Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МОТИВАЦИЯНАФИТНЕС

Хотелось добросить до неба....но куда там . . . . . . . . . . #sport#instasport#спорт#спортсмен#спортэтожизнь#спортсила #спортивноетело#спортрежим#инстаспорт#здоровыйобразжизни #мотивациядляжизни#мотивациявспорте#мотивациянафитнес #мотивацияспорта#мотивациястрашнаясила#мотивациянесдавайся #мотивацияжизнь#мотивациянаспорт#фитнес#фитнестренер#фитнесдома #фитнесмотивация#инстафитнес#спорт#здоровыйобразжизни#горы #мзымта#сочи#богатство

Кто где отмечает Новый 2019 Год? У меня каждый год одно и то же- никто заранее не готовится к празднику и все решается за пару дней до мероприятия ⛄ Делитесь своими задумками) ⠀ #мотивациянакаждыйдень #мотивациянадень #мотивацияхудеть #мотивациядляжизни #мотивациявспорте #мотивациядляпохудения #мотивациясебя #мотивацияспорта #мотивациятанцы #мотивациявернись #мотивациястрашнаясила #мотивациявбизнесе #мотивацияперсонала #мотивациянесдавайся #мотивацияжизнь #мотивациявнутри #новыйгодвсамаре #мотивацияпонедельника #мотивациясоболевой #мотивацияхудой #мотивациянафитнес #мотивациянапохудение #мотивацияалматы #мотивацияжить #мотивациянабизнес #мотивациякработе #мотивациянаспорт

✖️МОТИВАЦИЯ ✖️великая и могучая. Я могу сказать, что мотивация внутри тебя. Сказать-то легко! Но что это значит? Давайте вместе подумаем... как сделать то, что никак не решаешься сделать/боишься/тянешь/ленишься/откладываешь и т.д. и стоит ли вообще это делать. ✖️Вся эта возня с мотивацией бесполезна без внутреннего порыва. Лично я верю в то, что если у тебя нет желания, ни самый крутой мотиватор, ни пинок под зад, ни психологические тренинги, ни развивающие книжки нифига тебе не помогут. Ну не хочет человек поднимать тяжести, ну хоть из кожи вон вылезь - ничего его не заставит. Вот не хочу я вышивать, ну хоть ты тресни - не буду я. ✖️Но если у тебя есть сильное желание, например, выглядеть лучше для себя, чувствовать себя уверенно, поднять самооценку, быть здоровой и сильной, быть привлекательной, чувствовать себя полноценной и целостной, увлечённой, вовлеченной и т.д., то какой ещё мотивации ты ждёшь извне? ✖️Эти желания и есть то, что тебе нужно, чтобы решиться пойти в зал. А вон та фитожопка из инстаграма тебя не замотивирует. Именно ТВОИ сокровенные желания и есть твоя главная мотивация. А неудовлетворение своих потребностей и неосуществление своих желаний чревато загонами, зажатостями, неудовлетворённостями, психозами и прочей гадостью - вечным психологическим дискомфортом. Знакомо? Будешь ходить угрюмым, недовольным, думая, что у других получается все само собой. ✖️Так что сделай первый шажочек в сторону ближайшего зала, не бойся и не переживай о том, что подумают о тебе другие. Эти другие тоже с нуля начинали. Уверена, как только ты увидишь первые изменения, тебя за уши из зала не оттащишь. И вопрос о мотивации отпадёт сам собой. ✖️А если ты уже годами не решаешься заняться своим телом, или тебе каждый раз приходится заставлять себя тренироваться, подумай: ты правда этого хочешь? Ради кого ты это делаешь? Ради других/парня/приятелей? Хочешь что-то кому-то доказать? А так оно тебе в принципе нафиг не сдалось? Прекращай себя насиловать, иди вышивай/вяжи/пеки, и шёл бы он лесом этот фитнес. Пытая себя, ты не добьёшься ничего. Главная твоя мотивация - только ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ. Напиши в комментариях, что тебя подталкивает/мешает пойти в зал. Мне интересно

Я на месте Новый месяц, #весна . Хотя судя по тому что творится за окном больше похоже на декабрь. Ну что бахнем все в бой и сделаем этот год лучше для себя и своего окружения!!! . . . . . . . . . . . . . . . #мотивациянакаждыйдень #мотивациянадень #мотивацияхудеть #мотивациядляжизни #мотивациявспорте #мотивациядляпохудения #мотивациясебя #мотивацияхудой #мотивациянафитнес #мотивациянапохудение #мотивацияжить #мотивацияспорта #мотивациятанцы #мотивациястрашнаясила #мотивациявбизнесе #мотивациянесдавайся #мотивацияжизнь #мотивациявнутри #мотивацияпонедельника #мотивациякработе #мотивациянаспорт #мотивациянабизнес

Я НЕНАВИДЖУ СВОЄ ТІЛО говорила я ще 6,5 років назад свого хлопця. Так, кінець моєї підліткової життя був в чорних фарбах. Я не подобалася собі, наносила завжди кілька шарів тоналкі і пудри, а ще ховала свої щоки за волоссям, які вічно начісувала наперед. І як же важко було себе прийняти, адже все це крилося в моїй голові. ⠀ Освіти, починаючи, змінюють людину. Мій секрет любові до себе? Постійно пізнавати самого себе, читати книги, не тільки психологію, але і романи, життєві, чесні. ⠀ Як не банально, але книги мені зрадили перші кроки до впевненості. Відео західних блогерів на Ютюб навчили поважати своє тіло і ставити правильні пріоритети. Чи не анорексичне тіло, а здорове в тонусі, підтягнуте. ⠀ Зараз мої погляди на свою зовнішність змінилися ще кардинальнее, я не ганяюся за поставлену цифрами або формами, я набрала кілограми за останній півроку і знаєте що? Чорт забирай відчуваю себе відмінно, на висоті. ⠀ До мене прийшло усвідомлення що не важливо худий ти чи товстий, маєш розтяжки чи ні, важливо що б ти відчував себе добре в своєму тілі, що б ти спокійно ходив вдома голяка і не боявся підходити без одягу до дзеркала. Звичайно якщо твоя вага або твоя спортивна форма тіла заважає твоєму здоров'ю, то миттю потрібно виправляти. ⠀ Цим постом хочу просто сказати, любите себе кожен унікальний. Бережіть своє здоров'я, будьте активними та не забувайте повтору у всесвіті не буває. Ти це ти, а ти унікальний.

Домашняя Тренировка на сушку бедра, убираем ненавистные ушки и последнее для любимой . Каждая моя Тренировка включает упражнения на ягодицы наверно поэтому мне удалось добиться такого результата занимаясь только с собственным весом . Итак, выполняем каждое упражнение по 20 раз, сначала на одну ножку, а потом меняем ножку и по 20 раз на другую. Так вы добьётесь эффекта , а это то, к чему мы стремимся . Хорошей всем Тренировки . Зажигайте свои мышцы . #домашнийтренер #тренировкидома #домашниетренировки #видеотренировки #тренердома #горипопа #горижопа #мотивациянафитнес #фитнестренердома #фитнестренировка #ludiktrenerovki

Отличный, мотивирующий фильм про подростков . • • к/ф Никогда не сдавайся • • • • • #мотивациянакаждыйдень #мотивациянадень #мотивацияхудеть #мотивациядляжизни #мотивациявспорте #мотивациядляпохудения #мотивациясебя #мотивациявнутри #мотивацияотЖанны #мотивациянаучебу #мотивация #мотивацияпонедельника #мотивацияхудой #мотивациянафитнес #мотивациянапохудение #мотивацияалматы #мотивацияжить #мотивацияспорта #мотивациятанцы #мотивациявернись #мотивациястрашнаясила #мотивациявбизнесе #мотивацияперсонала #мотивациянесдавайся #мотивацияжизнь #мотивациянабизнес #мотивациякработе #мотивациянаспорт

Только Спорт,никакого Алкоголя или Сигарет… это то что нужно мне, ️‍♀️‍♂️а что нужно вам решайте сами!☝ #мотивациянакаждыйдень #мотивациянадень #мотивацияхудеть #мотивациядляжизни #мотивациявспорте #мотивациядляпохудения #мотивациясебя #мотивацияспорта #мотивациятанцы #мотивациявернись #мотивациястрашнаясила #мотивациявбизнесе #мотивацияжизнь #мотивацияперсонала #мотивациянесдавайся #мотивациявнутри #мотивациянаучебу #мотивацияпонедельника #мотивация #мотивацияхудой #мотивациясоболевой #мотивациянафитнес #мотивацияалматы #мотивациянапохудение #мотивацияжить #мотивациянабизнес #мотивациякработе #мотивациянаспорт

#мотивациянакаждыйдень #мотивациянадень #мотивацияхудеть #мотивациядляжизни #мотивациявспорте #мотивациясебя #мотивациядляпохудения #мотивациясоболевой #мотивацияхудой #мотивациянафитнес #мотивациянапохудение #мотивацияалматы #мотивацияжить #мотивацияспорта #мотивациятанцы #мотивациявернись #мотивациястрашнаясила #мотивациявбизнесе #мотивацияперсонала #мотивациянесдавайся #мотивацияжизнь #мотивациявнутри #мотивацияотЖанны #мотивациянаучебу #мотивация timursultanov #мотивацияпонедельника #мотивациянабизнес #мотивациякработе #мотивациянаспорт