Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НАБЕРЕЖНАЯГЕЛЕНДЖИК

Наши «Джунгли - 2» В этот раз такой крутой набор достался не малышу, а очень жизнерадостному мужчине И, кстати, о стоимости) в прошлый раз, как я поняла, многие звонили, чтобы просто узнать цену)) Стоимость всех шаров вместе с доставкой 10 000 ! С любовью, Air House •••••••••••••••••••••••••••••••• 8-988-322-70-77 Звонки••WhatsApp••sms••viber

Нежность И любовь... в одном наборе! С любовью, Air House •••••••••••••••••••••••••••••••• 8-988-322-70-77 Звонки••WhatsApp••sms••viber

Сочный И красивый! ⠀ С любовью, Air House •••••••••••••••••••••••••••••••• 8-988-322-70-77 Звонки••WhatsApp••sms••viber

Такой солнечный, такой тёплый и сильно милый!!! ☀️ Тот случай, когда однотонный фонтан шариков вызывает ВАУ-эффект С любовью, Air House •••••••••••••••••••••••••••••••• 8-988-322-70-77 Звонки••WhatsApp••sms••viber

С 1мая,друзья! Все шашлыков наелись?!Вся лента пестрит природой,шашлыками,отдыхом⛰кааайф А я в этом году все праздничные дни с 1по13 с малышней доманастроение совсем не праздничное . #1мая#отдых#геленджик#набережнаягеленджика#набережнаягеленджик#садыморей#садыморейгкленджик#блогер#блогеркраснодар#мамаблогер#мамаблогеркраснодар#мамскийблог#дневникмамы#обработкафото#красивыефото#идеидляфото#фотоденькраснодар#фотопроектыкраснодар#фотосессиивкраснодаре#майскиепраздники

Плато... но не Путорана‍♀️ ⠀ В практике похудения часто случается ситуация, когда вес перестал снижаться. И как следствие-потеря мотивации. ⠀ Предлагаю разобраться в причинах. ⠀ 1.Психологическая усталость. Человек устаёт соблюдать режим, появляются погрешности в диете и мелкие перекусы. Становится сложно оценить размер порций и суточную калорийность. ⠀ 2.Снижение повседневной двигательной активности. Желание двигаться, особенно в быту, пропадает. ⠀ 3.Физиологическая адаптация. Организм приспособился к дефициту энергии, изменился баланс гормонов( в т.ч. и щитовидной железы) Отсюда ⬇️ основного обмена, ⬇️ работоспособности и желания двигаться. ⠀ 4.Уменьшение массы тела. Снизился вес-снизился расход энергии. ⠀ ❗️Что же делать❗️ ⠀ 1.Отдохнуть от диеты! Увеличить суточную калорийность на 200-300 ккал (т.е. приблизить ее к уровню поддержания) ⠀ 2.Ввести в рацион НЕМНОГО продуктов, которые ограничивали. ⠀ 3.Можно сделать перерыв в тренировках. ❗️Но при этом не снижать суточную бытовую активность ⠀ 4.Вернуться к режиму через 7-10 дней. ⠀ 5.Сделать перерасчёт суточной калорийности, исходя из нового веса. ⠀ P.S. В период отдыха возможна прибавка в весе на 1-2 кг за счёт задержки воды. Отечность проходит, как только человек возвращается к режиму ⠀ А вам приходилось сталкиваться с плато в снижении веса?

Сущий ад... ⠀ Это я фотозоне опять не то. Фигуры не фиксируются на одном месте. Сфотографировать набор - испытание не для слабаков ‍♀️но я пытаюсь. Либо научусь, либо поменяю её. Сил нет. А наборчик самы красивый и самый летний ❤️ С любовью, Air House •••••••••••••••••••••••••••••••• 8-988-322-70-77 Звонки••WhatsApp••sms••viber

Если мы не управляем нашими мыслями,то они управляют нами . Что ж....мне нужен глоток морского воздуха☀️#repeat . #моймалыш#мойсын#мойсыночек#сыночек#малышкрд#детикраснодар#инстамама#мамаблогер#инстамамс#мамаблогеркраснодар#детскаяодеждакраснодар#блогеркраснодар#мамскийблог#дневникмамы#дваждымама#мамадочкиисыночка#инстамалыш#инстадети#маминосчастье#дневникмамы#сыночек#набережнаягеленджика#набережнаягеленджик#геленджик

Мой мотиватор ⠀ К слову о том, как рождение детей влияет на дальнейшую жизнь родителей‍‍‍.Для многих это может показаться бесконечной чередой смены пелёнок,бутылок,сосок,невысыпания по ночам...из-за этого исчезает личное время и бла-бла-бла ⠀ У меня иное представление ...с появлением детей в доме,уборки стало в миллион раз больше-а это значит чищеБесконечные прогулки на свежем воздухе☀️,развитие вместе с детьми,миллион эмоций и кайфа ⠀ Это входит в привычку и формирует правильное мировозрение ✔️.Вы начинаете осознавать ценность времени и уже не сможете потратить его впустую.У вас постепенно начнут развиваться такие качества,как ответственность и отзывчивость,осознание и понимание,сообразительность и догадливость,бережливость и пунктуальность ⠀ Вы формируете себя новогои в этом вам поможет ваш маленький друг(один,два или три‍‍),который будет всегда рядом с вами ⠀ У меня двойное счастье‍‍я расту вместе с ними❤️ . #геленджик#садыморей#блогер#блогеркраснодар#мамаблогер#мамаблогеркраснодар#дваждымама#красивыйтекст#умныемысли#набережнаягеленджика#набережнаягеленджик#морюшко#дваждымама#мамадочкиисыночка#полезныйпост#детинашевсе#мотивация#мотиватор#сынок#сыночек#мойсынок#детскаяодежда#детскаяодеждакраснодар#барахолкакраснодар