 (парк у прудов Радуга) ВТОРНИК / ПЯТНИЦА с 10:00 до 12:00 (парк у прудов Радуга) __________________ #ТерлецкаяДубрава #ПаркРадуга #ПеровскийПарк #Московское_Долголетие #Московское_Долголетие_Перовский_Парк #ЗимаВпарке

В Перовском парке проходят образовательные, развлекательные и спортивные мероприятия для детей, молодёжи и москвичей старшего возраста. ⠀ ‍‍‍‍‍♂️ Администрация парка старается реализовывать идеи и проекты, которые будут действительно полезны и интересны посетителям парка! ⠀ Поделитесь мыслями: "Какие активности и программы вы хотели бы увидеть в парке?" ⠀ ——————— ⛸⛸⛸❄️Напоминаем: СЕГОДНЯ в 18:00 мы ждем вас на акцию "Ночь на катке 2019: Музыкальный лёд" (КОТкаток станет БЕСПЛАТНЫМ абсолютно ДЛЯ ВСЕХ с 18:00 до 22:00) ⠀ Дополнительно сообщаем, что в рамках проекта «Московское Долголетие», в Перовском парке весь зимний сезон проходят занятия по скандинавской ходьбе, рисованию, гимнастике, ОФП, танцам и английскому языку!.. За дополнительной информацией обращайтесь в администрацию парка. __________________ @love_princess.1 #ТерлецкаяДубрава #ПаркРадуга #ПеровскийПарк #Московское_Долголетие #Московское_Долголетие_Перовский_Парк @mosdolgoletie

7 февраля «Зимние спортивные игры» в Перовском парке❄️ ———————— Мы приглашаем участников проекта «Московское Долголетие» и ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ принять участие в спортивной программе. ———————— ⠀ Зачем заниматься спортом зимой Зимние виды спорта способствуют закаливанию Зимой человек потребляет больше калорий Физическая активность изгоняет сезонную депрессию Вы привыкнете заниматься в любых обстоятельствах ⠀ Спорт и развлечения ждут вас в четверг! (Место встречи - деревянная сцена на основной территории Перовского парка) ⠀ 07.02, 14:00 - 16:00 Перовский парк __________________ #Московское_Долголетие_Перовский_Парк #ПеровскийПарк #МосковскоеДолголетие #Мероприятия_МД #ПаркРадуга #ТерлецкаяДубрава @mosdolgoletie

НАПОМИНАЕМ! что в СЕГОДНЯ мы ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ желающих на День счастья! __________ ВкусноПолезные мастер-классы! Интересная теория о пользе малины, калины, крапивы и даже березовых почек. Практика: секреты, особенности и специфика приготовления травяного чая. ⠀ 25.03, 14:00 - 16:00 Перовский парк __________________ #Московское_Долголетие_Перовский_Парк #ПеровскийПарк #МосковскоеДолголетие #Мероприятия_МД #ПаркРадуга #ТерлецкаяДубрава

Хочется скорее переоблачить белоснежную ленту зимних публикаций на зелёную палитру весны ⠀ А пока мы публикуем фотографии уходящей зимы!.. И делимся актуальным расписанием занятий, которые проходят в Перовском парке в рамках проекта "Московское долголетие"ℹ ⠀ Рисование Пн, ср. 14:00-16:30 Скандинавская ходьба Вт, пт. 11:00-15:00 Гимнастика Ср, вс. 11:00-14:00 ОФП Пн, чт. 11:00-14:00 Танцы Вт, пт. 14:00-15:00 Английский язык Вт, пт. 10:00-15:00 ⠀ Продолжается набор в группы по направлениям (гимнастика, скандинавская ходьба, ОФП, танцы, рисование). Записаться в проект можно в администрации Перовского парка. __________________ #ПеровскийПарк #ПаркРадуга #ТерлецкаяДубрава #Московское_Долголетие #Московское_Долголетие_Перовский_Парк #ВеснаВпарке