Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НОГТИ38

Вот такой вот красавчик сегодня появился на свет , жирафушка

Братск!!!!! 28 АПРЕЛЯ!!! Самый нежный "light manicure" Программа курса Работа с 3D пастой Инкрустация и жидкие камни Объемные вензеля Работа с материалом: Хром, фольга, втирки! Организатор @anny_nails_bratsk /whatsApp/Wiber/direct ..................................................................... #свамимаша #ногтибратск #ногтииркутскцентр #курсыиркутск #ногти2019 #ногтииркутск #наращиваниеиркутск #моделирование #ногтидня #ручнаяроспись #ногтииркутск #обучениеиркутскгельлак #повышениеиркутск #самыекрасивыеногти #ручнаяросписьиркутск #иркутск38 #красоткииркутска #nogtiirkutsk #nogti #ногтииркутск #ногти #ногтииркутскцентр #свамимаша #обучениеногтииркутск #курсыподизайну #курсыподизайнуиркутск #ногтиангарск #ногтисаянск #ногти38 #обучениедизайну38 #нейларт #nailart

Весна - время нежных маникюров Но ничего... скоро лето и я оторвусь по полной А в мае есть свободные места на маникюр: 14.05 15.00 28.05 15.00 Запись на индивидуальные курсы в Директ или по ☎️ телефону 8 904 144 19 40 ⠀ #ногтииркутск #иркутскногти #маникюриркутск #гельлакиркутск #френчиркутск #ногтиирк #ногти38 #маникюр38 #стразынаногтях #ногти2019 #маникюрберезовый #обучениеиркутск

И вот такие нежные почему остались неопубликованными . . . #ногтиноволенино #маникюр38 #бровииркутск#макияжиркутск#наращиваниереснициркутск#макияжноволенино#аппаратныйпедикюрноволенино#иркутскгельлак#иркутскногти#ногтидизайниркутск#ногти38 . . . Студия Ольги Хан - это студия ногтевого сервиса. Здесь вы можете привести свои ручки и ножки в потрясающий вид опыт работы более 5 лет Модели требуются всегда!!! Гарантия 7 дней . . . г.Иркутск, ул. Баумана д. 214/6 Остановка Автостанция Вход с торца здания не со двора Парковка . . . 8-964-350-70-62 WhatsApp/ Viber Телефон/ смс ✍️ Отвечаю на письма в Директ и комментарии ☝Запись через ссылку в шапке профиля

Хотите создать образ, который смотрится богато и роскошно - обратите внимание на матовый дизайн ногтей . ...Приятный на ощупь и радующий глаз.. ❤️ . ... Уместный как в праздничных облике, так и в повседневном аутфите, что очень подходит современным леди.. . ... Есть среди вас любители матовых ногтей?

Красивый маникюр не зря называют визиткой девушки, ведь он действительно формирует представление о степени ухоженности представительниц прекрасного пола. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Нельзя просто нарядиться в обтягивающее платье, надеть туфли на высокой шпильке и завить голливудские локоны, но при этом стыдливо прятать руки из-за сколотого лака на ногтях. Маникюр дает +100% к уверенности и обаянию, проверено тысячами милых леди. На фото работа мастера нашего салона Елены Сувориной @s.elena_nailart Запись по телефону 50-45-45(3). Всегда рады видеть Вас в нашем салоне

Красивый маникюр не зря называют визиткой девушки, ведь он действительно формирует представление о степени ухоженности представительниц прекрасного пола. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Нельзя просто нарядиться в обтягивающее платье, надеть туфли на высокой шпильке и завить голливудские локоны, но при этом стыдливо прятать руки из-за сколотого лака на ногтях. Маникюр дает +100% к уверенности и обаянию, проверено тысячами милых леди. Работы на видео мастера нашего салона - Елены Сувориной @s.elena_nailart Номер для записи 50-45-45. Всегда рады видеть Вас в нашем салоне

9 ПРИЧИН ТОРМОЗЯЩИХ ПОХУДЕНИЕ❗❗❗ 1️⃣ Вы перебираите с жирами. Будь они хоть самыми полезными, но они очень энергоёмкие - 9 ккал на 1 гр. Это не означает что их надо убрать, просто усмерите свой аппетит до нормы 2️⃣ Вы мало спите ⏰ смотреть пункт (6) 3️⃣ Делаете кардио и избегаете силовых тренировок. Это одна и самых больших ошибок! Мышцы - это ваш уровень Базового Обмена Веществ, т. е. Того, сколько ккал тратит ваш организм просто на поддержание жизнидеятельности, даже когда вы спите: дыхание, моргание, работа органов и тд. Добавить сюда физическую активность, то затраты энергии ещё возрастут 4️⃣ Простые углеводы и сахара практически не насыщают, но зато ОЧЕНЬ стимулируют аппетит. Это не значит, что их никогда нельзя есть, просто не делайте их основной углеводной составляющей рациона. 5️⃣ Пренебригаете клетчаткой и водой. Пьёте достаточно ( от 30 мл на кг). Не забывайте про овощи и клетчатки - они помогают пищеварению 6️⃣ У вас хранический стресс. Причём он может быть вызван не только проблемами на работе, но и перетренированностью, жесткой диетой, недосыпом. Имеет рост картизола ( гармон стресса) и грелина ( гармон аппетита) падение лептина (чем ниже лептина, тем меньше вы чувствуете насыщение) 7️⃣ Едите много трансжиров (видоизмененные жирные кислоты, не соответствующие природным жирным кислотам) примеры: фри, пиццы, печенье и тд. 8️⃣ Пренебригаете белком. При похудении средняя норма белка состовляет (1.6 - 2 гр) на 1 кг веса. 9️⃣ Забываете учитывать мини перекусы, но высакокалорийными продуктами. Казалось бы, съесть 20 гр орешков, что там есть-то, тьфу а это 90-100 ккал. Раз не посчитали, два не посчитали и хоп, вы уже в профиците‍♂️ #иркутск#байкал#брови38иркутск#брови38#шопинг#менсфизик#mensphysique#ресницы38#кино#пп#сушка#ресницы38иркутск#ногти38#ногти38иркутск#hardcrossirk#камрантренер#чиовесна2019#бодибилдинг#бб#sportfaza#gob#вкусно#пресс

.................................................................... #свамимаша #ногтибратск #ногтииркутскцентр #курсыиркутск #ногти2019 #ногтииркутск #наращиваниеиркутск #моделирование #ногтидня #ручнаяроспись #ногтииркутск #обучениеиркутскгельлак #повышениеиркутск #самыекрасивыеногти #ручнаяросписьиркутск #иркутск38 #красоткииркутска #nogtiirkutsk #nogti #ногтииркутск #ногти #ногтииркутскцентр #свамимаша #обучениеногтииркутск #курсыподизайну #курсыподизайнуиркутск #ногтиангарск #ногтисаянск #ногти38 #обучениедизайну38 #нейларт #nailart