Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПЛАВАНИЕКРАСНОДАР

Беременность - это ответственный период в жизни каждой женщины. И подойти к этому она должна тоже ответственно ☝ Кроме правильного питания, свежего воздуха и положительных эмоций, очень важно не забывать про физические упражнения. Но они должны быть умеренными, соответственно вашему сроку. Идеальным вариантом считается аквааэробика для беременных или «аква-мама» ✔️Это комплекс необходимых дыхательных и физических упражнений, которые помогают не только расслабиться, получить удовольствие и хорошую физическую форму, но и благотворно повлиять на здоровье будущего малыша. ✔️Также занятия упрощают и процесс родов. Ведь вода разгружает весь опорно-двигательный аппарат. Аквааэробика помогает маме почувствовать своего ребёнка. ✔️Если предлежание малыша неправильное, то благодаря специальным упражнениям в воде и нырянию, он может принять правильное положение даже на самых поздних сроках беременности! Тренер Aloe Spa Татьяна Мудрая @mudraya_t.aloe_spa , подберёт для каждой мамочки индивидуальную нагрузку и поможет подготовить тело к предстоящим родам . . . Получить подробную информацию можно по телефонам: 8(861)275-25-46, +7(988)247-41-00  Либо на нашем сайте: www.aloe-spa.ru #aloespa #алоэспа #алоэспа_велнес#алоэспа_бассейн #алоэспа_спорт

ЛЮБИТЕЛЬ ВОДНОЙ СТИХИИ ⠀ Чет в последнее время я безумно увлеклась астрологией, и хотя мой знак является воздушным, моя душа все равно любит воду. Не случайно родители отдали меня в Плавание, не случайно моя мечта перебраться ближе к морю ( а может вообще к океану), не случайно я увлеклась именно купальниками. Все что связано с водой, все это про меня. Да что уж тут говорить, когда я выпиваю в день по 3-4 литра воды. ⠀ Вода является лучшим проводником энергии (кто смотрел фильм «секрет», тот знает о чем речь). Вода расслабляет. Вообще кстати, пока занималась плаванием, меня не посещали мысли о том, что это вообще лучший вид спорта, с точки зрения физиологии человека. Жаль, что Плавание ПОКА не столь популярно в нашей стране. ⠀ Да, я соскучилась по бассейну. Те кто мне твердили что я заскучаю, а я всеми силами это отрицала, были реально правы. Однако,плавать бешеные серии-меня не особо привлекает эта идея. А вот погрузиться в воду, почувствовать каждой клеточкой своего тела эту субстанцию...вот чего мне действительно сейчас не хватает. Не важно морская, пресная или хлорированная эта вода будет, важно именно само нахождение в ней ⠀ С 2015 года, при любом моем нахождении у моря я посылала вдаль свои самые сокровенные мечты и желания. И вода слышала и до сих пор слышит меня, она трансформирует мою энергию в реальность, в осуществление всех этих желаний. ⠀ У меня здесь разная аудитория людей. Родителям хочется предложить чаще отводить своих чад в бассейн, хотя бы потому что это полезно для здоровья. А более молодому контингенту, пожелаю просто посещать бассейны или какие-либо водоёмы, с целью заряжения себя положительной энергетикой☀️ ⠀ Пы.сы. Не случайно, все мы состоим на 80% из воды...и также, по своему составу МОРСКАЯ вода очень схожа с соляным составом крови человека.

Рубрика «Спорт для взрослых». После окончания спортивной карьеры, желания залазить в воду не было совсем... это продолжалось 8 лет))) в бассейн меня загнал лишний вес и как бывшая спортсменка я решила,что просто плавать не интересно, нужна цель ☝ Так я попала на свой первый Чемпионат России в категории Мастерс, который проходил в славном городе #Казань, это был восторг))) первая дистанция и сразу победа , потом ещё медаль и ещё.... всё...затянуло обратно в воду)))) чему я очень рада. После первого чемпионата России, мы, с другими энтузиастами плавания, организовали в Красноярском крае команду #Енисеймастерс и смогли обьединить сотни людей идеей спорта для взрослых! На данный момент, к движению Мастерс присоединяется много людей, не занимавшихся плаванием в детстве, и это очень здорово плавание проникает в массы на всех возрастных уровнях, что даёт мне как тренеру, много новых возможностей для самореализации, а новоиспечённым любителям дарит радость побед и достижения целей приходите в плавание в любом возрасте! Медалек и эмоций хватит всем! Обещаю поделиться #swimming #swimkids #учуплавать #swimcoach #плаваниедлядетей #плаваниекраснодар #плаваниедлявзрослых #плавание #swimmer

Очень старое видеокачество зато заснята часть тренировочного процесса,причем совсем неожиданно Сколько было страхов..но к морю мы подготовиться успели‍♂️ #плавание#учуплавать#плаваниекраснодар#тренировочныйпроцесс#бассейн#краснодар#краснодарскийкрай#спорт#здоровье#swimming#swimmingpool#sport#cool#крд#алоеспа#страхи#тренировка#обучение

Новый Год - время новых достижений! Самое время начать плавать! А Вы уже побывали на первом пробном комплексном занятии со скидкой 50% в Центре раннего плавания «Буль-Буль» Нет А Захар и Олег да И они очень этому рады . Занятия будут полезны практически всем деткам. Однако есть ряд состояний, при которых грудничковое плавание не только не запрещено врачами, но и рекомендовано по состоянию здоровья в лечебных целях: ⭕️гипертонус мышц; ⭕️детский церебральный паралич; ⭕️мышечная вялость; ⭕️кривошея; ⭕️маленький вес при рождении; ⭕️врожденные костно-мышечные дефекты; ⭕️болезни суставов. . Если с ребенком заниматься с младенчества плаванием, то рефлексы не угаснут, а грудничок приобретает неординарные навыки, крепкое здоровье и гармоничное развитие. Рефлексы утрачиваются примерно в 2,5-3 месяца после рождения. Если не успеть начать занятия плаванием с грудничком до этого времени, то ребенку будет очень трудно научиться. Желательно проводить первые тренировки, когда малышу три-четыре недели от роду.☝ . Продолжительность тренировки составляет 50 минут. Занятия могут быть по индивидуальной программе или групповыми. Можете посетить и то, и другое, а после определиться с тем, как комфортнее тренироваться вам и малышу грудничкового возраста. ❗️На первый сеанс обязательно надо принести медицинскую справку о том, что противопоказаний у ребенка нет.❗️ Занятия по грудничковому плаванию - комплексные и состоят из таких этапов: 1️⃣Массаж‍♀️ 2️⃣Разминка с гимнастикой 3️⃣Знакомство с водой. . Хотите, чтобы Ваш ребёнок имел крепкий иммунитет, хороший сон и отменный аппетит? Тогда приходите к нам! . Все кто запишется на первое пробное индивидуальное занятие со скидкой 50%, получит 2 групповых занятия абсолютно бесплатно!!! Спеши, места у наших тренеров, как горячие пирожки, разбираются быстро Мы ждём тебя! . Адрес улица Селезнёве 4/13 к1 Телефон 8(989)088-20-80

Поворот со спины на брасс - Backstroke to breaststroke turn ‍♂️‍♀️ #swimmingpools #фитнесклуб #тренировкамосква #fitnessaddict #body #swimmingparty #swimmingday #плаваниесдельфинами #swimtrainer #swimtrunks #спортклуб #swimlife #swimmingpoolparty #instafit #плаваниедлявсех #swimmingclub #плаваниенадому #fitlife #тренировкаспины #summervibes #тренировкапопы #beachbody #спортивная #фитнесмосква #swimmerlife #плаваниекраснодар #фитнес #fitgirl #swimmingteam #спортлайф

Новые друзья, улыбки, смех и маленькие победы – это прекрасный способ провести время с пользой в бассейне Aloe Spa с тренером Анастасией Щербаковой @coach_anastasiya! Плавание – очень важный спорт, способствующий правильному развитию организма ребенка, формированию красивой осанки, повышению иммунитет и выработке спортивных привычек с самого детства. Приоритет плавания в его безопасности - правильная техника исключает травматизм, дарит эмоциональную разрядку, помогает найти новых друзей и является исключительно полезным хобби. ‼️ Ведётся набор на групповые и индивидуальные тренировки ‼️ . . . ✔️Мы ответим на все интересующие Вас вопросы. ✔️Записаться на тренировки и консультацию к тренерам можно по телефону: 8(861)275-25-46, или с помощью активной кнопки "Позвонить" в профиле. ✔️Ознакомиться с расписанием занятий можно на сайте aloe-spa.ru ссылка в био #aloespa #алоэспа #алоэспа_велнес#алоэспа_бассейн #алоэспа_спорт

Новые навыки, улыбки, смех, достижения и маленькие победы - это прекрасный способ провести время с пользой для здоровья в бассейне Aloe Spa с тренерами Анастасией @coach_anastasiya и Ольгой @coach_olga_vladimirovna ! ‼️ Сейчас в нашем бассейне ведётся набор на групповые и индивидуальные занятия по плаванию ‼️ ✅Обучение детей (от 3 до 15 лет). ✅Реабилитационное и оздоровительное плавание. ✅Обучение плаванию взрослых. ✅Подводящие тренировки к стартам. ✅Совершенствование техники и навыков плавания. ✅Тренировка спортсменов разных уровней подготовки. . . . ✔️Мы ответим на все интересующие Вас вопросы. ✔️Записаться на тренировки и консультацию к тренерам можно по телефону: 8(861)275-25-46, или с помощью активной кнопки "Позвонить" в профиле. ✔️Ознакомиться с расписанием занятий можно на сайте aloe-spa.ru ссылка в био #aloespa #алоэспа #алоэспа_велнес#алоэспа_бассейн #алоэспа_спорт

Work hard, play hard ✅ @dantorressama #swimmingpools #фитнесклуб #тренировкамосква #fitnessaddict #body #swimmingparty #swimmingday #плаваниесдельфинами #swimtrainer #swimtrunks #спортклуб #swimlife #swimmingpoolparty #instafit #плаваниедлявсех #swimmingclub #плаваниенадому #fitlife #тренировкаспины #summervibes #тренировкапопы #beachbody #спортивная #фитнесмосква #swimmerlife #плаваниекраснодар #фитнес #fitgirl #swimmingteam #спортлайф