Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НАМАСТЕЙОГА

Всем Намасте ... Ловлю ваши ❤️ ... Листаем карусель ... Баковая #чакрасана с выходом в #сетубандхасану Прорабатывает муладхару( корневую чакру) и вишудху ( горловую) а попросту делает вас сильным и говориливым, как я поэтому осторожней с асанами ... Выполняется легко, не вертим головой в асане , это важно ☝️ ... Пишите какие асаны вы хотели бы увидеть ещё , балансы, силовые, на растяжку ?!

Сегодня, вместе с нашим гуру Дизилем, мы разучим с вами самую главную котосану. Хобасану! Или, как ее ещё называют, позу познания дзена. ⠀ Для начала нужно сесть на корточки и передние лапы разместить на полу перед собой. Постепенно смещая вес тела на таз, развести в стороны колени и занять максимально удобную позу. Затем нужно аккуратно оторвать одну стопу от пола и начать тянуть ее перпендикулярно вверх. Пальцы этой лапы максимально растопыриваем. Пытаемся прочувствовать, как сквозь чакры ноги проходит энергия космоса. Вес тела при этом полностью переносится на противоположное бедро. Для баланса можно сместить передние лапы чуть в сторону, опираясь на самые кончики. Продвинутые йоги могут усложнить задачу можно, попытавшись дотянуться языком до кончиков пальцев вытянутой вверх лапы и в идеале лизнуть их. Сидим так максимально долго, с максимально сложными щами. П̶о̶к̶а̶ ̶н̶е̶ ̶о̶н̶е̶м̶е̶е̶т̶ ̶ж̶о̶п̶а̶ Пока дзен не настигнет вас. Намаскоте .......... .......... #кот #cat #yoga #sphynx #sphynxcat #сфинкс #дизель #cgart #digitalart #characterdesign #йога #намасте #намастейога

Чем займёмся в ПРЯМОМ ЭФИРЕ ⠀ В выходные мы устроили тренировку прямо в прямом эфире. От вас пришло много благодарных отзывов, поэтому решено повторить этот опыт Но вы должны нам помочь! Что бы вы хотели видеть на таких тренировках? ⠀ В эту пятницу (15.02) Алиса Пилясова выйдет в прямой эфир с направлением Fly Fitness. Что бы вы хотели увидеть на этой онлайн встрече? Может быть комплекс на конкретную группу мышц показать? Рассказать показания, противопоказания? Пишите в комментариях пожелания, все учтём

Намасте #намасте #намастейога #yoga #namaste #stretching #summervibes #suninthesea #beautifulgirl #hot #sea

#yoga #yogaasana #yogaoutside #yogaoutdoors #yogaposes #menatyoga #yogamen #йога #йогаасаны #certifiedyogi #yogicertified #yogaformen #yoga_men #yogamotivation #yogainstructor#yogisofinstagram #yogi #yogis #yogachallenge #yogajourney #yogainspiration #yogalife #yogaeverywhere #yogapractice #yogagram #namaste #namasteyoga # #намастейога#yogafotos#yogaeverydamnday

#намастейога

#yogaonthebeach #yoga #yogaasana #yogapose #йогакаждыйдень #йоганапляже #yogaformen #yoga_men #yogamotivation #menatyoga #menofyoga #yogateacher #yogainstructor #yogachallenge #yogi #yogisofinstagram #aloyoga #yogajourney #yogainspiration #yogalife #yogaeverywhere #yogapractice #yogagram #namasteyoga #йога #йогаасаны #йогапоза ##certifiedyogi #yogicertified #намастейога

Namaste Ох, уж эти потрясающие два дня работы над собой, своим телом, своим сознанием на берегу Балтийского моря в атмосферном месте @vitlandart ❤ За возможность открыть в себе новые грани и просто насладиться своим присутствием в этом мире спасибо большое центру @akunamatatakld и тренеру Диане

#yoga #yogaasana #yogapose #yogaoutside #yogaoutdoors #yogaonthebeach #yogacommunity #menatyoga #yogaformen #yoga_men #menyoga #yogamen #yogamotivation #yogainstructor #yogachallenge #yogajourney #yogainspiration #yogalife #yogaeverywhere #yogapractice #yogagram #namaste #namasteyoga #йога #yogiclifestyle #йогаасаны #йогапоза #йоганапляже #намасте #намастейога